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眼睛的表情往往是最难伪造的，这是因为眼皮、眼肌和瞳孔的运动不受我们意识的控制。
人们在说谎时会用眼睛做很多事情，比如眯眼、眨眼次数比平时多或少，或者避免目光接触。
不过，有些特定的东西会让人看出端倪--比如瞳孔放大和眼皮颤动。
最可靠的撒谎迹象之一就是眨眼频率或不眨眼。
另一个说谎的迹象是，当你看到有人用眼球遮挡法试图屏蔽掉他们不喜欢的信息时，你就会发现他在说谎。
下面我们就来深入了解一下。
但在此之前，我们需要了解肢体语言的基本知识，以及如何正确解读非谓语，从而真正读懂别人是否在用眼神说谎。
目录- 了解基本知识，读懂一个人的非语言暗示
- 读懂说谎者的肢体语言
- 如何在阅读前设置基线
- 分组阅读
- 备注
- 我们应该从说谎者的眼神中看出哪些变化
- 学生
- 眯眼
- 眼睛阻挡
- 眼睛回避
- 眉毛
- 你能从一个人的眉毛看出他是否在撒谎吗？
- 方向
- 说谎时，人们的目光会投向哪个方向。
- 闪烁率
- 经常眨眼是撒谎的表现吗？
- 如何通过眼睛判断一个人是否在撒谎？
- 摘要
了解基本知识，读懂一个人的非语言暗示
读懂别人，了解他们的非语言暗示，有助于你更好地理解他们和当时的情况。
你通常可以通过观察一个人的非语言暗示来发现他的真实想法。
注意这些信号，你就能像读一本打开的书一样读懂别人。
非语言线索是评估他人真实意图的有力工具。
See_also: 什么是开放式肢体语言（姿势）读懂说谎者的肢体语言
说到解读肢体语言，我们首先要了解对方所处的环境。
当你试图读懂他们的肢体语言、他们和谁在一起以及在讨论什么时，"语境 "就是他们在做什么？
环境也很重要，他们是否正在接受警方讯问？ 他们是否与家人坐在一起并被指控什么？
我们必须考虑语境的原因是，一个人所承受的压力将决定他的非口头语言和口头语言的行为方式。
See_also: 当男人从后面把手搭在你肩膀上时（身体语言）现在，我们对语境有了更多的了解，我们需要学会以某人为基准，注意其肢体语言的任何变化，从而对其进行真正的解读。
如何在阅读前设置基线
要了解一个人的基本情况，我们需要提出问题，或者至少看到一个人提出非紧张性的问题。 我们要看的是他们回答问题时的表现。
我们要把任何蛛丝马迹，或者在使用时看起来很奇怪，但对它们来说却非常自然的动作都记录下来。
当我们开始分析一个人时，我们可以从信息中找出这些线索。
分组阅读
在阅读肢体语言时，我们要分组阅读。 眼神的变化是阅读他人非语言信息的一个很好的起点。 你会开始捕捉到短暂而明显的模式变化。
当我们读取肢体语言时，我们不能只读取一个变化，我们必须在五到十分钟内读取成组的变化或注意到变化，这样才能真正读懂一个人。
简而言之，我们不能仅凭一次眼球运动就证明某人在撒谎。
备注
读懂一个人情绪的最好方法是观察他的整个身体。 如果只关注身体的小部分，就无法读懂他的真实情绪。
然而，我们可以通过一些肢体语言线索来判断某人是否在欺骗我们。 眼睛和眼睛周围的区域已被证明是很好的指示器。
我们应该从说谎者的眼神中看出哪些变化
- 学生
- 眯眼
- 眼睛阻挡
- 挡住眼睛
- 眉毛
- 眨眼率偏移
- 眼睛的方向
- 放松与紧张
学生
大多数人认为瞳孔放大是说谎的表现，但实际上，瞳孔放大是我们最舒服或最喜欢看到或遇到的东西的时候。
