หมายความว่าอย่างไรเมื่อเธอต้องการพื้นที่ (ต้องการพื้นที่)

หมายความว่าอย่างไรเมื่อเธอต้องการพื้นที่ (ต้องการพื้นที่)
Elmer Harper

สารบัญ

หากแฟนสาว ภรรยา หรือคนรักของคุณแจ้งคุณโดยไม่คาดคิดว่าเธอต้องการพื้นที่ส่วนตัว คุณอาจต้องการทำความเข้าใจสาเหตุและสิ่งที่คุณสามารถทำได้ หากเป็นกรณีนี้ แสดงว่าคุณมาถูกที่แล้วเพื่อหาคำตอบ

เมื่อผู้หญิงบอกคุณว่าเธอต้องการพื้นที่ มักจะหมายความว่าเธอต้องถอยออกมาหนึ่งก้าวและประเมินความรู้สึกที่เธอมีต่อคุณอีกครั้ง อาจเป็นเพราะเธอรู้สึกหนักใจกับความสัมพันธ์นี้ หรือเพราะเธอไม่แน่ใจว่าเธอต้องการสานต่อหรือไม่ นอกจากนี้ยังอาจหมายความว่าเธอต้องการเวลาเพื่อค้นหาว่าเธอต้องการอะไรจากความสัมพันธ์นี้

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เมื่อผู้หญิงพูดว่าเธอต้องการพื้นที่ สิ่งสำคัญคือต้องเคารพความปรารถนาของเธอ และให้เวลาและพื้นที่ที่จำเป็นกับเธอในการคิดทบทวน อย่าลืมบอกให้เธอรู้ว่าคุณยังอยู่เคียงข้างเธอหากจำเป็น แต่บอกให้เธอรู้ว่าคุณจะเคารพการตัดสินใจใดๆ ก็ตามที่เธอทำเกี่ยวกับความสัมพันธ์

ดูสิ่งนี้ด้วย: 15 สัญญาณยอดนิยมของบุคลิกภาพลึกลับ

ต่อไปเราจะมาดูเหตุผล 6 ข้อว่าทำไมเธอถึงขอพื้นที่นี้

6 เหตุผลที่เธอบอกว่าเธอต้องการพื้นที่นี้

  1. เธอต้องการเวลาไตร่ตรองและประมวลผลความรู้สึกของเธอ
  2. เธอต้องการหยุดพักจากสถานการณ์ปัจจุบัน
  3. เธอต้องการเวลาทบทวนลำดับความสำคัญของเธอ
  4. เธออาจต้องวางแผนหรือตัดสินใจว่าจะเดินหน้าต่อไปอย่างไร
  5. เธอต้องการเวลาอยู่กับตัวเองหรือกับเพื่อนเพื่อช่วยรับมือกับสถานการณ์ปัจจุบัน
  6. เธออาจพยายามบอกคุณบางอย่างโดยไม่พูดให้ชัดเจน

เธอต้องการเวลาในการไตร่ตรองและประมวลผลความรู้สึกของเธอ

หากมีคนบอกคุณว่าพวกเขาต้องการพื้นที่ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับคำพูดและให้พื้นที่ที่พวกเขาต้องการ นี่เป็นสัญญาณว่าพวกเขาต้องการเวลาคิดและประมวลผลความรู้สึก อาจเป็นสัญญาณของความเครียดทางอารมณ์หรือไม่สบาย และยังอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขารู้สึกหนักใจจากสถานการณ์

การให้พื้นที่ที่พวกเขาร้องขอช่วยให้พวกเขาได้ใช้เวลาที่จำเป็นในการไตร่ตรองอารมณ์และวางแผนการดำเนินการ ขึ้นอยู่กับบุคคล สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไรจากการใช้เวลาตามลำพังเพื่อตัดขาดจากเทคโนโลยีหรือออกไปเดินเล่นในธรรมชาติ อะไรก็ตามที่ช่วยในกระบวนการคิดทบทวนตนเองและเข้าใจตนเอง

ให้เวลาและความเคารพที่จำเป็นแก่พวกเขา เนื่องจากกระบวนการของแต่ละคนแตกต่างกัน แต่ท้ายที่สุดแล้ว มันจะช่วยให้พวกเขาผ่านพ้นปัญหาหรือข้อกังวลใดๆ ที่อาจมี

