সুচিপত্র
ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ সম্পর্কে আপনাকে কিছু জিনিস বুঝতে হবে। আপনার অমৌখিক যোগাযোগের সাথে খোলা থাকা আপনি যা বলছেন তা সমর্থন করতে পারে এবং আপনাকে সততা প্রকাশ করতে সহায়তা করতে পারে।
ওপেন পজিশন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ যখন একজন ব্যক্তির ভঙ্গি এবং অঙ্গভঙ্গি নির্দেশ করে যে তারা যোগাযোগের জন্য উন্মুক্ত। এটি অমৌখিক ইঙ্গিতগুলির মাধ্যমে করা যেতে পারে যেমন চোখের যোগাযোগ বজায় রাখা, খোলা অবস্থান রাখা এবং আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার দিকে শরীরকে অভিমুখী করা। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকে নিজেকে আলাদাভাবে প্রকাশ করে, তাই অন্য ব্যক্তি কীভাবে আপনার নিজের ইঙ্গিতগুলিতে সাড়া দিচ্ছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া সর্বোত্তম।
উন্মুক্ত বডি ল্যাঙ্গুয়েজ সম্পর্কে মনে রাখার একটি মূল বিষয় হল দেহের যে কোন অংশ প্রসারিত হচ্ছে তা উন্মুক্ত হয়ে যাচ্ছে, যখন সংকুচিত হচ্ছে এমন কিছু বন্ধ হয়ে যাচ্ছে। পরবর্তীতে আমরা 14 ধরনের ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ দেখব।
13টি ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ উদাহরণ।
- আনক্রসড বাহু ও পা
- চুক্তিতে নডিং
- খোলা বাহু।
- মাথা কাত।
- ইতিবাচক মুখের অভিব্যক্তি
- কাঁধ-প্রস্থের চেয়ে বেশি পা রেখে দাঁড়িয়ে থাকা
- নিতম্বে হাত রেখে দাঁড়িয়ে থাকা
- অস্ত্র নিয়ে দাঁড়িয়ে থাকা
- সামনে ঝুঁকে
- চোখের যোগাযোগ করা
- হাসি
- চিন উন্মুক্ত৷
- বুক, ধড়, এবং পেট উন্মুক্ত৷
- হাতের তালু খোলাউপরে।
আনক্রসড আর্মস অ্যান্ড লেগস।
আনক্রসড আর্মস অ্যান্ড লেগকে ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। খোলা শরীরের ভাষা প্রায়ই একটি ইতিবাচক চিহ্ন হিসাবে দেখা হয়, কারণ এটি নির্দেশ করে যে ব্যক্তি আরামদায়ক এবং যোগাযোগযোগ্য। একজনের হাত বা পা অতিক্রম করা একটি প্রতিরক্ষামূলক অঙ্গভঙ্গি হিসাবে দেখা যেতে পারে, তাই সেগুলিকে অতিক্রম করা ব্যক্তিটিকে আরও স্বাগত জানাতে পারে৷
সম্মতিতে মাথা নাড়ানো৷
সম্মতিতে মাথা নাড়ানো একটি শারীরিক ভাষা যা নির্দেশ করে যে আপনি অন্য ব্যক্তি যা বলছেন তার সাথে একমত। এটি দেখানোর একটি অমৌখিক উপায় যে আপনি শুনছেন এবং বুঝতে পারছেন অন্য ব্যক্তি কী বলছে। অন্য ব্যক্তিকে কথা চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করার জন্যও মাথা নাড়ানো ব্যবহার করা যেতে পারে।
খোলা বাহু।
খোলা বাহু হল শরীরের ভাষা যা খোলামেলা এবং বন্ধুত্বের ইঙ্গিত দেয়। এটি প্রায়ই স্বাগত জানানোর অঙ্গভঙ্গি বা সাহায্যের প্রস্তাব হিসাবে ব্যবহৃত হয়। যখন কেউ তাদের হাত খোলা রেখে দাঁড়ায়, তখন সাধারণত এর অর্থ হয় যে তারা কথা বলতে এবং আপনাকে আরও ভালোভাবে জানার জন্য উন্মুক্ত।
মাথা কাত।
