সুচিপত্র
এমন একটি বিশ্বে যেখানে আত্ম-সচেতনতা এবং সহানুভূতি হ্রাস পাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে, এমন ব্যক্তিদের মুখোমুখি হওয়া ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে যারা নারসিসিস্টিক প্রবণতা প্রদর্শন করে।
নার্সিসিজমের মূলে হল একটি বিভ্রান্তিকর চিন্তা প্রক্রিয়া যা নার্সিসিস্টের সমগ্র বিশ্বদর্শনকে রঙিন করে, তাদের ব্যক্তিগত সম্পর্ক এবং তাদের সামগ্রিক আত্মবোধ উভয়কেই প্রভাবিত করে।
এই নিবন্ধে, আমরা বিভ্রান্তিকর নার্সিসিস্টের জটিল এবং বিকৃত জগতকে অন্বেষণ করব, নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (NPD) এর আকর্ষণীয় মনস্তাত্ত্বিক ভিত্তিগুলিকে ব্যবচ্ছেদ করব এবং কীভাবে এই সমস্যাগ্রস্ত ব্যক্তিদের চিনতে এবং তাদের সাথে মোকাবিলা করতে হবে সে সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করব। স্ব-ইমেজ এবং জাঁকজমকের বিভ্রম।
NPD-এর অন্যতম প্রধান উপাদান হল একটি স্ফীত এবং মহৎ স্ব-ইমেজ। NPD-এর লোকেরা নিজেদেরকে অন্যদের থেকে উচ্চতর বলে মনে করে এবং প্রায়শই মহিমার বিভ্রান্তি ধারণ করে।
তাদের অধিকার এবং মহত্ত্বের বোধ তাদের বিশ্বাস করতে পরিচালিত করে যে তারা অন্য সবার চেয়ে ভাল, তাদের আশেপাশের লোকদের কাছ থেকে বিশেষ চিকিত্সা এবং প্রশংসার যোগ্য।
জাদুকরী চিন্তাভাবনা এবং অধিকার।
তারা বিশ্বাস করতে পারে যে তাদের চিন্তাভাবনার আকাঙ্ক্ষা এবং জাগতিক চিন্তাভাবনা বিশ্বে বাস করতে পারে। বাস্তবতা।
এই মানসিকতা তাদের অধিকারের অনুভূতিতে অবদান রাখে, কারণ তারা মনে করে যে বিশ্ব তাদের ইচ্ছার কাছে নত হওয়া উচিতএবং তাদের প্রতিটি প্রয়োজন মেটানো।
যেমন আমরা 2023 এবং তার পরে এগিয়ে যাচ্ছি, এই আচরণ আমাদের সমাজে আরও বিশিষ্ট হয়ে উঠতে পারে, কারণ ব্যক্তিবাদের উত্থান নার্সিসিস্টদের এই বিশ্বাসকে ফিড করে যে তারা যা ইচ্ছা তার অধিকারী।
সহানুভূতি এবং অসামাজিক আচরণের অভাব।
অন্যদের ব্যক্তিত্বহীনতার সাথে ব্যক্তিত্বহীনতা সৃষ্টি করে। তাদের চারপাশের লোকদের সাথে গভীর, অর্থপূর্ণ সংযোগ স্থাপন করা তাদের পক্ষে কঠিন।
এই সহানুভূতির অভাব প্রায়শই অসামাজিক আচরণের দিকে নিয়ে যায়, কারণ নার্সিসিস্ট তাদের নিজের ব্যক্তিগত লাভের জন্য অন্যদের কাজে লাগাতে পারে এবং শোষণ করতে পারে, যদিও তাদের আশেপাশের লোকেদের উপর তাদের ক্রিয়াকলাপের প্রভাব সম্পর্কে গাফিল থাকে।
নার্সিসিস্টের বিভিন্ন ধরনের কী কী? 👬
প্রকাশ্য এবং গোপন নার্সিসিজম।
নার্সিসিস্টদের প্রকাশ্য বা গোপন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে, প্রতিটি প্রকার অনন্য বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে। প্রকাশ্য নার্সিসিস্টরা বাহ্যিকভাবে অহংকারী এবং আত্মকেন্দ্রিক, প্রায়শই তাদের নার্সিসিস্টিক সরবরাহ বজায় রাখার জন্য মনোযোগ-সন্ধানী আচরণে জড়িত থাকে।
অন্যদিকে, গোপন নার্সিসিস্টরা তাদের আত্মকেন্দ্রিকতায় আরও সূক্ষ্ম হয়, প্রায়শই নিরাপত্তাহীনতা বা নম্রতার মুখের আড়ালে তাদের আসল উদ্দেশ্যগুলিকে ঢেকে রাখে।
নার্সিসিস্টরা তাদের দৈহিক চেহারা এবং শারীরিক কৃতিত্ব থেকে তাদের স্ব-মূল্যের অনুভূতি অর্জন করে, অন্যদিকে সেরিব্রাল নার্সিসিস্টরাতাদের বুদ্ধিবৃত্তিক দক্ষতা এবং মানসিক ক্ষমতার উপর অধিক গুরুত্ব দিন।
