嘘つきの目 ボディランゲージ（欺瞞の目を通して見る）

目の表情は、まぶたや目の筋肉、瞳孔の動きが意識的にコントロールできないため、ごまかすのが最も難しい。

目を細めたり、まばたきの回数がいつもより多かったり少なかったり、目を合わせないようにしたり。

しかし、瞳孔が開いていたり、まぶたがチカチカしていたりと、その人を見分ける特有のものがある。

ウソをついているかどうかの最も確実な兆候のひとつが、まばたきの回数や回数不足だ。

もうひとつの嘘の兆候は、誰かが自分の気に入らない情報を遮断するために視線遮断を使っているのを見るとわかる。

目で嘘をつくときのボディーランゲージには、多くのサインを見つけることができる。 以下で詳しく見ていこう。

しかしその前に、ボディランゲージの基本を理解し、相手が目を使って嘘をついているかどうかを読み取るために、非言語を正しく読み取る方法を理解する必要がある。

• 相手の非言語的な合図を読み取るための基本を理解する
  • 嘘をつく目のボディランゲージを読む
• 読書前のベースラインの作り方
• 群読
  • 注
• 嘘つきの目にどのような変化を見るべきか
• 生徒
• 目を細める
• アイ・ブロッキング
• 目の回避
• 眉毛
  • 眉毛で嘘を見抜けるか？
• ディレクション
  • 嘘をつくとき、人の目はどのような方向に向くのか。
• ブリンク率
  • まばたきが多いのは嘘をついている証拠？
• 嘘をついているかどうかを目で見分ける方法
• 概要

相手の非言語的な合図を読み取るための基本を理解する

人を読むこと、相手の非言語的な合図を理解することは、相手と状況をよりよく理解することにつながる。

相手の非言語的な合図を観察することで、その人の本心を見抜くことができることが多い。

このようなシグナルに注意を払うことで、人を読み解く能力が身につく。

非言語的な合図は、相手の真意を見極めるための強力なツールである。

嘘をつく目のボディランゲージを読む

ボディランゲージを読み取るには、まず、その人がどのような状況にいるのかという文脈を理解する必要がある。

文脈とは、彼らの身振り手振り、誰といるのか、何を話し合っているのかを読み取ろうとしているときに、彼らが何をしているのか、ということだ。

警察から事情聴取を受けているのか、家族と同席させられて非難されているのか。

文脈を考えなければならない理由は、その人がどんなストレスを受けているかによって、非言語や言語による振る舞いが決まるからだ。

さて、私たちは相手の真の姿を読み取るために、ボディーランゲージの変化に気づくためのベースラインを学ぶ必要がある。

読書前のベースラインの作り方

その人のベースラインを知るには、質問するか、少なくとも誰かがストレスのない質問をするのを見る必要がある。 私たちは、質問に答えるときにその人がどのように振る舞うかを見ているのだ。

ダニや、使用時には奇妙に見えるが彼らにとっては至って自然な動きなど、あらゆるものを取り込みたい。

誰かを分析し始めると、私たちは自分の情報からその人物を見分けることができる。

群読

ボディーランゲージを読み解くとき、私たちはクラスターで読み解く。 目線の変化は、人の非言語的なメッセージを読み解くのに最適なスタート地点だ。 短く、顕著なパターンの変化を拾い始めるだろう。

私たちがボディランゲージを読み取るとき、ひとつの変化だけを読み取るのではなく、5分から10分の間に、その人の変化をまとめて読み取ったり、変化に注目したりしなければ、その人の真の姿を読み取ることはできない。

