فہرست کا خانہ
اس مضمون میں، ہم نرگسیت پسند دوستی کے دائرے کا جائزہ لیں گے اور سمجھیں گے کہ نرگسیت پسند رجحانات کے حامل کچھ افراد دوسروں کے ساتھ روابط برقرار رکھنے کے لیے کیوں جدوجہد کرتے ہیں۔
ہم نرگسیت پسند دوستوں کی خصوصیات بھی دریافت کریں گے، وہ دوسروں کے ساتھ کیسا برتاؤ کرتے ہیں، اور اگر ان کا دوست نرگسیت پسندانہ رویہ دکھاتا ہے تو کوئی کیا کرسکتا ہے۔
ایک نرگسیت پسند دوست کی خصوصیات۔ 👯♀️
دوست میں نرگسیت پسندی کی علامات۔
ایک نرگس دوست وہ فرد ہوتا ہے جس میں نرگسیت پسند شخصیت کے عارضے (NPD) ہوتے ہیں، ایک ایسی حالت جس کی نشاندہی ضرورت سے زیادہ خود کو جذب کرنے، خود کی اہمیت کے بڑھے ہوئے احساس اور ہمدردی کی کمی سے ہوتی ہے۔ ایسے دوست اکثر اپنے آپ پر زیادہ توجہ مرکوز رکھتے ہیں، اپنے دوستوں کی بھلائی کے لیے بہت کم جگہ چھوڑتے ہیں۔
بھی دیکھو: محبت کے الفاظ جو U سے شروع ہوتے ہیں (تعریف کے ساتھ)وہ اپنے فائدے کے لیے دوسروں کا استحصال کرنے کے لیے جانے جاتے ہیں، دوسروں کے جذبات کے لیے حقیقی فکر نہیں رکھتے، اور اپنے اردگرد کے لوگوں سے ضرورت سے زیادہ تعریف اور توجہ کی توقع رکھتے ہیں۔
ایک نرگسیت پسند شخصیت میں ہمدردی کا فقدان۔
لوگوں کے احساس کو سمجھنے اور دوسروں سے الگ کرنے کے لیے نارسائی کی ایک اہم خصوصیت ہے۔ صحت مند خود اعتمادی۔
وہ مستقل طور پر دوسروں کی ضروریات پر اپنی ضروریات کو ترجیح دیتے ہیں، جو اکثر تعلقات کے مسائل اور تنازعات کا باعث بنتے ہیں۔
ہمدردی کا یہ فقدان ان کے لیے دوسروں کے ساتھ گہرا، دیرپا رشتہ قائم کرنا مشکل بنا دیتا ہے۔
نارکیسٹ بمقابلہ عام لوگ: کلیدیاختلافات۔
جبکہ ہر کوئی وقتاً فوقتاً کچھ نرگسیت پسند خصلتوں کو ظاہر کر سکتا ہے، NPD والے افراد ایسے رویے کے نمونوں کی نمائش کرتے ہیں جو اس عارضے میں مبتلا نہ ہونے والوں سے نمایاں طور پر مختلف ہوتے ہیں۔
انہیں تعریف کی ناقابل تسخیر ضرورت ہوتی ہے، استحقاق کا ایک بلند احساس ہوتا ہے، اور اکثر لوگوں کو اپنی قدر و قیمت کو برقرار رکھنے کے لیے جوڑ توڑ میں ملوث ہوتے ہیں۔ اپنے تعلقات میں باہمی احترام اور دوسروں کے ساتھ ہمدردی کا اظہار کر سکتے ہیں۔
نرگسسٹ اپنے دوستوں کے ساتھ کیسے برتاؤ کرتے ہیں اور دوستی کو برباد کرتے ہیں۔ 👩🏾⚖️
Narcissistic دوستی: Give and take or just take?
