कसरी नार्सिसिस्टलाई क्रलिङ फर्काउने? (बनाउने तरिका)

जब यो नार्सिसिस्टलाई फिर्ता ल्याउने कुरा आउँछ, त्यहाँ केही तरिकाहरू छन् जुन तपाईं यस बारे जान सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो नार्सिसिस्टलाई फिर्ता लिन र तिनीहरूलाई आफ्नो नियन्त्रणमा राख्न चाहनुहुन्छ भने, तल हामीले यो गर्ने ७ तरिकाहरू सूचीबद्ध गरेका छौं।

आफूलाई आफ्नै संसारको केन्द्र बनाएर र सबैभन्दा पहिले आफ्नो हेरचाह गरेर, तपाईंले सन्देश पठाउनुहोस् कि तपाईं गडबड गर्न कोही होइन। यसले नार्सिसिस्टलाई तपाईंको ध्यानको लागि बिन्ती गर्दै तपाईंकहाँ फर्केर आउनेछ। यदि तपाईंले भर्खरै नार्सिसिस्टसँग ब्रेकअप गर्नुभएको छ भने, उनीहरूलाई आफ्नो उत्कृष्ट जीवन बिताएर उनीहरूले के गुमाउँदै छन् भनेर देखाउने यो अवसर लिनुहोस्। उनीहरूलाई देख्न दिनुहोस् कि तपाईंले तिनीहरू बिना राम्रो गरिरहनुभएको छ र तिनीहरूले तपाईंलाई कुनै पनि समयमा फिर्ता लैजान बिन्ती गर्नेछन्।

अर्को, हामी तिनीहरूलाई तपाईंको मा फर्काउनको लागि 7 मूर्ख प्रमाण विधिहरू हेर्नेछौं। जीवन।

एक नार्सिसिस्टलाई फिर्ता ल्याउने ७ तरिका।

1. उनीहरूले चाहेको कुरा दिनुहोस्।
2. उनीहरूलाई सोच्न दिनुहोस्। सधैं सहि हुन्छ।
3. उनीहरू वरपर हुँदा होसियार र मायालु हुनुहोस्।
4. उनीहरू वरपर नभएको बेला चिसो र टाढा हुनुहोस्।
5. उनीहरूलाई धेरै प्रशंसा दिनुहोस्।
6. उनीहरूलाई तिनीहरूको बाटो होस्।
7. उनीहरूको हुनुहोस्। सबैभन्दा ठूलो फ्यान।

उनीहरूले चाहेको कुरा दिनुहोस्।

यदि तपाईं नार्सिसिस्टलाई फिर्ता आउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले उनीहरूलाई उनीहरूले चाहेको कुरा दिनुपर्छ। यसको मतलब एउटा वातावरण सिर्जना गर्नु हो जहाँ उनीहरूले विशेष र महत्त्वपूर्ण महसुस गर्छन्, र जहाँ उनीहरूले चाहेको ध्यान प्राप्त गर्न सक्छन्। एक पटक तपाईंतिनीहरूको ध्यान छ, तपाईं निरन्तर प्रशंसा र प्रमाणीकरण प्रदान गरेर यसलाई समात्न सक्षम हुन आवश्यक छ। यदि तपाईंले यो गर्न सक्नुहुन्छ भने, नार्सिसिस्टलाई ज्वालाको ज्वालामा कीरा झैँ तपाईंतिर फर्काइनेछ।

उनीहरूलाई सधैं सही हो भनी सोच्न दिनुहोस्।

नार्सिसिस्टलाई प्राप्त गर्ने सबैभन्दा छिटो तरिका फिर्ता आउनु भनेको उनीहरूलाई आफू सधैं सही हो भन्ने सोच्न दिनु हो। तिनीहरू वास्तवमा छन् वा छैनन् भन्ने कुराले फरक पार्दैन, केवल तिनीहरूले भनेका र गर्ने सबै कुरामा सहमत हुन्छन् र तिनीहरू कुनै पनि समयमा तपाईंको हातमा पुटिन हुनेछन्। तपाईंले तिनीहरूलाई कुनै पनि अवस्थामा आफ्नो फाइदाको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, चाहे तपाईं तिनीहरूबाट केही चाहनुहुन्छ वा तपाईं तिनीहरूलाई एक्लै छोड्न खोज्दै हुनुहुन्छ।