簡単に言えば、目の動きひとつをとっても、その人が嘘をついているという証拠にはならないということだ。

注

人の感情を読み取る最善の方法は、その人の全身を観察することだ。 体の小さな部分に焦点を当てても、真の読みはできない。

しかし、ボディーランゲージを手がかりに、相手が欺瞞に満ちているかどうかを見分けることができるものもある。 目と目の周辺は、良い指標となることが示されている。

嘘つきの目にどのような変化を見るべきか

• 生徒
• 目を細める
• アイ・ブロッキング
• 目をふさぐ
• 眉毛
• 瞬き率シフト
• 目の方向
• リラックスと緊張

生徒

多くの人は瞳孔散大は嘘をついている証拠だと思っているが、実は、私たちが最も心地よく感じたり、見たり会ったりしたものを気に入ったりしているときなのだ。

ラポールを築き、瞳孔散大を観察することで、相手から情報を引き出そうとするときに、これを利用することができる。 覚えておいて損はない。

一方、瞳孔収縮は、瞳孔がピンと縮むことで、嫌なものを見たときやネガティブな感情を抱いたときに起こる。

瞳孔の拡張や収縮は、私たちがコントロールできない数少ないボディランゲージのひとつであり、それだけに信頼性が高い。

目を細める

目を細めるのは、ストレスや不快感、不安に対する反応である。 混乱しているときや、嫌いなものを聞いたときにも目を細めることがある。

目を細めているのは、文脈が重要である。

アイ・ブロッキング

アイ・ブロッキングとは、分析対象者がストレス下に置かれたり、何かに対して不安を感じ始めたりして、まぶたが閉じられているのを見ることである。

アイ・ブロッキングは通常、誰かが質問や気に入らないことを遮ろうとしているときに見られる。

目の回避

私たちは恥ずかしさやストレスを感じるとアイコンタクトを避ける。 このジェスチャーは、誰かが過度に批判的だったり、気まずかったり、攻撃的だったりすると、恥ずかしさの表れにもなる。 また、服従のサインにもなることが多い。

眉毛

眉毛で嘘を見抜けるか？

眉毛は人間の顔の中で最も重要な特徴で、誰かが嘘をついているかどうかを見分けることができる。

左の眉が上がるのは、嘘をごまかそうとしていることを意味する。 右の眉のアーチが小さくなるのは、言っていることに不確かさがあることを意味する。 左目が細められるのは、怒りや不安のサインである可能性がある。 口が開き、あごがわずかに下がるのは、あなたが言ったことに不快感や驚きを感じていることを意味する可能性がある。

ディレクション

嘘をつくとき、人の目はどのような方向に向くのか。

何十年もの間、質問に答えるときに目をそらしたり横を向いたりするのは、人を欺いているという俗説がある。

しかし、質問をするときにこれを利用することもできる。 ストレスフルでない質問にどのように答えるかに注目するのだ。 視線はどの方向に向かうか？ 方向の変化に気づいたら、これは調査するのに良いデータポイントである。

下を向くことは感情にアクセスすることだと考える専門家もいるが、必ずしもそうではない。

ブリンク率

まばたきが多いのは嘘をついている証拠？

まばたきは、人間にとって最もありふれた自然な反射である。 嘘の話をするときはまばたきが少なくなるので、誰かが嘘をついている証拠かもしれない。 これは、嘘つきが自分を信じるかどうかを確かめたいために起こる。"

まばたきの回数が減るタイミングにも注目してください。 これも素晴らしいデータポイントです。

嘘をついているかどうかを目で見分ける方法

目は心の窓」と言われるように、ほんの一瞬のアイコンタクトで、その人の感情状態や正直さの度合い、さらには個人的な特徴まで判断することができる。

しかし、誰かが嘘をついているかどうかをどうやって見分けるのか？

そのひとつの方法は、微表情（私たちがコントロールする前に顔に現れる一瞬の表情）を探すことである。

微表情は、ほんの一瞬しか続かないような強さで起こり、多くの場合、意識して検出することはできない。

そのため、研究や調査が難しいが、誰かが見られたくない感情や考えを隠そうとしているときに、自発的に現れるということでもある。

ポール・エクマンの著書『Unmasking the Face（顔の仮面を剥ぐ）』では、微表情について深く掘り下げており、彼は微表情という言葉を生み出した人物でもある。

概要

私たちは、嘘をついている目のボディランゲージを見るとき、文脈や環境を考慮する必要がある。 私たちは目だけを読むことはできない。誰かが目で嘘をついているかどうかを判断する前に、文脈や行動の変化全体を読む必要があるのだ。

誰かが嘘をついているかどうかを見分けるのは必ずしも簡単ではありませんが、相手が真実を話しているかどうかを判断するのに役立つかもしれないいくつかの点を探すことができます。 例えば、誰かのアイコンタクトが途切れていて、他の場所を見ている場合、これは彼らが言っていることを完全に正直に言っていない兆候である可能性があります。

人が目で嘘をつく理由にはさまざまなものがある。 その中には、 ・同情を引くため ・信頼を得るため ・承認を得るため ・否定的な結果を避けるため、などがある。

誰かが目で嘘をついているかどうかを見極める際に最も重要なことは、まばたきの回数が減り、いつもより目を動かすようになることだ。

ボディーランゲージについてもっと知りたい方は、こちらのブログをご覧ください。