সুচিপত্র
নার্সিসিস্টরা কি জানেন যে তারা নার্সিসিস্ট? এটি একটি সহজ প্রশ্ন, কিন্তু উত্তর এত সোজা নয়। এই পোস্টে, আমরা এটি বের করার চেষ্টা করি৷
একদিকে, কিছু নার্সিসিস্ট তাদের নার্সিসিস্টিক প্রবণতা সম্পর্কে সচেতন হতে পারে এবং তাদের সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে পারে৷ অন্যদিকে, অন্যরা তাদের নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্য এবং আচরণ সম্পর্কে অস্বীকার করতে পারে। নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) হল একটি মানসিক অবস্থা যা স্ব-শোষণ, স্ব-গুরুত্বের একটি স্ফীত অনুভূতি এবং অন্যদের প্রতি সহানুভূতির অভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। নার্সিসিজমকে একটি ক্ষতিকারক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ এটি ক্ষতিকারক এবং আত্মকেন্দ্রিক আচরণের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
তাহলে, নার্সিসিস্টরা কি জানেন যে তারা নার্সিসিস্ট? এটি এককের উপর নির্ভরশীল. কেউ কেউ তাদের নার্সিসিস্টিক প্রবণতা সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন হতে পারে, আবার অন্যরা তাদের নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে অস্বীকার করতে পারে৷
9 চিহ্নগুলি আপনার মধ্যে নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে৷
- তাদের আত্ম-গুরুত্বের একটি স্ফীত অনুভূতি রয়েছে৷
- তারা মনোযোগ এবং প্রশংসা কামনা করে৷
- তারা মনোযোগ এবং প্রশংসা চায়৷ 7> তাদের এনটাইটেলমেন্টের অনুভূতি আছে।
- তাদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হতে হবে।
- তারা অন্যদের শোষণ করে।
- তাদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে।
- তারা অন্যদের প্রতি ঈর্ষান্বিত হয়।
- এরা প্রায়ই >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতি।
নার্সিসিস্টদের একটি স্ফীত অনুভূতি আছেস্ব-গুরুত্বের। তারা বিশ্বাস করে যে তারা অন্যদের চেয়ে ভালো এবং বিশেষ চিকিৎসার যোগ্য। নার্সিসিস্টরাও খুব কৌশলী হতে থাকে এবং তারা যা চায় তা পেতে লোকেদের ব্যবহার করে।
এটি পরামর্শ দেয় যে নার্সিসিস্টরা তাদের আচরণ অন্যদের উপর নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারে। যদি নার্সিসিস্টরা তাদের নিজেদের নার্সিসিজম সম্পর্কে সচেতন না থাকে, তাহলে তাদের আচরণ পরিবর্তন করা তাদের পক্ষে কঠিন হতে পারে।
আরো দেখুন: যখন কেউ আপনাকে নিকৃষ্ট বোধ করে তখন এর অর্থ কী?তারা মনোযোগ এবং প্রশংসা কামনা করে।
নার্সিসিস্টরা এমন ব্যক্তি যারা মনোযোগ এবং প্রশংসা কামনা করে। তারা প্রায়ই খুব কমনীয় এবং ক্যারিশম্যাটিক এবং খুব প্ররোচিত হতে পারে। নার্সিসিস্টরা প্রায়শই মনে করে যে তারা অন্যদের চেয়ে ভাল, এবং বেশ কারসাজি হতে পারে। তাদের সাথে মোকাবিলা করা কঠিন হতে পারে কারণ তারা প্রায়শই খুব আত্মকেন্দ্রিক এবং দাবিদার হয়।
তারা ক্ষমতা এবং সাফল্য নিয়ে ব্যস্ত।
নার্সিসিস্টরা ক্ষমতা এবং সাফল্য নিয়ে ব্যস্ত বলে পরিচিত। কিন্তু তারা কি আসলেই জানেন যে তারা নার্সিসিস্ট? একটি নতুন গবেষণা পরামর্শ দেয় যে তারা নাও হতে পারে। গবেষকরা বলছেন যে এটি হতে পারে কারণ নার্সিসিস্টরা অন্যদের কাছে কীভাবে উপস্থিত হয় তার উপর এতটাই মনোনিবেশ করে যে তাদের নিজেদের সম্পর্কে স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি নেই। এর মানে হল যে নার্সিসিস্টরা তাদের আচরণের অন্যদের উপর নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারে।
তাদের এনটাইটেলমেন্টের অনুভূতি আছে।
