ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਹੈਪੀ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਹੈਪੀ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗਵੇਜ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਕਵਰ ਕਰਾਂਗੇ।
ਹੈਪੀ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਵਾਈਬਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ! ਕੀ ਕਦੇ ਡੁਕੇਨ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਅਸਲ ਸੌਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਕੂਲ ਡੂਡ ਗੁਇਲੋਮ ਡੂਚੇਨ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਖੰਭੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੈਟ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਆਓ ਹੁਣ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹੈਪੀ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ>3> ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ>> <3<<<<<<<<<<<<<<<<<<>ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ> ine ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕੋਨਿਆਂ 'ਤੇ ਚੀਕਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਡੁਚੇਨ ਮੁਸਕਰਾਹਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ 👁️
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਰੁਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਉੱਠੀਆਂ ਭਰਵੀਆਂ 🤨
ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਉੱਚੇ ਭਰਵੱਟੇ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਸੂਖਮ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਚਰ !
ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਆਸਣ 👐🏻
ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੋਢੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਛਾਤੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਣ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮਿਰਰਿੰਗ 👯
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੈਠਣ, ਖੜੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਇਸ਼ਾਰੇ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਸ਼ਾਰੇ !
ਹਲਕਾ ਟਚ 👨👧
ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਛੂਹਣਾ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਬਾਂਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ 🙆🏾
ਖੁਸ਼ ਲੋਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਤ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਐਨੀਮੇਟਿਡ ਹਰਕਤਾਂ, ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰੇਂਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡਾ ਅਪਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚੰਗੀ ਵਾਪਸੀ ਕੀ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਦੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਹੈਪੀ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ! ਇਹ ਸਾਡੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ 60% ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ 40% ਸ਼ਬਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਸੱਚੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਖੁਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?
ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ,
ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ। ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਹੱਸਦੇ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਖੁਸ਼ ਲੋਕ ਵੀ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਉੱਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ; ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਰਕਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਖੁਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ।
- ਕੁਦਰਤੀਮੁਸਕਰਾਹਟ
- ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸਵਾਲ ਖੋਲ੍ਹੋ
- ਚੰਗੀ ਨਿੱਘੀ ਨਿਗਾਹ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
- ਲੰਬੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ
- ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚੱਲੋ
- ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੇ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਬੋਲੋ ਬੋਲਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ>
ਅਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ> 
ਅਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ> ਉਮਰ?
ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੂਡਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਉਨਾ ਹੀ ਸਰਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਹਿੱਲਣਾ। ਪਰ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ – ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਨਾ ਬੋਲੇ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਹਾਵ-ਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ ਨਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਣਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫਾਰਮੂਲਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ-ਕੀ ਉਹ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ? ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੁਰਾਗ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਬੇਸਲਾਈਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਚਾਲ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈਬੇਸਲਾਈਨ ਇਸ ਬਲੌਗ ਨੂੰ ਬੇਸਲਾਈਨ 'ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖੋ।
ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈਪੀ ਫੀਟ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਜੋ ਨਵਾਰੋ ਦੀ ਕਿਤਾਬ "ਵਟ ਐਵਰੀ ਬਾਡੀ ਇਜ਼ ਸੇਇੰਗ" ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਪੈਰ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਵੱਲ ਕਰੋ।
ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਪੈਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਖੁਸ਼, ਉਤਸਾਹਿਤ, ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਲੇਰੀਨਾ)। ਉਲਟ ਕਾਰਵਾਈ ਉਦੋਂ ਹੋਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਹੇਠਾਂ ਝੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਟਿੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉੱਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਸਹਿਮਤੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਜੋਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਲੱਸਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਹੈਪੀ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ?
ਪ੍ਰਸੰਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਚਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। Feti sileਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ, ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਕਈ ਵਾਰ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਚੇਤੰਨ ਜਾਂ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਦਰਭ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਖਿਆ ਨੂੰ ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਕੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਕਲ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸਲੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੂਖਮ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੋਕ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸੰਗਤਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਾਅਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਕੇਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਨਿੱਘ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਰਦੇ ਹਨਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇਖੋਗੇ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਗੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਰਗੜਦਾ ਹੈ?
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ 👁️
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਰੁਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਉੱਠੀਆਂ ਭਰਵੀਆਂ 🤨
ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਉੱਚੇ ਭਰਵੱਟੇ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਸੂਖਮ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਚਰ !
ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਆਸਣ 👐🏻
ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੋਢੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਛਾਤੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਣ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮਿਰਰਿੰਗ 👯
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੈਠਣ, ਖੜੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਇਸ਼ਾਰੇ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਸ਼ਾਰੇ !
ਹਲਕਾ ਟਚ 👨👧
ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਛੂਹਣਾ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਬਾਂਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ 🙆🏾
ਖੁਸ਼ ਲੋਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਤ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਐਨੀਮੇਟਿਡ ਹਰਕਤਾਂ, ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰੇਂਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡਾ ਅਪਮਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚੰਗੀ ਵਾਪਸੀ ਕੀ ਹੈ?ਕਿਸੇ ਦੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਹੈਪੀ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ! ਇਹ ਸਾਡੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ 60% ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ 40% ਸ਼ਬਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਸੱਚੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਖੁਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?
ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ,
ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ। ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਹੱਸਦੇ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਖੁਸ਼ ਲੋਕ ਵੀ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਉੱਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ; ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਰਕਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਖੁਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ।
- ਕੁਦਰਤੀਮੁਸਕਰਾਹਟ
- ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸਵਾਲ ਖੋਲ੍ਹੋ
- ਚੰਗੀ ਨਿੱਘੀ ਨਿਗਾਹ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
- ਲੰਬੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ
- ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚੱਲੋ
- ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੇ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਬੋਲੋ ਬੋਲਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ> ਅਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ>
ਅਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋ> ਉਮਰ? 