Tabloya naverokê
Heke hûn li hincetek baş digerin ku hûn zû dev ji kar berdin, hûn hatine cîhê rast. Me 30 ji baştirîn hincetên ji bo terikandina kar rêz kirine. Dibe ku hûn hewce ne ku ji ber sedemên kesane dev ji kar berdin an jî hûn tenê demek betlaneyê dixwazin, çi dibe bila bibe em ê li vir we dadbar nekin. Hêvîdarim, hûn dikarin yek ji hincetên ku zû ji kar derbikevin.
30 Hincetên Ji Bo Berê Terikandina Karê.
- Hûn xwe baş hîs nakin .
- Te randevûya doktor heye .
- Tu divê tu zarokê xwe ji dibistanê rabikî. Otomobîla te di rê de xera bû.
- Dapîra min li nexweşxaneyê ye .
- Divê ez biçim dixtorê diranan .
- Ez ê ji bo randevûya xweya terapiyê dereng bim .
- Dêûbavên te yên komkî hene>
<8 Dibistana te li ser serêşê heye. nexweş in. - Makina şuştina te xera bûye.
- Divê tu tirimbêla xwe bikî garajê .
- Lêkera te çikiyaye.
- Kesek cama seyareya te şikandiye. .
- Stressed.
- Tenduristiya derûnî.
- Masûlk kişand.
- Pîsîka te nexweş e.
- Kûçikê te nexweş e. r xanîû sedemek maqûl peyda dike ku çima hûn hewce ne ku derkevin. Bi polîtîkaya betlaneya pargîdaniya we ve girêdayî, dibe ku hûn hewce ne ku berî ku hûn zû derkevin pêş agahdariyek pêşwext peyda bikin an pejirandinê bistînin. Lê heya ku hûn prosedurên rast bişopînin, daxwazkirina zû terikandinê nabe pirsgirêkek.
Ramanên Dawî
Gava ku ji bo zû terikandina kar hincetên baş tê, ev 30 yên jorîn ew qas in ku em difikirin ku çêtirîn in. Dema ku hûn daxwaz dikin ku hûn zû derkevin, hûn hewce ne ku hincetên hevpar ên ku ji bo kesên din xebitîne bihesibînin û wan bişopînin. Divê hûn her gav destûr bigerin ku hûn zû dev ji kar berdin û piştrast bikin ku xebata we nûve ye an rast derbas bûye. Em hêvîdar in ku we bersiva ku hûn di postê de lê digeriyan dîtine.
di nav agir de ye. - Tu di tuwaletan de nexweş bûyî.
- Tu xwe dişewitîne û di stresê de ne.
- Tiştek dramatîk li dinyayê guherî û tu xwe ditirsînî.
- Tu ji hev vediqetî û divê tu biçî dadgehê. 9>
Hûn ne baş in.
Hûn ne baş in. Serêşa we heye, zikê we diêşe, an jî hûn bi rastî westiyayî hîs dikin. Ev hemû hincetên baş in ji bo ku zû dev ji kar berdin. Ger hûn nikaribin konsantre bibin an hûn ji bo xebatê xwe pir nexweş hîs dikin, wê hingê çêtirîn e ku hûn biçin malê û bêhna xwe bidin. Serokê we dê rastdariya we fêm bike û teqdîr bike.
Te randevûya bijîjkî heye.
Heke randevûya te ya bijîjkî hebe, dibe ku tu bikaribî zû dev ji kar berdî. Dibe ku hin kardêr ji doktorê we têbîniyek hewce bikin, lê pir kes dê fêm bikin ka hûn hewce ne ku ji bo randevûyekê derkevin. Her weha dibe ku hûn bikarin ji bo demek ku hûn nexebitin randevûya xwe ji nû ve bihêlin.
Divê hûn zarokê xwe ji dibistanê bigirin.
Çend hincetên baş hene ku hûn zû dev ji kar berdin. Ger divê hûn zarokê xwe ji dibistanê bigirin. Bi gelemperî, her sedemek ku bi rastî li derveyî kontrola we ye û bala we hewce dike, hincetek baş e ku hûn zû dev ji kar berdin.
Tu rewşa awarte ya kesane heye.
Heke acîliyek we ya kesane hebe, bi tevahî tê pejirandin ku hûn zû dev ji kar berdin. Hin hincetên baş ji bozû dev ji kar berdidin ev in:
Hûn hest bi nexweşiyê dikin û divê hûn bijîjkek bibînin. Rewşa we ya acîl a malbatê heye. Hûn hewce ne ku hûn karsaziya kesane bigirin. Hûn xwe ditirsînin û ji bo xwe hinek dem lazim in.