উভয় ধরনের নার্সিসিস্ট তাদের বিশাল আত্ম-চিত্রকে সমর্থন করার জন্য বাহ্যিক বৈধতার উপর নির্ভর করে এবং তাদের স্ফীত আত্ম-ধারণার বিরোধিতা করে এমন কোনো প্রতিক্রিয়ার প্রতি শত্রুতা বা উদাসীনতার সাথে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে।
ম্যালিগন্যান্ট এবং দুর্বলতাবাদীদের দ্বারা
অপরাধী চরিত্রের অধিকারী হয়। এবং শোষণমূলক আচরণ, প্রায়শই তাদের আশেপাশের লোকদের উপর নিয়ন্ত্রণ জাহির করার জন্য ছটফট, হয়রানি, এমনকি শারীরিক সহিংসতার কাজে জড়িত থাকে।অরক্ষিত নার্সিসিস্টরা, বিপরীতভাবে, আরও সংবেদনশীল এবং মেজাজ পরিবর্তনের প্রবণতা দেখায়, মানসিক সমর্থনের জন্য অন্যের উপর খুব বেশি নির্ভর করে এবং নিজেদেরকে শিকার হিসাবে দেখায়
একটি narcissistic ব্যক্তিত্ব প্রকাশ? 😤কৃতিত্ব এবং ক্ষমতার অতিরঞ্জন
নার্সিসিস্টের বিভ্রান্তিকর মানসিকতার একটি প্রধান দিক হল তাদের কৃতিত্ব এবং ক্ষমতাকে অতিরঞ্জিত করার প্রবণতা।
তাদের বিশাল স্ব-চিত্র বজায় রাখার জন্য, তারা বিকৃত করতে পারে বা সরাসরি বানোয়াট করতে পারে যে তারা নিজেদের অতীত বা সফলতা সম্পর্কে বিশদ ব্যাখ্যা করে অন্যদের দক্ষতা বা সফলতা সম্পর্কে নিশ্চিত করে। তারা সত্যিকারের তুলনায়।
তাদের নিজস্ব স্বতন্ত্রতা এবং শ্রেষ্ঠত্বে বিশ্বাস।
নার্সিসিস্টরা বিশ্বাস করে যে তারা অসাধারণ ব্যক্তি যাদের বৈশিষ্ট্য এবং ক্ষমতার একটি অনন্য সেট রয়েছে যা সেট করেতাদেরকে জনসাধারণ থেকে আলাদা করে।
আরো দেখুন: ভালবাসার শব্দ জি দিয়ে শুরুতাদের নিজেদের শ্রেষ্ঠত্বের এই বিশ্বাস তাদের অনেক ধ্বংসাত্মক আচরণে লিপ্ত হতে পারে, যার মধ্যে অন্যদের ছোট করা এবং তাদের ভঙ্গুর অহংকে শক্তিশালী করার উপায় হিসাবে অবিরাম প্রশংসা এবং স্বীকৃতি খোঁজা। আইসিস্ট প্রায়শই শত্রুতা, প্রতিরক্ষামূলকতা বা সরাসরি অস্বীকারের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়।
সমালোচনা বা দ্বন্দ্ব গ্রহণ করতে তাদের অক্ষমতা তাদের ভুল থেকে শিক্ষা নিতে বা তাদের আচরণকে মানিয়ে নিতে অক্ষম করে তোলে, তাদের বিভ্রান্তিকর বিশ্বদৃষ্টিতে তাদের আরও আকৃষ্ট করে।
নার্কের ব্যক্তিগত ব্যাধির প্রধান লক্ষণগুলি কী কী? 😡
প্রশংসা এবং মনোযোগের জন্য দীর্ঘস্থায়ী প্রয়োজন।
নারসিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের অন্যতম প্রধান লক্ষণ হল প্রশংসা এবং মনোযোগের দীর্ঘস্থায়ী প্রয়োজন। নার্সিসিস্টিক লোকেরা প্রায়শই তাদের আশেপাশের লোকদের কাছ থেকে প্রশংসা এবং বৈধতার একটি স্থির ধারা সুরক্ষিত করার জন্য প্রচুর পরিশ্রম করে, কারণ এই "নার্সিসিস্টিক সাপ্লাই" তাদের বিশাল আত্ম-প্রতিমূর্তিকে শক্তিশালী করতে এবং গভীর-উপস্থিত নিরাপত্তাহীনতা এবং আত্ম-সন্দেহের অনুভূতিগুলিকে দূরে রাখতে সাহায্য করে।
চালনামূলক এবং শোষণমূলক আচরণের অর্থ হল <05> অপব্যবহারকারী আচরণের সাথে জড়িত হতে পারে। অন্যদের উপর ক্ষমতা এবং নিয়ন্ত্রণ অর্জন।
তারা প্রায়ই আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককে লেনদেন হিসাবে দেখেযারা তাদের লক্ষ্য অর্জন করতে বা তাদের সামাজিক অবস্থানকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, এবং তাদের উদ্দেশ্য পূরণ করার পরে তাদের বর্জন করতে পারে।
