مەزمۇن جەدۋىلى
نۇرغۇن كىشىلەر ئاغزاكى بولمىغان بەلگىلەرنى ھۆرمەتسىزلىكنىڭ ئالامىتى ياكى ئاڭلىغانلىرىغا قىزىقمايدىغان ئادەم دەپ خاتا چۈشىنىدۇ.
نۇرغۇن كىشىلەر ئەمەلىيەتتە ئۇ ئادەمنى زېرىكىدۇ ۋە قىزىقمايدۇ دەپ ئويلايدۇ ، ئەمەلىيەتتە ئۇلار پەقەت خىيال سۈرۈپ ، كېيىنكى نېمە دېيىشنى ئويلىشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار پۇت تىرەپ تۇرالايدۇ دەپ ئويلايدۇ.
يىغىن جەريانىدا بەدىنىڭىزنى قانداق ئورۇنلاشتۇرىدىغانلىقىڭىز باشقىلارغا ئاڭلاشنى قانچىلىك ئوچۇق ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە سۆھبەتكە قانچىلىك قاتناشقانلىقىڭىزنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. ئەگەر قولىڭىز كېسىلىپ كەتسە ، ئۇنداقتا ئاڭلىغۇڭىز كەلمەيدىغاندەك قىلىدۇ.
بەدەن تىلى ئادەم بەدىنىنىڭ جىمجىت تىلى. ئۇ ئۆزىمىزنى ھېس قىلماي تۇرۇپ قانداق ھېسسىياتتا بولۇۋاتقانلىقىمىزنى بىلدۈرىدۇ.
بۇ ماقالىدە بىز يىغىنلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان بەدەن تىلى يىپ ئۇچى ۋە ئۇلارنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى كۆرۈپ ئۆتىمىز. بەدەن تىلى سۆزنىڭ نېمە قىلالمايدىغانلىقىنى ئېيتالايدۇ.
سودا يىغىنلىرىدىكى بەدەن تىلى ناھايىتى مۇرەككەپ تېما. بىر تەرەپتىن ، سىز كەسپىي ۋە كونتروللۇقنى كۆرسىتىشنى ئويلايسىز ، يەنە بىر تەرەپتىن ، دوستانە ۋە يېقىن بولۇشنى ئويلايسىز.- بەدەن تىلىڭىز باشقىلارنىڭ سىزنى قانداق تونۇشىدىكى مۇھىم ئامىل. بۇ سىزنىڭ كەسپىڭىزدىن تارتىپ دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن بولغان مۇناسىۋەتكىچە بولغان بارلىق ئىشلارغا تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ. بىز باشقىلار بىلەن پاراڭلاشقاندا ، ئالاقە نىشانىمىزغا ئاساسەن قانداق ھەرىكەت قىلىش توغرىسىدا ئاڭلىق قارار چىقىرىمىز. ئەگەر ئالاقىنىڭ ئوڭۇشلۇق بولۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلمىساق ، ھەتتا ھەرىكىتىمىزنى ئۆزگەرتىشىمىز مۇمكىن.
يىغىنلارغا كەلگەندە بەدەن تىلى كۈچلۈك قورال بولالايدۇ. بۇ كۈچلۈك ۋە ئىشەنچلىك ئوبرازنى لايىھىلەشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ، ئەمما ئۇ يىغىننىڭ نەتىجىسىگە پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىدۇ. يىغىنغا قاتناشقاندا ، بۇ ئۈچ ئىشتىن ساقلىنىشقا تىرىشىڭ: ساڭگىلاپ قېلىش ، كۆز تېگىشتىن ساقلىنىش ۋە قورقۇش.
