विषाक्त व्यक्ति परिभाषा (आफ्नो जीवनको नियन्त्रण लिनुहोस्।)

विषाक्त व्यक्तिको परिभाषा भनेको त्यस्तो व्यक्ति हो जसले अरूको ऊर्जा, समय र स्रोतहरू खेर फाल्छ। तिनीहरू सामान्यतया तिनीहरूको नकारात्मक व्यवहार र तिनीहरूले अरूलाई व्यवहार गर्ने तरिकाद्वारा विशेषता हुन्छन्।

विषाक्त व्यक्तिहरू धेरै फरक रूपहरूमा फेला पार्न सकिन्छ, जस्तै सहकर्मी, साथी वा साझेदार। विषाक्त मानिसहरु लाई पहिलो नजरमा भेट्टाउन सधैं सजिलो हुँदैन तर त्यहाँ केहि गहिरो संकेतहरु छन् जुन तपाईले उनीहरुलाई पहिचान गर्न र उनीहरुबाट आफूलाई बचाउनको लागि हेर्न सक्नुहुन्छ।

विषाक्त व्यक्तिलाई भेट्टाउँदा हेर्नको लागि केहि संकेतहरू हेरौं र विषाक्त व्यक्तिको परिभाषा बुझौं। वार्तालापात्मक नार्सिसिस्ट भनेको के हो?

संवादात्मक नार्सिसिस्ट भनेको एक व्यक्ति हो जसले कुराकानीलाई आफ्नो अहंकार र आवश्यकताहरू पूरा गर्ने माध्यमको रूपमा प्रयोग गर्दछ। यस प्रकारको व्यक्तिले वार्तालाप साझेदारमा थोरै चासो देखाउँदै आफ्नो बारेमा लामो समयसम्म कुरा गर्ने सम्भावना हुन्छ। वार्तालापात्मक नार्सिसिस्टहरू ती व्यक्तिहरू हुन् जो तपाईंसँग मात्र कुरा गर्छन्, तिनीहरू तपाईंलाई कुनै प्रश्न सोध्दैनन्, तिनीहरू तपाईंसँग कुरा गर्छन् र तपाईंले भनेको कुरा सुन्दैनन्। केवल तिनीहरू चुप लाग्दैनन्, तिनीहरू आत्म-केन्द्रित हुन्छन्।

नियन्त्रण व्यवहार।

नियन्त्रण व्यवहार के हो?

व्यवहारलाई नियन्त्रण गर्ने मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहारको एक रूप हो। यो शक्ति र नियन्त्रण, भावनात्मक हेरफेर, र अलगाव को उपयोग द्वारा विशेषता होएक व्यक्तिलाई हेरफेर गर्न।

यस्तो व्यवहारको लक्ष्य अर्को व्यक्तिमाथि पूर्ण नियन्त्रण प्राप्त गर्न र कायम राख्नु हो, जसले परिणामको रूपमा डर, क्रोध, चिन्ता, वा अवसाद लगायतका भावनाहरूको दायरा अनुभव गरिरहेको हुन सक्छ।

यस प्रकारको व्यक्तिले तपाईंले के सोच्नुहुन्छ त्यसलाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्नेछ र यदि तपाईंको विचार छ भने उनीहरूले यसलाई गुमाउनेछन् र तपाईंलाई कसरी सोच्नुपर्छ भनी बताउनेछन्। तपाईलाई नियन्त्रण गरिँदै छ कि छैन भनी थाहा पाउनको लागि हाम्रो ग्यासलाइटिङ पोष्ट हेर्नुहोस्।

भावनात्मक नियन्त्रक।

भावना नियन्त्रक भनेको के हो?