เธอต้องการหยุดพักจากสถานการณ์ปัจจุบัน

เธออาจรู้สึกหนักใจจากสถานการณ์ปัจจุบัน และเธอต้องการหยุดพัก เธอรู้สึกเหมือนกำลังตกขอบและดูเหมือนจะไม่สามารถหาตำแหน่งของเขาในสถานการณ์นี้ได้ อาจเป็นเพราะเป็นความสัมพันธ์ใหม่หรืออาจเป็นเพราะมีบางอย่างเปลี่ยนแปลงในตัวเธอ การให้พื้นที่กับเธอเป็นการดีที่สุดเพื่อให้เธอได้ใช้เวลาสักพักและดูว่าเกิดอะไรขึ้น

เธอต้องการเวลาเพื่อคิดทบทวนลำดับความสำคัญของเธอ

เมื่อเธอบอกคุณว่าเธอต้องการพื้นที่ หมายความว่าเธอต้องการเวลาเพื่อคิดทบทวนถึงลำดับความสำคัญของเธอ อาจเป็นการจัดลำดับความสำคัญส่วนบุคคล เช่น การดูแลสุขภาพจิตและร่างกายของเธอ หรือเป้าหมายในอาชีพ เช่น การทำงานในโครงการหรือความก้าวหน้าในอาชีพ

ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเคารพการตัดสินใจของเธอ และให้เวลาและพื้นที่กับเธอในการค้นหาสิ่งที่เธอต้องการ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคืออย่าถือเอาเรื่องนี้เป็นการส่วนตัวเพราะอาจเกี่ยวข้องกับชีวิตของเธอเองมากกว่าความสัมพันธ์ของคุณ

ให้เวลาและพื้นที่ของเธอกลับมาเมื่อเธอพร้อมและอย่ากดดันให้เธอตัดสินใจจนกว่าจะถึงเวลานั้น ให้การสนับสนุน เข้าใจ ใจดี และอดทนในช่วงเวลานี้เพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณยังคงแข็งแกร่งแม้ว่าคุณจะแยกกันอยู่ระยะหนึ่ง

เธออาจต้องวางแผนหรือตัดสินใจว่าจะเดินหน้าต่อไปอย่างไร

เมื่อแฟนของคุณบอกคุณว่าเธอต้องการพื้นที่ การดำเนินการอาจทำได้ยาก คุณอาจรู้สึกหลากหลายอารมณ์ ตั้งแต่ความสับสน ความไม่มั่นใจ ไปจนถึงความโกรธและความเจ็บปวด สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความต้องการพื้นที่ส่วนตัวของแต่ละคนไม่ใช่สิ่งสะท้อนว่าพวกเขาห่วงใยคุณหรือความสัมพันธ์มากแค่ไหน

เธออาจต้องใช้เวลาในการคิดทบทวนความรู้สึกและวางแผนหรือการตัดสินใจว่าจะเดินหน้าต่อไปอย่างไร ถ้าเธอทำ พยายามเคารพความปรารถนาของเธอและให้พื้นที่ที่เธอต้องการ

ให้เวลาและระยะห่างกับเธอเพื่อที่เธอจะได้สะท้อนความรู้สึกของพวกเขาโดยไม่รู้สึกกดดันจากคนอื่น การกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนในช่วงเวลานี้สามารถช่วยให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่ยังคงเคารพความต้องการของกันและกันในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

แม้ว่ามันอาจจะยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องให้การสนับสนุนและเข้าใจในขณะเดียวกันก็เคารพสวัสดิภาพของคุณในกระบวนการนี้ด้วย

เธอต้องการเวลาอยู่กับตัวเองหรือกับเพื่อนเพื่อช่วยรับมือกับสถานการณ์ปัจจุบัน

เมื่อเธอบอกคุณว่าเธอต้องการเวลาอยู่กับตัวเองหรือกับเพื่อนเพื่อช่วยรับมือกับสถานการณ์ปัจจุบัน สิ่งสำคัญคือคุณต้องเคารพความปรารถนาของเธอ ทุกคนจัดการกับความเครียดและสถานการณ์ที่ยากลำบากต่างกัน และเป็นที่เข้าใจได้ว่าเธออาจต้องการเวลาห่างจากคนอื่นเพื่อจัดการกับอารมณ์ของเธอ

กระตุ้นให้เธอหยุดพักจากแหล่งที่มาของความเครียดและให้การสนับสนุนที่เธอต้องการ ให้เธอรู้ว่าเป็นเรื่องปกติที่เธอจะใช้เวลาอยู่คนเดียวหรือใช้เวลาดีๆ กับเพื่อนสนิทที่สามารถให้กำลังใจได้

เตือนเธอให้ฝึกฝนการดูแลตนเองและให้แน่ใจว่าเธอดูแลตัวเองในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ เหนือสิ่งอื่นใด สื่อสารอย่างเปิดเผยและให้แน่ใจว่าคุณอยู่เคียงข้างเธอหากเธอต้องการสิ่งใด

