Содржина
Да откриете дека вашиот партнер бил неверен е неверојатно болно, но кога тој партнер е нарцис, ситуацијата станува уште посложена.
Овој напис има за цел да ви даде увид за тоа како да се идентификувате, да се соочите и да заздравите од врската со нарцис кој изневерува. Ќе разговараме за разбирањето на динамиката на неверството во нарцисоидните врски и ќе ги претставиме стратегиите за решавање на проблемот, истовремено обезбедувајќи ја сопствената емоционална благосостојба.
Знаци дека нарцисистот изневерува: Црвени знамиња во нарцисоидните врски. Знаците вклучуваат прекумерна употреба на социјални медиуми, зголемена тајност за телефоните или компјутерите, ненадејни промени во однесувањето и почести отсуства. Неопходно е да направите чекор назад и да ги препознаете овие црвени знамиња за да се заштитите од тековната измама. Како нарцисите често користат газирано светло за да го прикријат своето неверство.
Нарцисите често користат тактика за манипулација наречена гасење за да го прикријат своето неверство. Гасламирањето вклучува негирање на фактите или реалноста, со што другата личност се сомнева во сопствените сеќавања и перцепцијата на настаните. Ова е вообичаена стратегија за нарцисите да ја задржат моќта и контролата во врската, бидејќи го поткопува чувството за разум кај партнерот.
Зошто.Нарцисите чувствуваат право да изневеруваат во романтичните врски.
Нарцисите се чувствуваат право во нивните врски поради нивното надуено чувство за самопочит и важност. Тие може да веруваат дека се над правилата што важат за другите или дека нивните постапки се оправдани поради воочената несоодветност на нивниот партнер. Ова чувство на право може да се прошири и на вонбрачни врски, каде што тие ќе го оправдаат нивното изневерување како средство за пронаоѓање нови извори на нарцисоидно снабдување или за потврдување на нивната супериорност. 0>Нарцисите копнеат за нарцисоидна понуда, која се однесува на вниманието, обожавањето или потврдувањето што го добиваат од другите. Во контекст на романтична врска, изневерениот нарцис може да бара нови извори на снабдување преку неверство. Со вклучување во афери, тие се способни да ја потхранат својата потреба за потврдување и да ја задржат својата слика за себе како неодолива и посакувана.
Исто така види: Што е говор на телото на депресија и анксиозност (социјална анксиозност)Како недостатокот на емпатија кај нарцисистот влијае на нивните вонбрачни афери.
Недостатокот на емпатија е дефинирачка карактеристика на нарцисоидно растројство на личноста (NPD). Овој дефицит им отежнува на нарцисите да го разберат или да се грижат за емоционалното влијание на нивните постапки врз другите. Како резултат,нарцисите може да имаат намален капацитет да чувствуваат вина или каење за своето неверство, што им олеснува да се вклучат во вонбрачни афери без да чувствуваат одговорност за емоционалното уништување што го предизвикуваат.
Идентификување и справување со нарцисоидното пореметување на личноста кај партнерите кои изневеруваат.
Да се биде во врска со нарцизам може да биде вмешан или незадоволство. Идентификувањето на присуството на NPD кај вашиот партнер може да ви помогне да развиете стратегии за справување, како што се поставување граници и барање поддршка од пријатели, терапевти или групи за поддршка. Од клучно значење е да се даде приоритет на сопствената емоционална и ментална благосостојба кога имаш работа со нарцис.
Соочување со нарцис кој изневерува: Како да се справиш со неверството со нарцисоиден партнер!
Ефективни стратегии за соочување со измамен нарцис. Презентирањето јасни докази за нивното неверство додека остануваат смирени и присебни може да помогне да се минимизира веројатноста тие да ја извртуваат вистината. Важно е да се грижите за себе за време на овој процес, бидејќи реакцијата на нарцисот може да биде емотивно токсична. Очекувања наспроти реалноста: како нарцисот може да реагира кога ќе се соочи со нивното изневерување
Кога ќе се соочи со нивното неверство, нарцисот може да се обиде да ја префрли винатаврз вас, тврдејќи дека сте ги натерале да изневеруваат или дека замислувате работи. Алтернативно, тие може да негираат какво било погрешно дело и да инсистираат дека никогаш нема да изневерат. Подгответе се за потенцијални тактики за гаснење и отклонување, бидејќи тоа се вообичаени методи што ги користат нарцисистите за да избегнат одговорност.