Heke rewşa we ya awarte ya kesane hebe, girîng e ku hûn di zûtirîn dem de agahdarî bidin serokê xwe an serpereştyarê xwe. Ew ê îhtîmala ku têgihiştin û lihevhatin bin.
Otomobîla we li ser rêya kar şikest.
Otomobîla we di riya xebatê de şikest. Diviya bû ku hûn gazî kamyonek bikişîne û paşê li benda gihîştina wê bisekinin. Wexta ku we otomobîla xwe birin garajeke nêzîk, berê nîvro bû. Te telefonî şefê xwe kir û rewş îzah kir. Got tu pirsgirêk nîne û tu dikarî zû derkevî.
Dapîra min li nexweşxaneyê ye.
Dapîra min li nexweşxaneyê ye û divê ez zû ji kar derkevim da ku biçim dîtina wan.
Divê ez biçim cem dixtorê diranan.
Gelek hincetên baş hene ku meriv zû dev ji kar berde. Mînakî, ger randevûya we ya diranan hebe, hûn dikarin rave bikin ku hûn hewce ne ku zû derkevin da ku hûn wê di wextê xwe de çêbikin. Hin kardêr dê delîlan bipirsin, ji ber vê yekê bi nivîsek an randevûyê hindek ji we re hebin.
Ez ê ji bo randevûya xweya terapiyê dereng bim.
Ez ê ji bo randevûya terapiya xwe dereng bim. Bibore, lê divê ez zû dev ji kar berdim. Ez ê paşê wextê xwe bikim. Ger pirsgirêkên weyên kesane yên domdar hene, terapiya rêyek girîng evê serrast bike.
Te serêşên komê hene.
Ez xemgîn im ku ez zû dev ji kar berdim, lê bi rastî ez ne baş im. Ez difikirim ku dibe ku ez serêşiyên komê hebin. Di van demên dawî de ez pir wan distînim û ew bi rastî dest bi destwerdana karê min dikin. Ez hêvî dikim ku hûn aciz nebin ger ez roja mayî bistînim. Serêşên komê ji serêşên normal xerabtir in û ne mimkûn e ku meriv di van şert û mercan de bixebite.
Dibistan li ser zarokê we bang kir.
Dibistan li ser zarokê we bang kir. Li vir hin hincetên baş hene ku hûn zû dev ji karê xwe berdin:
1) Zaroka we nexweş e û divê were rakirin.
2) Bûyerek dibistanê heye ku divê hûn beşdar bibin.
3) Serdana doktor heye.
Binêre_jî: Taktîkên Zimanê laş Scott Rouse (Nivîskirî).4) Otomobîla we xera bû û divê hûn wê sererast bikin. nexweş in û divê ez zû ji karê xwe derkevim da ku wan bigirim.
Makina şuştina we têk çû.
Makina şuştina we xera bûye û divê hûn herin malê da ku mirovê tamîr bike. Min di jiyana xwe de gelek caran ev tişt bihîstiye û ji ber hin sedeman, destûr tê dayîn ku mirov zû ji kar derkevin.
Divê hûn otomobîla xwe bibin garajê.
Dema ku gerîdeya we hewceyê servîsê be an jî bikeve dikana tamîrê, ev hinceteke mezin e ku hûn kesên din zû bihêlin. ji aliyê polîsan ve hatine girtinû wan hişyarî da we ku hûn tirimbêla xwe negirin ser rê heya ku hûn lastîkên nû negirin.
Kesek cama gerîdeya we şikandiye.
Eger yekî cama gerîdeya we şkandibe, teqez ajotin ne ewle ye. Divê hûn gazî kamyonek an hevalek bi otomobîlek bikin ku werin we bigirin. Ger divê hûn zû ji karê xwe derkevin, ji serokê xwe re rastiyê bibêjin – ku otomobîla we hatiye xerakirin û divê hûn lê miqate bin.
Kesek ketiye mala we.
Heke kesek ketiye mala we, baş e ku hûn zû ji kar derkevin û biçin malê. Bi kamerayên zengil û CCTV hûn dikarin 24 saetan xaniyê xwe kontrol bikin. Pêdivî ye ku hûn dev ji kar berdin da ku hûn bihêlin ku hûn rewşê binirxînin û piştrast bikin ku her kesê di malbata we de ewle ye. Her weha hûn dikarin gazî polîs bikin da ku bûyerê ragihînin û her tiştê ku şikestiye sererast bikin.
Te ji ser xwe hejand û serê xwe li erdê xist.