نرگس پسند دوستی میں، نرگس پرست اکثر ذاتی فائدے کے لیے اپنے دوستوں کی مہربانیوں کا فائدہ اٹھاتے ہوئے، سب لینے اور نہ دینے کا طریقہ اختیار کرتا ہے۔
وہ اپنے دوستوں کی ضرورتوں کو پورا کرنے کے لیے اپنی مرضی کا مظاہرہ کر سکتے ہیں
نتیجتاً، اس طرح کی دوستیاں اکثر غیر پائیدار ہوجاتی ہیں کیونکہ دوسرے فریق میں ناراضگی پیدا ہوجاتی ہے۔
کس طرح نرگس پرست اکثر دوستی کو اچانک ختم کردیتے ہیں۔
ان کے ظالمانہ رویے کا جواز پیش کرنے کے لیے۔ مزید برآں، وہ شاذ و نادر ہی پچھتاوا محسوس کرتے ہیں یا دوسروں پر الزام لگانے کے بجائے اپنے اعمال کی ذمہ داری لیتے ہیں۔یہ مشکل کیوں ہےنرگسسٹ کو پچھتاوا محسوس کرنا۔
اپنی سمجھی جانے والی اہمیت اور خود کی قدر کے بڑھے ہوئے احساس کی وجہ سے، نرگسسٹ اپنے رشتوں میں کسی بھی غلط کام کے لیے ذاتی جوابدہی کو قبول کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔
خود کی عکاسی کرنے اور غلطی کو تسلیم کرنے کی یہ بے رغبتی ایک اہم وجہ ہے۔ وقت دوست بنانا۔ 🏃🏼
دوستی کی حرکیات میں نرگسیت کا کردار
نرگسیت کی خصلتیں NPD والے فرد کے لیے حقیقی دوستی قائم کرنا اور اسے برقرار رکھنا مشکل بنا دیتی ہیں۔
تعریف، ہیرا پھیری اور استحصال کی ان کی مستقل ضرورت اکثر ان کے تعلقات میں تنازعات اور تنازعات کا باعث بنتی ہے۔ دوستی کا خاتمہ۔
کیا نرگسیت پسندوں کے دوست ہوتے ہیں: خرافات اور غلط فہمیاں
مقبول اعتقاد کے باوجود، کچھ نرگس پسند دوستی برقرار رکھتے ہیں – چاہے ان کے تعلقات اکثر سطحی اور قلیل مدتی ہوں۔
وہ نئی پہچان جیتنے کے لیے اپنے دلکشی اور کرشمے کا استعمال بھی کر سکتے ہیں۔ تاہم، ہمدردی کی کمی اور دوسروں کے لیے حقیقی تشویش اکثر گہرے، بامعنی روابط کی نشوونما میں رکاوٹ بنتی ہے۔
ہمدردی کی کمی نرگسیت پسند کی دوست بنانے کی صلاحیت کو کیسے محدود کرتی ہے۔
دوستی بنانے اور اسے برقرار رکھنے کے لیے ہمدردی ضروری ہے، کیونکہ یہ افراد کو دوسروں کے ساتھ جڑنے اور تعاون کے دوران ایک دوسرے کی مدد کرنے کی اجازت دیتی ہے۔اوقات ایک نرگسسٹ کی ہمدردی کرنے میں ناکامی ان کے لیے قابل اعتماد، معاون دوست بننا مشکل بنا دیتی ہے۔
اگر آپ کا دوست نرگسسٹ ہے تو کیا کریں۔ 💁🏾
اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کے دوست کو نرگسیاتی پرسنالٹی ڈس آرڈر ہے تو اٹھانے کے اقدامات
اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کے دوست کو NPD ہے تو اپنی دوستی کی حرکیات کا جائزہ لینے اور دماغی صحت کے پیشہ ور سے اپنے خدشات پر بات کرنے پر غور کریں۔
وہ آپ کو رہنمائی فراہم کر سکتے ہیں تاکہ آپ کو تعلقات کو برقرار رکھنے میں مدد ملے۔ ایک نرگسسٹ کے ساتھ دوستی۔
کسی نرگسسٹ کے ساتھ دوستی ختم کرنا جذباتی طور پر متاثر ہو سکتا ہے۔ خود کی دیکھ بھال کی مشق کریں اور دوستوں، خاندان، یا دماغی صحت کے پیشہ ور سے مدد حاصل کریں۔ مضبوط حدود کو برقرار رکھیں اور نرگسسٹ کے دلائل یا ہیرا پھیری میں آنے سے گریز کریں۔
