როგორ შეურაცხყო ბიჭი, რომელმაც გული გატეხა?

თქვენ თავად ეძებთ გზებს შეურაცხყოფა მიაყენოთ ბიჭს, რომელმაც გული გაგიტეხა, კარგად მოხვედით სწორ ადგილას.

დაშორების შემდეგ, რა თქმა უნდა, გაწუხებთ და გსურთ თქვათ ისეთი რამ, რაც მას დააზარალებს და გააბრაზებს. თქვენ გინდათ დაუბრუნდეთ მას თქვენი გულისტკივილის გამო. თქვენ ასე იგრძნობთ თავს და ეს ბუნებრივია! ჩვენ გვჯერა, რომ ეს ნაკლებად ეხება თქვენს სიტყვებს და უფრო მეტად თქვენს ქმედებებს.

თუ მას ზედმეტ ყურადღებას არ მიაქცევთ და მეტ დროს დაუთმობთ საკუთარ თავზე ფოკუსირებას, ეს ყველაზე დიდ გავლენას მოახდენს. გამოიწერეთ ახლის სწავლა, ახალი ადამიანების გაცნობა, ახალ პოტენციურ მეგობარ ბიჭებთან პაემნების გამართვა და საკუთარ ძალებზე მუშაობა, ის ამას ყველაზე დიდ შეურაცხყოფად მიიჩნევს. ეს ზიანს აყენებს მის ეგოს და აიძულებს მას ეჭვქვეშ დააყენოს საკუთარი ღირსება და მნიშვნელობა.

შეიძლება აღმოაჩინო, რომ შენს ყოფილ ბოიფრენდს სურდა, რომ ერთად დაბრუნდნენ!

10 სათქმელი, უთხარი შენს ყოფილს შეურაცხყოფად.

1. „ჩვენ დავასრულეთ“. ."
2. "ნებისმიერის მომავალი შენთან ერთად ბნელია."
3. "მოდით აღარ ვნახოთ ერთმანეთი."
4. "ნახვამდის *****."
5. "მე მჭირდება შენგან სივრცე სამუდამოდ." პირველი ადგილი.”

რა ტონიუნდა გამოვიყენო ვინმეს შეურაცხყოფისთვის?

როდესაც ვინმეს შეურაცხყოფთ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი ტონის შესახებ. არასოდეს გამოიყენოთ მტრული ტონი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიტუაციის ესკალაცია და პოტენციურად ზიანის მიყენება.

უკეთესია გამოიყენოთ მშრალი, სარკასტული ტონი, რომელიც მსუბუქია და არ გამოვა ზედმეტად აგრესიული ან გაბრაზებული. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს სიტუაციის გაფანტვას და ნათლად აჩვენოს, რომ ხუმრობთ და რეალურად არანაირ ზიანს არ აყენებთ.

ამავდროულად, თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ენა და მოერიდოთ უხამსობის, ლანძღვის ან სხვა შეურაცხმყოფელი სიტყვების გამოყენებას. კუდიდან სიმღერის ამოღება.

შეურაცხყოფა მივაყენო ვინმეს, როცა მეგობრებთან ერთად არიან?

არა, არასდროს არ უნდა მიაყენო შეურაცხყოფა ვინმეს, როცა ის მეგობრებთან ერთადაა. ეს არის უპატივცემულობა და შეიძლება გააფუჭოს მათი კომპანიის განწყობა. არა მხოლოდ ეს, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს დაპირისპირება თქვენსა და იმ პირს შორის, რომელსაც შეურაცხყოფთ, ისევე როგორც მათ მეგობრებს შორის.

როგორ მოიქცეთ ყოფილთან, როცა ის შეურაცხყოფას გაყენებთ?

როდესაც თქვენი ყოფილი შეურაცხყოფას გაყენებთ, საუკეთესო რამ არის სიმშვიდის შენარჩუნება. არ მისცეთ უფლება მათ სიტყვებს თქვენზე ძალიან ღრმად იმოქმედოს. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ მათი მოსაზრებები თქვენზე არ განსაზღვრავს ვინ ხართ. თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ მათთან სიტყვიერ კამათს; ამის ნაცვლად, გადადგით ნაბიჯი უკან და ფოკუსირდით იმაზე, თუ როგორ უნდა განმუხტოთ სიტუაცია.

თუ ისინი ღიაა ამისთვის, შეეცადეთ ისაუბროთ ამაზე და გაიგოთ, რატომ გრძნობენ თავს შეურაცხყოფილი დარატომ არის მათი რისხვა მიმართული შენსკენ. მოუსმინეთ ყურადღებით და იყავით პატივისცემით, მაშინაც კი, თუ ეს თქვენთვის რთულია.

თუ ეს ემოციურად ძალიან რთულია რომელიმე თქვენგანისთვის, მაშინ იფიქრეთ შესვენების ან საუბრის დასრულებამდე, სანამ ორივე მხარე არ გაცივდება და უფრო რაციონალურად განიხილავს საკითხებს.

