Nola iraindu zure bihotza hautsi dizun mutil bat?

Bihotza hautsi dizun mutil bat iraintzeko moduen bila aurkitzen zara, beno leku egokira etorri zara.

Apurtu ondoren, jakina, minduta sentituko zara eta mindu eta haserretuko duten gauzak esan nahi izango dituzu. Harengana itzuli nahi duzu zure bihotz-hausteagatik. Horrela sentituko zara eta hori naturala da! Guk uste dugu gutxiago esaten duzunari eta zure ekintzei buruz gehiago.

Ez badiozu arreta handiegirik ematen eta zure buruari arreta jartzen denbora gehiago ematen ez badiozu, horrek eraginik handiena izango du. Harpidetu berriak ikasteko, jende berria ezagutzeko, balizko mutil-lagun berriekin zitetara joateko eta zure indarrez lan egiteko, ahalik eta irainik handiena aurkituko du. Bere egoari kalte egingo dio, eta bere buruaren balio eta garrantzia zalantzan jarriko du.

Baliteke zure mutil-lagun ohia berriro elkartu nahi izatea aurkitzea!

10 gauza esan zure EX-ari irain gisa.

1. “Bukatu dugu.”
2. “Zure ez zara hori guztia.”
3. “Nortasun itsusi bat daukazu”>
4. “Zurekin duen edonoren etorkizuna iluna da.”
5. “Ez dezagun berriro elkar ikusiko.”
6. “Agur *******.”
7. “Betiko espazioa behar dut zuregandik.”
8. “Ez nago zutaz maiteminduta egon nahi”. .”

Nolako tonuaNorbait iraintzeko erabili behar dut?

Norbait iraintzerakoan, garrantzitsua da erabiltzen duzun tonuaz jabetzea. Inoiz ez duzu tonu etsairik erabili behar, horrek egoera areagotu eta kaltetu dezakeelako.

Hobe da tonu lehor eta sarkastikoa erabiltzea, arina, eta ez oso oldarkorra edo haserre ikusten. Honek egoera barreiatzen lagun dezake eta argi utziko dizu txantxa bat egiten ari zarela eta ez duela inolako kalterik esan nahi.

Aldi berean, zure hizkuntza ere kontuan izan behar duzu eta saihestu egin behar duzu saihetskeria, iragarkiak edo bestelako hitz iraingarriak erabiltzea. Haien buztanetik kantua kentzeko.

Norbait iraindu behar al dut lagunekin dagoenean?

Ez, ez duzu inoiz inor iraindu behar bere lagunekin dagoenean. Errespetu falta da eta haien konpainiaren aldartea honda dezake. Ez hori bakarrik, zure eta iraindu duzun pertsonaren eta bere lagunen arteko liskar bat ere ekar dezake.

Nola jokatu zure ohiarekin iraintzen zaituenean?

Zure ohiak iraintzen zaituenean, onena lasai egotea da. Ez utzi haien hitzek gehiegi eragiten zaituen. Gogoratu zeure buruari zutaz duten iritziek ez dutela nor zaren definitzen. Ahal izanez gero, saihestu haiekin ahozko liskarretan aritzea; aitzitik, eman pauso bat atzera eta zentratu egoera nola baretu.

Horretarako irekita badago, saiatu hitz egiten eta ulertzen zergatik sentitzen diren minduta etazergatik beren haserrea zuregana zuzentzen da. Entzun arretaz eta izan errespetatu zuretzako zaila izan arren.

Zuetariko batentzat emozionalki zaila bada, kontuan hartu atseden bat hartzea edo elkarrizketa amaitzea, bi alderdiak lasaitu eta gauzak arrazionalki eztabaidatu arte.

Maiz egiten diren galderak

Nola mendekatuko dut nire bihotza hausteko eta hausnartzeko modurik onena duen norbaitenganako mendekua? zure buruaren bertsio hobea izateko motibazio gisa eragin zuten.

Ekidi ezazu kalte fisiko edo emozionalak eragingo dien edozein modutan mendekua bilatzea, horrek min eta min gehiago ekarriko du. Horren ordez, zentratu zeure buruan eta erabili esperientzia pertsonala hazteko aukera gisa.

Froga iezaiezu oker zeudela zu min egitean. Zu galdu izanaren damua da mendekurik onena!

Zein dira bihotz hautsi bat sendatzen duten hitzak?

Bihotz hautsi bat sendatzen duten hitzak erosotasuna, maitasuna eta ulermena ekartzen dutenak dira. Antzeko zerbait bizi izan duen lagun, senitarteko edo guztiz ezezagun batengandik etor daitezke. Entzuteko belarria, animo hitzak edo laudorio atseginak eskaintzea bezain erraza izan daiteke. Norbait gu laguntzeko eta gugan sinesten duela jakitea sendagai indartsua da bihotz hautsi batentzat.

Gure sentimenduak konfiantzazko norbaitekin hitz egitea sendagarria izan daiteke, ahalbidetzeagure emozioak prozesatzeko eta ahalik eta modurik onenean aurrera egiten ikasteko. Beste ezeren gainetik, garrantzitsua da minduta gaudenean gure buruarekin jatorra eta errukitsua izatea.

Nola zigortu bihotza hautsi dizun norbait?

Bihotza hautsi dizun norbait zigortzea zaila izan daiteke. Norbanakoaren egoeraren eta bizi izan duzun min-mailaren araberakoa izango da.

Haiek zigortzeko modu bat haiekin kontaktua mugatzea da, honek ez zaudela jasateko prest haien jokabidea jasateko mezua bidaltzen baitu, eta haiek galtzeaz arduratzen ez bazara bezala sentiarazten die eta horrek sentimenduak kaltetuko ditu.

Zuk erabakitzen duzuna, eroso, arrazoiz eta arrazoiz egin. Gogoratu beste norbait zigortzeak ez duela zertan zure arazoak konponduko; baliteke minaren behin-behineko arintzea soilik ematea

Zer esan bihotza hautsi dizun mutil bati?

Inori bihotza haustea ez da inoiz erraza, eta zaila izan daiteke egoera horretan zer esan jakitea. Egin dezakezun gauzarik onena zure sentimenduak zintzotasunez eta argi eta garbi adierazten saiatzea da.

Minduta sentitzen bazara, esan iezaiozu eta azaldu zergatik. Ez izan beldurrik zure emozioak adierazteko; benetan zutaz arduratzen bada, zure sentimenduak ulertu eta errespetatuko ditu.

Era berean, ez duzu berehala barkatzeko behartuta sentitu behar; hartu aurretik sendatzeko behar duzun denboraedozein erabaki hartzea. Beste ezeren gainetik, ziurtatu badakiela hausteak orain min egiten duen bitartean, biok merezi duzula etorkizunean zoriontsu izatea.

Azken gogoetak.

Ulergarria da zure ohiari irainekin mindu nahi duzula baina hobe da beste ikuspegi bat probatzea!

Bihotza hautsita zaude eta honek aldi baterako hobeto sentituko zaitu, baina frustrazioan amaituko da! Benetan min egiteko modurik onena harekin duzun axolagabetasuna erakustea da.

Lan ezazu zeure buruaren bertsio onena izateko eta ikusi hari itzuli behar zaituela. Ahalik eta irain/mendekurik onena sentituko zaizun nagusitasuna duzu!

Zer esan nahi du mutil batek bihotz morea bidaltzen dizunean ere irakurtzea gustatuko zaizu? (Gehitabe osoa)