မင်းပျော်နေတဲ့အခါ မင်းရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကလည်း ပျော်ရွှင်တယ်။

Happy body language သည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဆက်နွှယ်သော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားပုံစံဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်သော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် တွေ့မြင်နိုင်သည်- လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို သယ်ဆောင်ပုံ၊ ၎င်းတို့ အသုံးပြုသည့် အမူအရာ အမျိုးအစားများနှင့် ၎င်းတို့၏ မျက်နှာပုံသဏ္ဍန်တို့ကဲ့သို့သော ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် တွေ့မြင်နိုင်သည်။ ဤပို့စ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြမည့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကား အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။

ပျော်ရွှင်သော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားသည် ထိုစကားလုံးမဟုတ်သော ခံစားချက်များကို လွတ်လွတ်လပ်လပ်ဖော်ပြခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ Duchenne အပြုံးကို ကြားဖူးပါသလား။ ၎င်းသည် အမိုက်စား Guillaume Duchenne ကို အစွဲပြု၍ အမည်ပေးထားသော တကယ့်သဘောတူညီချက်ဖြစ်သည်။

မင်းပျော်နေတဲ့အခါ မင်းလက်ဖဝါးကိုဖွင့်ပြီး လက်နှစ်ဖက်နဲ့ ခြေထောက်တွေကို ဖြန့်ပြီး ချောင်းထဲမှာပဲရှိနေတယ်။ လုံခြုံပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိခြင်းဟူသည် သင်စကားပြောနေစဉ်အတွင်း သင့်၏အရေးကြီးသောအင်္ဂါများကို ပိုမိုပြသရန်အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ၊ သင်အလွန်ပေါ့ပါးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိနေကြောင်း လူတိုင်းသိစေပါသည်။

ယခု ပျော်ရွှင်သောခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဖြင့် မည်သည့်အရာက အလုပ်လုပ်သည်ကို ရှာဖွေကြည့်ကြစို့။

ပျော်ရွှင်သောခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား၏လက္ခဏာများ

မျက်နှာအမူအရာများ

Eye Contact 👁️

မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားတွင် ပျော်ရွှင်မှု၏ နောက်ထပ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ယောက်ယောက်က ပျော်ရွှင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့အခါ ထိန်းထားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။အခြားသူများနှင့် မျက်လုံးချင်းဆုံပြီး စကားပြောဆိုမှုကို စိတ်ဝင်စားကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

မျက်ခုံးပင့်တင် 🤨

မျက်ခုံးမွှေး အနည်းငယ် ကြွလာခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားမှု၏ သိမ်မွေ့သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအမူအရာသည် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို ညွှန်ပြသည့် အပြုံးနှင့် မျက်လုံးဖွင့်ထားလေ့ရှိသည်။

ကိုယ်ဟန်အနေအထား !

ပွင့်လင်းပြီး အပန်းဖြေသည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား 👐🏻

ပျော်ရွှင်သူတစ်ဦးသည် အများအားဖြင့် ပွင့်လင်းပြီး စိတ်အေးလက်အေးရှိသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိပြီး ၎င်းတို့၏ပခုံးနှင့် နောက်ကျောနှင့် ရင်ဘတ်ကို ဖွင့်ထားသည်။ ဤကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် အခြားသူများကို ဧည့်ခံပြီး ကြိုဆိုကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

ပုံတူကူးခြင်း 👯

တစ်စုံတစ်ဦးသည် ပျော်ရွှင်ပြီး စကားစမြည်ပြောဆိုသည့်အခါ၊ ၎င်းတို့သည် အခြားသူ၏ ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို မသိစိတ်ဖြင့် ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထိုင်ပုံ၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အမူအရာဖြင့် ၎င်းကိုတွေ့မြင်နိုင်ပြီး တစ်ဖက်လူပြောနေသည့်အရာကို အမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားကြောင်း ပြသသည်။

အမူအရာ !