भावनात्मक नियन्त्रक भनेको त्यस्तो व्यक्ति हो जसले तपाईबाट सबै सकारात्मकतालाई चुस्छ। तिनीहरू सधैं दुःखी हुन्छन् र दया चाहन्छन्, तिनीहरूसँग नकारात्मक भावनाहरू बाहेक अरू केही छैन र तपाईं शारीरिक र भावनात्मक रूपमा सुकेको महसुस गर्नुहुन्छ। तिनीहरूले सधैं गिलास आधा खाली रूपमा देख्नेछन् र कुनै पनि अवस्थामा सकारात्मक पक्ष कहिल्यै देख्दैनन्। हाम्रो सल्लाह यी व्यक्तिहरूलाई आफ्नो विवेक र मानसिक स्वास्थ्य बचाउनको लागि आफ्नो जीवनबाट हटाउनु हो।

ड्रामा म्याग्नेट।

ड्रामा म्याग्नेट के हो र म तिनीहरूलाई कसरी पत्ता लगाउन सक्छु?

नाटक चुम्बकहरू नाटक गर्ने मानिसहरू हुन्, अक्सर ध्यानको लागि। तिनीहरू पहिचान गर्न गाह्रो हुन सक्छ, तर त्यहाँ केही चेतावनी संकेतहरू छन्। हेर्नु पर्ने एउटा कुरा हो कि यदि तिनीहरू अरू मानिसहरूले आफूलाई भन्दा उनीहरूलाई के सोच्छन् भन्नेमा बढी चासो राख्छन्। अर्को चेतावनी संकेत हो जब तिनीहरूसँग उनीहरूको सम्बन्ध र अन्य व्यक्तिहरूसँग कुराकानीमा नाटक सिर्जना गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ। ड्रामा चुम्बकहरूजो कोही पनि हुन सक्छ, त्यसैले यो आवश्यक छैन कि तिनीहरू विषाक्त छन् भन्ने संकेत हो।

तर यदि व्यक्ति आलोचनाप्रति संवेदनशील देखिन्छ र तपाईंले उनीहरूको कार्यको लागि बहाना खोज्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ भने, यो एक चेतावनी चिन्ह पनि हुन सक्छ। जब यो डेटिङ को लागी आउँदछ, त्यहाँ सम्भावित विषाक्तता को धेरै चेतावनी संकेतहरु को शुरुवाती चरणहरु को एक सम्बन्ध को माध्यम बाट कसैलाई भेट्न को लागी। चेतावनी चिन्हहरू समावेश हुन सक्छन्: जब तपाइँ कसैसँग कुराकानी सुरु गर्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाइँको मनसाय के हो भनेर तपाइँलाई सोध्ने देखिन्छ। तपाईंको साझेदारले सधैं तपाईंको मनसायमाथि प्रश्न गरिरहन्छ र तपाईं आफ्ना भावनाहरू बारे निश्चित हुनुहुन्छ कि भनी निरन्तर सोधिरहन्छ।

केही सधैं गलत हुन्छ, र त्यसपछि नाटकको एउटा टुक्रा अर्को पप अप हुन्छ। तिनीहरू तपाईंबाट केवल तपाईंको सहानुभूति, सहानुभूति र समर्थन चाहन्छन्, तर तपाईंको सल्लाह कहिल्यै। वा मद्दत गर्नुहोस्।

तिनीहरूले तपाईलाई वास्तवमा के चाहन्छन् वा चाहिन्छ भनेर कहिल्यै बताउदैनन्। सम्बन्धबाट निस्कने सबै नाटक सधैं त्यो व्यक्तिको गल्ती हो, र त्यहाँ तिनीहरूको लागि सधैं समाधान हुन्छ तर तिनीहरूले यसलाई कहिल्यै लिने छैनन् तिनीहरू केवल नाटक चाहन्छन्। यो विषाक्त व्यक्तिको परिभाषाको अर्को उदाहरण हो।

नाटकले उनीहरूलाई महत्त्वपूर्ण महसुस गराउँदछ।

ईर्ष्यालु व्यक्ति।

इर्ष्यालु व्यक्ति के हो र तिनीहरू कसरी विषाक्त हुन्छन्?

