هڪ چيٽنگ نرگسسٽ کي منهن ڏيڻ (بي وفا رشتن ۾ نرگسيت واري رويي کي سڃاڻڻ)

دريافت ڪرڻ ته توهان جو ساٿي بي وفا رهيو آهي ناقابل يقين حد تائين ڏکوئيندڙ آهي، پر جڏهن اهو پارٽنر نرگسي آهي، صورتحال اڃا به وڌيڪ پيچيده ٿي ويندي آهي.

هن آرٽيڪل جو مقصد توهان کي اها ڄاڻ مهيا ڪرڻ آهي ته ڪيئن سڃاڻڻ، منهن ڏيڻ ۽ شفا ڏيڻ واري رشتي مان هڪ ڌوڪيباز نرگسسٽ سان. اسان بحث ڪنداسين نرگسي رشتن ۾ بي وفائي جي حرڪيات کي سمجهڻ ۽ ان مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ حڪمت عملي جو خاڪو لکنداسين جڏهن ته توهان جي پنهنجي جذباتي بهبود کي يقيني بڻايو وڃي.

نارڪي جو نشانو ڌوڪيباز آهي: نارڪسسٽ رشتي ۾ لال پرچم 🚩

عام نرگس پرست ڌوڪيبازي جا نشان هر ڪنهن لاءِ منفرد آهن. نشانين ۾ شامل آهن سوشل ميڊيا جو گهڻو استعمال، فون يا ڪمپيوٽرن جي رازداري ۾ اضافو، رويي ۾ اوچتو تبديليون، ۽ وڌيڪ غير حاضري. اهو ضروري آهي ته هڪ قدم پوئتي هٽڻ ۽ انهن ڳاڙهي جهنڊن کي سڃاڻڻ لاءِ پاڻ کي جاري فريب کان بچائڻ لاءِ.

ڪيئن نرگس پرست اڪثر پنهنجي بي وفائي کي لڪائڻ لاءِ گيس لائيٽنگ جو استعمال ڪندا آهن.

نارڪسسٽ اڪثر ڪري پنهنجي بي وفائي کي لڪائڻ لاءِ گيس لائيٽنگ نالي هٿرادو حڪمت عملي استعمال ڪندا آهن. گيس جي روشني ۾ حقيقتن يا حقيقتن کي رد ڪرڻ شامل آهي، ٻئي شخص کي انهن جي پنهنجي ياداشتن ۽ واقعن جي تصور تي شڪ ڪرڻ شامل آهي. هي هڪ عام حڪمت عملي آهي نرگس پرستن لاءِ رشتي ۾ طاقت ۽ ضابطو برقرار رکڻ لاءِ، ڇاڪاڻ ته اها پارٽنر جي احساس کي ڪمزور ڪري ٿي.

ڇونرگس پرست رومانوي رشتن ۾ ٺڳيءَ جو حقدار محسوس ڪن ٿا.

نارڪسسٽ محسوس ڪن ٿا انهن جي رشتن ۾ حقدار هجڻ جي ڪري انهن جي خود قدري ۽ اهميت جي وڌايل احساس جي ڪري. اهي يقين ڪري سگھن ٿا ته اهي انهن قاعدن کان مٿانهون آهن جيڪي ٻين تي لاڳو ٿين ٿا يا انهن جا ڪارناما جائز آهن ڇاڪاڻ ته انهن جي ساٿي جي سمجهه ۾ نه اچڻ جي ڪري. حقداريءَ جو اهو احساس غير شادي شده معاملن تائين وڌي سگهي ٿو، جتي هو پنهنجي خيانت کي نارڪسسٽڪ سپلاءِ جا نوان ذريعا ڳولڻ يا پنهنجي برتري کي ثابت ڪرڻ جو جواز پيش ڪندا.

Dating a Cheating Narcissist: Unfaithful Narcissistic Partners جي حرڪيات کي سمجھڻ. نرگسيت پسند نرگسيت جي فراهمي جي خواهشمند آهي، جيڪو ڌيان، تعظيم، يا تصديق ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪو انهن کي ٻين کان ملي ٿو. هڪ رومانوي رشتي جي حوالي سان، هڪ ڌوکيباز نرگسسٽ شايد ڪفر جي ذريعي فراهمي جا نوان ذريعا ڳولي سگهي ٿو. معاملن ۾ مشغول ٿيڻ سان، اهي انهن جي تصديق جي ضرورت کي پورو ڪرڻ جي قابل هوندا آهن ۽ پنهنجي خود تصوير کي ناقابل برداشت ۽ گهربل طور تي برقرار رکندا آهن.

ڪيئن هڪ نرگسسٽ جي همدردي جي گهٽتائي انهن جي غير شادياتي معاملن تي اثر انداز ڪري ٿي.