उनीहरू वरपर हुँदा ध्यान दिनुहोस् र मायालु हुनुहोस्।

नार्सिसिस्टहरू प्रायः धेरै ध्यान दिएर र मायालु हुन्छन् जब तिनीहरू वरपर हुन्छन्। तिनीहरू सही साझेदार जस्तो लाग्न सक्छ, तर तिनीहरूको वास्तविक रंगहरू अन्ततः देखाउनेछन्। एक नार्सिसिस्टसँग व्यवहार गर्ने उत्तम तरिका दृढ, तर मायालु हुनु हो। तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईंले तिनीहरूको खराब व्यवहार सहन सक्नुहुन्न, तर तिनीहरूलाई बताउनुहोस् कि तपाईं अझै पनि तिनीहरूको कति ख्याल गर्नुहुन्छ। उनीहरूलाई आफ्नो तरिका परिवर्तन गर्न र तपाईंलाई राम्रोसँग व्यवहार गर्न थाल्न यो पर्याप्त हुन सक्छ।

उनीहरू वरपर नभएको बेला चिसो र टाढा हुनुहोस्।

नार्सिसिस्टहरू प्रायः चिसो र टाढा हुन्छन् जब तिनीहरूका प्रियजनहरू वरपर छैनन्। यदि तपाइँ एक नार्सिसिस्टलाई फिर्ता आउन चाहनुहुन्छ भने, चिसो र टाढा हुन प्रयास गर्नुहोस्। यसले तिनीहरूको परित्यागको डरलाई ट्रिगर गर्नेछ र तिनीहरू तपाईंतिर फर्किनेछन्। बनाउनुहोस्निश्चित गर्नुहोस् कि धेरै सजिलै मान्नुहुन्न, वा नार्सिसिस्टले चासो गुमाउनेछ।

उनीहरूलाई धेरै प्रशंसा दिनुहोस्।

यदि तपाईं नार्सिसिस्टलाई फिर्ता आउन चाहनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई धेरै प्रशंसा दिनुहोस्। तिनीहरू ध्यान चाहन्छन् र यसलाई प्राप्त गर्न जे पनि गर्नेछन्। उनीहरूलाई जे चाहन्छन् त्यो दिनुहोस् र तिनीहरू तपाईंको हातमा पुटिन हुनेछन्।

उनीहरूलाई आफ्नो बाटोमा जान दिनुहोस्।

यदि तपाईं नार्सिसिस्टसँग सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि उनीहरू सधैं चीजहरू आफ्नो तरिका चाहन्छन्। तिनीहरूले तपाईंको जीवनको हरेक पक्षलाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्न सक्छन्, तपाईंले के लगाउनेदेखि लिएर तपाईं कहाँ जानुहुन्छ र कससँग कुरा गर्नुहुन्छ। यद्यपि यो सामना गर्न निराशाजनक हुन सक्छ, त्यहाँ एक नार्सिसिस्टलाई फिर्ता ल्याउने तरिकाहरू छन्।

यसको एउटा तरिका उनीहरूलाई आफ्नो बाटो बनाउनु हो। यो विरोधाभासपूर्ण लाग्न सक्छ, तर यदि तपाईंले तिनीहरूको मागहरू स्वीकार गर्नुभयो भने, तिनीहरू अन्ततः बोर हुनेछन् र अगाडि बढ्नेछन्। नार्सिसिस्टलाई क्रल गरेर फर्कने अर्को तरिका प्राप्त गर्न कडा खेल्नु हो। यदि तपाईंले तिनीहरूको वास्ता नगरेको जस्तो व्यवहार गर्नुभयो भने, तिनीहरूले तपाईंलाई पछ्याउन थाल्नेछन् र तपाईंको स्नेह फिर्ता जित्ने प्रयास गर्नेछन्। अन्तमा, यदि तपाईंले तिनीहरूलाई छोड्ने धम्की दिनुभयो भने, तिनीहरू प्राय: माफीको लागि भिख माग्न फर्कनेछन्।

जबकि यो एक नार्सिसिस्टसँग व्यवहार गर्न गाह्रो हुन सक्छ, त्यहाँ तिनीहरूलाई फिर्ता ल्याउने तरिकाहरू छन्। तिनीहरूलाई आफ्नो बाटो खोल्न दिएर वा प्राप्त गर्न कडा खेल्दा, तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो जीवनमा रुचि राख्न सक्नुहुन्छ।