值得记住的是，当我们试图从某人那里获取信息时，我们可以利用这一点来建立融洽的关系并观察瞳孔的放大。
另一方面，瞳孔收缩是指瞳孔缩小，几乎像针扎一样。 我们通常会在看到不喜欢的东西或产生负面情绪时看到这种情况。
瞳孔放大或收缩是少数几种我们无法控制的肢体语言行为之一，这使得它们更加可靠。
眯眼
眯眼是对压力、不悦或焦虑的一种反应。 有时，如果一个人感到困惑或听到不喜欢的话，也会眯眼。
如果我们看到有人低着头喷水，这可能表明他们正在专注于某件事情或试图弄明白某件事情。 当我们看到眼睛眯起来时，语境是关键。
眼睛阻挡
眼球闭合是指眼睑紧闭，这是因为被分析者承受了压力或开始对某些事情感到更加焦虑。
通常，当有人试图屏蔽一个问题或他们不喜欢的东西时，你就会看到眼球遮挡。
眼睛回避
当我们感到尴尬或有压力时，我们会避免目光接触。 如果有人过于挑剔、尴尬或咄咄逼人，这种姿态也可能是羞愧的表现。 它们通常也是屈服的表现。
眉毛
你能从一个人的眉毛看出他是否在撒谎吗？
眉毛是人脸上最重要的特征，它可以看出一个人是否在说谎。
左眉上扬，这意味着他们在试图掩饰自己的谎言。 右眉下垂，这意味着他们对自己所说的话不确定。 左眼斜视，这可能是愤怒或焦虑的表现。 嘴巴张开，下巴微微下垂，这可能意味着他们对你所说的话感到不舒服或惊讶。
方向
说谎时，人们的目光会投向哪个方向。
几十年来，一直有一种说法，认为一个人在回答问题时把目光转向别处或侧面就是在欺骗。
不过，您可以在提问时使用这个方法。 注意他们是如何回答没有压力的问题的，他们的目光会投向哪个方向？ 如果您注意到方向发生了变化，这就是一个很好的探索数据点。
一些专家认为，直视就是在获取情绪，但事实并非总是如此。
闪烁率
经常眨眼是撒谎的表现吗？
眨眼是人类最常见、最自然的反射动作。 这可能是某人在说谎的迹象，因为他们在说假话时眨眼的次数会减少。 这是因为说谎者想看看你是否相信他们"。
注意观察一个人的眨眼次数何时减少，这也是另一个重要的数据点。
如何通过眼睛判断一个人是否在撒谎？
有人说眼睛是心灵的窗户，通过短暂的眼神交流，就能判断出一个人的情绪状态、诚实程度，甚至一些个人特征。
但我们怎么知道某人是否在撒谎呢？
其中一种方法是寻找微表情，即我们脸上出现的稍纵即逝的表情，我们还来不及控制它们。
微表情的强度可能只持续几分之一秒，而且往往无法被有意识地察觉。
这使得它们很难被学习和研究，但这也意味着，当有人试图隐藏他们不想让你看到的情感或想法时，它们会自发地显现出来。
保罗-埃克曼（Paul Ekman）的著作《揭开面纱》（Unmasking the Face）深入探讨了微表情，他是微表情一词的创造者。
摘要
当我们观察说谎者的肢体语言时，我们需要将背景和环境考虑在内。 我们不能只看眼神，我们必须阅读整个背景和行为的变化，然后才能判断某人是否在用眼神说谎。
要分辨一个人是否在撒谎并不总是那么容易，但有一些东西可以帮助你判断他说的是否是实话。 例如，如果一个人的眼神交流中断了，而且他在看别的地方，这可能是一个迹象，表明他说的并不完全是实话。
人们用眼睛撒谎有许多不同的原因，其中一些原因可能包括： - 获得同情 - 获得信任 - 获得认可 - 避免负面后果
当你试图发现某人是否在用眼睛撒谎时，最重要的一点就是他们的眨眼次数和眼球移动次数都比平时少。
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