မာတိကာ
အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော သြဇာလွှမ်းမိုးသူများသည် အဆိုးမြင်စိတ်ကို ပျံ့နှံ့စေခြင်း၊ အန္တရာယ်ရှိသော အတွေးအခေါ်များကို မြှင့်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူများကို ပြသသည့် ဆိုရှယ်မီဒီယာပလက်ဖောင်းများမှ ပုဂ္ဂိုလ်များဖြစ်သည်။
သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်ရန်နှင့် အပြုသဘောဆောင်သောအွန်လိုင်းပတ်ဝန်းကျင်ကိုထိန်းသိမ်းရန် ထိုကဲ့သို့သောသြဇာလွှမ်းမိုးသူများကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုများကို ဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးပါမည်။
အဆိပ်ရှိသူများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း။ 🤬
အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆိုရှယ်မီဒီယာလွှမ်းမိုးမှုပေးသူများ၏ အနီရောင်အလံများကိုတွေ့ခြင်း
အဆိပ်အတောက်လွှမ်းမိုးသူ၏သတိပေးလက္ခဏာများကို သတိပြုမိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အနီရောင်အလံအချို့တွင် တစ်သမတ်တည်း အပျက်သဘောဆောင်သော စာတိုပေးပို့ခြင်း၊ အခြားသူများကို နှိမ့်ချခြင်း၊ သတင်းမှားများ ဖြန့်ဝေခြင်း သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူများကို မြှင့်တင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် ဤအညွှန်းကိန်းများကို သတိထားပါ။
ကြည့်ပါ။: Hands In Pockets Body Language (စစ်မှန်သောအဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ)- အပျက်သဘောဆောင်သော စာတိုပေးပို့ခြင်းများကို ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်ပါ။
- အခြားသူများကို နှိမ့်ချ သို့မဟုတ် မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်း။
- သတင်းမှားများဖြန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူးပေါင်းကြံစည်မှုသီအိုရီများကို မြှင့်တင်ခြင်း။
- အခြားသူများကို အန္တရာယ်ပြုသောအပြုအမူများ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို နှောင့်ယှက်ဖျက်ဆီးခြင်းအလေ့အထ ကင်းမဲ့ခြင်း။
- ကွဲပြားသောဘာသာစကားကို အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် အမုန်းစကားများကို မြှင့်တင်ခြင်း။
- ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းနှောင့်ယှက်ခြင်းတွင် ပါဝင်ခြင်း။
- ၎င်းတို့၏ပရိသတ်ကို လှည့်ဖြားခြင်း သို့မဟုတ် မီးခိုးရောင်ပေးခြင်း။
- လွန်ကဲစွာ မိမိကိုယ်ကို မြှင့်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရူးကြောင်ကြောင်အပြုအမူများကို ပြသခြင်း။
- ရုပ်ထွက်နှင့် တိုးတက်မှုကဲ့သို့ လွန်ကဲသော ရုပ်ထွက်ကို အာရုံစိုက်ခြင်း 1> ဘယ်လိုလဲ။သင့်ကလေးအား အဆိပ်သင့်သော ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ကြည့်ရှုခြင်းမှ ရပ်တန့်ရန်။👩👦
ပွင့်လင်းသော ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှု။
၎င်းတို့၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ကလေးနှင့် ပွင့်လင်းရိုးသားစွာ ပြောဆိုဆွေးနွေးမှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။ အဆိပ်အတောက်လွှမ်းမိုးသူများနောက်လိုက်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေအန္တရာယ်များနှင့် ၎င်းတို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် ၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုများကို ဆွေးနွေးပါ။
ပညာရေး။
အဆိပ်ရှိသူများနှင့်ဆက်စပ်နေသော အနီရောင်အလံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နည်းကို သင့်ကလေးကို သင်ပေးပါ။ အွန်လိုင်းအကြောင်းအရာကို စားသုံးသည့်အခါ ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်သော တွေးခေါ်မှုနှင့် ပိုင်းခြားသိမြင်မှု၏ အရေးပါပုံကို နားလည်ကူညီပေးပါ။
အုပ်ထိန်းသူထိန်းချုပ်မှုများ။
အသက်အရွယ်နှင့်မလျော်ညီသောအကြောင်းအရာများ သို့မဟုတ် သင်အဆိပ်သင့်သည်ဟု ယူဆသော သတ်မှတ်ထားသောအသုံးပြုသူများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ကို ကန့်သတ်ရန် စက်ပစ္စည်းများနှင့် လူမှုမီဒီယာပလပ်ဖောင်းများတွင် အပြုသဘောဆောင်သော စံပြပုဂ္ဂိုလ်များ အပြုသဘောဆောင်သော စံပြပုဂ္ဂိုလ်များနှင့် သင့်ကလေးအား အတုယူလုပ်ဆောင်သော
