বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি নিজকে আপোনাৰ হৃদয় ভাঙি পেলোৱা ল'ৰা এজনক অপমান কৰাৰ উপায় বিচাৰি পায়, ভাল আপুনি সঠিক ঠাইত আহিছে।
ব্ৰেকআপৰ পিছত আপুনি অৱশ্যেই আঘাত অনুভৱ কৰিব আৰু এনেকুৱা কথা ক'ব বিচাৰিব যিয়ে তেওঁক আঘাত দিব আৰু তেওঁক খং কৰিব। আপুনি আপোনাৰ হৃদয় বিদাৰক বাবে তেওঁৰ ওপৰত উত্তৰ দিব বিচাৰে। আপুনি এনেকুৱা অনুভৱ কৰিব আৰু সেয়া স্বাভাৱিক! আমি বিশ্বাস কৰোঁ যে আপুনি কোৱা কথাখিনি কম আৰু আপোনাৰ কামৰ বিষয়ে বেছি।
যদি আপুনি তেওঁক বেছি মনোযোগ নিদিয়ে আৰু নিজৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰি অধিক সময় খৰচ কৰে, তেন্তে ইয়াৰ প্ৰভাৱ আটাইতকৈ বেছি হ’ব। নতুনকৈ শিকিবলৈ, নতুন মানুহ লগ পোৱা, নতুন সম্ভাৱ্য প্ৰেমিকৰ সৈতে ডেটত যোৱা, আৰু নিজৰ শক্তিৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ চাবস্ক্ৰাইব কৰক, তেওঁ এইটো সম্ভৱপৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ অপমান বুলি বিবেচনা কৰিব। ই তেওঁৰ ইগোৰ ক্ষতি কৰিব, আৰু তেওঁক নিজৰ আত্মমূল্য আৰু গুৰুত্বক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিব।
আপুনি আনকি দেখিব পাৰে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকজনে নিজকে পুনৰ একেলগে থাকিব বিচৰা দেখিব!
আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকক অপমান হিচাপে ক’বলগীয়া ১০টা কথা।
- “আমি শেষ কৰিলোঁ।”
- “আপোনাৰ সেই সকলোবোৰ নহয়।”
- “আপোনাৰ এটা কুৎসিত ব্যক্তিত্ব আছে।”
- “মই আৰু কথা ক’ব নিবিচাৰো।”
- “তোমাৰ লগত যিকোনো ব্যক্তিৰ ভৱিষ্যত অন্ধকাৰ।”
- “আকৌ ইজনে সিজনক দেখা নাপাওঁ।”
- “বিদায় *******।”
- “মোক তোমাৰ পৰা চিৰদিনৰ বাবে ঠাই লাগে।”
- “মই তোমাৰ প্ৰেমত আৰু নাই মই সঁচাকৈয়ে কেতিয়াও নাছিলো।“
- “মই কেতিয়াও তোমাৰ লগত থাকিব বিচৰা নাছিলো প্ৰথম স্থান।’
কেনেধৰণৰ সুৰমই কাৰোবাক অপমান কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগেনে?
কাৰোবাক অপমান কৰাৰ সময়ত আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা সুৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি কেতিয়াও শত্ৰুতাপূৰ্ণ সুৰ ব্যৱহাৰ কৰা উচিত নহয় কাৰণ ইয়াৰ ফলত পৰিস্থিতিৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধি পাব পাৰে আৰু ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
শুষ্ক, কটু সুৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল যিটো লঘু আৰু অত্যধিক আক্ৰমণাত্মক বা খঙাল বুলি দেখা নাযায়। ইয়াৰ দ্বাৰা পৰিস্থিতি বিয়পি পৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু স্পষ্ট হ’ব পাৰে যে আপুনি কৌতুক কৰিছে আৰু আচলতে কোনো ক্ষতিৰ অৰ্থ নাই।
একে সময়তে আপুনি আপোনাৰ ভাষাৰ প্ৰতিও সচেতন হ’ব লাগে আৰু অশ্লীল শব্দ, নিন্দা বা অন্যান্য আপত্তিজনক শব্দ ব্যৱহাৰ কৰাটো এৰাই চলিব লাগে। তেওঁলোকৰ ঠেংৰ পৰা গানটো উলিয়াই আনিবলৈ।
কাৰোবাক বন্ধুৰ লগত থাকিলে অপমান কৰিব লাগেনে?
