Содржина
Јазикот на телото е форма на невербална комуникација. Вклучува изрази на лицето, држење на телото, гестови, движење на очите, допир и користење на просторот.
Луѓето кои се депресивни или анксиозни може да покажат одредени типови на говор на телото. На пример, тие може да имаат скршено држење, избегнување контакт со очите и нервоза или темпо. Нивните лица може да изгледаат напнато или тажно.
Некои луѓе со социјална анксиозност може да се обидат да избегнат да го привлечат вниманието кон себе со тоа што ќе ги задржат своите тела мали. Тие можат да ги држат главите надолу, да избегнуваат контакт со очите и да не зборуваат во групи.
Говорот на телото е само еден начин на кој луѓето комуницираат. Важно е да се запамети дека не сите комуницираат на ист начин. Само затоа што некој има одреден тип на говор на телото не мора да значи дека е депресивен или
„Запомнете дека не постојат апсолути кога го анализирате говорот на телото.“
Што е говор на телото?
Говорот на телото е форма на невербална комуникација во која физичките однесувања, како што се гестикулациите, гестовите, изразите на лицето се користат за пренесување на лицето. Може да се користи за да се пренесат емоции, намери или чувства и може да биде од помош при пренесување пораки кога вербалната комуникација не е можна или пожелна. Се вели дека 60% од нашата комуникација е невербална, па затоа е навистина важно да ја постигнеме правилно.
Тие велат дека 60% од комуникацијата е невербална, па затоа е навистинаважно е да се сфати правилно.
Исто така види: Јазикот на телото на рацете значи (гест на раката)Што е контекст во говорот на телото?
Контекстот во јазикот на телото се однесува на ситуацијата или околината во која личноста комуницира. Тоа може да вклучува фактори како што се физичката поставеност, односот помеѓу вклучените луѓе и културниот контекст. Сите овие фактори можат да влијаат на начинот на кој една личност комуницира преку говорот на телото.
За да го разберете контекстот, најдобро е да размислите за околината на личноста, со кого е, темата на разговорот и целта.
Како можеме да ги забележиме депресивните луѓе со нивниот говор на телото? (Поза на телото)
Постојат неколку работи што треба да ги барате кога се обидувате да забележите депресивна личност по говорот на телото. Може да ја спуштат главата, да избегнуваат контакт со очите и да имаат спуштени раменици. Нивното тело може да биде напнато и може многу да се нервираат. Тие, исто така, може да се движат напред-назад или да седат на едно место долго време. Следно ќе ги истражиме најраспространетите невербални сигнали.
9 начини на кои нашиот говор на телото може да направи да изгледаме депресивно.
- Спуштени раменици.
- Избегнување контакт со очи.
- Грижа.
- Прекрстување на рацете.
- Не зборување.
- Гледање настрана.
Како изгледаат спуштените раменици во говорот на телото?
Спуштените раменици може да бидат знак на тага, замор или пораз. Тие исто така можатукажуваат на тоа дека лицето не е заинтересирано за она што се случува околу него.
Што значи избегнување контакт со очи во говорот на телото на депресивна личност?
Избегнувањето контакт со очи значи дека во јазикот на телото на депресивна личност не е заинтересиран да се занимава со надворешниот свет. Тие може да се чувствуваат срамежливи, вознемирени или исплашени и сакаат да избегнат какви било потенцијални конфронтации или интеракции. Дополнително, тие едноставно може да се изгубат во сопствените мисли и да не обрнуваат внимание на околината. Без оглед на причината, избегнувањето контакт со очи е вообичаен знак за депресија.
Што значи нервоза кај депресивна личност?
Лицето кое се нервира може да има депресија. Тоа е затоа што луѓето кои се депресивни често имаат проблем да седат мирно и може да се чувствуваат немирно. Метањето може да биде и начин за ослободување на затрупаната енергија и ослободување од стрес.
Што значи прекрстувањето на рацете во говорот на телото со анксиозност?
Вкрстувањето на рацете често е знак на анксиозност или непријатност. Тоа може да биде начин да се заштитите себеси или да сигнализирате дека личноста не е отворена за другите. Прекрстените раце, исто така, може да укажат дека личноста се чувствува затворено и исклучено од оние околу нив, ова се нарекува бариера во говорот на телото.
Зошто депресивните луѓе не зборуваат многу?