Light Touch 👨‍👧

လက် သို့မဟုတ် ပခုံးပေါ်မှ ပေါ့ပါးသောအထိအတွေ့သည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဖော်ပြသည်။ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ပျော်ရွှင်မှု၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည့် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် နွေးထွေးမှုနှင့် ဆက်သွယ်မှုတို့ကို ဖော်ပြသည့် သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

လက်နှင့်လက်လှုပ်ရှားမှုများ 🙆🏾

ပျော်ရွှင်သူများသည် စကားစမြည်ပြောဆိုစဉ်တွင် ပိုမိုပွင့်လင်းပြီး ဖော်ပြနိုင်သော လက်နှင့်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို အသုံးပြုကြသည်။ ဤအမူအရာများတွင် လက်ဖဝါးပွင့်များ၊ ကာတွန်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများစွာ ပါဝင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုကို နှစ်သက်ကြောင်းပြသသည့်အရာများ ပါဝင်နိုင်သည်။

တစ်စုံတစ်ယောက်၏ စကားမဟုတ်သော ဆက်သွယ်ရေးကို ဖတ်ရှုခြင်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်၊ ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

အမေးများသောမေးခွန်းများ

ပျော်ရွှင်သော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ဖော်ပြနည်း။

ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါတို့အားလုံးလုပ်တယ်! ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရှင်သန်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် အခြားသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ချိတ်ဆက်ပုံဖြစ်သည်။ လူတွေနဲ့ ဆက်သွယ်ပြောဆိုတဲ့အရာတွေရဲ့ 60% ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားနဲ့ 40% က စကားတွေကနေတစ်ဆင့် ပြောကြပါတယ်။

ပျော်ရွှင်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားတဲ့ မျက်လုံးတွေကို စစ်မှန်တဲ့အပြုံးတွေနဲ့ ဖွင့်ဟထားပါတယ်။

Happy Body Language က ဘယ်လိုပုံစံလဲ?

တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအကူအညီမပါဘဲ ပျော်ရွှင်နေတယ်လို့ပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ဘာသာပြန်ဆိုရာတွင် ရှာဖွေရမည့် လက္ခဏာများစွာရှိပါသည်၊

ပထမအချက်မှာ ၎င်းတို့၏ မျက်နှာအမူအရာကို ကြည့်လိုပါသည်။ ပျော်ရွှင်သောလူများသည် များသောအားဖြင့် ပြုံးတတ်ကြပြီး မကြာခဏ ရယ်မောခြင်း သို့မဟုတ် အပြုသဘောဖြင့် အခြားသူများနှင့် စကားပြောလေ့ရှိကြသည်။

ပျော်ရွှင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ ရင်ဘတ်ကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဖက်ထားမည့်အစား မလုံခြုံသော ခံစားချက်ရှိသူကဲ့သို့ ၎င်းတို့၏ ရင်ဘတ်ကို ကျော်ဖြတ်မည့်အစား သင်သတိပြုစေလိုသည့် နောက်တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ပျော်ရွှင်သူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ပခုံးကို နောက်ပြန်ထားပြီး ခေါင်းကို တည့်မတ်စွာ မတ်တတ်ရပ်လေ့ရှိပြီး သူတို့ကိုယ်သူတို့ ယုံကြည်မှုကို ပြသပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းတို့ပြုလုပ်သည့် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုကိုမဆို သင်စစ်ဆေးနိုင်သည်

ပျော်ရွှင်မှု၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား လက္ခဏာများ

1. သဘာဝအပြုံး
2. စကားပြောသည့်အခါ စကားမဟုတ်သောမေးခွန်းများကိုဖွင့်ပါ
3. နွေးထွေးသောမျက်လုံးချင်းဆုံ
4. အရပ်ရှည်ရှည်ရပ်နေ
5. အားအင်အပြည့်ရှိသောအခန်းသို့လျှောက်သွားခြင်း
6. နွေးထွေးချောမွေ့သောအသံနေအသံထား <72>တစ်ချို <614> <3H><614> ဝမ်းသာပီတိဖြစ်ပါသလား။ 6>

   လူများသည် ၎င်းတို့၏ အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အသုံးပြုကြသည်။ ဤဆက်သွယ်ရေးသည် ခေါင်းတညိတ်ညိတ် သို့မဟုတ် ခေါင်းယမ်းလိုက်သကဲ့သို့ ရိုးရှင်းနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် စကားတစ်ခွန်းမှ မပြောသော်လည်း ၎င်းတို့ အမှန်တကယ် တွေးနေသည့် အရာကို ပြသရန် လူများအတွက် အရေးကြီးသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

