Агуулгын хүснэгт
Нарциссистыг буцааж авах тухайд та үүнийг хийх хэд хэдэн арга зам бий. Хэрэв та нарциссистээ эргүүлэн авчирч, хяналтандаа байлгахыг хүсвэл доор бид үүнийг хийх 7 аргыг жагсаав.
Өөрийгөө өөрийнхөө ертөнцийн төв болгож, хамгийн түрүүнд өөртөө анхаарал тавьснаар та Та заваарах хүн биш гэсэн мессежийг илгээ. Энэ нь нарциссист таны анхаарлыг татахыг гуйн тан руу мөлхөж ирэх болно. Хэрэв та саяхан нарциссист хүнээс салсан бол энэ боломжийг ашиглаад тэдэнд хамгийн сайхан амьдралаар амьдарч юуг нь алдаж байгааг харуулаарай. Чамайг тэдэнгүйгээр зүгээр л сайн явж байгааг харагтун, тэгвэл тэд чамайг хоромхон зуур буцаан авчрахыг гуйх болно.
Дараа нь бид тэднийг таны амьдралд буцааж оруулах тэнэг нотлох 7 аргыг авч үзэх болно. амьдрал.
Нарциссистыг эргүүлэн авах 7 арга.
- Тэдэнд хүссэн зүйлээ өг.
- Тэдэнд өөрийгөө гэж бод. үргэлж зөв байдаг.
- Тэднийг дэргэд байхад анхааралтай, хайраар дүүрэн бай.
- Тэднийг байхгүй үед хүйтэн, хол байгаарай.
- Тэдэнд олон магтаал хэлээрэй.
- Тэдний замд нийцүүлээрэй.
- Тэдний бай. хамгийн том шүтэн бишрэгч.
Тэдэнд юу хүссэнийг нь өг.
Хэрэв та нарцистыг мөлхөж ирүүлэхийг хүсвэл тэдний хүссэнийг нь өгөх хэрэгтэй. Энэ нь тэдэнд онцгой, чухал мэдрэмж төрүүлж, хүссэн анхаарлыг нь татах орчинг бүрдүүлэх гэсэн үг юм. Нэг удаа чиТэдний анхаарлыг татахын тулд та байнга биширч, баталгаажуулах замаар үүнийг барьж чаддаг байх хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хийж чадвал мансуурагч эрвээхэй шиг дөл рүү буцах болно.
Тэднийг үргэлж зөв гэж бодож байг.
Нарсистыг өөртөө татах хамгийн хурдан арга. буцаж мөлхөх нь тэдэнд үргэлж зөв гэж бодох боломжийг олгох явдал юм. Тэд үнэхээр байгаа эсэх нь хамаагүй, зүгээр л тэдний хэлсэн, хийж байгаа бүх зүйлтэй санал нийлж, тэд таны гарт хоромхон зуур шаваас болно. Та тэднээс ямар нэгэн зүйл хүссэн ч бай, эсвэл зүгээр л чамайг ганцааранг нь үлдээхийг оролдож байгаа ч бай та үүнийг ямар ч нөхцөлд өөртөө ашигтайгаар ашиглаж болно.
Тэднийг дэргэд байхад нь анхааралтай, хайраар дүүрэн бай.
Нарциссистууд ихэвчлэн эргэн тойронд байхдаа маш анхааралтай, хайраар дүүрэн байдаг. Тэд төгс хамтрагч мэт санагдаж болох ч тэдний жинхэнэ өнгө нь эцэстээ харагдах болно. Нарциссист хүнтэй харьцах хамгийн сайн арга бол хатуу мөртлөө хайраар дүүрэн байх явдал юм. Та тэдний муу зан авирыг тэвчихгүй гэдгээ мэдэгдээрэй, гэхдээ тэдэнд хэр их анхаарал хандуулж байгаагаа хэлээрэй. Энэ нь тэднийг арга барилаа өөрчилж, тантай илүү сайн харьцаж эхлэхэд хангалттай байж болох юм.
Тэднийг байхгүй үед хүйтэн, хол байгаарай.
Нарсистууд ойр дотныхондоо хүйтэн хөндий, хол байдаг. эргэн тойронд байдаггүй. Хэрэв та нарциссистыг мөлхөж ирэхийг хүсч байвал хүйтэн, хол байхыг хичээ. Энэ нь тэдний хаягдах айдсыг өдөөж, тэд чам руу буцах болно. ХийхХэт амархан бууж өгөх хэрэггүй, эс тэгвээс нарциссист сонирхолоо алдах болно.
Тэдэнд маш их магтаал хэлээрэй.