নার্সিসিস্টদের সাধারণত এনটাইটেলমেন্টের অনুভূতি থাকে। তারা বিশ্বাস করে যে তারা অন্যদের চেয়ে ভাল এবং সেই অনুযায়ী আচরণ করার যোগ্য। এর ফলে হতে পারেতারা হতাশ বা এমনকি রাগান্বিত বোধ করে যখন তারা যা চায় তা পায় না। যদিও তারা সবসময় এটি সম্পর্কে সচেতন নাও থাকতে পারে, তাদের অধিকারের অনুভূতি প্রায়শই অহংকারী এবং আত্মকেন্দ্রিক হিসাবে দেখা যায়।
তাদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হতে হবে।
নার্সিসিস্টদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হতে হবে কারণ তাদের অন্যদের কাছ থেকে বৈধতা প্রয়োজন। তারা মনে করে যে তারা যদি মনোযোগ না পায় তবে তাদের মূল্য নেই। মনোযোগের এই প্রয়োজনটি প্রায়শই নার্সিসিস্টিক আচরণের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যেমন সব সময় নিজের সম্পর্কে কথা বলা, সবকিছুতে সেরা হওয়া বা অন্যদের নিচে নামানো। নার্সিসিস্টদের উপেক্ষা বা প্রত্যাখ্যান করার ভয়ও থাকে, যা তাদের মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য কাজ করতে পারে যা তারা মরিয়াভাবে কামনা করে।
তারা অন্যদের শোষণ করে।
নার্সিসিস্ট এমন ব্যক্তিরা যারা নিজের লাভের জন্য অন্যদের শোষণ করে। তারা প্রায়ই বুঝতে পারে না যে তারা এই কাজ করছে, বা তারা পাত্তা দেয় না। নার্সিসিস্টদের প্রায়শই সহানুভূতির অভাব থাকে এবং কেবল নিজের সম্পর্কে যত্ন নেয়। এটি তাদের মোকাবেলা করা খুব কঠিন করে তুলতে পারে, কারণ তারা বুঝতে পারে না বা তাদের ক্রিয়াকলাপ কীভাবে অন্যদের প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে চিন্তা করতে পারে না।
আরো দেখুন: একটি রহস্যময় ব্যক্তিত্বের 15টি শীর্ষ লক্ষণতাদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে।
নার্সিসিস্টরা কি জানেন যে তারা নার্সিসিস্ট? এটি একটি কঠিন প্রশ্নের উত্তর দেওয়া, কারণ একজন নার্সিসিস্টের মনের ভিতরে কী চলছে তা জানা কঠিন। তবুও, কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে নার্সিসিস্টরা তাদের নার্সিসিস্টিক প্রবণতা সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন এবং তাদের সুবিধার জন্য ব্যবহার করে।অন্যরা বিশ্বাস করে যে নার্সিসিস্টরা তাদের নিজস্ব নার্সিসিজম সম্পর্কে সচেতন নয় এবং এটি এমন কিছু যা তাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে। সম্ভবত এই দুটি চরমের মধ্যে সত্যটি কোথাও রয়েছে।
তারা অন্যদের প্রতি ঈর্ষান্বিত।
নার্সিসিস্টরা প্রায়শই অন্যদের প্রতি ঈর্ষান্বিত হয় কারণ তারা মনে করে যে অন্যরা তাদের চেয়ে ভাল। এটি অনেক ঈর্ষা এবং বিরক্তি হতে পারে। নার্সিসিস্টরা হয়তো বুঝতেও পারে না যে তারা নার্সিসিস্ট, কারণ তারা নিজেদের প্রতি খুব বেশি মনোযোগী।
তারা প্রায়ই অহংকারী এবং অহংকারী হয়।
নার্সিসিস্টরা কি জানেন যে তারা নার্সিসিস্ট? এটি একটি কঠিন প্রশ্নের উত্তর দেওয়া, কারণ একজন নার্সিসিস্টের মনের ভিতরে কী চলছে তা জানা কঠিন। যাইহোক, কিছু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে নার্সিসিস্টরা তাদের নিজস্ব নার্সিসিস্টিক প্রবণতা সম্পর্কে সচেতন, কিন্তু কেবল পাত্তা দেয় না। তারা প্রায়শই অহংকারী এবং অহংকারী এবং অন্যদের প্রতি সহানুভূতির অভাব বলে মনে হয়। এটা সম্ভব যে তাদের আচরণ তাদের চারপাশের লোকদের কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে তারা সচেতনও নয়। যদি তারা তাদের নিজেদের নার্সিসিজম সম্পর্কে সচেতন থাকে তবে তারা এটিকে একটি সমস্যা হিসাবে নাও দেখতে পারে। তাদের কাছে, এটি কেবল তারা কারা তার একটি অংশ৷
পরবর্তীতে আমরা কিছু সাধারণভাবে জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলির দিকে নজর দেব যেগুলি নার্সিসিস্টরা জানে যে তারা নার্সিসিস্টিক৷
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন৷
নার্সিসিস্টরা কি তারা কী করে সে সম্পর্কে সচেতন?