يىغىننى تېخىمۇ ئاكتىپ ۋە ئۈنۈملۈك قىلىش ئۈچۈن بەزى ئاددىي ئۇسۇللارنى قوللانسىڭىز بولىدۇ. ئوچۇق بەدەن تىلى قاتنىشىشنى تەكلىپ قىلىدىغان ياخشى ئۇسۇل ، كۈلۈمسىرەپ تۇرىدىغان ئېسىل كىشىلەر ، ئاڭلاش نىيىتىڭىز بىلەن ئالقىنىڭىزنى ھەر ۋاقىت ئوچۇق قىلىپ ، يىغىننىڭ نەتىجىسىنى زور دەرىجىدە ياخشىلىغىلى بولىدۇ. ئۇ باشقىلارنىڭ سىزنى قانداق تونۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ، شۇنداقلا سىزنىڭ باشقىلارغا باغلىنىشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ھالبۇكىئاھاڭ ۋە سۆزلەر سىزنىڭ ئۇچۇرىڭىزنىڭ ھېكايىسىنى سۆزلىيەلەيدىغان بولۇشى مۇمكىن ، بەدەن تىلى ئۇلار ئېسىدە ساقلايدۇ. يىغىندا بەدەن تىلىڭىزنى ياخشىلايدىغان 10 خىل ئۇسۇل بار:
قاراڭ: يىگىت تېلېفونىڭىزنى ئالغاندا نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟- يىغىن كۈلۈمسىرىمەكچى بولۇۋاتقاندا. قولىڭىزنىڭ قورسىقىڭىزنىڭ ئۈستىدە بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. (ھەقىقەت پىلانى سۈپىتىدە بىلىڭ)>
ئىجابىي نەتىجە ياكى تۇنجى تەسىر پەيدا قىلماقچى بولغاندا ، يۇقارقى سۆزسىز تېخنىكىلار ئىشلەيدۇ. بىزنىڭ تەكلىۋىمىز كېلەر قېتىملىق ئۇچرىشىشىڭىزدا بىر نەچچىنى سىناپ بېقىش بولىدۇ. بۇ ساتقۇچىلارنىڭ بەدەن تىلى يىپ ئۇچىنى ئوقۇشى ۋە ئۇلارنى قانداق ئىشلىتىشنى ئۆگىنىشىدە مۇھىم تەسىر قالدۇرىدۇ ھەمدە خېرىدارنىڭ باشقىچە پىكىرىنى ئوقۇيدۇ. سىز بۇ يەردە بەدەن تىلىنى ئوقۇش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشەلەيسىز.
ئۈچۈنمەسىلەن ، سېتىش مەيدانىنىڭ مەلۇم بىر يېرىدە لەۋ سۇرۇخنى كۆرسىڭىز ، ئاغزاكى دېيىلگەن نەرسىگە قارشى پىكىر بارلىقىنى بىلىسىز. ياكى مەلۇم بىر نەرسىنىڭ باھاسىنى تىلغا ئالغاندا ياكى مەلۇم بىر تېمىدا سۆھبەتلەشكەندە ئۇلارنىڭ تور بېكىتىدە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش بولىدۇ.
سېتىش يىغىنىدا ئەستە تۇتۇشقا تىگىشلىك مۇھىم ئىش مەزمۇن ۋە ئۇلارنىڭ ئاساسىي سىزىقىدىكى ئۆزگىرىش. بىر ئاساسىي سىزىق بولسا ، بىراۋ ئازادە بولۇپ ، نورمال پاراڭلاشقاندا ۋە كۈندىلىك كۈندىلىك سۆزلىرىنى لايىھىلەيدۇ. بەدەن تىلىدىكى ئۆزگىرىشنى كۆرگىنىڭىزدە ، نىشانىڭىزنى ئۇرغانلىقىڭىزنى بىلىسىز. سىز ئۇنىڭغا ماس ھالدا بىر تەرەپ قىلسىڭىز بولىدۇ. يىغىن ئىشتىراكچىلىرى باشقىلارنىڭ ئىشارەتلىرى ، ئىپادىلىرى ۋە باشقا ئاغزاكى بولمىغان بەلگىلەرنى كۆرۈش ئارقىلىق ئۇلارنىڭ قانچىلىك ياخشى قىلىۋاتقانلىقىنى ياكى ئۇلارنىڭ نۇقتىسىنىڭ قانچىلىك كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.
