Mundarija
O'z-o'zini anglash va hamdardlik susayib borayotgan dunyoda narsistik moyilliklarni namoyon qiluvchi odamlarni uchratish odatiy holga aylanib bormoqda.
Narsissizmning zamirida narsisistning butun dunyoqarashiga rang beradigan, ularning shaxsiy munosabatlariga ham, umumiy o'zini o'zi his qilishiga ham ta'sir ko'rsatadigan aldangan fikrlash jarayoni mavjud.
Ushbu maqolada biz yolg'onchi narsistning murakkab va buzuq dunyosini o'rganamiz, narsisistik shaxsiyat buzilishining (NPD) ajoyib psixologik asoslarini ajratib ko'rsatamiz va bu muammoli shaxslarni qanday tanib olish va ular bilan kurashish haqida tushuncha beramiz.
Narsisistik shaxsiyat buzilishining aniqlovchi xususiyatlari nimada? tasvir va ulug'vorlikning aldanishi.
NPD ning asosiy elementlaridan biri bu o'zini-o'zi o'zini o'zi to'ldiradigan va ulug'vor tasavvur qilishdir. NPD bo'lgan odamlar o'zlarini boshqalardan ustun deb bilishadi va ko'pincha ulug'vorlik xayollariga ega bo'lishadi.
Ularning huquq va ulug'vorlik tuyg'usi ularni boshqalardan yaxshiroq ekanligiga, atrofdagilarning alohida munosabati va hayratiga loyiq ekanligiga ishonishga olib keladi.
Sehrli fikrlash va huquq.
Ular o'zlarining haqiqiy fikrlash dunyosida yashashi mumkin. 0>Bu mentalitet ularning huquq tuyg'usiga hissa qo'shadi, chunki ular dunyo o'z xohishlariga ko'ra egilishi kerak deb o'ylashadi.va ularning har qanday ehtiyojlarini qondirish.
Biz 2023-yilga va undan keyingi yilga qarab harakat qilsak, bu xatti-harakat jamiyatimizda yanada yaqqol namoyon bo‘lishi mumkin, chunki individualizmning kuchayishi narsistlarning ular xohlagan narsaga haqli ekanligiga ishonishini kuchaytiradi.
Empatiyaning yo‘qligi va antisosial xulq-atvorning yo‘qligi. boshqalar, bu ularning atrofidagilar bilan chuqur, mazmunli aloqalar o'rnatishni qiyinlashtiradi.
Bu empatiyaning etishmasligi ko'pincha g'ayriijtimoiy xatti-harakatlarga olib keladi, chunki narsist o'z harakatlarining atrofdagilarga ta'sirini e'tiborsiz qoldirib, o'z shaxsiy manfaatlari uchun boshqalarni manipulyatsiya qilishi va ulardan foydalanishi mumkin.
Nartsistlarning har xil turlari qanday? 👬
Ochiq va yashirin narsisizm.
Narsisistlarni ochiq yoki yashirin deb tasniflash mumkin, ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega. Ochiq narsistlar tashqi tomondan mag'rur va o'ziga qaram bo'lib, ko'pincha o'zlarining narsistik ta'minotini saqlab qolish uchun diqqatni jalb qiladigan xatti-harakatlar bilan shug'ullanadilar.
Yashirin narsistlar esa, o'zlarining o'ziga qaramligida ancha nozik bo'lib, ko'pincha ishonchsizlik yoki kamtarlik fasadida o'zlarining haqiqiy niyatlarini yashiradilar. sissistlar o'zlarining qadr-qimmatini tashqi ko'rinishi va jismoniy yutuqlaridan oladilar, miya narsistlari esaularning intellektual jasorati va aqliy qobiliyatlariga ko'proq ahamiyat beradi.
Ikkala turdagi narsistlar o'zlarining buyuk imidjini qo'llab-quvvatlash uchun tashqi tasdiqlashga tayanadilar va ularning o'zini o'zi idrok etishiga zid bo'lgan har qanday fikr-mulohazalarga dushmanlik yoki befarqlik bilan munosabatda bo'lishlari mumkin. tajovuzkor xatti-harakatlar, ko'pincha atrofdagilarni nazorat qilish uchun ta'qib qilish, ta'qib qilish yoki hatto jismoniy zo'ravonlik bilan shug'ullanadi.
Zaif narsistlar, aksincha, ko'proq sezgir va kayfiyat o'zgarishiga moyil bo'lib, hissiy qo'llab-quvvatlash va tasdiqlash uchun boshqalarga tayanib, bir vaqtning o'zida o'zlarini eng jabrdiydalar sifatida ko'rishadi. istik shaxs? 😤
Yutuqlar va qobiliyatlarni bo'rttirib ko'rsatish
Narsisistning xayolparast tafakkurining asosiy jihati ularning yutuqlari va qobiliyatlarini bo'rttirib ko'rsatishga moyilligidir.
O'zlarining buyuk imidjini saqlab qolish uchun ular o'zlari yoki o'zlarining o'tmishda erishgan qobiliyatlari va qobiliyatlari haqidagi tafsilotlarni buzib ko'rsatishi yoki ochiqchasiga o'ylab topishi mumkin. bor.
O'zining o'ziga xosligi va ustunligiga ishonish.
Narsististlar o'zlarini g'ayrioddiy shaxslar deb hisoblaydilar, ular o'ziga xos xususiyatlar va qobiliyatlar to'plamiga ega.ularni ko'pchilikdan ajratib turadi.
