فہرست کا خانہ
اس پوسٹ میں جوابدہی سے بچنے کے لیے ایک نرگسیت پسند شخص تاریخ کو دوبارہ لکھنے کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں، ہم یہ سمجھتے ہیں کہ ایسا کیوں ہے اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں یا اس سے بہتر کہ آپ ان کے رویے کا مقابلہ کیسے کر سکتے ہیں۔
ایسا اس لیے کیا جاتا ہے تاکہ ان کی غلطیوں کی ذمہ داری لینے اور الزام کسی اور پر ڈالنے سے بچنے کے لیے کیا جائے۔ نرگسیت پسند اپنے آپ کو حقیقت سے بہتر دکھانے کے لیے یا خود کو حالات کا شکار بنانے کے لیے نظر ثانی کی تاریخ کا استعمال کر سکتے ہیں۔ وہ اس کا استعمال دوسروں کی تنقید یا تاثرات کو مسترد کرنے کے لیے بھی کر سکتے ہیں، یہ دعویٰ کرتے ہوئے کہ چیزیں ان کی حقیقت سے مختلف ہوئیں۔ تاریخ کو دوبارہ لکھنے سے، نرگسسٹ اپنے رویے کے لیے کسی بھی قسم کے اثرات کا سامنا کرنے سے بچ سکتے ہیں اور جوابدہ ہونے سے بچ سکتے ہیں۔
بالآخر، اس سے وہ اپنے بارے میں کسی بھی مشکل گفتگو یا غیر آرام دہ سچائیوں سے گریز کرتے ہوئے اپنے ماحول پر طاقت اور کنٹرول کی تصویر برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ .
تاریخ کو دوبارہ لکھنے والے نرگسسٹ کا مقابلہ کرنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟
تاریخ کو دوبارہ لکھنے والے نرگسسٹ کا مقابلہ کرنے کے لیے، یہ ضروری ہے کہ باخبر رہنا اور ہونے والی کسی بھی گفتگو یا واقعات کا درست ریکارڈ رکھنا۔
یہ بھی ضروری ہے کہ ہم اپنے جوابات میں مستقل مزاجی سے رہیں اور نارسسٹ کو کنٹرول کرنے کی اجازت نہ دیں۔ جواب دیتے وقت ہمیں اپنی جذباتی حالت کا بھی خیال رکھنا چاہیے اور اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ ہم اپنے آپ کو ضرورت سے زیادہ جذباتی یا دفاعی نہ بننے دیں۔
اس سے دوسروں کی حمایت حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے جنہوں نے کہانی کے اپنے پہلو کی تصدیق کرنے کے طریقے کے طور پر ایک ہی واقعہ یا گفتگو کا مشاہدہ کیا ہو۔ اگر ضروری ہو تو، کسی معالج یا مشیر سے پیشہ ورانہ مدد لینا مددگار ثابت ہو سکتا ہے جو نرگسیت پسند فرد سے نمٹنے کے لیے موثر حکمت عملی تیار کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ آپ یہ یوٹیوب چینل بھی دیکھ سکتے ہیں۔
بھی دیکھو: جسمانی زبان کا بازو کندھے کے ارد گرد بمقابلہ کمرجب ایک نرگسسٹ آپ کو کنٹرول نہیں کر پاتا تو وہ کیسا رد عمل ظاہر کرتا ہے؟
جب ایک نرگسسٹ کسی کو کنٹرول نہیں کر سکتا تو وہ اکثر مخالف اور جارحانہ ہو جاتا ہے۔ وہ کنٹرول حاصل کرنے کے لیے کسی بھی قسم کا فائدہ اٹھانے کی کوشش کرتے ہوئے، اس شخص کو ہیرا پھیری کرنے یا اسے چھوٹا کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ وہ اپنی مرضی کو حاصل کرنے کے لیے دھمکیوں یا دھمکیوں کا سہارا بھی لے سکتے ہیں۔
نرگسیت پسند طاقت اور تسلط پر پروان چڑھتے ہیں، اس لیے جب وہ کسی پر قابو نہیں پاتے ہیں، تو یہ ان کے لیے بڑی تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔ وہ بھی بن سکتے ہیں۔اس شخص سے انتہائی حسد یا حسد ہے جو کامیابی کے ساتھ اپنے مطالبات کی مزاحمت کر رہا ہے۔