بەدەن تىلى يەتكۈزىدىغان تۆت خىل مەنە بار. ئۇلار ئاممىباب ، يەنى بارلىق مەدەنىيەتلەر ئۇنى چۈشىنىدۇ. مەزمۇن مەزمۇنى ، ئوخشىمىغان مەزمۇندىكى ئوخشىمىغان مەنىلەرنى بىلدۈرىدۇ شەخسىي مەنىسى ، يەنى ئادەمنىڭ ھېسسىياتى ياكى ئوي-پىكىرلىرىنىڭ ئۇلارغا تەسىر قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ۋە ئوخشىمىغان ياكى يەككە مەنىلەر.
سىز ئەزەلدىن كۆرۈشۈپ باقمىغان ۋاقىتتا باشقىلارنىڭ بەدەن تىلىنى ئوقۇش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەمما سىز بىراۋنى ئاساس قىلىشنى ئۆگەنسىڭىز ، ئۇلارنىڭ سۆزسىزلىكىنى تېزلا چۈشىنەلەيسىزئالاقە (ھەممە ئادەم ئوخشىمايدۇ). ئەركىن پىكىر بىلەن ئاڭلاڭ. ھەممىدىن مۇھىمى يېقىشلىق ۋە چۈشىنىشلىك بولۇڭ. ئادەمنىڭ بەدەن تىلىنى ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئىزاھلاشقا بولىدۇ ، ئەمما كۆپىنچە مەدەنىيەتلەر ئېتىراپ قىلىدىغان بەزى ئۇنىۋېرسال ھەرىكەتلەر بار. بۇ ئۇنىۋېرسال ھەرىكەتلەرنىڭ بەزىلىرى كۆز تېگىش ، سۆزلىگۈچىنىڭ قول ۋە پۇتىنىڭ يۆنىلىشى ۋە تۇرقى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ ماقالىدە مەۋھۇم يىغىنلاردا بەدەن تىلىنىڭ قانداق شەرھلىنىدىغانلىقىنى سۆزلەيمىز. مەۋھۇم يىغىندا ، كۆز قارىشىڭىزنى توغرا چۈشىنىش ئۈچۈن سىز ئەمەل قىلىشقا تېگىشلىك ئوخشىمىغان ھەرىكەت قائىدىلىرى بار. كىشىلەر يىراقتىن ئالاقە قىلغاندا نۇرغۇن ۋاقىتلاردا خاتا چۈشەنچە پەيدا قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلاردا چىراي ئىپادىسى قاتارلىق كۆرۈش سېزىمى كەمچىل.بولمىسا ئۇلارنىڭ سۆھبەت ھەمراھىنىڭ نېمىلەرنى يەتكۈزمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى ئېنىق چۈشىنىدىغان ئىشارەتلەر. ئۇ ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئۇ كىشىلەرگە قارشى تەرەپنىڭ نېمە ئويلاۋاتقانلىقىنى ۋە ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ. رەقەملىك ئۇچرىشىشلاردا ، بۇ تېخىمۇ مۇھىم بولۇپ قالىدۇ ، چۈنكى ھېچقانداق فىزىكىلىق يىپ ئۇچى يوق. بىر ئادەمنىڭ قارشى تەرەپنىڭ ھېسسىياتى ۋە ئوي-پىكىرلىرىنى چۈشىنىشى تەسكە توختايدۇ ، بۇ خاتا چۈشىنىش ۋە قالايمىقانچىلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇنىڭغا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن ، سىز رەقەملىك يىغىندا نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار. ئۇچۇرلىرىڭىزنى يەتكۈزۈش ئۈچۈن كامېرا بۇلۇڭىڭىز ھەقىقەتەن مۇھىم. كامېرايىڭىزنىڭ بولۇشىنى خالىمايسىز ، شۇڭا كىشىلەرگە تۆۋەنگە قارايسىز ھەمدە يان تەرىپىگە قارىسىڭىز ، كامېرايىڭىزغا قارىغۇڭىز يوق. مۇكەممەل كامېرا بۇلۇڭى كۆز يۈزىدە يۈزتۇرانە.