इर्ष्यालु व्यक्ति त्यो हो जसले अरू कसैको खुशीको विचारलाई सहन सक्दैन। तिनीहरू आफैमा विषाक्त मात्र छैनन्, तर तिनीहरू अरूलाई पनि हुन बाध्य बनाउँछन्दुखी। ईर्ष्या अरूका लागि हानिकारक हुन सक्छ, प्रायः मानिसहरूलाई आफू पर्याप्त राम्रो छैन वा उनीहरूले ईर्ष्यालु व्यक्तिले गरेको काम गर्नुपर्छ भन्ने महसुस गराउन सक्छ।

विषाक्त ईर्ष्यालु मानिसहरू सामान्यतया आफ्नो वास्तविक रंग देखाउँछन् जब उनीहरूले "त्यो व्यक्ति पर्याप्त हास्यास्पद छैन" "त्यो व्यक्ति पूर्ण कुतिया हो" जस्ता कुराहरू भन्छन्। झूटो।

झूट बोल्दा विषाक्त व्यक्ति के हो?

विषाक्त मानिस झूट बोल्छन्। तिनीहरू आफूले चाहेको कुरा प्राप्त गर्न झूट बोल्छन्, तिनीहरू टकरावबाट बच्नको लागि झूट बोल्छन्, र तिनीहरू आफैंलाई राम्रो महसुस गर्न झूट बोल्छन्। विषाक्त व्यक्तिहरू मास्टर झूटा र हेरफेर गर्नेहरू हुन्। तिनीहरूले आफ्नो छवि जोगाउनका लागि जे पनि गर्नेछन् जसमा आफू, अरू मानिसहरू र संसारलाई समेत झूटो बोल्ने समावेश छ।

यदि यो व्यक्तिले तपाईं वा तपाईंको वरपर झूटो बोल्छ भने तिनीहरूलाई विश्वास गर्न असम्भव छ, तपाईंलाई वास्तविकता के हो वा होइन थाहा छैन। सधैं झूट बोल्ने व्यक्तिहरू सम्भावित रूपमा विषाक्त व्यक्तिहरूबाट सावधान रहनुहोस्।

हामी तपाईंलाई यहाँ "कसरी झूट बोल्ने" लेख हेर्न सिफारिस गर्छौं।

प्रश्न र उत्तरहरू

१। विषाक्त व्यक्तिको परिभाषा के हो?

विषाक्त व्यक्तिलाई सामान्यतया शारीरिक वा भावनात्मक रूपमा अरूको लागि हानिकारक वा विषाक्त व्यक्तिलाई मानिन्छ। तिनीहरू हेरफेर, नियन्त्रण, र/वा अपमानजनक हुन सक्छन्, र प्रायः तिनीहरूका लागि नकारात्मक वा शत्रुतापूर्ण वातावरण सिर्जना गर्न सक्छन्।तिनीहरूको वरिपरि।

2। विषाक्त मानिसहरूका केही सामान्य विशेषताहरू के हुन्?

एक विषाक्त व्यक्ति सामान्यतया त्यस्तो व्यक्ति हो जो अत्यधिक नकारात्मक, आलोचनात्मक र निर्णयात्मक हुन्छ। तिनीहरू पनि हेरफेर, नियन्त्रण, र अत्यधिक नाटकीय हुन सक्छन्। विषाक्त व्यक्तिहरू ऊर्जा पिशाच हुन्छन् जसले आफ्नो वरपरका मानिसहरूबाट आनन्द र आनन्द निकाल्छन्। तिनीहरू कार्यस्थलमा विषाक्त पनि हुन सक्छन्, समस्याहरू निम्त्याउन र प्रतिकूल वातावरण सिर्जना गर्न सक्छन्।

3। तपाईं कसरी भन्न सक्नुहुन्छ कि कोही विषाक्त व्यक्ति हो?