নাই, কাৰোবাক বন্ধুৰ লগত থাকিলে কেতিয়াও অপমান কৰা উচিত নহয়। ই অসন্মানজনক আৰু তেওঁলোকৰ কোম্পানীৰ মেজাজ নষ্ট কৰিব পাৰে। কেৱল সেয়াই নহয়, ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ আৰু আপুনি অপমান কৰা ব্যক্তিজনৰ লগতে তেওঁলোকৰ বন্ধুসকলৰ মাজতো সংঘাতৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক অপমান কৰিলে তেওঁৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব?
যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক অপমান কৰে তেতিয়া আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল শান্ত হৈ থকা। তেওঁলোকৰ কথাই আপোনাক বেছি গভীৰভাৱে প্ৰভাৱিত কৰিবলৈ নিদিব। নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে আপোনাৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ মতামতে আপুনি কোন সেইটো নিৰ্ধাৰণ নকৰে। সম্ভৱ হ’লে তেওঁলোকৰ লগত মৌখিক কাজিয়াত লিপ্ত হোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক; তাৰ পৰিৱৰ্তে, এখোজ পিছুৱাই যাওক আৰু পৰিস্থিতিটো কেনেকৈ নিৰাময় কৰিব পাৰি তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক।
যদি তেওঁলোকে ইয়াৰ প্ৰতি মুকলি, তেন্তে ইয়াৰ বিষয়ে কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু বুজিব যে তেওঁলোকে কিয় আঘাত অনুভৱ কৰে আৰু...কিয় তেওঁলোকৰ খং আপোনাৰ প্ৰতি নিৰ্দেশিত। ভালদৰে শুনা আৰু আপোনাৰ বাবে কঠিন হ’লেও সন্মানীয় হওক।
যদি আপোনালোকৰ কোনো এজনৰ বাবে ই অতি আৱেগিকভাৱে প্ৰত্যাহ্বানজনক, তেন্তে দুয়োপক্ষই ঠাণ্ডা নোহোৱালৈকে আৰু অধিক যুক্তিসংগতভাৱে কথাবোৰ আলোচনা কৰিব নোৱাৰালৈকে বিৰতি লোৱা বা কথা-বতৰা শেষ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক।
সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন
মোৰ হৃদয় ভাঙি পেলোৱা কোনোবা এজনৰ প্ৰতি মই কেনেকৈ প্ৰতিশোধ ল’ম?
এইটো কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায় হ’ল নিজৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ আৰু তেওঁলোকে কৰা আঘাতক নিজৰ উন্নত সংস্কৰণ হ'বলৈ প্ৰেৰণা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ।
যিকোনো ধৰণে প্ৰতিশোধ বিচৰাটো এৰক যাৰ লগত তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক বা আৱেগিক ক্ষতি হ'ব, ইয়াৰ ফলত অধিক বিষ আৰু আঘাতহে হ'ব। বৰঞ্চ নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক আৰু অভিজ্ঞতাক ব্যক্তিগত বৃদ্ধিৰ সুযোগ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক।
তেওঁলোকক প্ৰমাণ কৰক যে তেওঁলোকে আপোনাক আঘাত দিয়াটো ভুল আছিল। তোমাক হেৰুৱাই তেওঁৰ অনুশোচনাই হৈছে সৰ্বোত্তম প্ৰতিশোধ!
ভগ্ন হৃদয়ক সুস্থ কৰা শব্দবোৰ কি?
ভগ্ন হৃদয়ক সুস্থ কৰা শব্দবোৰেই হৈছে সান্ত্বনা, প্ৰেম আৰু বুজাবুজি কঢ়িয়াই অনা শব্দ। বন্ধু, পৰিয়ালৰ সদস্য বা আনকি সম্পূৰ্ণ অচিনাকি মানুহৰ পৰাও আহিব পাৰে যিয়ে একেধৰণৰ কিবা এটাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আহিছে। শুনিবলৈ কাণ দিয়া, উৎসাহৰ শব্দ বা দয়ালু প্ৰশংসা আগবঢ়োৱাৰ দৰে ই সহজ হ’ব পাৰে। কোনোবাই আমাক সমৰ্থন কৰিবলৈ আছে আৰু আমাক বিশ্বাস কৰে বুলি জনাটো এটা ভগ্ন হৃদয়ৰ বাবে শক্তিশালী ঔষধ।
আমি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনৰ লগত আমাৰ অনুভৱৰ কথা কোৱাটো নিৰাময় হ’ব পাৰে, অনুমতি দিয়া হ’ব পাৰেআমাক আমাৰ আৱেগক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ আৰু সম্ভৱপৰ উত্তমভাৱে আগবাঢ়ি যাবলৈ শিকিবলৈ। সকলোতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল যেতিয়া আমি আঘাত পাইছো তেতিয়া নিজৰ প্ৰতি দয়ালু আৰু দয়ালু হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপোনাৰ হৃদয় ভাঙি পেলোৱা মানুহক কেনেকৈ শাস্তি দিব?