بعض صورتوں میں، ایک نرگس پرست شخص دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے کے لیے اس شخص کے کردار یا ساکھ پر حملہ کرنا بھی شروع کر سکتا ہے۔ جب ایک نشہ کرنے والا کسی پر قابو نہیں رکھ سکتا، تو یہ ایک بہت ہی زہریلے اور نقصان دہ تعامل کا باعث بن سکتا ہے جس کے دونوں فریقوں پر طویل مدتی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ کیا ہم تجویز کرتے ہیں کہ اگر یہ آپ کا معاملہ ہے تو یہ چیک کریں کہ ایک نرگسسٹ کو آؤٹ سمارٹ کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟
بھی دیکھو: میں فطری طور پر کسی کو ناپسند کیوں کرتا ہوں؟نرگسسٹ ذمہ داری سے کیسے بچتے ہیں؟
نرگسسٹ ذمہ داری اور الزام کو تبدیل کرنے کے ماہر ہوتے ہیں۔ وہ دلائل کو موڑنے اور اپنے برے رویے کا بہانہ بنانے میں بہت ماہر ہوتے ہیں۔ وہ اکثر الزام کسی اور پر ڈال دیتے ہیں یا اپنے اعمال کی ذمہ داری لینے سے بچنے کے لیے گیس لائٹنگ، الزامات، ہیرا پھیری، یا دھمکی جیسی تکنیک استعمال کرتے ہیں۔ نرگسیت پسند بھی کسی صورت حال سے ہیرا پھیری کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں تاکہ وہ اپنے اعمال کے لیے کسی قسم کی جوابدہی سے گریز کرتے ہوئے اچھی روشنی میں دیکھ سکیں۔ بعض اوقات، وہ برتری یا استحقاق کا رویہ بھی ظاہر کر سکتے ہیں تاکہ یہ محسوس ہو کہ وہ ملامت سے بالاتر ہیں۔ آخر کار، جب چیزیں اپنی مرضی سے نہیں چلتی ہیں تو ذمہ داری لینے سے بچنے کے لیے نرگسسٹ کافی حد تک جائیں گے۔
کیا نرگس کرنے والوں کو جوابدہ ٹھہرایا جانا چاہیے؟
نرگسیوں کو ان کے اعمال کے لیے جوابدہ ہونا چاہیے، جیسا کہ کسی دوسرے شخص کے ساتھ۔ جب کوئینرگسیت پسندانہ رویے کو ظاہر کرتا ہے، یہ اپنے اردگرد کے لوگوں پر نقصان دہ اثر ڈال سکتا ہے اور طویل عرصے میں بے وقعتی کے جذبات کا باعث بن سکتا ہے۔ نرگسیت پسند لوگوں میں اکثر ہمدردی کی کمی ہوتی ہے اور وہ اپنے اعمال کو پہچاننے یا ان کی ذمہ داری لینے کو تیار نہیں ہوتے۔ نرگسیت سے متاثر ہونے والوں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ بولیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ نشہ کرنے والے کو ان کے رویے کے لیے جوابدہ ٹھہرایا جائے۔ اس میں اس مسئلے کے بارے میں بات کرنا، دماغی صحت کے پیشہ ور سے مدد لینا، یا ضرورت پڑنے پر قانونی کارروائی کرنا شامل ہو سکتا ہے۔ کارروائی کرنے سے نہ صرف نرگسسٹ کو جوابدہ ٹھہرانے میں مدد ملتی ہے بلکہ مستقبل میں دوسروں کو بھی اسی طرح کے نتائج بھگتنے سے بچانے میں مدد ملتی ہے۔
حتمی خیالات
جب ایک نرگسسٹ احتساب سے بچنے کے لیے تاریخ کو دوبارہ لکھتا ہے تو ایسا ہوتا ہے جب وہ ان کی سب سے کمزور. سمجھیں کہ ایک نرگسسٹ ذمہ داری سے بچنے کے لیے کچھ بھی استعمال کرے گا اسی لیے نوٹ لینا اور اپنے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ تاریخوں اور اوقات کے ساتھ جو کچھ کہا ہے اس پر نظر رکھنا بہت ضروری ہے۔
یہ زیادتی ہے اور اسے کسی بھی حالت میں برداشت نہیں کیا جانا چاہیے۔ ہم امید کرتے ہیں کہ آپ نے اس پوسٹ کو پڑھ کر لطف اٹھایا ہو گا اور آپ کا جواب مل گیا ہے۔