कसैलाई विषाक्त व्यक्ति हुन सक्ने केही सम्भावित संकेतहरू समावेश छन् यदि तिनीहरू निरन्तर नकारात्मक छन्, सधैं सबै कुरामा समस्या छ जस्तो देखिन्छ, अरूको अत्यधिक आलोचना गर्दछ, वा सधैं तर्कहरू सुरु गर्न कोशिस गर्दै छन्। थप रूपमा, विषाक्त व्यक्तिहरूले आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई नियन्त्रण वा हेरफेर गर्ने प्रयास गर्न सक्छन्। यदि कसैले यी मध्ये कुनै पनि व्यवहार देखाउँदै छ भने, यो एक विषाक्त व्यक्ति हो भन्ने संकेत हुन सक्छ।

4. विषाक्त व्यक्तिहरूले तपाईंको जीवनलाई असर गर्न सक्ने केही तरिकाहरू के के हुन्?

विषाक्त मानिसहरूले तपाईंको जीवनमा असर पार्न सक्ने केही तरिकाहरू यस प्रकार छन्:

• तिनीहरूले तपाईंमा सबैभन्दा नराम्रो कुरा ल्याउन सक्छन्।
• तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गराउन सक्छन्।
• तिनीहरूले तपाईंलाई आफैंमा शंका गर्न सक्छन्।
• तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो समय राम्रो नभएजस्तो महसुस गराउन सक्छन्। .
• तिनीहरूले तपाईंलाई अदृश्य महसुस गराउन सक्छन्।
• तिनीहरूले तपाईंलाई अदृश्य बनाउन सक्छन्।तपाईं महत्त्वपूर्ण छैन जस्तो महसुस गर्नुहोस्।

5। तपाईं कसरी विषाक्त मानिसहरूबाट आफूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ?

यस प्रश्नको कुनै एक-साइज-फिट-सबै जवाफ छैन, किनकि विषाक्त व्यक्तिहरूबाट आफूलाई जोगाउने उत्तम तरिका परिस्थिति अनुसार फरक हुन सक्छ। यद्यपि, विषाक्त व्यक्तिहरूबाट आफूलाई कसरी जोगाउने भन्ने बारे केही सुझावहरूमा सीमाहरू सेट गर्ने, आत्म-हेरचाहको स्वस्थ स्तर कायम राख्ने, र आवश्यक पर्दा दृढ रहन समावेश हुन सक्छ। थप रूपमा, यो सहयोगी व्यक्तिहरूसँग आफूलाई घेर्नु उपयोगी हुन सक्छ जसले तपाईंको भावनाहरूको लागि सकारात्मक आउटलेट प्रदान गर्न सक्छ। हाम्रो सबै भन्दा राम्रो सल्लाह तिनीहरूलाई तपाईंको जीवनबाट पूर्ण रूपमा हटाउनु हो। विषाक्त मानिसहरूले तपाईंलाई अन्तमा तल ल्याउँछन्। मेट्नुहोस् र बिर्सनुहोस्।

6. विषाक्त लक्षणका उदाहरणहरू के हुन्?

विषाक्तता प्रायः केही विशेषताहरूद्वारा चित्रित हुन्छ, जस्तै:

• हेरफेर हुनु
• अत्यधिक आत्मकेन्द्रित हुनु
• अत्यधिक आत्मकेन्द्रित हुनु
• अत्यधिक आलोचनात्मक हुनु<21>अत्यधिक आलोचनात्मक हुनु> खुसी पार्न असम्भव हुनु
• रिसाउन छिटो हुनु
• बदला लिनु
• सहानुभूतिको कमी हुनु

7। विषाक्त व्यवहारहरू के हुन्?

विषाक्त व्यवहारहरूलाई आफू वा अरूको लागि हानिकारक रूपमा परिभाषित गरिन्छ। तिनीहरू धेरै तरिकामा प्रकट हुन सक्छन्, जसमा समावेश छ तर सीमित छैन: आक्रामकता, हेरफेर, मौखिक दुर्व्यवहार, भावनात्मक हेरफेर, व्यवहार नियन्त्रण, र पीछा।

8। के कारणले विषाक्त हुन्छव्यवहार?