ดูสิ่งนี้ด้วย: ดึงเสื้อผ้า (หมายความว่าอย่างไร) ภาษากาย

เธออาจจะพยายามบอกคุณบางอย่างโดยไม่พูดให้ชัดเจน

เมื่อมีคนบอกคุณว่าพวกเขาต้องการเว้นวรรค อาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจสิ่งที่พวกเขาพยายามจะพูดโดยที่พวกเขาไม่ได้บอกอย่างชัดเจน พวกเขาอาจพยายามบอกคุณว่าพวกเขาต้องการเวลาห่างจากความสัมพันธ์สักระยะหนึ่ง หรือมีบางอย่างผิดปกติและจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข อาจเป็นสัญญาณของความต้องการระยะห่างทางอารมณ์หรือการแยกทางร่างกายมากขึ้น

ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งสำคัญคือต้องตั้งใจฟังสิ่งที่พวกเขากำลังพูดและพยายามเข้าใจความรู้สึกของพวกเขาโดยไม่ด่วนสรุป สิ่งสำคัญคือต้องไม่เพิกเฉยต่อคำขอพื้นที่ เนื่องจากอาจทำให้รู้สึกว่าไม่ถูกต้อง หากคุณห่วงใยพวกเขา ให้เคารพความปรารถนาของพวกเขาและให้เวลาและพื้นที่ที่พวกเขาต้องการเพื่อที่คุณทั้งคู่จะได้กลับมาอยู่ด้วยกันอย่างมีสุขภาพดีขึ้น

ต่อไปเราจะมาดูคำถามที่พบบ่อยสองสามข้อ

คำถามที่พบบ่อย

อะไรคือความแตกต่างระหว่างการต้องการพื้นที่และความต้องการพื้นที่ในความสัมพันธ์

เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ จะมีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างการต้องการพื้นที่และความต้องการพื้นที่ การต้องการพื้นที่ในความสัมพันธ์หมายความว่าคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่ต้องการเวลาห่างกันเพื่อจัดการกับปัญหาภายในหรือเพื่อโฟกัสกับสุขภาพจิตของตนเอง ในขณะที่การต้องการพื้นที่บ่งบอกว่าทั้งคู่เริ่มห่างกันแล้ว และอาจต้องการการหยุดพักหรือเว้นระยะห่างเพื่อประเมินคุณค่าของพวกเขาใหม่ความสัมพันธ์. ในบางกรณี คู่รักอาจตัดสินใจที่จะหยุดพักหากพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาห่างกันมากขึ้น แต่ควรพูดคุยเรื่องนี้อย่างเปิดเผยโดยทั้งสองฝ่ายตกลง เป็นสิ่งสำคัญที่คู่รักจะต้องตระหนักว่าเมื่อใดที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องการหรือต้องการพื้นที่เพื่อให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของทั้งคู่จะแข็งแรงและมั่นคง

การที่เธอต้องการพื้นที่ว่างหมายความว่าอย่างไร

เมื่อมีคนพูดว่าต้องการ "พื้นที่" อาจหมายถึงได้หลายอย่าง อาจเป็นไปได้ว่าพวกเขารู้สึกท่วมท้นกับความสัมพันธ์และต้องการเวลาอยู่กับตัวเองเพื่อค้นหาสิ่งที่พวกเขาต้องการ นอกจากนี้ยังอาจหมายความว่าพวกเขารู้สึกว่าคู่ของพวกเขากำลังกลั้นหายใจและต้องการพื้นที่หายใจเพื่อให้สามารถผ่อนคลายในความสัมพันธ์ได้ อาจหมายความว่ามีปัญหาระหว่างพวกเขากับคนรัก และพวกเขาต้องการเวลาห่างกันสักพักเพื่อประมวลผลว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร

การเว้นวรรคไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องแย่เสมอไป บ่อยครั้งอาจหมายความว่าคนๆ นั้นต้องการเวลาห่างจากความสัมพันธ์เพื่อให้ได้รับมุมมองเกี่ยวกับสถานการณ์และกลับมาเข้มแข็งกว่าเดิม หากมีคนขอพื้นที่ สิ่งสำคัญคืออย่าใช้เป็นการส่วนตัว แต่พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงต้องการ และให้เวลาและความเคารพที่สมควรได้รับ