মাথার কাত একটি অঙ্গভঙ্গি যেখানে চিবুক উপরের দিকে কাত হয় এবং মাথা একপাশে কাত হয়। এটি আগ্রহ, কৌতূহল বা বিভ্রান্তি প্রকাশ করতে ব্যবহৃত হয়।
আরো দেখুন: একবার একজন লোক আগ্রহ হারিয়ে ফেললে আপনি কি এটি ফিরে পেতে পারেন?ইতিবাচক মুখের অভিব্যক্তি।
ইতিবাচক মুখের অভিব্যক্তি যোগাযোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তারা আপনার অনুভূতি এবং আবেগ প্রকাশ করতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতেও তারা সাহায্য করতে পারে। আপনি যখন চোখের যোগাযোগ এবংহাসি, এটি দেখায় যে আপনি অন্য ব্যক্তির কথায় আগ্রহী। এটি আপনাকে আরও সহজলভ্য এবং বিশ্বাসযোগ্য দেখায়।
কাঁধ-প্রস্থের চেয়ে বেশি পা রেখে দাঁড়ানো।
ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ হল যখন আপনার পা কাঁধ-প্রস্থের চেয়ে বেশি দূরে থাকে এবং আপনার বাহু ক্রস করা হয় না। এটি একটি আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাগত জানানোর অবস্থান যা দেখায় যে আপনি যোগাযোগের জন্য উন্মুক্ত।
নিতম্বে হাত রেখে দাঁড়িয়ে থাকা।
ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ হল যখন আপনার ভঙ্গি খোলা এবং স্বাগত জানানো হয়। এর মধ্যে রয়েছে আপনার নিতম্বে হাত দিয়ে দাঁড়ানো, আপনার বাহুগুলি আপনার পাশে খোলা রাখা এবং আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার মুখোমুখি হওয়া। খোলামেলা বডি ল্যাঙ্গুয়েজ দেখায় যে আপনি অন্য ব্যক্তির কথায় আগ্রহী এবং আপনি যোগাযোগযোগ্য। এটি একটি ভাল প্রথম ধারণা তৈরি করার বা কারও সাথে সম্পর্ক তৈরি করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
অস্ত্র ক্রস করে দাঁড়িয়ে থাকা।
যখন কেউ তার অস্ত্র ক্রস করে দাঁড়িয়ে থাকে, এটি সাধারণত নির্দেশ করে যে তারা বন্ধ হয়ে গেছে এবং অন্যদের সাথে জড়িত হতে আগ্রহী নন। এই শারীরিক ভাষাকে রক্ষণাত্মক বা অনুপযোগী হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, এবং প্রায়শই নিজেকে রক্ষা করার উপায় হিসাবে দেখা হয়।
সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা।
ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ হল যখন আপনার শরীর আপনার সেই ব্যক্তির মুখোমুখি হয় আবার কথা বলছেন, এবং আপনার হাত এবং পা অতিক্রম করা হয় না. এটি দেখায় যে আপনি তাদের যা বলতে চান তাতে আগ্রহী এবং এটি আপনাকে আরও সহজলভ্য বলে মনে করে।
চোখের যোগাযোগ করা।
ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ হলযখন কারো ভঙ্গি এবং অঙ্গভঙ্গি আত্মবিশ্বাস এবং খোলামেলাতা প্রকাশ করে। এর মধ্যে সাধারণত চোখের যোগাযোগ বজায় রাখা, সোজা ভঙ্গি রাখা এবং আপনার বাহু বা পা অতিক্রম করা এড়ানো অন্তর্ভুক্ত। খোলামেলা বডি ল্যাঙ্গুয়েজ আপনাকে সহজবোধ্য করে তোলে এবং অন্যদের স্বাচ্ছন্দ্যে রাখতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যখন কারো সাথে কথা বলছেন তখন এটি সম্মানের চিহ্নও।