নার্সিসিস্টরা কি পরিবর্তন করতে চান, কিন্তু তারা কি পরিবর্তন করতে চান তা জানেন না৷ তারা কারসাজি এবং প্রায়ই হয়তাদের অংশীদারদের নিয়ন্ত্রণ করার উপায় হিসাবে প্রেম বোমা ব্যবহার করুন। এনপিডি একটি গুরুতর মানসিক ব্যাধি যা একজন ব্যক্তির আত্ম-গুরুত্বের অনুভূতি এবং একটি স্ফীত অহংকার সৃষ্টি করে। নার্সিসিস্টরা বুঝতে পারে যে তাদের একটি সমস্যা আছে, তারা বিশ্বাস করে না যে এটি তাদের দোষ। তারা কখনই পরিবর্তন হবে না যতক্ষণ না তারা পাথরের নীচে আঘাত করে এবং সাহায্য পেতে চায়।
নার্সিসিস্টরা কি জানেন যে তারা আপত্তিজনক?
নার্সিসিস্টরা কি জানেন যে তারা আপত্তিজনক? এটি একটি জটিল প্রশ্ন যার কোন সহজ উত্তর নেই। একদিকে, কিছু বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে নার্সিসিস্টরা তাদের মানসিকভাবে আপত্তিজনক আচরণ সম্পর্কে সচেতন কিন্তু তারা যা চান তা পাওয়ার জন্য এটি করেন।
অন্যরা বিশ্বাস করে যে নার্সিসিস্টরা বুঝতে পারে না যে তারা আপত্তিজনক হচ্ছে কারণ তারা সত্যই বিশ্বাস করে যে তাদের আচরণ স্বাভাবিক।
সুতরাং, উত্তরটি প্রশ্নের নির্দিষ্ট নার্সিসিস্টের উপর নির্ভর করতে পারে। সাধারণভাবে, তবে, এটা মনে হয় যে একজন ব্যক্তির সফল নার্সিসিস্ট হওয়ার জন্য কিছু মাত্রার আত্ম-সচেতনতা প্রয়োজন।
নার্সিসিস্টরা কি তাদের ব্যাধি সম্পর্কে সচেতন?
নার্সিসিস্টরা প্রায়শই তাদের ব্যাধি এবং অন্য লোকেদের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে যথেষ্ট সচেতন থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, তারা তাদের অবস্থা এবং তাদের জীবনে যে সমস্যাগুলি সৃষ্টি করে সে সম্পর্কে খুব খোলামেলা হতে পারে।
অন্যান্য ক্ষেত্রে, তারা তাদের ব্যাধির তীব্রতা কমানোর চেষ্টা করতে পারে বা অস্বীকার করতে পারে যে তাদের কোনো সমস্যা আছে।
তারা তাদের ব্যাধি সম্পর্কে যতই সচেতন থাকুক না কেন, নার্সিসিস্টদের সাধারণত খুব কঠিন সময় থাকেতাদের আচরণ সম্পর্কে যেকোনো ধরনের সমালোচনা বা প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করা।
নার্সিসিস্টরা কি জানেন যে তাদের একটি সমস্যা আছে?
নার্সিসিস্টরা কি জানেন যে তাদের একটি সমস্যা আছে? এটি উত্তর দেওয়া একটি কঠিন প্রশ্ন। এটি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে এবং তারা নিজের সাথে কতটা সৎ। কেউ কেউ অস্বীকার করতে পারে এবং বিশ্বাস করে যে তাদের আচরণ পুরোপুরি স্বাভাবিক। অন্যরা তাদের নার্সিসিস্টিক প্রবণতা সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন হতে পারে এবং তাদের ব্যবহার করে অন্যের উপর ক্ষমতা এবং নিয়ন্ত্রণ লাভ করতে পারে। শেষ পর্যন্ত, শুধুমাত্র নার্সিসিস্টই এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে।
নার্সিসিস্টরা কীভাবে বুঝবেন যে তারা নার্সিসিস্ট?