Обезбедување на вашата емоционална благосостојба во услови на нарцисоидно отклонување и манипулација.
После кон соочувањето со нарцис кој изневерува, од витално значење е да се одржува дистанца на нарцис и да се даде приоритет на нарцисоидот. Побарајте поддршка од пријателите, семејството или професионалците за да ви помогнат да ги процесирате вашите чувства и да воспоставите здрави граници во идните врски.
Исто така види: Како мажите на Сигма добиваат жени? (Дознајте сега)Како да се движите напред откако ќе откриете неверство на нарцисоиден партнер.
Исцелувањето од емоционалното влијание на нарцисоидот кој изневерува.
Закрепнувањето од нарцисоидното предавство може да потрае. Опкружете се со позитивни влијанија и практикувајте грижа за себе за да помогнете да се одвоите од токсичноста на нарцисоидната врска. Терапијата или групите за поддршка кои се специјализирани за справување со нарцисоидни врски може да бидат вреден ресурс за заздравување.
Да се одлучи дали да остане или да ја напушти врската со нарцис кој изневерува.
Одлуката дали да остане во врска со нарцисоид кој изневерува е на крајот личен избор. Размислете дали наврската е штетна за вашата благосостојба и ако сте спремни да издржите постојана болка и измама. Без разлика на вашата одлука, барањето професионална интервенција може да помогне да се развијат стратегии за да се справите со вашата ситуација и да се осигурате дека вашите емоционални потреби се исполнети.
Поставувањето граници и очекувањата за да се минимизира идната измама во врската.
Ако изберете да останете во врската, воспоставувањето граници и јасните очекувања може да ви помогнат да ја минимизирате идната измама. Комуникацијата е клучна, и двајцата партнери треба активно да работат на обновување на довербата и одржување на искреноста во врската.
Ресурси и поддршка за оние кои се погодени од нарцисоидно неверство. 💪
Каде да најдете помош и поддршка кога се справувате со нарцис кој изневерува
Постојат различни ресурси на располагање за поединци кои се занимаваат со нарцис кој изневерува, вклучувајќи терапија, групи за поддршка, книги и онлајн форуми. Практичарите искусни во НПД можат да понудат насоки за механизмите за справување и стратегиите за грижа за себе. Не двоумете се да побарате помош додека се соочувате со емоционалните предизвици за справување со нарцисоидно неверство.
Како да изградите мрежа за поддршка за време на процесот на лекување.
Силната мрежа за поддршка е клучна во процесот на лекување. Обратете се до пријателите, семејството или членовите на заедницата кои доживеале слични ситуации, бидејќи тие можат да обезбедат вреден увид и емпатија.Онлајн групите за поддршка може да послужат и како безбеден простор за поединците да ги споделат своите искуства и да учат од другите
Терапевтски опции и ресурси за справување со последиците од нарцисоидно неверство
Терапевтските опции за исцелување од нарцисоидно неверство вклучуваат индивидуално советување, терапија со парови и групи за поддршка специјализирани за односи со НПД. Дополнително, читањето книги, блогови и написи за нарцизмот може да обезбеди подлабоко разбирање и стратегии за справување. Одвојте време да инвестирате во вашето емоционално здравје додека работите низ процесот на заздравување и закрепнување.
Завршни мисли
Разговаравме како да се идентификуваме, да се соочиме и да заздравиме од врската со нарцис кој изневерува. Нарцисите често покажуваат знаци на изневерување, како што се прекумерна употреба на социјални медиуми и зголемена тајност, а може да користат и гасење за да го прикријат своето неверство. Нивното чувство за право и недостатокот на емпатија им го олеснуваат изневерувањето.
Кога се соочувате со нарцис кој изневерува, важно е да презентирате јасни докази додека останувате смирени, но бидете подготвени за отклонување и манипулација. Дајте приоритет на грижата за себе и побарајте поддршка од пријателите, семејството или професионалците за да помогнете во обработката на чувствата и воспоставувањето здрави граници во идните врски.
Одлуката дали да останете или да ја напуштите таквата врска е личен избор, но поставувањето граници иочекувањата можат да помогнат да се минимизира идната измама. Различни ресурси се достапни за оние кои се погодени од нарцисоидно неверство, вклучувајќи терапија, групи за поддршка и онлајн форуми. Ако ви е корисен овој напис, можеби ќе сакате да прочитате и кога нарцисите ве нарекуваат нарцис.