คุณควรให้เวลาและพื้นที่กับเธอมากน้อยเพียงใด

เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือต้องให้ทั้งพื้นที่และเวลาแก่คู่ของคุณ ให้โอกาสพวกเขาการคิดและไตร่ตรองด้วยตัวเองสามารถช่วยให้พวกเขาเปิดใจและซื่อสัตย์กับคุณมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้พวกเขาเข้าใจตนเองและความรู้สึกของตนเองได้ดีขึ้น

การให้พื้นที่กับผู้อื่นช่วยให้มีเวลาดูแลตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการมีความสัมพันธ์ที่ดี หากคุณกำลังต่อสู้กับความใกล้ชิดหรือความจำเป็นในความสัมพันธ์มากเกินไป ให้อนุญาตให้ตัวเองถอยออกมาหนึ่งก้าวแล้วคิดว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่

สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไรก็ได้ตั้งแต่การหยุดพักจากการใช้เวลาร่วมกันไปจนถึงการไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อน ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอะไร คุณต้องแน่ใจว่ามันเหมาะสมกับคุณทั้งคู่และเป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์โดยรวม ท้ายที่สุดแล้ว มันก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคน

คุณจะให้พื้นที่กับเธอโดยไม่รู้สึกอิจฉาได้อย่างไร

การให้พื้นที่กับใครสักคนอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรารู้สึกอิจฉา อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความสัมพันธ์ที่ดีนั้นต้องการให้ทั้งคู่มีความเป็นอิสระในระดับหนึ่ง

เพื่อให้เธอมีพื้นที่โดยไม่รู้สึกอิจฉา เตือนตัวเองว่าเธอเป็นบุคคลที่มีความต้องการและความปรารถนาของตัวเอง และคุณควรเคารพพวกเขา

กระตุ้นให้เธอทำกิจกรรมที่เธอชอบและใช้เวลากับเพื่อนหรือครอบครัว ทำให้เธอรู้ว่าคุณสนับสนุนความสนใจของเธอและต้องการให้เธอมีอิสระในการสำรวจโดยไม่รู้สึกผิด

เชิญคู่ของคุณมีเวลาที่มีคุณภาพร่วมกัน แต่ยังให้ช่วงเวลาที่คุณแต่ละคนจะใช้พื้นที่สำหรับตัวเอง จำไว้ว่าการเลิกรากันจะทำให้สายสัมพันธ์ของคุณแน่นแฟ้นยิ่งขึ้นในระยะยาว ดังนั้นอย่ากลัวที่จะปล่อยมือและเชื่อใจคนรักของคุณ

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเธอต้องการจะเลิกรากันหรือไม่

การเลิกราเป็นการตัดสินใจที่ยากสำหรับทั้งคู่ และยากที่จะรู้ได้ว่าแฟนของคุณต้องการยุติความสัมพันธ์หรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในพฤติกรรมของเธอที่อาจบ่งบอกว่าเธอรู้สึกแตกต่างไปจากความสัมพันธ์นี้

หากเธอหยุดวางแผนกับคุณ ยกเลิกการนัดเดทบ่อยๆ หรือห่างเหินและถอนตัว อาจเป็นสัญญาณว่าเธอกำลังพิจารณาที่จะยุติสิ่งต่างๆ นอกจากนี้ เธออาจแสดงความไม่พอใจกับความสัมพันธ์หรือเริ่มพูดว่าต้องการสิ่งที่แตกต่างไปจากชีวิตที่คุณมีด้วยกัน

ตัวบ่งชี้สำคัญอีกประการหนึ่งคือเธอเริ่มใช้เวลาอยู่กับคุณน้อยลงหรือหยุดแนะนำคุณกับเพื่อนและครอบครัวของเธอ หากมีสัญญาณเหล่านี้ อาจหมายความว่าเธอกำลังคิดที่จะเลิกราและอาจถึงเวลาที่คุณต้องคุยกันจริงจังระหว่างคุณสองคน

คุณควรทำอย่างไรถ้าคุณเห็นเธอออกเดทกับผู้ชายคนอื่นในช่วงที่คุณเลิกกัน

หากคุณเห็นแฟนเก่าของคุณออกเดทกับผู้ชายคนอื่นในช่วงที่เลิกกัน สิ่งแรกที่ต้องทำคือสงบสติอารมณ์ เป็นธรรมชาติที่จะรู้สึกถึงอารมณ์ที่หลากหลายเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ดังกล่าว แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่แสดงออกด้วยความโกรธหรือความเจ็บปวด

ให้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองและพิจารณาว่าคุณต้องการจัดการกับปัญหาอย่างไร คุณต้องแสดงความรู้สึกของคุณอย่างให้เกียรติและซื่อสัตย์ อย่ากลัวที่จะแสดงความคิดเห็นของคุณและอธิบายว่าเหตุใดคุณจึงไม่สบายใจกับสถานการณ์นี้