Хэрэв та нарцистыг мөлхөж ирэхийг хүсч байвал тэдэнд маш их магтаал хэлээрэй. Тэд анхаарлыг татахыг хүсдэг бөгөөд үүнийг авахын тулд юу ч хийх болно. Тэдэнд хүссэнийг нь өг, тэгвэл тэд таны гарт шаваастай болно.
Тэдэнд боломж олгоорой.
Хэрэв та нарциссист хүнтэй үерхэж байгаа бол та тэднийг анзаарсан байх. үргэлж өөрийнхөөрөө зүйлийг хүсдэг. Тэд таны юу өмсөж байгаагаас эхлээд хаашаа явах, хэнтэй ярилцах гээд амьдралын бүхий л талбарт хяналт тавихыг оролдож магадгүй. Хэдийгээр харьцах нь урам хугарах мэт боловч нарциссистыг эргэн мөлхөхөд хүргэх арга замууд байдаг.
Үүнийг хийх нэг арга бол тэдэнд өөрийнхөөрөө байлгах явдал юм. Энэ нь санамсаргүй мэт санагдаж болох ч хэрэв та тэдний шаардлагад бууж өгвөл тэд эцэст нь уйдаж, цааш явах болно. Нарциссистыг мөлхөж буцаж ирэх өөр нэг арга бол олж авахад хэцүү тоглох явдал юм. Хэрэв та тэднийг хайхрамжгүй хандвал тэд чамайг хөөж, хайрыг чинь эргүүлэн татахыг хичээх болно. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та тэднийг орхино гэж заналхийлвэл тэд ихэвчлэн уучлалт гуйн эргэж ирдэг.
Хэдийгээр нарциссист хүнтэй харьцах нь хэцүү байж болох ч тэднийг буцаж мөлхөх арга замууд бий. Тэдэнд өөрийн гэсэн арга барилыг эзэмшүүлэх эсвэл олж авахын тулд шаргуу тоглосноор та тэдний амьдралыг сонирхох боломжтой.
Тэдний хамгийн том шүтэн бишрэгч болоорой.
Нарсистыг эргүүлэн мөлхөх нэг арга бол тэднийхамгийн том шүтэн бишрэгч. Тэднийг байн байн магтаж, тэдэнд анхаарал хандуулж, тэднийг дэлхийн хамгийн онцгой хүн гэдгийг мэдрүүл. Та хариуд нь юу ч авахгүй байж болох ч ядаж та тэдэнд сайхан мэдрэмж төрүүлснээ мэдээд сэтгэл хангалуун байх болно.
Дараа нь бид хамгийн түгээмэл асуудаг асуултуудын заримыг авч үзэх болно.
Байнга асуудаг асуултууд
Та нарциссист эмэгтэйг эргүүлж авчирч чадах уу?
Нарсист хүн хуучин хамтрагчаа орхиж, шинэ хамтрагчтай болсныхоо дараа буцаж ирдэг. Учир нь тэд хуучин нөхрийнхөө анхаарал, хүндэтгэлийг санадаг. Нарциссистыг эргэж ирэхийн тулд та тэднийг чамайг санаж, амьдралд нь хэрэгтэй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх хэрэгтэй. Тэдэнд анхаарал халамж тавьж, хайрлаж, тэднийг онцгой, хэрэгцээтэй гэдгээ мэдрүүлснээр үүнийг хийж болно. Хэрэв та нарциссист хүнд ийм мэдрэмж төрүүлж чадвал тэд таны амьдралд эргэн орж ирэх магадлалтай.
Мөн_үзнэ үү: Хүзүүнд хүрэх биеийн хэл (Үнэн утгыг олж мэд)Нарсистист юу таныг эргэж ирэхийг хүсдэг вэ?
Энэ нь ихэвчлэн шинэ хангамж юм. Нарциссист хүн таныг буцааж авахыг хүсч байна, учир нь та тэдэнд анхаарал, бахдал, баталгаажуулалт хэрэгтэй байгаа зүйлийг нь өгдөг. Тэд бас таныг хангахад тохиромжтой эх үүсвэр учраас эсвэл уйтгартай, амьдралдаа сэтгэл догдлон хүлээж байгаа учраас буцааж авахыг хүсч магадгүй юм. Хэрэв та нарцистыг эргүүлэн авахыг хүсвэл тэдэнд хэрэгтэй зүйлээ өгөхөд бэлэн, бэлэн гэдгээ мэдэгдэх хэрэгтэй.
Хэрхэн авах вэ?Нарциссист тантай дахин ярилцах уу?