جذباتي جي گهٽتائي هڪ خاص خصوصيت آهي نرگسي شخصيت جي خرابي (NPD). اهو خسارو نرگس پرستن لاءِ ٻين تي انهن جي عملن جي جذباتي اثر کي سمجهڻ يا پرواهه ڪرڻ ڏکيو بڻائي ٿو. نتيجي طور،نرگس پرستن ۾ پنهنجي بي وفائيءَ لاءِ ڏوهه محسوس ڪرڻ يا پشيمان ٿيڻ جي صلاحيت گهٽ ٿي سگهي ٿي، جنهن ڪري انهن لاءِ غير شادي شده معاملن ۾ مشغول ٿيڻ آسان ٿي سگهي ٿو بغير ڪنهن جذباتي تباهي لاءِ جنهن سبب اهي سبب بڻجن. توهان جي پارٽنر ۾ NPD جي موجودگي کي سڃاڻڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي حڪمت عملين کي ترقي ڪرڻ، جهڙوڪ حدون مقرر ڪرڻ ۽ دوستن، معالج يا سپورٽ گروپن کان مدد طلب ڪرڻ. نرگسسٽ سان ڊيل ڪرڻ وقت پنهنجي جذباتي ۽ ذهني تندرستي کي اوليت ڏيڻ انتهائي اهم آهي.

چئٽنگ نرگسسٽ کي منهن ڏيڻ: نرگسيت پسند پارٽنر سان بيوفائي کي ڪيئن حل ڪجي!

دغاباز نرگسيت کي منهن ڏيڻ لاءِ مؤثر حڪمت عمليون

توقعون بمقابله حقيقت: ڪيئن هڪ نرگسسٽ پنهنجي خيانت بابت منهن ڏيڻ تي رد عمل ظاهر ڪري سگهي ٿو

جڏهن پنهنجي بي وفائي سان منهن ڏيڻو پوي ٿو، هڪ نرگسسٽ شايد الزام کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿيتوهان تي، اهو دعوي ڪري ٿو ته توهان انهن کي دوکي ڏيڻ لاء يا ته توهان شين کي تصور ڪري رهيا آهيو. متبادل طور تي، اهي شايد ڪنهن به غلط ڪم کان انڪار ڪن ۽ اصرار ڪن ته اهي ڪڏهن به ٺڳي نه ڪندا. پاڻ کي امڪاني گيس لائيٽنگ ۽ انفليڪشن جي حڪمت عملين لاءِ تيار ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهي عام طريقا آهن جن کي نرگسسٽن پاران احتساب کان بچڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

نارڪسسٽ انفليڪشن ۽ هيراڦيري کي منهن ڏيڻ ۾ توهان جي جذباتي بهتري کي يقيني بڻائڻ.

دغاباز نرگسسٽ کي منهن ڏيڻ جي نتيجي ۾، اهو ضروري آهي ته انسان جي سنڀال کان فاصلو برقرار رکڻ ۽ انسان جي سنڀال ڪرڻ لاءِ ضروري آهي. دوستن، ڪٽنب، يا پيشه ور ماڻهن کان مدد حاصل ڪرڻ لاءِ مدد حاصل ڪريو پنهنجي جذبات کي پروسيس ڪرڻ ۽ مستقبل جي رشتن ۾ صحتمند حدون قائم ڪرڻ لاءِ.

هڪ نارڪسسٽ پارٽنر جي بيوفائيءَ کي دريافت ڪرڻ کان پوءِ ڪيئن اڳتي وڌو.

هڪ ڌوڪيباز نرگسسٽ جي جذباتي اثر کان شفا حاصل ڪرڻ.

دغابازيءَ ۽ خيانت کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ وقت لڳي سگهي ٿو. پنهنجو پاڻ کي مثبت اثرن سان گهيرو ڪريو ۽ خود خيال جي مشق ڪريو ته جيئن نرگسي رشتي جي زهر کان ڌار ٿيڻ ۾ مدد ملي. علاج يا سپورٽ گروپ جيڪي نازڪ رشتن کي منهن ڏيڻ ۾ ماهر هوندا آهن اهي شفا حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ قيمتي وسيلو ٿي سگهن ٿا.

فيصلو ڪرڻ ته ڇا هڪ ڌوکيباز نرگسسٽ سان تعلق رهڻ يا ڇڏڻو آهي.

فيصلو ڪرڻ ته ڇا هڪ ڌوکيباز نرگسسٽ سان تعلق ۾ رهڻ آخرڪار هڪ ذاتي پسند آهي. ان تي غور ڪريو ته ڇاتعلق توهان جي خوشحالي لاءِ نقصانڪار آهي، ۽ جيڪڏهن توهان جاري درد ۽ فريب کي برداشت ڪرڻ لاءِ تيار آهيو. توهان جي فيصلي جي ڪابه پرواهه ناهي، پيشه ورانه مداخلت ڳولڻ توهان جي صورتحال کي منهن ڏيڻ ۽ توهان جي جذباتي ضرورتن کي يقيني بڻائڻ لاءِ حڪمت عمليون ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

رشتي ۾ مستقبل جي فريب کي گهٽائڻ لاءِ حدون ۽ اميدون مقرر ڪرڻ.