নার্সিসিস্টরা সাধারণত তাদের নিজস্ব গুরুত্ব সম্পর্কে খুব সচেতন থাকে এবং তারা ক্রমাগত অন্যদের কাছ থেকে বৈধতা এবং অনুমোদন চায়। তাদের প্রায়ই এনটাইটেলমেন্টের দৃঢ় অনুভূতি থাকে এবং তারা বিশেষ চিকিত্সা আশা করে।
তারা ক্ষমতা, সাফল্য এবং সৌন্দর্য নিয়ে ব্যস্ত থাকতে পারে। নার্সিসিস্টরা খুব কমনীয় এবং প্ররোচিত হতে পারে, কিন্তু তারা অহংকারী, কৌশলী এবং শোষণকারীও হতে পারে।
নার্সিসিস্টরা কি নার্সিসিস্ট বলা পছন্দ করে?
না, নার্সিসিস্টরা নার্সিসিস্ট বলা পছন্দ করে না। তারা আত্মবিশ্বাসী, কমনীয় এবং সফল হিসাবে দেখতে পছন্দ করবে। একজন নার্সিসিস্ট বলা একটি বড় ধাক্কা এবং তাদের অহংকারকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
আপনি যখন নিজেকে একজন নার্সিসিস্ট মনে করেন তখন আপনি কী করতে পারেন?
আপনি যদি মনে করেন আপনি একজন নার্সিসিস্ট হতে পারেন তাহলে আপনি কিছু করতে পারেন। প্রথমত, আপনি আরও হওয়ার চেষ্টা করতে পারেনআপনার নিজের আত্ম-শোষণ সম্পর্কে সচেতন এবং অন্যদের উপর আরও ফোকাস করুন। দ্বিতীয়ত, আপনি অন্যদের প্রতি আপনার সহানুভূতি এবং সমবেদনা গড়ে তোলার জন্য কাজ করতে পারেন।
অবশেষে, আপনি নিজের এবং আপনার কৃতিত্ব সম্পর্কে আরও বাস্তবসম্মত দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনি যদি দেখেন যে আপনি এই জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে বা উন্নতি করতে অক্ষম, তাহলে পেশাদার সাহায্য নেওয়া ভাল হতে পারে।
আমি যদি মনে করি যে আমি একজন নার্সিসিস্ট, তাহলে কি আমার একজন কাউন্সেলরের কাছে যাওয়া উচিত? (আত্ম-সচেতন)
এই প্রশ্নের কোন সহজ উত্তর নেই। একদিকে, পেশাদার সাহায্য চাওয়া একটি খুব ইতিবাচক পদক্ষেপ হতে পারে যদি আপনি মনে করেন যে আপনি নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে ভুগছেন। আপনি যখন আপনার অবস্থা বুঝতে এবং পরিচালনা করতে কাজ করেন তখন একজন পরামর্শদাতা আপনাকে নির্দেশিকা এবং সহায়তা প্রদান করতে পারেন।
অন্যদিকে, এটা মনে রাখা জরুরী যে শুধুমাত্র একজন যোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারই নার্সিসিজম নির্ণয় করতে পারেন, এবং আত্ম-নির্ণয় প্রায়শই ভুল হয়।
আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি একজন নার্সিসিস্ট হতে পারেন, তাহলে সর্বোত্তম পদক্ষেপ হল একজন কাউন্সেলর বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা যিনি আপনাকে আপনার উপসর্গগুলি অন্বেষণ করতে এবং একটি সঠিক নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারেন৷
চূড়ান্ত চিন্তা
নার্সিসিস্টরা জানেন যে তারা নার্সিসিস্ট কিনা তার কোনো উত্তর নেই৷ অনেক নার্সিসিস্টিক লোক শেষ পর্যন্ত এটি বের করে। তারা যদি খারাপ পরিস্থিতিতে অন্যদের প্রতি তাদের অনুভূতি বন্ধ করতে পারে তবে তারা তাদের অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন হচ্ছে। আমরা আশা করি আপনি খুঁজে পেয়েছেনপোস্টে আপনার প্রশ্নের উত্তর আপনি দেখতেও পছন্দ করতে পারেন কী করে নার্সিসিস্টকে অস্বস্তিকর করে? নার্সিসিস্ট সম্পর্কে আরও চিন্তার জন্য৷