Хэрэв та нарциссист хүнээс салсан бол түүнийг тантай дахин ярихад ямар хэцүү байдгийг та мэднэ. Тэд таны эсрэг таслан сэргийлэх арга хэмжээ хүртэл авсан байж магадгүй. Гэхдээ хэрэв та нарциссистыг буцааж авахаар шийдсэн хэвээр байгаа бол таны хийж чадах зарим зүйл бий. Эхлээд шинэ хамтрагчтай болохыг хичээ. Энэ нь нарциссист атаархлыг төрүүлэх бөгөөд тэд чам руу буцаж ирж магадгүй юм. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол тэдэнгүйгээр илүү сайн байгаа гэдгээ тэдэнд ойлгуулж үзээрэй. Энэ нь нарциссистыг сандаргахад хүргэж, тэд чам руу буцаж мөлхөж магадгүй.
Нарсист бүсгүй таныг үнэхээр санаж чадах уу?
Нарсист хүн таныг чин сэтгэлээсээ санаж чадна. Таны өгсөн анхаарал, хүндэтгэлийг санаж байна. Таны байнгын баталгаажуулалтгүйгээр нарциссист хүний эго унана. Ийм учраас нарцист хүн чамаас салсны дараа ч таны эргэн тойронд эргэлдэж магадгүй юм; Тэд өөрсдийнхөө талаар сайн мэдрэхийн тулд таны нарциссист хангамж хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч нарциссист хүн хайр, өрөвдөх сэтгэл зэрэг жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэггүй, тиймээс тэд чамайг санаж байгаа ч гэсэн тэд чамаас хүссэн зүйлээ авч чадахгүй байгаатай холбоотой юм.
Үгүй ээ. Холбоо барих уу?
Зарим нарциссистууд тантай холбоо барьж, анхаарал хандуулж баталгаажуулсан тул тантай холбоо бариагүй ч таныг санаж магадгүй. Бусад нь шинэ хангамж руу шилжсэн учраас таныг огт санахгүй байж магадгүй. Тэгээд ч бусад ньТаны тэдэнд өгсөн анхаарал, бахдалыг л санаж магадгүй. Эцсийн эцэст, нарциссист хүн ямар ч холбоо барьсны дараа ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг хэлэх боломжгүй, учир нь тэд жирийн хүн биш юм.
Мөн_үзнэ үү: Та хэн нэгний оюун ухааныг хэрхэн удирдах вэ (оюун санааны хяналт)Нарсистист эргэж ирэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?
Нарсистистууд ихэвчлэн ирдэг. Тэд өөрсдийн үйлдлүүдийн талаар эргэцүүлэн бодоход хэсэг хугацаа зарцуулсны дараа буцаж ирэв. Нарциссистууд эргэж ирэхэд долоо хоног, сар, бүр хэдэн жил шаардагддаг ч ихэнхдээ эцэст нь эргэж ирдэг. Учир нь нарциссистууд өөрсдийнхөө талаар маш өндөр үзэл бодолтой байдаг бөгөөд бусдаас байнга баталгаажуулах шаардлагатай байдаг. Тэд энэ баталгаажуулалтыг хүлээж авахгүй бол ихэвчлэн бухимдаж, бүр уурлаж болно. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд ихэвчлэн амьдралдаа хүмүүс хэрэгтэй гэдгээ ойлгодог бөгөөд эцэст нь эргэн тойрондоо эргэн ирэх болно.
Нарсист хүн таныг байгаагаар тань санана гэж үү?
Нарсист хүн санахгүй байх болно. тэд чамайг хувь хүн гэж хардаггүй учраас та хэн бэ. Тэд чамайг зөвхөн өөрсдийнхөө өргөтгөл, тэдний төлөө хийж чадах зүйл гэж хардаг. Жирийн хүн нарциссистыг хэн байгаагаар нь санахыг хүсдэг ч энэ нь боломжгүй зүйл.
Эцсийн бодол.
Нарсистистуудыг эргүүлж авахад хэцүү байж болох ч боломжтой. Хэрэв та тэднийг буцааж авахыг хүсвэл дээрх долоон алхмыг дагана уу. Нарциссистууд бас өрөвдөлтэй болж, яагаад жинхэнээсээ хайрлаж чадахгүй байгаагаа ойлгохыг хичээдэг ч хэрэв та тэднийг буцааж авахыг хүсвэл дээрх 7 алхмыг дагана уу.
Бид найдаж байна.Та энэ нийтлэлийг уншихад таатай байсан бөгөөд тэр ч байтугай нарциссистууд ч өрөвдөлтэй байдаг. Нарциссистыг юу эвгүй болгодог вэ? дараагийн удаа уншсанд баярлалаа.