جيڪڏهن توهان تعلقات ۾ رهڻ جو انتخاب ڪيو ٿا، حدون قائم ڪرڻ ۽ واضح اميدون مستقبل جي فريب کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ڪميونيڪيشن اهم آهي، ۽ ٻنهي ڀائيوارن کي اعتماد جي بحالي ۽ رشتي ۾ ايمانداري برقرار رکڻ تي فعال طور تي ڪم ڪرڻ لاءِ رضامند ٿيڻ گهرجي.

انهن لاءِ وسيلا ۽ مدد جيڪي Narcissistic Infidelity کان متاثر آهن. 💪

جڏهن هڪ چيٽنگ نارسسسٽ سان ڊيل ڪرڻ وقت مدد ۽ مدد ڳولڻ لاءِ ڪٿي آهن

هتي مختلف وسيلا موجود آهن انهن ماڻهن لاءِ جيڪي دوکيباز نارڪسسٽ سان ڊيل ڪن ٿا، جن ۾ ٿراپي، سپورٽ گروپ، ڪتاب ۽ آن لائن فورم شامل آهن. NPD ۾ تجربا ڪندڙ عملي کي منهن ڏيڻ واري ميڪانيزم ۽ خود سنڀال واري حڪمت عملي تي هدايت پيش ڪري سگھن ٿا. مدد لاءِ پڇڻ کان نه ہچڪو ڪريو جيئن توھان نرگسيت جي بي وفائي سان معاملو ڪرڻ جي جذباتي چئلينجن کي منهن ڏيو.

شفا جي عمل دوران سپورٽ نيٽ ورڪ ڪيئن ٺاھيو.

شفا جي عمل ۾ ھڪڙو مضبوط سپورٽ نيٽ ورڪ تمام ضروري آھي. دوستن، ڪٽنب، يا ڪميونٽي جي ميمبرن تائين پهچو جن کي ساڳيون حالتن جو تجربو آهي، جيئن اهي قيمتي بصيرت ۽ همدردي مهيا ڪري سگھن ٿيون.آن لائين سپورٽ گروپ پڻ محفوظ جڳھ جي طور تي ڪم ڪري سگھن ٿا ماڻھن لاءِ پنھنجا تجربا شيئر ڪرڻ ۽ ٻين کان سکڻ لاءِ

نرگسي بي وفائي جي نتيجي کي منهن ڏيڻ لاءِ علاج جا اختيار ۽ وسيلا

نرگسي بي وفائي کان شفا حاصل ڪرڻ لاءِ علاج جا اختيار انفرادي صلاح مشورا، جوڙن جو علاج، ۽ سپورٽ گروپ شامل آھن NPD رشتي ۾ ماهر. اضافي طور تي، نرگسيت تي ڪتابن، بلاگز ۽ آرٽيڪل پڙهڻ سان گہرا سمجھڻ ۽ نقل ڪرڻ واري حڪمت عملي مهيا ڪري سگھي ٿي. پنهنجي جذباتي صحت ۾ سيڙپ ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍيو جيئن توهان شفا ۽ بحالي جي عمل ذريعي ڪم ڪري رهيا آهيو.

فائنل هوٽس

اسان بحث ڪيو آهي ته ڪيئن سڃاڻڻ، منهن ڏيڻ ۽ شفا حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ ڌوڪيباز نارڪسسٽ سان تعلق. نرگسيت پسند اڪثر ڪري ٺڳيءَ جا نشان ظاهر ڪن ٿا، جهڙوڪ سوشل ميڊيا جو گهڻو استعمال ۽ رازداري وڌائڻ، ۽ شايد گيس لائٽنگ استعمال ڪري پنهنجي بي وفائي کي لڪائڻ لاءِ. انهن جي حقداريءَ جو احساس ۽ همدردي جي کوٽ انهن لاءِ ٺڳي ڪرڻ آسان بڻائي ٿي.

جڏهن ڌوڪيباز نرگسيءَ کي منهن ڏيڻو پوي ٿو، اهو ضروري آهي ته واضح ثبوت پيش ڪرڻ وقت پرسڪون رهي، پر انحراف ۽ ڦيرڦار لاءِ تيار رهو. ذاتي خيال کي اوليت ڏيو ۽ دوستن، ڪٽنب، يا پيشه ور ماڻهن کان مدد حاصل ڪريو احساسن کي پروسيس ڪرڻ ۽ مستقبل جي رشتن ۾ صحتمند حدون قائم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.

فيصلو ڪرڻ ته ڇا اهڙو تعلق رهڻ يا ڇڏڻ هڪ ذاتي پسند آهي، پر حدون مقرر ڪرڻ ۽اميدون مستقبل جي فريب کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. مختلف وسيلا موجود آهن انهن لاءِ جيڪي متاثر ٿيل آهن نرگسيت جي بي وفائي، بشمول علاج، سپورٽ گروپ، ۽ آن لائن فورم. جيڪڏھن توھان ھي مضمون ڪارآمد لڌو آھي توھان پڻ پڙھڻ پسند ڪري سگھو ٿا جڏھن ھڪڙو نرگسسٽ توھان کي نرگسسٽ سڏين ٿا.