Te ji ser xwe hejand û serê xwe li erdê xist. Pêdivî ye ku hûn herin nexweşxaneyê ji bo ku hûn muayeneyê bikin.
Stresek heye.
Tenduristiya derûnî di cîhê kar de tiştek mezin e. Stress bûyîn ji bo karsazan pirsgirêkek mezin e. Hûn dikarin vê yekê ji bo berjewendiya xwe bikar bînin. Dibêjin ku hûn di stresê de ne û hûn nexweş in û ji we bixwazin ku hûn ji cîhê kar derkevin da ku danûstendinên xwe bicîh bînin.
Tenduristiya derûnî.
Heke pirsgirêkên tenduristiya derûnî li we pêş ketine, wek mînak hîskirina depresyonê, hûn dikarin vê yekê wekî hincet bikar bînin da ku hûn zû dev ji kar berdin. Ev dêdihêlin ku hûn mayî û dermankirina ku hûn hewce ne bistînin da ku hûn xwe baştir hîs bikin. Divê kardêrê we rewşa we fêm bike û bi cih bîne.
Masûlk kişandiye.
Kişandina masûlkeyê hinceteke baş e ji bo zû dev ji kar berdin. Ew destnîşan dike ku hûn lênêrîna laşê xwe digirin û ne amade ne ku xeterek bêtir zirarê bidin. Wekî din, ew firsendê dide we ku hûn bêhna xwe bidin û xwe rihet bikin, da ku hûn bikarin vegerin ser karê xwe û xwe nûjen bikin û amade bin ku hûn roja mayî bigrin.
Pisika we nexweş e.
Eger pisîka we nexweş be, ev hincetek baş e ku hûn zû dev ji kar berdin. Tu dikanî pisîka xwe bibî ba beytar û paşê were malê û li wan xwedî bikî.
Kuçikê te nexweş e.
Kuçikê min nexweş e û divê ez wî bibim ba bejîşk. Ez ji bo nerehetiya ku dibe sedema vê yekê xemgîn im, lê ez ê di zûtirîn dem de vegerim.
Te nexweşiya sciatîkê heye.
Dibe ku ji ber nexweşiya sciatîkê carinan zû dev ji kar berdî. Sciatica rewşek e ku dibe sedema êşa di binê pişt û lingan de. Ew dikare ji hêla dîskek herniated, stenozê spinal, an şertên din ên ku nerva sciatic teng dike. Sciatica dikare ji bo demên dirêj rûniştin an rawestanê dijwar bike. Ger êşa we ya giran hebe, dibe ku hûn hewce ne ku ji kar wextê xwe ji bo bêhnvedanê bigirin. Her weha hûn dikarin tedawiya fizîkî, masaj û dermankirinên din biceribînin da ku êşê kêm bikin.
Mala we di bin avê de maye.
Mala min di bin avê de maye û divê ez ji karê xwe derkevimzû ji bo lênêrîna rewşê. Ez ji ber nerehetiyê bibore û ez ê teqez wexta windabûyî telafî bikim.
Mala we dişewite.
Mala we dişewite û divê hûn zû ji karê xwe derkevin da ku hûn bi rewşê re mijûl bibin. Divê serokê we bi xwe vê yekê fêm bike.
Tu di tuwaletan de nexweş bûyî.
Bibore, divê îro zû biçim. Ez di nav tuwaletan de nexweş ketim û divê ez biçim malê.
Binêre_jî: Wateya Çi Wateya Dema ku Kesek Li Eniya Te Dinihêre.Tu xwe bi ser de hîs dikî.
Tu xwe ditirsîne, û hewcedariya te bi bêhnvedanê heye. Dibe ku ji we re hincetek baş hebe ku hûn zû dev ji kar berdin, wek hewcedariya lênêrîna karsaziya kesane an rewşa awarte. Dibe ku serokê we têgihîştî be û destûrê bide we ku hûn derkevin, an jî dibe ku hûn hewce ne ku wextê betlaneyê bikar bînin. Di her rewşê de, girîng e ku hûn bi serokê xwe re têkilî daynin û ji wan re bidin zanîn ku çima hûn diterikînin, da ku ew li gorî wê plansaziyê bikin.
Tiştek dramatîk li cîhanê guherî û hûn ditirsin.
Li cîhanê guherînek mîna Covid 19 çêbûye û hûn li cîhê kar xwe ewle hîs nakin. Ev hinceteke bêkêmasî ye ku hûn dev ji kar berdin û biçin malê.
Hûn berdidin û divê hûn parêzerek bibînin.
