ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਾਂਗੇ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਉਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦੋਸਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਦੋਸਤ ਦੇ ਗੁਣ। 👯♀️
ਦੋਸਤ ਵਿੱਚ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ।
ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (NPD), ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਸੋਚ, ਸਵੈ-ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀ ਹੋਈ ਭਾਵਨਾ, ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਦੋਸਤ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਥਾਂ ਛੱਡਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਾਭ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਅਸਲ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਨਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ।
ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਵੈ-ਮਾਣ।
ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ, ਸਥਾਈ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਨਾਰਸਿਸਟ ਬਨਾਮ ਸਧਾਰਣ ਲੋਕ: ਕੁੰਜੀਅੰਤਰ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, NPD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੱਕ ਦੀ ਉੱਚੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ। 👩🏾⚖️
ਨਾਰਸਿਸਟਿਕ ਦੋਸਤੀ: ਦਿਓ ਅਤੇ ਲਓ ਜਾਂ ਬਸ ਲਓ?
ਨਰਸਵਾਦੀ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਅਕਸਰ ਨਿੱਜੀ ਲਾਭ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਦਿਆਲਤਾ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਭ-ਲੈ-ਅਤੇ-ਨਾ-ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਅਕਸਰ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਨਾਰਸਿਸਟ ਅਚਾਨਕ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਆਪਣੇ ਬੇਰਹਿਮ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਮੜ੍ਹਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਘੱਟ ਹੀ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਔਖਾ ਕਿਉਂ ਹੈਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
ਆਪਣੇ ਸਮਝੇ ਗਏ ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤ ਕੰਮ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਰਿੰਕਲ ਨੱਕ ਦਾ ਮਤਲਬ (ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ)ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਹ ਅਣਚਾਹੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਸਮਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ। 🏃🏼
ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਨਰਸੀਸਿਜ਼ਮ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
ਨਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਗੁਣ NPD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੱਚੀ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਅਤੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਲੋੜ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਦੋਸਤੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਮਿੱਥਾਂ ਅਤੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ - ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਕਸਰ ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਨਵੀਂ ਪਛਾਣ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਕਰਿਸ਼ਮੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਡੂੰਘੇ, ਅਰਥਪੂਰਨ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੀ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।ਵਾਰ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਸਹਾਇਕ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। 💁🏾
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਹਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ NPD ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਉਹ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ।
ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਕਸਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਦਲੀਲਾਂ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ (ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸਮਝੋ)ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਦੋਸਤੀ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣਾ।
ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਦੋਸਤੀ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਦੋਸਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? 𝌡
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ NPD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਉੱਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਤਮ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ, NPD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਨਾਰਸਿਸਟ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋਲਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲਈ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ
ਨਰਸਵਾਦੀ ਦੋਸਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਸਤਹੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ-ਬਹੁਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕਤਾ ਕਾਰਨ , ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਦੋਸਤ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀ ਹੋਈ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਲੋੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਣ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੱਚੀ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਓ, ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋਸੀਮਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਤਬਦੀਲੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੇਖ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