तिनीहरूको सबैभन्दा ठूलो फ्यान बन्नुहोस्।

नार्सिसिस्टलाई फिर्ता आउनको लागि एउटा तरिका हो। तिनीहरूकोसबैभन्दा ठूलो प्रशंसक। उनीहरूलाई बारम्बार प्रशंसा गर्नुहोस्, उनीहरूलाई ध्यान दिएर नुहाउनुहोस्, र उनीहरूलाई संसारमा सबैभन्दा विशेष व्यक्ति भएको महसुस गराउनुहोस्। तपाईंले बदलामा केही नपाउन सक्नुहुन्छ, तर कम्तिमा तपाईंले उनीहरूलाई राम्रो महसुस गराउनु भयो भन्ने कुरा थाहा पाउँदा सन्तुष्ट हुनुहुनेछ।

अर्को हामी प्रायः सोधिने केही प्रश्नहरू हेर्नेछौं।

बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

के तपाइँ फिर्ता आउनको लागि नार्सिसिस्ट पाउन सक्नुहुन्छ?

एक नार्सिसिस्ट प्रायः पूर्व पार्टनरलाई नयाँ साझेदारको लागि छोडेर फर्किनेछ। यो किनभने तिनीहरूले आफ्नो पूर्वबाट प्राप्त गरेको ध्यान र आराधना गुमाउँछन्। एक नार्सिसिस्टलाई फिर्ता आउनको लागि, तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो सम्झना गराउनु पर्छ र उनीहरूलाई उनीहरूको जीवनमा तपाईंको आवश्यकता छ जस्तो महसुस गर्न आवश्यक छ। यो तिनीहरूप्रति ध्यान दिएर र माया गरेर, तिनीहरूलाई विशेष र आवश्यक महसुस गरेर गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंले नार्सिसिस्टलाई यसरी महसुस गराउन सक्नुहुन्छ भने, तिनीहरू तपाईंको जीवनमा फर्किने सम्भावना हुन्छ।

के कारणले नार्सिसिस्ट वान्ट यू ब्याक हुन्छ?

यो सामान्यतया नयाँ आपूर्ति हो। नार्सिसिस्टले तपाईंलाई फिर्ता चाहन्छ किनभने तपाईंले उनीहरूलाई चाहिने कुराहरू प्रदान गर्नुहुन्छ - ध्यान, प्रशंसा, र प्रमाणीकरण। तिनीहरू पनि तपाईंलाई फिर्ता चाहन्छन् किनभने तपाईं आपूर्तिको एक सुविधाजनक स्रोत हुनुहुन्छ, वा तिनीहरू बोर भएका छन् र तिनीहरूको जीवनमा केही उत्साह चाहन्छन्। यदि तपाईं नार्सिसिस्टलाई फिर्ता लिन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले उनीहरूलाई आफू उपलब्ध हुनुहुन्छ र उनीहरूलाई चाहिने कुराहरू उपलब्ध गराउन इच्छुक हुनुहुन्छ भनी बताउन आवश्यक छ।

तपाईं कसरी प्राप्त गर्नुहुन्छ?नार्सिसिस्ट तपाईंसँग फेरि कुरा गर्न चाहनुहुन्छ?

यदि तपाईं नार्सिसिस्टसँग ब्रेकअपबाट गुज्रिनुभएको छ भने, तपाईंलाई थाहा छ कि उनीहरूलाई तपाईंसँग फेरि कुरा गर्न कत्ति गाह्रो हुन सक्छ। तिनीहरूले तपाईंको विरुद्धमा रोक लगाउने आदेश पनि निकालेका हुन सक्छन्। तर यदि तपाईं अझै पनि एक नार्सिसिस्ट फिर्ता प्राप्त गर्न दृढ हुनुहुन्छ भने, तपाईंले गर्न सक्ने केही चीजहरू छन्। पहिले, नयाँ पार्टनर प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसले नार्सिसिस्टलाई ईर्ष्यालु बनाउनेछ र तिनीहरू तपाईंकहाँ फर्केर आउन सक्छन्। यदि यसले काम गर्दैन भने, तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं तिनीहरू बिना राम्रो गर्दै हुनुहुन्छ। यसले नार्सिसिस्टलाई आतंकमा पठाउनेछ र तिनीहरू तपाईंकहाँ फर्केर आउन सक्छन्।

के एक नार्सिसिस्टले तपाईंलाई साँच्चै मिस गर्न सक्छ?