<1 ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အမူအကျင့်များကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။ စောင့်ကြည့်ခြင်း။
သင့်ကလေး၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာလှုပ်ရှားမှုကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော သြဇာလွှမ်းမိုးသူများနှင့် မဆက်ဆံကြောင်း သေချာစေရန် ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား လေးစားမှုရှိပါ သို့သော် ၎င်းတို့ကို အွန်လိုင်းဘေးကင်းစေရန် နိုးနိုးကြားကြားရှိနေပါ။
နယ်နိမိတ်များသတ်မှတ်ပါ။
မျက်နှာပြင်အချိန်ကန့်သတ်ချက်များသတ်မှတ်ပြီး ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုမှုအတွက် သီးခြားနာရီများသတ်မှတ်ပါ။ သင့်ကလေးအား အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုများနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချနိုင်စေသည့် အော့ဖ်လိုင်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဝါသနာများတွင် ပါဝင်ရန် အားပေးပါ။
ဥပမာအားဖြင့် ဦးဆောင်ပါ။
ကျန်းမာသော ဆိုရှယ်မီဒီယာအလေ့အထများကို စံနမူနာယူပြီး ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ကိုယ့်ကိုကိုယ် အဆိပ်အတောက် သြဇာခံတွေနဲ့။ သင့်ကလေးသည် တာဝန်သိပြီး တွေးခေါ်တတ်သည့် အွန်လိုင်းအပြုအမူကို ပြသပါက သင့်ကလေးသည် သင့်စံနမူနာကို လိုက်နာနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
သူတို့စားသုံးသော အွန်လိုင်းအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်သည့် ၎င်းတို့၏ အတွေးအမြင်များနှင့် အတွေ့အကြုံများကို သင့်ကလေးကို မျှဝေရန် အားပေးပါ။ ၎င်းတို့၏စိုးရိမ်မှုများကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်ပြီး မေးခွန်းများမေးနိုင်သည့် လုံခြုံပြီး တရားမ၀င်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ရှိအောင် သင်ပေးပါ။
သင့်ကလေးအား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိလာစေရန် ကူညီပေးပါ၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အား အဆိပ်သင့်သောသူများ၏ လွှမ်းမိုးနိုင်ခြေနည်းပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားမှု၊ စာနာမှုနှင့် ကြင်နာမှုတို့၏ အရေးပါပုံကို သင်ပေးပါ။
ပံ့ပိုးမှုစနစ်။
လမ်းညွှန်မှုနှင့် အားပေးမှုပေးနိုင်သော မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် လမ်းညွှန်ပေးသူများအပါအဝင် သင့်ကလေးအတွက် ခိုင်မာသောပံ့ပိုးမှုစနစ်ကို တည်ဆောက်ပါ။ ၎င်းတို့အား အပြုသဘောဆောင်သော လွှမ်းမိုးမှုများဖြင့် ဝန်းရံခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် အဆိပ်သြဇာလွှမ်းမိုးသူများထံမှ တရားဝင်မှုကို ရှာဖွေရန် ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါသည်။
အဆိပ်ရှိသူများကို ကိုင်တွယ်နည်းဆိုင်ရာ နောက်ထပ် အကြံဉာဏ်များ။ 💁♂️
နယ်နိမိတ် သတ်မှတ်ခြင်း။
ဆိုရှယ်မီဒီယာ ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ခြင်း။
အဆိပ်အတောက် သြဇာလွှမ်းမိုးသူများ ကြီးထွားလာနေသည့် ဆိုရှယ်မီဒီယာပလက်ဖောင်းများသို့ သင်၏ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ပါ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို စစ်ဆေးရန် သတ်မှတ်ထားသော အချိန်များကို သတ်မှတ်ပြီး တစ်နေ့တာ၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင် ၎င်းနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝအပေါ် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုများ၏ သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါမည်။
အသံတိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လိုက်နာခြင်းမှ ရပ်ဆိုင်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
အဆိပ်အတောက်လွှမ်းမိုးသူများကို အသံတိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လိုက်နာခြင်းမှ ရပ်ဆိုင်းသွားပါမည်။သင့်ဖိဒ်တွင် ၎င်းတို့၏ပါဝင်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် သင့်အား ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော အကြောင်းအရာများကို အာရုံစိုက်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါက လူများကို သင့်အွန်လိုင်းပတ်ဝန်းကျင်မှ ဖယ်ရှားရန် မကြောက်ပါနှင့်။