আরো দেখুন: ভালবাসার শব্দ সি দিয়ে শুরুআন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে ঈর্ষা এবং অধিকার।
নার্সিসিস্টরা প্রায়শই তাদের প্রতি ঈর্ষা এবং বিরক্তির গভীর অনুভূতি পোষণ করে যাদের তারা নিজেদেরকে সফল, আকর্ষণীয় বা নেতৃত্ব দেওয়ার চেয়ে
নেতৃত্ব দিতে পারে। অবাস্তব উপায়, অন্যের কৃতিত্বকে ক্ষুণ্ন করা বা তাদের সম্পর্ক নষ্ট করার চেষ্টা করা।
তাদের অধিকারের অনুভূতি তাদের চারপাশের লোকদের উপর অবাস্তব প্রত্যাশা রাখার কারণ হতে পারে, যার ফলে আন্তঃব্যক্তিক গতিশীলতা চাপা পড়ে যায়।
কীভাবে একজন ভ্রান্ত নার্সিসিস্টকে চিহ্নিত করতে এবং মোকাবেলা করতে পারে? 😖
নারসিসিস্টিক আচরণের ধরণগুলি সনাক্ত করা।
একজন বিভ্রান্তিকর নার্সিসিস্টকে শনাক্ত করা এবং তার সাথে মোকাবিলা করার প্রথম ধাপ হল আচরণের ধরণগুলিকে চিনতে যা এই ব্যাধিটিকে চিহ্নিত করে।
নার্সিসিজমের সাধারণ বৈশিষ্ট্য এবং লক্ষণগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করার মাধ্যমে, আপনি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন।
সীমানা স্থাপন করা এবং এক্সপোজার সীমিত করা।
একজন নার্সিসিস্টের সাথে মোকাবিলা করার জন্য প্রায়শই স্পষ্ট সীমানা স্থাপন করা এবং তাদের বিষাক্ত আচরণের সাথে আপনার এক্সপোজারকে সীমিত করা প্রয়োজন।
আপনার নিজের প্রয়োজন জাহির করে এবংইচ্ছা, এবং নিজেকে নার্সিসিস্টের বিকৃত দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সারিবদ্ধ করতে অস্বীকার করে, আপনি তাদের নিয়ন্ত্রণ থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে শুরু করতে পারেন এবং স্বায়ত্তশাসন এবং আত্মমর্যাদার বোধ ফিরে পেতে পারেন।
প্রয়োজনে পেশাদার সাহায্য চাওয়া।
যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি বা আপনার প্রিয় কেউ প্যাথলজিকাল নারসিসিজমের সাথে লড়াই করছেন, যত শীঘ্রই সম্ভব পেশাদার সাহায্যের খোঁজ করুন
ists যারা এনপিডি-তে আক্রান্ত তাদের তাদের বিকৃত স্ব-ইমেজ উন্মোচন করতে এবং স্বাস্থ্যকর মোকাবিলা করার পদ্ধতি তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে, একই সাথে যারা নার্সিসিস্টের ধ্বংসাত্মক আচরণ দ্বারা প্রভাবিত হয়েছে তাদের সহায়তা এবং নির্দেশনা প্রদান করতে পারে।চূড়ান্ত চিন্তা।
এই নিবন্ধটি নির্দিষ্টভাবে নারসিসিজমের জগতকে অন্বেষণ করে, যা একটি ব্যক্তিগত নারসিসসিজম, স্ব-স্ব-বিকৃতির দ্বারা গ্রান্ডাইজড ডিসঅর্ডার। , মহিমার বিভ্রম, সহানুভূতির অভাব, এবং হেরফেরমূলক এবং শোষণমূলক আচরণ।
নার্সিসিস্টদের হয় প্রকাশ্য বা গোপন, সোমাটিক বা সেরিব্রাল, ম্যালিগন্যান্ট বা দুর্বল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।
নিবন্ধটি ব্যাখ্যা করে যে কীভাবে বিভ্রান্তিগুলি নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের মধ্যে প্রকাশ পায় এবং NPD-এর মূল লক্ষণগুলি৷ একজন বিভ্রান্তিকর নার্সিসিস্টের সাথে মোকাবিলা করার জন্য, একজনের আচরণের ধরণগুলি সনাক্ত করা উচিত, সীমানা নির্ধারণ করা উচিত এবং প্রয়োজনে পেশাদার সাহায্য নেওয়া উচিত।
আপনি যদি নিবন্ধটি আকর্ষণীয় বলে মনে করেন তবে আপনি একটি গোপনের যত্নশীল এবং সহায়ক দিকটি খুলে ফেলতে পছন্দ করতে পারেননার্সিসিস্ট।