ხშირად დასმული კითხვები

როგორ მოვიძიო <1 ჩემი შურისძიება საუკეთესო საშუალებაა ვინმეზე, ვინც ფოკუსირება მოახდინოს? ზიანი, რომელიც მათ მიაყენეს, როგორც მოტივაცია, რომ გახდეთ საკუთარი თავის უკეთესი ვერსია.

მოერიდეთ შურისძიებას ნებისმიერი გზით, რაც გამოიწვევს მათთვის ფიზიკური ან ემოციური ზიანის მიყენებას, ეს მხოლოდ შემდგომ ტკივილს და ტკივილს გამოიწვევს. ამის ნაცვლად, ფოკუსირება მოახდინე საკუთარ თავზე და გამოიყენე გამოცდილება, როგორც პიროვნული ზრდის შესაძლებლობა.

დაუმტკიცეთ მათ, რომ ისინი არასწორად გაწყენინეს. მისი სინანული შენი დაკარგვის გამო საუკეთესო შურისძიებაა!

რა არის სიტყვები, რომლებიც კურნავს გატეხილ გულს?

სიტყვები, რომლებიც კურნავს გატეხილ გულს, არის ის, რაც მოაქვს ნუგეშის, სიყვარულს და გაგებას. ისინი შეიძლება იყოს მეგობრის, ოჯახის წევრის ან თუნდაც სრულიად უცხო ადამიანისგან, რომელმაც მსგავსი რამ განიცადა. ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც ყურის მიცემა, გამამხნევებელი სიტყვები ან კეთილი კომპლიმენტები. იმის ცოდნა, რომ ვიღაც არის ჩვენს მხარდასაჭერად და გვჯერა, ძლიერი წამალია გატეხილი გულისთვის.

ჩვენი გრძნობების გამოთქმა იმ ადამიანთან, ვისაც ვენდობით, შეიძლება განკურნდეს, დაუშვასჩვენ დავამუშაოთ ჩვენი ემოციები და ვისწავლოთ როგორ მივიდეთ წინ საუკეთესო გზით. უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია ვიყოთ კეთილები და თანამგრძნობი საკუთარი თავის მიმართ, როცა გვტკივა.

როგორ დასაჯოს ადამიანი, ვინც გული გატეხა?

დასჯა ის, ვინც გული გატეხა, შეიძლება რთული იყოს. ეს დამოკიდებული იქნება ინდივიდუალურ სიტუაციაზე და თქვენს მიერ განცდილი ზიანის ხარისხზე.

მათი დასასჯელი ერთ-ერთი გზაა მათთან კონტაქტის შეზღუდვა, რადგან ეს აგზავნის მესიჯს, რომ არ გსურთ მათი ქცევის მოთმენა, ასევე აგრძნობინებს მათ, თითქოს არ გაწუხებთ მათი დაკარგვა, რაც ავნებს მათ გრძნობებს.

გახსოვდეთ, რომ სხვისი დასჯა სულაც არ მოაგვარებს თქვენს პრობლემებს; მას შეუძლია მხოლოდ დროებით შეამსუბუქოს ტკივილი

რა უნდა ვუთხრათ ბიჭს, რომელმაც გული გაგიტეხა?

ვინმეს გულის გატეხვა არასოდეს არ არის ადვილი და შეიძლება რთული იყოს იმის ცოდნა, თუ რა უნდა თქვა ამ სიტუაციაში. საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის სცადოთ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები გულწრფელად და ღიად.

თუ გაწუხებთ, უთხარით მას და აუხსენით რატომ. არ შეგეშინდეთ თქვენი ემოციების გამოხატვის; თუ ის ნამდვილად ზრუნავს თქვენზე, ის გაიგებს და პატივს სცემს თქვენს გრძნობებს.

ასევე არ უნდა იგრძნოთ ვალდებულება, რომ დაუყოვნებლივ აპატიოთ მას; გამოჯანმრთელებისთვის საჭირო დრო დაუთმეთ მანამდენებისმიერი გადაწყვეტილების მიღება. უპირველეს ყოვლისა, დარწმუნდით, რომ მან იცის, რომ დაშორება ახლა მტკივნეულია, მაგრამ თქვენ იმსახურებთ მომავალში ბედნიერი იყოთ.

საბოლოო აზრები.

გასაგებია, რომ გსურთ აწყენოთ თქვენი ყოფილი შეურაცხყოფა, მაგრამ უმჯობესია სცადოთ განსხვავებული მიდგომა!

გული გწყდებათ და ამან შეიძლება დროებით გაგრძნობინოთ თავი, მაგრამ მხოლოდ იმედგაცრუებით დასრულდება! საუკეთესო გზა, რომ ატკინოთ მას, არის გამოხატოთ თქვენი გულგრილობა მის მიმართ.

იმუშავეთ იმაზე, რომ გახდეთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია და უყურეთ, როგორ უნდა დაგიბრუნოთ. თქვენ გაქვთ უპირატესობა, რომელიც იგრძნობა საუკეთესო შეურაცხყოფად/შურისძიებად!

თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ რას ნიშნავს, როდესაც ბიჭი გიგზავნით მეწამულ გულს? (სრული ფაქტები)