သတိရှိရှိပါဝင်လုပ်ဆောင်ပါ
သင်ကိုယ်တိုင် ပညာပေးပါ။
အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သူများ ဆွေးနွေးသည့်အကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်သည့်အကြောင်းအရာများကို သင့်ကိုယ်သင် အသိပညာပေးပါ။ အချက်အလက်များကို နားလည်ခြင်းဖြင့် စစ်မှန်သော အချက်အလက်နှင့် သတင်းမှားများကို ခွဲခြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အသိဥာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေပြီး အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်များ၏ လွှမ်းမိုးမှုကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အွန်လိုင်းအငြင်းပွားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အဆိပ်အတောက်လွှမ်းမိုးမှုရှိသူများနှင့် အွန်လိုင်းငြင်းခုံမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ယိုယွင်းစေပြီး ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ယင်းအစား၊ အပြုသဘောဆောင်သည့် ဟောပြောချက်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်တန်ဖိုးများကို မျှဝေပေးသည့် စိတ်တူကိုယ်တူ ပုဂ္ဂိုလ်များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။
သင့်ကိုယ်သင် ခွန်အားဖြစ်စေပါ။ 🪫
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတန်ဖိုးများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း။
သင်၏ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးများနှင့် ယုံကြည်ချက်များကို သိပါ။ သင်ရပ်တည်သည့်အရာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိခြင်းဖြင့်၊ အဆိပ်အတောက်လွှမ်းမိုးသူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်များကြောင့် လှည့်စားခံရခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။ သင့်ယုံကြည်ချက်တွင် ခိုင်မာစွာရပ်တည်ပြီး သင့်တန်ဖိုးများကို မျှဝေပေးသည့်သူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံလိုက်ပါ။
အပြုသဘောဆောင်သောလွှမ်းမိုးမှုများကို ခံယူပါ။
ဆိုရှယ်မီဒီယာပလပ်ဖောင်းများရှိ အပြုသဘောဆောင်သောလွှမ်းမိုးမှုများကို ရှာဖွေပါ။ သင့်အား သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လှုံ့ဆော်ပေးသူ၊ လှုံ့ဆော်ပေးသူ၊ အားပေးသူများကို လိုက်နာပါ။ အကောင်းမြင်ခြင်းကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် အဆိပ်၏ဆိုးကျိုးများကို ချိန်ခွင်လျှာညှိနိုင်သည်။သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသူ။
အစီရင်ခံခြင်းနှင့် ပိတ်ဆို့ခြင်း။ 🚫
အန္တရာယ်ရှိသောအကြောင်းအရာကို အစီရင်ခံခြင်း
အဆိပ်သင့်လွှမ်းမိုးသူ၏အကြောင်းအရာသည် ပလပ်ဖောင်း၏လမ်းညွှန်ချက်များကို ချိုးဖောက်ပါက သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူကို မြှင့်တင်ပါက ၎င်းကို သတင်းပို့ပါ။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်၊ လူတိုင်းအတွက် ပိုမိုဘေးကင်းသော အွန်လိုင်းနေရာတစ်ခု ဖန်တီးရန် သင် တက်ကြွစွာ လုပ်ဆောင်နေပါသည်။
နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ် ပိတ်ဆို့ခြင်း
သင်သည် အခြားနည်းလမ်းအားလုံးကို စမ်းသုံးထားပြီး အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဒဏ်ကို ခံစားနေသေးပါက ၎င်းတို့ကို ပိတ်ဆို့ရန် စဉ်းစားပါ။ ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် အလွန်ပြင်းထန်ပုံရသည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ကာကွယ်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခု
သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ 🤯
အဆိပ်အတောက်လွှမ်းမိုးသူများသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အပျက်သဘောဆောင်ကာ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုအကြောင်းအရာကို အဆက်မပြတ် ထိတွေ့ခြင်းသည် သင့်အဖြစ်မှန်အပေါ် သဘောထားအမြင်ကို လွဲမှားစေပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အပြုအမူများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ဤသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သူများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရန် ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးတွင် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား (သင့်ဆက်ဆံရေးအကြောင်း ပြောသည်)အမေးများသောမေးခွန်းများ