سىز بىۋاسىتە بىر ئادەم بىلەن پاراڭلاشقاندەك. كامېرانى تەڭشىگەندە لىنزا كۆرەلەيدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. چوڭايتىش ۋە گۇرۇپپىلارغا ئوخشاش نۇرغۇن يۇمشاق دېتاللار بىلەن سىناق ئىجرا قىلىڭ ، تەڭشەكلىرىڭىزنى سىناپ بېقىشىڭىزغا يول قويىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئاغزاكى بولمىغان سۆز خۇددى باشقا نەرسىگە ئوخشاش ئاۋازنىڭ ئاۋازىغا ئوخشاش. «بۇ دېگىنىڭىز ئەمەس ، بەلكى سىزنىڭ دېگىنىڭىزدەك» دېگەن سۆزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. رادىئو FM DJ ئاۋازىنى ئويلاڭ.
تەگلىك
تەگلىك ھەقىقەتەن مۇھىم. قانداق ئارقا كۆرۈنۈشنى ئويلاڭ: ئاق ياكى قايماققا ئوخشاش نېيترال رەڭ بىلەن ئالدىراش بولمىغان ئارقا كۆرۈنۈش. مۇھىم نۇقتا ئۆيدە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارغا ئەمەس ، بەلكى سىزگە مەركەزلىشىشى كېرەك.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز تولۇق مېڭىپ ، ھەقىقىي تەسىر قالدۇرماقچى بولسىڭىز ، تېخىمۇ سىلىقلانغان ئۇسۇلنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. YouTube نى تەكشۈرۈپ ، ئۇلارنىڭ قاناللىرىدا پايدىلىق تەرەپلەرنىڭ نېمە قىلىۋاتقانلىقىنى ياكى ئىشلىتىۋاتقانلىقىنى كۆرۈڭ. بۇ شەخسىي ياقتۇرۇشقا باغلىق. ئۇ ئېرىشىشنىڭ بىردىنبىر يولىبىراۋنىڭ ئويلىمىغان يەردىن ئويلىنىۋاتقان ياكى ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش. بۇلار بىراۋنىڭ دېيىلگەن نەرسىگە قوشۇلغان ياكى قوشۇلمىغانلىقىنى ياكى ئەدەپ بىلەن ئاڭلاۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
بەدەن تىلىنى ئوقۇش ئاڭلىماققا ئۇنچە ئاددىي ئەمەس. سىز بۇ تېمىنى ئۆگىنىشىڭىز ، ئاندىن ئۆگەنگەنلىرىڭىزنى مەشىق قىلىشىڭىز كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز تېز ئۆگەنگىلى بولىدىغان بىر قانچە مۇھىم تەرەپلەر بار. سىز بەدەن تىلىنى ئوقۇش توغرىسىدا يازغان بىلوگ يازمىسىنى ئوقۇش ئارقىلىق بۇ يەردىن باشلىيالايسىز. بىز ئۇلارنىڭ سۆزسىز ھەرىكەتلىرىدىكى ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلالايمىز ، ئاندىن ماس ھالدا تەڭشىيەلەيمىز ، شۇندىلا بىز تېخىمۇ ئۈنۈملۈك يىغىن نەتىجىسىگە ئېرىشەلەيمىز. بەدەن تىلىنى ئۆگىنىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن ، بۇ يەرگە بېرىش ئارقىلىق قىلالايسىز.
قاراڭ: ئادەمنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە ئازابلانغانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى (ئېنىق بەلگە)