হাসি।
হাসি হল অমৌখিক যোগাযোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি সুখ এবং আনন্দ থেকে সহানুভূতি এবং সহানুভূতি, আবেগের একটি পরিসীমা প্রকাশ করতে পারে। যখন আমরা কাউকে দেখে হাসি, তখন আমরা একটি বার্তা পাঠাই যে আমরা তাদের পছন্দ করি, আমরা তাদের প্রতি আগ্রহী, এবং আমরা যোগাযোগযোগ্য। হাসি আমাদের চারপাশে মানুষকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য ও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে।
চিন উন্মুক্ত।
চিন এক্সপোজার হল এমন এক ধরনের শারীরিক ভাষা যেখানে চিবুককে ঘাড় থেকে দূরে ধরে রাখা হয়। . এটি সচেতনভাবে বা অবচেতনভাবে করা যেতে পারে এবং এটি প্রায়শই আত্মবিশ্বাসের লক্ষণ। যখন কেউ আত্মবিশ্বাসী বোধ করে, তখন তারা তাদের চিবুকটি প্রকাশ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এর কারণ হল তারা আক্রান্ত হওয়া বা দুর্বল দেখানো নিয়ে চিন্তিত নয়।
আরো দেখুন: যখন কেউ আপনার কপালের দিকে তাকায় তখন এর অর্থ কী।বুক, ধড় এবং পেট উন্মুক্ত।
খোলা দেহের ভাষা প্রায়ই সততা, আত্মবিশ্বাস এবং খোলামেলাতার সাথে যুক্ত। যখন কারো বুক এবং ধড় উন্মুক্ত হয়, তখন এর অর্থ সাধারণত তারা আপনার সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং খোলা এবং সৎ হতে ইচ্ছুক। এটি প্রায়শই বন্ধুত্বপূর্ণ আলিঙ্গনে দেখা যায় বা যখন কেউ কথোপকথনের সময় ঝুঁকে থাকে। এটাআরও ঘনিষ্ঠ পরিস্থিতিতেও দেখা যেতে পারে, যেমন কেউ যখন পোশাক খুলে ফেলছে।
পরবর্তীতে আমরা কিছু সাধারণভাবে জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন দেখব।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
খোলা দেহের ভাষা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
যখন আমরা যোগাযোগ করি, তখন আমাদের দেহের ভাষা আমরা যা বলছি তার একটি বড় অংশ তৈরি করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা আমাদের বাহু বা পা অতিক্রম করি, আমরা সাধারণত আমাদের এবং আমরা যার সাথে কথা বলছি তার মধ্যে একটি বাধা তৈরি করি। এটি অন্য ব্যক্তির মনে করতে পারে যে আমরা তাদের যা বলতে চাই তাতে আমরা আগ্রহী নই, অথবা আমরা তাদের কাছে বন্ধ হয়ে গেছি৷
ভাল, খোলামেলা শারীরিক ভাষা দেখায় যে আমরা কথোপকথন এবং যে আমরা অন্য ব্যক্তির প্রতি আগ্রহী। এটি একটি ফলপ্রসূ কথোপকথন এবং অস্পষ্ট কথোপকথনের মধ্যে পার্থক্য করতে পারে।
ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ বলতে কী বোঝায়?
একটি মুক্ত বডি ল্যাঙ্গুয়েজ বলতে বোঝায় যে ব্যক্তিটি যোগাযোগযোগ্য এবং কথা বলতে আগ্রহী। ব্যক্তির বাহু এবং পাগুলি ক্রসবিহীন, এবং তারা যার সাথে কথা বলছে তার দিকে কিছুটা ঝুঁকে থাকতে পারে। এই ধরনের শারীরিক ভাষা দেখায় যে ব্যক্তি আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী।
আপনি কীভাবে খোলা ভঙ্গি বর্ণনা করবেন?
