Shaxda tusmada
Qoortu waa qaybta ugu nugul ee jidhkeena. Sidoo kale waa qayb muhiim ah oo ka mid ah jidhkeena, maadaama ay noo ogolaato inaan neefsano, cabno, cunno, hadalno, fikirno, oo aan helno calaamadaha jirkeena ilaa maskaxdeena.
dadku waxay isticmaalaan marka ay timaado qoorta waa sidan soo socota. Qoorta oo la taabto waxay inta badan muujisaa raaxo, raaxo la'aan, iyo xiiso.
Weligaa ma aragtay qof qoortiisa taabtay marka uu kula hadlayo? Tani badanaa waa calaamad muujinaysa raaxo la'aan. Waxa jira in ka badan labaatan muruq oo qoorta ah, kuwaas oo ah il wareed wanaagsan marka laga hadlayo akhrinta isgaadhsiinta aan afka ahayn.
Mid ka mid ah waxyaalaha ugu horreeya ee aan u baahannahay inaan fahamno marka qof qoorta loo akhriyo luqadda jidhka ee aan hadalka ahayn waa macnaha guud ee ku xeeran sababta ay qoortooda u taabanayaan
Waxaan eegi doonaa macnaha macnaha xiga iyo sababta ay tahay inaad tan u fahanto marka hore.
>- Ugu Horayn Fahamka Duruusta > Luuqadda Jidhka >
- Jiidida Maqaarka Qoorta Ku Xeeran >
- Luqadda Jidhka Fidinta Qoorta
- Qorta Oo Adag
- Liqitaanka
- Ku ciyaaristaada Xir >
Xaaladda guud ee luqadda jidhku waxa lagu macnayn karaa iyadoo la baadho saddex qaybood oo waaweyn:
>- >
- > Goobta: deegaanka iyo xaalada isgaadhsiinta. >
- Qofka: shucuur iyo ujeedo 6>>
Qoor taabsi
Waxaa jira sababo badan oo uu qof qoortiisa taabto. Sababtaas awgeed, waxaan ku qornay qoraal gebi ahaanba ka duwan qoorta taabashada halkan.
Daboosho Qoorta
> 12>Eraygan waxa loo isticmaalaa in lagu muujiyo luqadda jidheed ee qofka si loo muujiyo ama iyada dareen. Inta badan waxaa lagu arkaa dadka xishoodka badan, xishoodka ah, aan ku raaxaysanayn, welwelsan, ama xanuun. Luqadda jireed waxaa sidoo kale loo yaqaanaa daboolida barta daciifka ah
Luqaynta Qoorta Jirka Luqadda
![](/wp-content/uploads/body-language/208/djzhh8ec6b-1.webp)
Duugista qoorta ayaa inta badan lagu arki karaa dadka kalgacalka badan. Tani waxay badanaa dhacdaa marka qof ka mid ah uu luqunta ka xoqo kan kale marka ay wada sheekaysanayaan.
Tasiilaad kale oo macquul ah ayaa ah in qofka qoorta kaa xoqaya uu yahayisku dayaya in uu ku mashquuliyo ama ku hurdo oo loo arko inay calaamad u tahay isu-soo-dhowaansho sababtoo ah waxay leedahay faa'iidooyin dhowr ah oo shakhsi ah oo u leh labada dhinac ee ku lugta leh, sida hoos u dhigista cadaadiska dhiigga iyo yaraynta heerarka walbahaarka.
Sidoo kale eeg: Maxay La Jeedaa Marka Ninku Iska Ilaaliyo Indhaha?Dhanka kale, haddii aad aragto qof duugaya dhinaciisa qoorta inta lagu jiro wada sheekeysiga ama doodaha kulul, tani badanaa waa calaamad muujinaysa cadaadis ama cadaadis.
Mawduuca guud waa furaha fahamka sababta uu qof u duugayo qoorta ama qoorta.
Pulling The Maqaarka Qoorta ku Xeeran
Dadka qaar ayaa soo jiida maqaarka xagga sare ee qoortooda si ay isugu dayaan inay is dejiyaan. Waxaa badanaa sameeya shakhsiyaadka da'da ah ka dib dhacdo walaac leh ama fariin. Inta badan waxaa loogu yeeraa mujuruc gudaha bulshada luqadda jireed.
Luqadda Jidhka Luqunta oo Qoorta
![](/wp-content/uploads/body-language/208/djzhh8ec6b-2.webp)
Luqadda jidhka oo luqunta kala bixisa waa calaamad muujinaysa walaaca sababtoo ah waxaa badanaa la sameeyaa marka qof niyad-jabsan yahay ama walaacsan yahay.
Waxa kale oo ay noqon kartaa isku day lagu doonayo in lagu sii daayo xiisadda dhabarka sare oo ay sababto habacsanaan ka timid fadhiga oo aad u dheer ama kor u eegaya shaashadda maalintii oo dhan (gaar ahaan haddii aadan isticmaalin farsamooyinka ergonomic saxda ah).
10> Qoorta oo adkaata![](/wp-content/uploads/body-language/208/djzhh8ec6b-3.webp)
Liqitaanka
> 16>Liqitaanka adag ayaa badanaa la arki karaa waana la maqli karaa. Inta badan waxaad ku arki doontaa qof cabsanaya ama aad u walaacsan
Waa falcelinta cunaha oo si toos ah u dhacda:
>2) Waxa aad inta badan ku arki doontaa qof cabsanaya.
>3 11>![](/wp-content/uploads/body-language/208/djzhh8ec6b-5.webp)
Marka uu qof taabto qoorta, waxay si miyir la'aan ah ula xiriiraan inay dareemayaan cadaadis ama raaxo la'aan. Waxaana laga yaabaa in qofka daawanaya qofka taabanaya guntigiisa uu aad ugu janjeero inuu dareenkiisa si dhab ah u qaato.
Marka aad taabato guntinkaaga, waa dariiqa miyir la'aanta ah ee aad kula xidhiidho in aad dareemayso cadaadis ama raaxo la'aanTie waa maro ka kooban maro cidhiidhi ah, badiyaa xariir ama polyester, taas oo sida caadiga ah lagu xidho agagaarka luqunta iyo shaadhka hoostiisa si loo qurxiyo
Tie ragga waxay u isticmaali karaan inay ku daraan qaab-dhismeed muuqaalkooda iyo dareenkooda labiska.
Qoor ka soo daada ama shaadhka la jiido 9>
Shaadhka oo la jiido ama kor u qaado waa hab lagu qaboojiyo jidhkaaga. Tani badanaa waa calaamad sarestress.
Sidoo kale eeg: Calaamadaha Qof ayaa isku dayaya inuu ku cabsi geliyo. (Shakhsinimada tan samayn karta)Kooban
Marka ay timaado fahamka luqadda jidhka ee qoorta waa in aan xisaabta ku darnaa marka hore. Dabadeed waxaynu aragnaa tilmaanta aan afka ahayn ee dantayada ugu sarraysa, taasna waxaynu u adeegsan karnaa tix-raac.