যিজনে আপোনাৰ হৃদয় ভাঙিছে তেওঁক শাস্তি দিয়াটো কঠিন হ’ব পাৰে। ই ব্যক্তিগত পৰিস্থিতি আৰু আপুনি অনুভৱ কৰা আঘাতৰ মাত্ৰাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব।
তেওঁলোকক শাস্তি দিয়াৰ এটা উপায় হ’ল তেওঁলোকৰ সৈতে সংস্পৰ্শ সীমিত কৰা, কিয়নো ইয়াৰ দ্বাৰা এটা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰা হয় যে আপুনি তেওঁলোকৰ আচৰণ সহ্য কৰিবলৈ ইচ্ছুক নহয়, ই তেওঁলোকক এনে অনুভৱ কৰায় যে আপুনি তেওঁলোকক হেৰুৱাই ইমান আমনি কৰা নাই যিয়ে তেওঁলোকৰ অনুভৱত আঘাত দিব।
আপুনি যিয়েই নকৰক কিয়, নিশ্চিত হওক যে ই ন্যায্য আৰু যুক্তিসংগত, আৰু আপুনি যিটো কামত আৰাম অনুভৱ কৰে তাৰ লগত মিল আছে। মনত ৰাখিব যে আন কাৰোবাক শাস্তি দিলে আপোনাৰ নিজৰ সমস্যা সমাধান হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি; ই হয়তো বিষৰ পৰা সাময়িকভাৱেহে সকাহ দিব পাৰে
See_also: F ৰে আৰম্ভ হোৱা প্ৰেমৰ শব্দআপোনাৰ হৃদয় ভাঙি পেলোৱা ল’ৰাক কি ক’ব?
কাৰোবাৰ হৃদয় ভাঙি পেলোৱাটো কেতিয়াও সহজ নহয়, আৰু সেই পৰিস্থিতিত কি ক’ব লাগে সেইটো জনাটো কঠিন হ’ব পাৰে। আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল আপোনাৰ অনুভৱবোৰ সৎ আৰু মুকলিকৈ প্ৰকাশ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা।
যদি আপুনি আঘাত পাইছে, তেন্তে তেওঁক কওক আৰু কিয় বুজাওক। আৱেগ প্ৰকাশ কৰিবলৈ ভয় নকৰিব; যদি তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি সঁচাকৈয়ে যত্ন লয়, তেন্তে তেওঁ আপোনাৰ অনুভৱবোৰ বুজি পাব আৰু সন্মান কৰিব।
আপুনিও তেওঁক লগে লগে ক্ষমা কৰিবলৈ বাধ্যতামূলক অনুভৱ কৰিব নালাগে; আগতে সুস্থ হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় সময় লওকযিকোনো সিদ্ধান্ত লোৱা। সকলোতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল যে তেওঁ জানে যে এতিয়া ব্ৰেকআপটোৱে আঘাত দিয়ে যদিও ভৱিষ্যতে আপোনালোক দুয়োজনেই সুখী হোৱাৰ যোগ্য।
চূড়ান্ত চিন্তা।
আপুনি যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক অপমানেৰে আঘাত দিব বিচাৰে সেয়া বুজা যায় কিন্তু বেলেগ পন্থা এটা চেষ্টা কৰাটো ভাল!
আপুনি হৃদয় বিদাৰক আৰু ইয়াৰ ফলত আপুনি সাময়িকভাৱে ভাল অনুভৱ কৰিব পাৰে কিন্তু হতাশাত শেষ হ'ব! তেওঁক সঁচাকৈয়ে আঘাত দিয়াৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল তেওঁৰ প্ৰতি আপোনাৰ উদাসীনতা দেখুৱাই দিয়া।
নিজৰ শ্ৰেষ্ঠ সংস্কৰণ হোৱাৰ কাম কৰক আৰু তেওঁ আপোনাক ঘূৰাই পোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা চাওক। আপোনাৰ হাতত আছে যিয়ে সম্ভৱপৰ শ্ৰেষ্ঠ অপমান/প্ৰতিশোধৰ দৰে অনুভৱ কৰিব!
আপুনি পঢ়িব পাৰে যেতিয়া এজন ল'ৰাই আপোনাক বেঙুনীয়া হৃদয় পঠিয়াই দিয়ে তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ কি? (সম্পূৰ্ণ তথ্য)
See_also: এগৰাকী মহিলাই বিয়াৰ আঙঠি লৈ খেলিলে তাৰ অৰ্থ কি!