উন্মুক্ত ভঙ্গি সাধারণত আপনার বাহু এবং পা খালি রাখা, আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার মুখোমুখি হওয়া এবং চোখের যোগাযোগ বজায় রাখা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। ভাল অঙ্গবিন্যাস আত্মবিশ্বাসও প্রকাশ করতে পারে এবং আপনাকে আরও সহজলভ্য করে তুলতে পারে।
আপনি কিভাবে ওপেন ব্যবহার করবেনশরীরের ভাষা?
আপনি যখন অমৌখিক সংকেত পাঠাতে চান তখন আপনি কোনও হুমকি নন বা লুকানোর কিছু নেই, আপনি খোলা দেহের ভাষা ব্যবহার করতে পারেন।
ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ কি ইতিবাচক?
বেশিরভাগ মানুষ বিশ্বাস করে যে খোলামেলা শারীরিক ভাষা ইতিবাচক কারণ এটি পরামর্শ দেয় যে ব্যক্তি আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী।
শারীরিক ভাষা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?
শারীরিক ভাষা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অমৌখিক যোগাযোগের ইঙ্গিতগুলির মধ্যে একটি। এটি একজন ব্যক্তি কী ভাবছে বা অনুভব করছে তা প্রকাশ করতে পারে এবং এটি যোগাযোগের একটি গুরুত্বপূর্ণ রূপ হতে পারে। যোগাযোগের 60% হল অ-মৌখিক যোগাযোগ হল শারীরিক ভাষা ব্যবহার করে আমরা কেমন অনুভব করি তা বর্ণনা করার একটি শক্তিশালী উপায়।
ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ কি ইতিবাচক বডি ল্যাঙ্গুয়েজের সমান?
দুটি শব্দ প্রায়ই বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহৃত হয়, কিন্তু তারা প্রযুক্তিগতভাবে সামান্য ভিন্ন জিনিস উল্লেখ করে। ইতিবাচক বডি ল্যাঙ্গুয়েজ হল যেকোন অমৌখিক ইঙ্গিত যা আত্মবিশ্বাস, আগ্রহ এবং শক্তি প্রকাশ করে। অপরদিকে, খোলা দেহের ভাষা, এমন কোনো অমৌখিক সংকেত যা অভিগমনযোগ্যতা এবং গ্রহণযোগ্যতা নির্দেশ করে। সুতরাং সমস্ত খোলা দেহের ভাষা ইতিবাচক হলেও, সমস্ত ইতিবাচক দেহের ভাষা উন্মুক্ত নয়।
একটি হ্যান্ডশেক কি একটি উন্মুক্ত বডি ল্যাঙ্গুয়েজ ইঙ্গিত?
হ্যাঁ, একটি হ্যান্ডশেক দেখায় যে আপনি এই মুহুর্তে কিছু ধরে রাখছেন না বা কোনও খারাপ উদ্দেশ্য নেই৷ এটি অভিবাদনের একটি স্বীকৃত রূপ।
চূড়ান্ত চিন্তা।
যখন এটি খোলা দেহের ভাষা আসে তখন আপনাকে সত্যিই চিন্তা করতে হবেএটি শরীর খোলার মতো - প্রসারিত হওয়ার কথা ভাবুন যেমন বাহু খোলা, হাতের তালু আপ, বা প্রদর্শিত। শরীরের অন্য কোনো নড়াচড়া বা হাতের অঙ্গভঙ্গি একটি বন্ধ বডি ল্যাঙ্গুয়েজ হিসেবে দেখা যেতে পারে। আমরা আশা করি আপনি আপনার উত্তর খুঁজে পেয়েছেন এবং আপনি ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ সম্পর্কে আরও অর্থের জন্য শব্দ ছাড়া লেগস ওপেন বডি ল্যাঙ্গুয়েজ কমিউনিকেট পড়তে পছন্দ করতে পারেন। পড়ার জন্য সময় দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ৷
৷