यस प्रश्नको कुनै पनि जवाफ छैन किनकि विषाक्त व्यवहारका विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन्। केही सम्भावित कारणहरूमा मानसिक रोग, समाधान नभएका व्यक्तिगत समस्याहरू, अपर्याप्तता वा असुरक्षाको भावना, शक्ति वा नियन्त्रणको आवश्यकता, वा समानुभूतिको कमी जस्ता कुराहरू समावेश हुन सक्छन्। थप रूपमा, विषाक्त व्यवहार कहिलेकाहीँ बाहिरी कारकहरू जस्तै तनाव, आघात, वा विषाक्त वातावरणको जोखिमको कारण हुन सक्छ।

9। केटीले केटीलाई विषाक्त बनाउँछ?

यस प्रश्नको जवाफ कसैसँग छैन किनभने त्यहाँ धेरै फरक चीजहरू छन् जसले केटीलाई विषाक्त बनाउन सक्छ। उनी अत्यधिक नाटकीय वा सँधै तर्कहरू सुरु गर्ने हुन सक्छिन्, उनी हेरफेर गर्न सक्छिन् वा आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्न सक्छिन्, उनी सधैं छायाँ फाल्न वा गफ सुरु गर्न तयार हुन सक्छिन्, वा उनी साधारणतया वरिपरि हुन मन नपर्ने व्यक्ति हुन सक्छिन्। कसैलाई विषाक्त मानिनुका विभिन्न कारणहरू छन्, र यो अन्ततः व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।

10। विषाक्त सम्बन्ध भनेको के हो?

विषाक्त सम्बन्ध भनेको दुई व्यक्तिहरू बीचको सम्बन्ध हो जहाँ नकारात्मक व्यवहारको निरन्तर ढाँचा हुन्छ जुन दुवै संलग्न व्यक्तिहरूलाई हानिकारक हुन्छ। यी व्यवहारहरूमा मौखिक दुर्व्यवहार, भावनात्मक हेरफेर, र शारीरिक हिंसा जस्ता कुराहरू समावेश हुन सक्छन्।

11। तपाईं एक विषाक्त व्यक्तिलाई कसरी रिसाउनु हुन्छ?

यस प्रश्नको कुनै एउटै जवाफ छैन, फरक रूपमामानिसहरूले विभिन्न चीजहरू कष्टप्रद पाउन सक्छन्। यद्यपि, विषाक्त व्यक्तिलाई रिस उठाउने केही सम्भावित तरिकाहरूमा उनीहरूलाई बारम्बार अवरोध गर्ने, उनीहरूलाई सुन्न अस्वीकार गर्ने, वा उनीहरूले भनेका सबै कुरासँग असहमत हुन सक्छ। थप रूपमा, तपाईंले जानाजानी विरोधाभास वा चुनौती दिएर, वा तिनीहरूको मजाक गरेर तिनीहरूलाई उक्साउने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

12। तपाई विषाक्त व्यक्तिलाई के भन्नुहुन्छ?

यहाँ केहि सम्भावित कुराहरू छन् जुन तपाईले विषाक्त व्यक्तिलाई उसको व्यवहार रोक्न सोध्नु, उसको व्यवहारले तपाईलाई कस्तो असर गरिरहेको छ भनेर बताउन र यदि तपाई आफैले परिस्थितिलाई सम्हाल्न सक्नुहुन्न भने मद्दतको लागि सोध्न सक्नुहुन्छ। जो वरिपरि बस्न सामान्यतया अप्रिय हुन्छ र जसले सम्बन्धमा संलग्न व्यक्तिहरूलाई हानिकारक हुने हानिकारक व्यवहारहरूमा संलग्न हुन्छ। हामी तिनीहरूलाई तपाईंको जीवनबाट हटाउन सिफारिस गर्छौं, वा तिनीहरूबाट पूर्ण रूपमा टाढा रहनुहोस्। हाम्रो जीवनबाट सबै विषाक्त व्यक्तिहरूलाई हटाएदेखि, हामी भावनात्मक रूपमा सन्तुलित छौं र हाम्रो मानसिक स्वास्थ्यमा सुधार आएको छ।