เปิดใจที่จะพูดคุยถึงข้อกังวลใดๆ ที่คุณอาจมี ถ้าเป็นไปได้ ให้พยายามเปิดสายสื่อสารไว้ แม้ว่าจะเป็นเพียงข้อความเป็นครั้งคราวหรือสองครั้งก็ตาม เพื่อให้คุณทั้งคู่เข้าใจตรงกันเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงที่เลิกรากัน

ความคิดสุดท้าย

เมื่อพูดถึงความหมายของการที่เธอต้องการเว้นวรรค มักไม่ใช่สัญญาณที่ดีนัก คุณต้องให้เวลากับเธอตามที่เธอต้องการ สิ่งนี้อาจสร้างหรือทำลายความสัมพันธ์ของคุณ และคุณอาจไม่ได้เธอคืนมา เมื่อแฟนของคุณบอกว่าเธอต้องการพื้นที่เตรียมพร้อมสำหรับผลลัพธ์อย่างใดอย่างหนึ่ง เราหวังว่าคุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามของคุณในโพสต์ที่คุณอาจต้องการดู วิธีทำให้แฟนเก่าของคุณกลับมา เมื่อเธอต้องการเป็นเพื่อน




Elmer Harper
Elmer Harper
เจเรมี ครูซ หรือที่รู้จักในชื่อปากกาว่า เอลเมอร์ ฮาร์เปอร์ เป็นนักเขียนผู้คลั่งไคล้ภาษากาย ด้วยพื้นฐานด้านจิตวิทยา เจเรมีมักหลงใหลในภาษาที่ไม่ได้พูดและสัญลักษณ์ที่ละเอียดอ่อนซึ่งควบคุมปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์ เจเรมีเติบโตในชุมชนที่มีความหลากหลายซึ่งการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูดมีบทบาทสำคัญ ความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับภาษากายของเจเรมีเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อยหลังจากสำเร็จการศึกษาด้านจิตวิทยา เจเรมีเริ่มต้นการเดินทางเพื่อทำความเข้าใจความซับซ้อนของภาษากายในบริบททางสังคมและอาชีพต่างๆ เขาเข้าร่วมการประชุมเชิงปฏิบัติการ การสัมมนา และโปรแกรมการฝึกอบรมพิเศษมากมายเพื่อฝึกฝนศิลปะการถอดรหัสท่าทาง การแสดงสีหน้า และอากัปกิริยาเจเรมีตั้งเป้าหมายที่จะแบ่งปันความรู้และข้อมูลเชิงลึกผ่านบล็อกของเขากับผู้ชมจำนวนมากเพื่อช่วยพัฒนาทักษะการสื่อสารและเพิ่มพูนความเข้าใจเกี่ยวกับสัญญาณที่ไม่ใช้คำพูด เขาครอบคลุมหัวข้อต่างๆ มากมาย รวมถึงภาษากายในความสัมพันธ์ ธุรกิจ และปฏิสัมพันธ์ในชีวิตประจำวันสไตล์การเขียนของ Jeremy มีความน่าสนใจและให้ข้อมูล ในขณะที่เขาผสมผสานความเชี่ยวชาญของเขาเข้ากับตัวอย่างในชีวิตจริงและเคล็ดลับที่ใช้ได้จริง ความสามารถของเขาในการแยกแนวคิดที่ซับซ้อนออกเป็นคำที่เข้าใจได้ง่ายช่วยให้ผู้อ่านกลายเป็นนักสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้งในสภาพแวดล้อมส่วนตัวและในอาชีพเมื่อเขาไม่ได้เขียนหรือค้นคว้า เจเรมีชอบเดินทางไปยังประเทศต่างๆสัมผัสวัฒนธรรมที่หลากหลายและสังเกตว่าภาษากายแสดงออกอย่างไรในสังคมต่างๆ เขาเชื่อว่าการทำความเข้าใจและน้อมรับสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดที่แตกต่างกันสามารถส่งเสริมการเอาใจใส่ เสริมสร้างสายสัมพันธ์ และเชื่อมช่องว่างทางวัฒนธรรมด้วยความมุ่งมั่นของเขาในการช่วยให้ผู้อื่นสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และความเชี่ยวชาญของเขาในภาษากาย เจเรมี ครูซ หรือที่รู้จักในชื่อ เอลเมอร์ ฮาร์เปอร์ ยังคงมีอิทธิพลและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อ่านทั่วโลกในการเดินทางสู่การเรียนรู้ภาษาที่มนุษย์ไม่ต้องพูด