Депресивните луѓе можеби не зборуваат многу затоа што можеби чувствуваат дека нивните проблеми не вреди да се зборуваза, или дека никој нема да разбере. Тие, исто така, може да се чувствуваат премногу преоптоварени за да зборуваат или да бидат преокупирани со негативни мисли. Дополнително, некои депресивни луѓе може да веруваат дека ако зборуваат гласно ќе им ја влоши ситуацијата. Обрнете внимание ако мислите дека некој боледува од депресија.
Зошто луѓето со анксиозност држат нешто за удобност?
Постојат многу причини зошто луѓето со анксиозност може да фатат нешто за удобност. За некои, тоа може да биде начин да се приземјат и да чувствуваат поголема контрола. За други, тоа може да биде начин да се справат со огромните чувства на вознемиреност или стрес.
Да се фаќа нешто може да биде и начин да се самосмири и да обезбеди одредено чувство на сигурност. Без оглед на причината, често е корисно за луѓето со анксиозност да имаат за што да се држат кога се чувствуваат вознемирени.
Зошто треперат луѓето со анксиозност?
Постојат многу причини зошто луѓето со анксиозност може да треперат. Една од причините може да биде тоа што тие доживуваат високо ниво на стрес и нивното тело реагира соодветно. Друга причина може да биде тоа што тие имаат медицинска состојба позната како есенцијален тремор, што предизвикува неволно тресење.
Зошто луѓето со анксиозност многу се потат?
Анкциозноста може да предизвика зголемување на телесната температура, што може да доведе до потење. Второ, кога сме вознемирени, нашиот симпатичен нервен систем есе активира, што исто така може да доведе до потење. Конечно, луѓето со анксиозност често имаат зголемено чувство на свесност за своето тело и неговите реакции, што може да ги направи посвесни за потењето.
Зошто луѓето со депресија или анксиозност многу гледаат настрана?
Луѓето со депресија или анксиозност може многу да гледаат настрана. Можеби се обидуваат да избегнат контакт со очите затоа што се чувствуваат самосвесни или засрамени. Може да биде и дека тие се обидуваат да избегнат предизвикувачи што може да ги влошат нивните симптоми. Гледањето настрана, исто така, може да биде начин за справување со огромните емоции или начин на исклучување од светот.
Јазикот на телото може да помогне на депресивна личност – но како?
Говорот на телото може да му помогне на депресивната личност на неколку начини. Прво, правејќи ги да се чувствуваат поудобно во сопствената кожа и помалку свесни за себе.
Исто така види: Како да се постигне основната линија во говорот на телотоВторо, помагајќи им да се изразат невербално и да комуницираат со другите без да се потпираат на зборови.
Трето, со обезбедување физички излез за нивните емоции и помагање да се ослободат напнатоста и стресот. Како можеме да му помогнеме на некого со депресивен говор на телото?
Постојат многу начини да му помогнеме на некого кој можеби има депресија. Еден начин е да бидете свесни за нивниот говор на телото. Луѓето кои се депресивни можеимаат негативно или наведнато држење, избегнувајте контакт со очите и имаат генерално незаинтересиран изглед. Ако забележите дека некој ги покажува овие однесувања, пријдете му и прашајте дали е добро. Кажете им дека сте тука за нив и понудете им каква било поддршка што можете да ја дадете.
Ви препорачуваме да се консултирате со експерти за ментално здравје пред да им понудите друг совет на оние кои страдаат од депресија. Подолу е листа на 13 добротворни организации за ментално здравје кои можат да помогнат.
Како се поврзани депресијата и анксиозноста?
Депресијата и анксиозноста се поврзани со тоа што и двете се состојби на менталното здравје кои можат да предизвикаат слични симптоми. Двете состојби можат да предизвикаат чувство на тага, ниска енергија, тешкотии со концентрирање и проблеми со спиењето. Анксиозноста може да предизвика и симптоми на немир, раздразливост и мускулна напнатост. Поверојатно е дека депресијата предизвикува чувство на безвредност и безнадежност. Можеби ќе сакате да прочитате и за Импостер синдром Деф (не ве задржува сомнеж во себе!)
Конечни мисли.
Кога станува збор за говорот на телото поврзан со депресија и анксиозност, постојат многу начини да го забележите ова. Важно е да се запамети дека нема апсолути во читањето на говорот на телото и дека ниту еден знак не значи ништо сигурно. Секогаш е важно да се чита во кластери или промени во однесувањето. За да дознаете повеќе за читањето говор на телото, ви препорачуваме да погледнете Како Читање на јазикот на телото & засилувач; Невербални знаци (правилниот начин) до следниот пат, благодариме што одвоивте време да ја прочитате оваа објава, се надеваме дека ви помогна.