O'z ustunligiga bo'lgan bu ishonch ularni ko'plab buzg'unchi xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin, jumladan, boshqalarni kamsitish va o'zlarining mo'rt nafsini mustahkamlash vositasi sifatida doimiy maqtov va tasdiqlashni izlash.
Tanqid va qarama-qarshiliklarni qabul qila olmaslik. sist ko'pincha dushmanlik, mudofaa yoki to'g'ridan-to'g'ri rad etish bilan munosabatda bo'ladi.
Ularning tanqid yoki qarama-qarshilikni qabul qila olmasliklari ularni xatolaridan saboq olish yoki xatti-harakatlarini moslashtira olmasligiga olib keladi, bu ularning xayolparast dunyoqarashini yanada mustahkamlaydi.
Narsisistik shaxs buzilishining asosiy belgilari nima? 😡
Hayrat va e'tiborga surunkali ehtiyoj.
Narsistik shaxs buzilishining asosiy belgilaridan biri hayrat va e'tiborga bo'lgan surunkali ehtiyojdir. Narsisistik odamlar ko'pincha atrofdagilarning doimiy maqtov va tasdiqlanishini ta'minlash uchun ko'p harakat qilishadi, chunki bu "narsisistik ta'minot" ularning ulkan o'ziga xos imidjini mustahkamlashga va chuqur ishonchsizlik va o'ziga ishonchsizlik tuyg'ularini oldini olishga xizmat qiladi. boshqalar ustidan hokimiyat va nazoratni qo'lga kiritish.
Shuningdek qarang: Yigit sizning telefoningizni olsa, bu nimani anglatadi?Ular ko'pincha shaxslararo munosabatlarni tranzaksiya, izlanish deb bilishadi.Maqsadlariga erishishda yoki ijtimoiy mavqeini oshirishda yordam bera oladigan va o'z maqsadlariga erishgandan so'ng ulardan voz kechadigan shaxslarni ajratib ko'rsatishadi.
Shaxslararo munosabatlarda hasad va huquq.
Narsististlar ko'pincha o'zlari muvaffaqiyatli, jozibali yoki o'ziga jalb eta oladigan shaxslarga nisbatan chuqur hasad va norozilik tuyg'ularini saqlaydilar. , boshqalarning yutuqlariga putur etkazish yoki ularning munosabatlarini buzishga urinish.
Ularning o'z huquqlarini his qilishlari, shuningdek, atrofdagilarga haqiqiy bo'lmagan umidlarni qo'yishiga olib kelishi mumkin, bu esa shaxslararo munosabatlarning keskin va notinch dinamikasiga olib kelishi mumkin.
Qanday qilib aldangan narsistni aniqlash va unga qarshi kurashish mumkin? 😖
Narsisistik xulq-atvor namunalarini tan olish.
Delusional narsisistni aniqlash va unga qarshi kurashishda birinchi qadam bu buzilishni tavsiflovchi xatti-harakatlar modellarini tan olishdan iborat.
Narsissizmning umumiy belgilari va belgilari bilan tanishib, siz o'zingizni narsisistik harakatlarning sabablarini va ularning sabablaridan himoya qilish uchun kerakli choralarni ko'rishingiz mumkin.
Chegaralarni o'rnatish va ta'sir qilishni cheklash.
Narsist bilan muomala qilish ko'pincha aniq chegaralarni belgilashni va ularning toksik xatti-harakatlariga ta'sir qilishni cheklashni talab qiladi.
O'z ehtiyojlarini tasdiqlash vaAgar siz o'zingizning xohish-istaklaringizdan voz kechsangiz va narsistning noto'g'ri nuqtai nazariga moslashishdan bosh tortsangiz, siz o'zingizni ularning nazoratidan ajratishni boshlashingiz va avtonomiya va o'z-o'zini hurmat qilish tuyg'usiga ega bo'lishingiz mumkin.
Shuningdek qarang: V harfi bilan boshlangan 141 inkor so‘z (ta’riflar bilan)Kerak bo'lganda professional yordam so'rang.
Agar siz yoki siz sevgan insoningiz patologik narsisizm bilan kurashayotgan bo'lishi mumkin deb gumon qilsangiz, bu eng qisqa vaqt ichida professional yordamni ko'radi. Terapevtlar NPD bilan kasallanganlarga o'zlarining buzilgan imidjini ochishga va sog'lom kurashish mexanizmlarini rivojlantirishga yordam berishlari mumkin, shu bilan birga narsistning buzg'unchi xulq-atvoridan ta'sirlanganlarga yordam va yo'l-yo'riq ko'rsatishi mumkin.
Yakuniy fikrlar.
Ushbu maqola o'ziga xos narsisizm dunyosini o'rganadi. ulug'vor o'zini-o'zi qiyofasi, ulug'vorlikning aldanishi, empatiyaning yo'qligi, manipulyatsiya va ekspluatatsion xatti-harakatlar.
Nartsistlar ochiq yoki yashirin, somatik yoki miya, xavfli yoki zaif deb tasniflanishi mumkin.
Maqolada aldanishlar narsisistik shaxslarda qanday namoyon bo'lishi va NPDning asosiy belgilari tushuntiriladi. Xayolparast narsist bilan kurashish uchun xulq-atvor namunalarini tan olish, chegaralarni o'rnatish va kerak bo'lganda mutaxassislardan yordam so'rash kerak.
Agar siz maqolani qiziqtirgan bo'lsangiz, siz o'qishni yoqtirishingiz mumkin.narsist.