Gelek sedemên baş hene ku hûn zû dev ji kar berdin da ku hûn parêzerek bibînin. Ger hûn ji hev berdidin, pêdivî ye ku hûn parêzerek bibînin da ku maf û berjewendiyên xwe biparêze. Ger ji we re kaxezên jinberdanê hatine xizmet kirin, hûn hewce ne ku hûn parêzerek bibînin da ku hûn bizanin ka we çi yevebijark in. Ger zarokên we hebin, hûn hewce ne ku hûn parêzerek bibînin da ku hûn pê ewle bin ku lihevhatina we ya binçavkirinê adil û di berjewendiya wan de ye. Heke hûn xwediyê milk in, hûn hewce ne ku parêzerek bibînin da ku pê ewle bibin ku ew di veqetandinê de bi dadwerî hatî dabeş kirin. Sedema we ji bo dîtina parêzer çi dibe bila bibe, girîng e ku hûn di zûtirîn dem de wiya bikin da ku mafên xwe biparêzin.
Tu doz tê vekirin û divê hûn biçin dadgehê.
Eger doz li we were vekirin û hewce bike ku hûn biçin dadgehê, ev derfetek bêkêmasî ye ku hûn dev ji kar berdin ji ber ku pir zehmet e ku hûn îspat bikin ku hûn naçin dadgehê bêyî pirskirina rastdariya we. Quently Pirsên Pirskirî
Çawa Ji Serfermandarê Xwe Bipirsin ku Zû Berde Biçe?
Heke ji ber sedemekê hewce bike ku hûn zû dest ji kar berdin, girîng e ku pêşî ji patronê xwe destûrê bixwazin. Hûn dikarin vê yekê bi şandina peyamek an e-nameyê, an jî bi kesane bipirsin. Bê guman rave bikin ka çima hûn hewce ne ku derkevin û hûn ê kengî biçin. Hûn dikarin her weha bixwazin ku hûn wextê xwe bi karkirina ji malê an jî gazîkirina nexweşan rojek din pêşkêş bikin. Ger serokê we bêje na, nerehet nebe - tenê carek din biceribîne.
Ez çawa zû derkevim bêyî ku bikevim tengasiyê?
Heke hewce bike ku hûn ji ber sedemekê zû dev ji kar berdin, çêtir e ku hûn pêşî destûrê ji serokê xwe bixwazin. Ger rewşa we ya acîl hebe an tiştek ku hûn nikaribin kontrol bikin derkeve holê,patronê te dê fêm bike. Lêbelê, heke hûn tenê hewl didin ku zû bihêlin ji ber ku hûn hîs nakin ku bixebitin, ew ne sedemek têr baş e. Divê hûn tenê zû dev ji karê xwe berdin, eger ew tam hewce be.
Ma ez dikarim sedemên sexte bidim ku hûn zû dev ji kar berdin?
Eger sedemek we hebe ku hûn zû dev ji kar berdin, hûn dikarin sedemên sexte bidin serokê xwe. Mînakî, hûn dikarin bêjin ku we randevûya doktor heye an ku hûn hewce ne ku zarokê xwe ji dibistanê bigirin. Lêbelê, heke serokê we guman bike ku hûn derewan dikin, dibe ku ew nehêlin hûn zû ji kar derkevin.
Heke hûn zû dev ji kar berdin hûn meaş werdigirin?
Na, heke hûn zû ji kar derkevin hûn meaş nagirin. Lêbelê, heke we betlaneya nexweşiyê hebe, dibe ku hûn bikarin wê bikar bînin da ku hûn ji bo wextê ku hûn ji dest dane bistînin.
Gelo hûn dikarin ji ber zû dev ji kar berdin?
Bersiva vê pirsê ev e ku ew bi polîtîkayên pargîdaniya we ve girêdayî ye. Dibe ku hin pargîdan li dijî derketina zû xwedan siyasetek hişk bin, hinên din jî dibe ku nermtir bin. Ger pargîdaniya we siyasetek li dijî derketina zû heye, wê hingê dibe ku hûn ji ber vê yekê werin avêtin. Lêbelê, heke pargîdaniya we nermtir be, wê hingê dibe ku hûn li şûna ku hûn ji kar werin avêtin tenê bi cezayê dîsîplînê re rû bi rû bimînin.
Meriv çawa bi profesyonelî daxwaz dike ku hûn zû dev ji kar berdin?
Ger hewce bike ku hûn ji ber sedemek zû dest ji kar berdin, girîng e ku hûn wiya bi rengek profesyonel bikin. Ev tê vê wateyê ku daxwazek fermî ji serokê xwe an serpereştê xwe re bikin