   Body language သည် စကားလုံးမပါဘဲ မြင်နိုင်သော ဆက်သွယ်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ခံစားချက်ကို သိလိုပါက ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ် လှုပ်ရှားမှုနှင့် အမူအရာများကို ကြည့်ရှုသင့်သည်။

   တစ်စုံတစ်ဦး၏ လှုပ်ရှားသွားလာပုံနှင့် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို အသုံးပြုသည့် နေရာအား အသုံးချပုံသည် လူ၏ စိတ်ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်များအကြောင်း သဲလွန်စပေးသည်။

   ဥပမာ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ပျော်ရွှင်နေသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ ခြေထောက် သို့မဟုတ် လက်များကို ပုံမှန်ထက်ပို၍ နေရာယူသွားနိုင်သည်။ ရောင်စဉ်၏အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းနေသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့၏ စကားအသုံးအနှုန်းများဖြင့် နေရာအနည်းငယ်ယူနိုင်သည်

   ဤတွက်ချက်မှုအတွက် ရိုးရှင်းသောဖော်မြူလာကို သင်သုံးနိုင်သည်—၎င်းတို့သည် နှစ်သိမ့်မှု သို့မဟုတ် အဆင်မပြေဖြစ်နေပါသလား။ အဲဒါက သူတို့တကယ်ခံစားရတာကို ကြီးမားတဲ့ သဲလွန်စတစ်ခုပေးသင့်တယ်။

   အခြေခံလိုင်းလို့ ခေါ်တဲ့ နည်းဗျူဟာကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ လူတစ်ဦးအား ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို မခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမီ ပုံမှန်နေ့စဥ်အခြေအနေတစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့ စောင့်ကြည့်နေချိန်ဖြစ်သည်။ သင်ယူနည်းအခြေခံစာကြောင်းတွင် ဤဘလော့ဂ်ကို မှန်ကန်စွာစစ်ဆေးပါ။

   Happy Feet သည် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားတွင် မည်ကဲ့သို့အဓိပ္ပာယ်ရှိသနည်း။

   

   Joe Navarro စာအုပ် “What Every Body Is Saying” အရ ခြေထောက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကိုဖတ်ရှုခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ စိတ်ခံစားချက်ကို သိလိုပါက ၎င်းတို့၏ခြေထောက်များကို အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။

   ပျော်ရွှင်သောခြေထောက်များသည် တစ်စုံတစ်ဦး၏ခြေဖဝါးရွေ့လျားပုံအပေါ်အခြေခံ၍ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ဖတ်ရှုသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတွေက ပျော်ရွှင်၊ စိတ်လှုပ်ရှားနေတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် စိတ်အားထက်သန်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ခြေချောင်းတွေကို မြှောက်ပြီး အပြင်ဘက်ကို ညွှန်ပြလေ့ရှိတယ် (ဘဲလေးတစ်ရုပ်လို)။ ဝမ်းနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသထွက်သည့်အခါတွင် ဆန့်ကျင်ဘက်လုပ်ရပ်သည် ဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည် - ၎င်းတို့သည် ခြေဖဝါးများကို တွန့်ကွေးကာ ခြေချောင်းများပေါ်တွင် ကပ်ထားတတ်ပါသည်။

   ကြည့်ပါ။: Sarcasm vs Sardonic (ကွာခြားချက်ကို နားလည်ပါ)

   ခြေဖဝါးကို ပြသရန် ခြေဖဝါးကို အနည်းငယ်မြှင့်ထားသည်ကို တွေ့ရပါက၊ သင်မြင်ရသည့် အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ဤအရာကို သဘောထားကွဲလွဲသည့် လက္ခဏာအဖြစ် မှတ်ယူနိုင်ပါသည်။ အစုအဝေးများတွင် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ဖတ်ရှုရန် မမေ့ပါနှင့်။

   ပျော်ရွှင်သော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို နားလည်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကား အဘယ်နည်း။

   ပျော်ရွှင်သော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို နားလည်ခြင်းသည် ထိရောက်သောဆက်သွယ်မှုနှင့် ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် အခြားသူများ၏ စိတ်ခံစားချက်များကို တိုင်းတာနိုင်စေကာ လူမှုရေးအခြေအနေများတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား သင့်လျော်စွာတုံ့ပြန်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

   ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို ကျွန်ုပ်မည်ကဲ့သို့ မြှင့်တင်နိုင်မည်နည်း။

   သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ဖတ်ရှုနိုင်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကို ကြည့်ရှုလေ့လာပြီး ဤဆောင်းပါးတွင် ဖော်ပြထားသည့် အမျိုးမျိုးသောအချက်များကို မှတ်မိစေရန် လေ့ကျင့်ပါ။ ဂရုစိုက်သည်မျက်နှာအမူအရာ၊ ကိုယ်ဟန်အမူအရာ၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို အဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုနိုင်မှုစွမ်းရည် တိုးတက်လာမည်ဖြစ်သည်။

   ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို လှည့်စားနိုင်ပါသလား။

   ဟုတ်ကဲ့၊ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် လှည့်စားနိုင်သည်။ အချို့သောလူများသည် ၎င်းတို့၏စိတ်ခံစားချက်များကို တိကျစွာထင်ဟပ်ခြင်းမရှိသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို သတိရှိရှိ သို့မဟုတ် မသိစိတ်ဖြင့် ပြသနိုင်သည်။ အခြေအနေအရပ်ရပ်ကို ပိုမိုနားလည်လာစေရန် ဆက်စပ်စဉ်းစားပြီး သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား၏အနက်ဖွင့်ဆိုချက်ကို နှုတ်ပြောဆိုဆက်သွယ်မှုဖြင့် ပေါင်းစပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

   ပျော်ရွှင်သောကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို အတုလုပ်ရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

   ပျော်ရွှင်သော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အတုအယောင်ပြုလုပ်ရန် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း စစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှုကို အပြည့်အဝအတုယူရန် စိန်ခေါ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာ၊ စစ်မှန်သော အပြုံးများသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ပုံတူကူးရန် ခက်ခဲသော သိမ်မွေ့သော မျက်နှာကြွက်သား လှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ လူအများသည် နှုတ်နှင့်စကားမဟုတ်သော လက္ခဏာများကြားတွင် မကိုက်ညီသော ခံစားချက်များကို အတုအယောင်များကို ယုံကြည့်ရန် ခက်ခဲစေပါသည်။

   ပျော်ရွှင်သော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင် ဆက်သွယ်မှုတွင် မည်သို့ထည့်သွင်းနိုင်မည်နည်း။

   သင်၏ ပြောဆိုဆက်ဆံရေးတွင် ပျော်ရွှင်သော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ပေါင်းစည်းရန်၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း သက်တောင့်သက်သာရှိသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပါ၊ မျက်လုံးအကြည့်ကို အသုံးပြုပါ၊ ပြုံးပြပါ၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပါ။ ဤစကားမဟုတ်သော စကားလုံးများသည် အခြားသူများနှင့် သင်၏အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ အပြုသဘောဆောင်မှုနှင့် နွေးထွေးမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

   နောက်ဆုံးအတွေးများ

   ပျော်ရွှင်သောကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားသည် လူတစ်ဦးတွင် အလွယ်တကူသိရှိနိုင်သည်။ သူတို့လျှောက်တဲ့လမ်းအခန်းတစ်ခန်းထဲသို့ စစ်မှန်သော အပြုံးဖြင့် နှုတ်ဆက်ပြီး စကားပြောပါ။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း လက်ဖဝါး နှင့် လက်များ အများအပြားကို ၎င်းတို့၏ အာကာသထဲသို့ လူများကို ကြိုဆိုနေသည်ကို သင်တွေ့ရပါမည်။

   တစ်စုံတစ်ဦးသည် ပျော်ရွှင်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ဤအရာကို ၎င်းတို့၏ စကားမဟုတ်သော စကားလုံးများဖြင့် ပုံဖော်ထားသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်ကလူအများစုဟာ ဒါကို မသိစိတ်ကနေ ခံစားမိပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့လူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ထင်ဟပ်ပြလာပါလိမ့်မယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ လူတွေက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိနေတာကို ပိုနှစ်သက်ကြပြီး သင်နဲ့ ပိုကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်နိုင်တဲ့အတွက် အမြဲတမ်းပျော်ရွှင်နေတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ပိုကောင်းပါတယ်။