एक नार्सिसिस्टले तपाईंलाई साँच्चिकै मिस गर्न सक्छ, तर केवल तिनीहरूको अर्थमा ध्यान र आराधना याद गर्नुहोस्, तपाईंले प्रदान गर्नुभयो। तपाईंको निरन्तर प्रमाणीकरण बिना, एक नार्सिसिस्टको अहंकार डिफ्लेट हुनेछ। यही कारणले गर्दा एक नार्सिसिस्ट तपाईंसँग ब्रेकअप पछि पनि तपाईंको वरिपरि घुम्न सक्छ; उनीहरूलाई आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्न तपाईंको नार्सिसस्टिक आपूर्ति चाहिन्छ। यद्यपि, एक नार्सिसिस्टले प्रेम वा समानुभूति जस्ता वास्तविक भावनाहरू अनुभव गर्दैन, त्यसैले यदि उनीहरूले तपाईंलाई याद गरे पनि, यो केवल किनभने उनीहरूले तपाईंबाट चाहेको कुरा प्राप्त गर्दैनन्। सम्पर्क गर्नुहोस्?

केही नार्सिसिस्टहरूले सम्पर्क नगरेपछि तपाईंलाई सम्झन सक्छन् किनभने तिनीहरू प्रमाणीकरण र ध्यानको लागि तपाईंमा भर परेका थिए। अरूले तपाईंलाई कहिल्यै नछुटाउन सक्छन् किनभने तिनीहरू नयाँ आपूर्तिमा सरेका छन्। र अझै, अरूतपाईंले तिनीहरूलाई प्रदान गर्नुभएको ध्यान र प्रशंसा मात्र गुमाउन सक्छ। अन्ततः, यो भन्न असम्भव छ कि एक नार्सिसिस्टले सम्पर्क नगरेपछि कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ किनभने तिनीहरू सामान्य व्यक्ति होइनन्।

नार्सिसिस्टलाई फर्कन कति समय लाग्छ?

नार्सिसिस्टहरू प्राय: आउँछन्। तिनीहरूले आफ्नो कार्यहरू प्रतिबिम्बित गर्न केही समय लिए पछि फिर्ता। यो नार्सिसिस्टहरू फिर्ता आउन हप्ता, महिना वा वर्षहरू लाग्न सक्छ, तर तिनीहरू सामान्यतया अन्ततः गर्छन्। यो किनभने नार्सिसिस्टहरू सामान्यतया आफैंको धेरै उच्च विचार हुन्छन् र अरूबाट निरन्तर प्रमाणीकरण चाहिन्छ। जब तिनीहरूले यो प्रमाणीकरण प्राप्त गर्दैनन्, तिनीहरू प्रायः निराश हुन्छन् र बाहिर निस्कन सक्छन्। जे होस्, समय बित्दै जाँदा, उनीहरूले प्राय: महसुस गर्छन् कि उनीहरूलाई आफ्नो जीवनमा मानिसहरूको आवश्यकता छ र अन्ततः वरिपरि फर्केर आउनेछन्।

के एक नार्सिसिस्टले तपाई को हो भनेर याद गर्नेछ?

एक नार्सिसिस्टले याद गर्नेछैन। तपाईं को लागि हुनुहुन्छ किनभने तिनीहरूले तपाईंलाई एक व्यक्तिको रूपमा देख्दैनन्। तिनीहरूले तपाईंलाई केवल आफ्नो विस्तारको रूपमा हेर्छन् र तपाईंले तिनीहरूको लागि के गर्न सक्नुहुन्छ। एक सामान्य व्यक्तिले नार्सिसिस्टले उनीहरू को हो भनेर उनीहरूलाई याद गरोस् भन्ने चाहन्छ, तर यो सम्भव छैन।

अन्तिम विचारहरू।

नार्सिसिस्टहरूलाई फर्काउन गाह्रो हुन सक्छ, तर यो सम्भव छ। यदि तपाइँ तिनीहरूलाई फिर्ता चाहनुहुन्छ भने, माथिका सात चरणहरू पालना गर्नुहोस्। नार्सिसिस्टहरू पनि दुखी हुन्छन् र तिनीहरूले किन साँच्चै माया गर्न सक्दैनन् भनेर पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुहोस् तर यदि तपाईं तिनीहरूलाई फिर्ता चाहनुहुन्छ भने माथिका 7 चरणहरू पालना गर्नुहोस् र यसलाई तपाईंको उत्कृष्ट शट दिनुहोस्।

हामी आशा गर्छौं।तपाईंले यो पोष्ट पढेर रमाइलो गर्नुभयो र यो उपयोगी पाउनुभयो कि नार्सिसिस्टहरू दुखी छन्। तपाईले उपयोगी पनि पाउन सक्नुहुन्छ के एक नार्सिसिस्टलाई असहज बनाउँछ? अर्को पटक सम्म पढ्न को लागी धन्यवाद।