نرگسیت پسند دوستی سے مدد اور شفا حاصل کرنا۔
نرگس پسند دوستی سے شفا یابی میں اپنے تجربات کو سمجھنا اور اس پر کارروائی کرنا شامل ہے۔ سپورٹ گروپس میں شامل ہونے اور تھراپی میں شامل ہونے سے آپ کے جذبات کو درست کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور اس طرح کے تعلقات کے نتیجے میں پیدا ہونے والے جذباتی انتشار سے نمٹنے کے لیے وسائل فراہم کر سکتے ہیں۔ 𝌡
بھی دیکھو: میں آسانی سے چیزوں کا عادی کیوں ہو جاتا ہوں؟ایک مطالعہ اس بات کی تصدیق کرتا ہے: نرگسیت کے خصائص میں تبدیلی ممکن ہے۔
اگرچہ یہ ایک چیلنج ہے، لیکن نرگسیت کی خصلتوں میں تبدیلی ممکن ہے۔ تحقیق بتاتی ہے کہ خودبیداری اور تھراپی کے لیے طویل مدتی وابستگی NPD والے افراد کو صحت مند رشتہ دارانہ نمونوں اور ہمدردی کی مہارتوں کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہے۔
تھراپی نرگسسٹوں کو ہمدردی پیدا کرنے میں کس طرح مدد کر سکتی ہے۔
تھراپی نرگسسٹوں کو دوسروں پر ان کے رویے کے اثرات کو سمجھنے اور ہمدردی پیدا کرنے میں مدد کرنے میں اہم کردار ادا کر سکتی ہے۔ خود شناسی اور علاج کی تکنیکوں کے ذریعے، NPD والے افراد تعلقات کو نیویگیٹ کرنے اور حقیقی رابطوں کو فروغ دینے کے صحت مند طریقے سیکھ سکتے ہیں۔
کیا ایک نرگسسٹ کے ساتھ دوستی کوشش کے قابل ہے؟
ایک نرگسسٹ کے ساتھ دوستی ناقابل یقین حد تک چیلنجنگ اور جذباتی ہو سکتی ہے۔ آخر کار، یہ ہر فرد پر منحصر ہے کہ وہ اس طرح کے تعلقات کو برقرار رکھنے کے فوائد اور نقصانات کو تولے۔
کچھ لوگوں کے لیے، تبدیلی اور ذاتی ترقی کی صلاحیت کوشش کے لائق ہو سکتی ہے، جب کہ دوسرے اپنی بھلائی کے لیے خود سے دوری اختیار کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
حتمی خیالات
نرگس پسند دوستیاں اکثر سطحی ہوتی ہیں، خود غرضی کی کمی کی وجہ سے ناخوشگوار اور قلیل مزاجی کی وجہ سے ، اور دوسروں کا استحصال۔ نرگسیت پسند دوست کی اہم خصوصیات میں خود اہمیت کا بڑھتا ہوا احساس اور تعریف کی مستقل ضرورت شامل ہے۔ یہ خصلتیں نشہ کرنے والوں کے لیے حقیقی دوستی بنانا اور برقرار رکھنا مشکل بنا دیتی ہیں۔
اگر آپ کا دوست نرگسیت پسندانہ رویے کا مظاہرہ کرتا ہے تو دماغی صحت کے پیشہ ور سے رہنمائی حاصل کریں، قائم کریں۔حدود، اور خود کی دیکھ بھال کی مشق کریں. تبدیلی تھراپی اور خود آگاہی کے ذریعے ممکن ہے، لیکن ایک نرگسسٹ کے ساتھ دوستی برقرار رکھنے کے لیے آپ کی فلاح و بہبود کے لیے فوائد اور نقصانات کو تولنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو یہ مضمون کارآمد معلوم ہوا ہے تو آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ کسی نرگسسٹ کے ساتھ تمام رابطہ منقطع کرنے سے کیا فائدہ ہوتا ہے۔