အဆိပ်အတောက်သြဇာလွှမ်းမိုးသူ၏လက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။
အဆိပ်အတောက်လွှမ်းမိုးသူများသည် အဆိုးမြင်စိတ်များကို ပျံ့နှံ့စေတတ်သည်၊ အခြားသူများကို နှိမ့်ချခြင်း၊ သတင်းမှားများမျှဝေခြင်း သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများကို မြှင့်တင်လေ့ရှိသည်။ ဤအနီရောင်အလံများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းက ထိုကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်များကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပြီး ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုများနှင့် ကျွန်ုပ်၏ထိတွေ့မှုကို မည်သို့ကန့်သတ်နိုင်မည်နည်း။
သင်၏ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုမှုကို သတ်သတ်မှတ်မှတ်အချိန်များတွင် ကန့်သတ်ရန်၊ အသံတိတ် သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်လွှမ်းမိုးသူများကို လိုက်မလိုက်ရန်၊ သင်၏ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန် အပြုသဘောဆောင်သောလွှမ်းမိုးမှုများဖြင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။အဆိုးမြင်စိတ်။
အဆိပ်အတောက်လွှမ်းမိုးနိုင်သူများ ဆွေးနွေးသည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ပတ်သက်၍ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အသိပညာပေးရန် အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။
သူတို့ဆွေးနွေးသည့်ကိစ္စများအကြောင်း အသိပညာရှိခြင်းသည် သတင်းအမှန်နှင့် သတင်းမှားများကြားတွင် ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေပြီး ၎င်းတို့၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို လျှော့ချနိုင်စေပါသည်။
အဆိပ်သင့်မှုတစ်ခုအား ပိတ်ဆို့ခြင်း 13> နောက်ဆုံးအကြိမ် ပိတ်ဆို့ခြင်းအား ငါစဉ်းစားသင့်သည်။ အသံတိတ်ခြင်း၊ လိုက်မလိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အစီရင်ခံခြင်းကဲ့သို့သော အခြားနည်းလမ်းများ။ အဆိပ်အတောက်သြဇာလွှမ်းမိုးသူသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို ဆက်လက်ထိခိုက်စေပါက၊ ပိတ်ဆို့ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
အပြုသဘောဆောင်သောအွန်လိုင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို မည်သို့မြှင့်တင်နိုင်မည်နည်း။
စိတ်တူကိုယ်တူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်၊ အပြုသဘောဆောင်သောအကြောင်းအရာကို မျှဝေရန်နှင့် အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူ သို့မဟုတ် ပလတ်ဖောင်းလမ်းညွှန်ချက်များကို ချိုးဖောက်သည့်အကြောင်းအရာများကို အစီရင်ခံရန်။ ပံ့ပိုးကူညီနိုင်သော အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းကို တက်ကြွစွာ မွေးမြူခြင်းဖြင့်၊ လူတိုင်းအတွက် ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။
နောက်ဆုံးအတွေးများ
အဆိပ်အတောက်လွှမ်းမိုးသူများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်ရန်နှင့် ကျန်းမာသောအွန်လိုင်းအတွေ့အကြုံကို မွေးမြူရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အနီရောင်အလံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း၊ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သတိရှိရှိပါဝင်ဆောင်ရွက်ခြင်း၊ သင့်ကိုယ်သင် အားကောင်းလာစေရန်နှင့် လိုအပ်ပါက အစီရင်ခံခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ဆိုရှယ်မီဒီယာလောကကို အောင်မြင်စွာ လမ်းညွှန်နိုင်ပြီး သင့်ဘဝအပေါ် အဆိပ်အတောက်လွှမ်းမိုးနိုင်သူများ၏ သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့် ဝန်းရံပြီး သင့်တန်ဖိုးများနှင့် ခံယူချက်များ၏ စွမ်းအားကို ဆုပ်ကိုင်လိုက်ပါ။မျှတပြီး ပြည့်စုံသော အွန်လိုင်းတည်ရှိမှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။
