Мазмұны
Отбасындағы өмір кейде қиын болуы мүмкін, әсіресе сіз қиын ағайынмен жұмыс істегенде. қатты әпке бауырластық қарым-қатынастың тәтті байланысын улы бауырлық қарым-қатынасқа айналдыра алады. Бірақ бақылаушы үлкен әпкемен қалай әрекет етесіз? Келіңіздер, зерттеп көрейік.
Ағайындылардың қарым-қатынасының динамикасын түсіну 🤯
Ағайындылар арасындағы қарым-қатынас - біздің өміріміздегі ең күрделі, бірақ маңызды қатынастардың бірі. Дегенмен, бұл қарым-қатынастарды басқару кейде қиынға соғады, әсіресе бақылау мәселесі болған кезде.
Ағайындылардың улы қарым-қатынасының белгілері
Бауырластар арасындағы салауатты қарым-қатынас сүйіспеншілікпен, құрметпен және өзара өсумен сипатталады. Бірақ улы бауырлас жиі бақылаушы мінез-құлық көрсетеді, әрқашан бақылауға тырысады және сіздің шекараларыңызды құрметтеуден бас тартады. Бұл белгілерді тану бақылаушы іні-қарындаспен қарым-қатынас жасаудың бірінші қадамы болып табылады.
Ағайындылардың динамикасындағы жастың рөлі
Егде жастағы аға-әпкелер көбінесе жалған ата-ана рөлін атқарады, әсіресе ата-анасы жақын жерде болмаса. Дегенмен, қатыгез әпке немесе бақылаушы үлкен әпке бұл рөлді теріс пайдаланып, улы аға-әпкелік қарым-қатынасқа әкелуі мүмкін.
Бақылайтын үлкен апаны тану
Әпкеңіз сіздің өмірлік таңдауыңызды үнемі бақылауға тырысатынын анықтау өте маңызды. Бақылайтын әпкемен күресу оңай емес, бірақ оны білужағдай жағдайды жақсырақ басқаруға көмектеседі.
Сондай-ақ_қараңыз: Сөйлесіп жатқанда біреу сізге қарамаса, бұл нені білдіреді?Бақылайтын мінез-құлықты анықтау
Мінез-құлықты бақылау әртүрлі жолдармен көрінуі мүмкін. Мысалы, егер әпкеңіз сізді жиі бастық болса, атыңызды атаса немесе жеке қарым-қатынастарыңызды бұзуға тырысса, сіз бақылаушы әпкеңізбен қарым-қатынаста болуыңыз мүмкін.
Бауырларыңызды қорлау қалай көрінеді
Бауырларыңызды қорлау - бұл атыңызды атауға болмайтын күрделі мәселе. Егер іні-қарындасыңыз сізді ренжіткенді ұнататын болса немесе іні-қарындасыңыздың қарым-қатынасы сізді ренжітсе, сіз іні-қарындасыңыздың зорлық-зомбылығының құрбаны болуыңыз мүмкін.
Бақылайтын үлкен әпкемен қарым-қатынас жасау жолдары 🧍🏼♀️
Бақылайтын әпкемен қарым-қатынас жасау кәсіби қарым-қатынас жасауды және көмек көрсетуді қамтиды
Stablishing Boundaries
Өзіңізді улы мінез-құлықтан қорғау үшін шекараларды белгілеу өте маңызды. Оған қандай мінез-құлықтың қолайлы және ненің жарамсыз екенін білуге мүмкіндік беріңіз.
Қатынас жасауды жақсарту
Әпкеңізбен сезімдеріңіз туралы әңгіме ашыңыз. Оның алаңдаушылығын бағалайтыныңызды, бірақ сіздің өмірлік таңдауыңызды құрметтеуге мұқтаж екеніңізді білдіріңіз.
Кәсіби көмекке жүгіну
Терапевт немесе кеңесшіні тарту бақылаудағы іні-қарындаспен қарым-қатынас жасағанда пайдалы болуы мүмкін.
Улы бауырлас қарым-қатынасты жеңу тетіктері
Өзін-өзі емдеу және басқа да улы бауырластармен күресу қажет.қарым-қатынастар.
Өзін-өзі күту стратегиялары
Жеке әл-ауқатыңызға басымдық беріңіз. Бұл сіздің іні-қарындасыңызға немқұрайлы қарауыңыз керек дегенді білдірмесе де, өзіңіздің психикалық денсаулығыңыздың бұзылмауын қамтамасыз ету өте маңызды. Ақыл-ойдың анықтығын сақтау және өз шындықты растау сізге осындай жағдайда қажетті төзімділікті қамтамасыз ете алады
Өзін-өзі күту стратегиялары
Сіздің әл-ауқатыңызға назар аударыңыз. Бұл сіздің іні-қарындасыңызға көңіл бөле алмайтыныңызды білдірмейді, бірақ әпкеңіздің бақылаушы мінез-құлқын басқара алмайтыныңызды есте сақтау маңызды. Өзіңізді бағалауды және психикалық денсаулығыңызды арттыратын әрекеттермен айналысыңыз.
Жеке қарым-қатынастарыңызды нығайту
Бауырлар шеңберінен тыс салауатты қарым-қатынастарды дамытыңыз және сақтаңыз. Бұл қарым-қатынастар сізге қажетті эмоционалды қолдауды қамтамасыз етеді.
Қашан кету керек
Кейде қарым-қатынас қалпына келмейтін болса, өзіңізді алыстату туралы ойланатын уақыт болуы мүмкін. Бұл қиын, бірақ егер қарым-қатынас сізге зиян тигізсе, қарым-қатынасты үзген дұрыс.
Ата-анаңызды қатыстырыңыз
Ата-аналар аға-інілер арасындағы дауларды шешуде, тіпті ересек іні-қарындастар арасындағы дауларды шешуде маңызды рөл атқара алады.
Ағайындылар арасындағы даулардағы ата-ананың рөлі
әке-шешелер жиі жақсы. Олар сізге бақылаушы әпкеңізбен қарым-қатынасыңызды реттеуге көмектесуі мүмкін.
Оларды қашан және қалай тартуға болады
Егер ата-анаңыз білсе және қолдаса, оларды тартыңыз.қарым-қатынасты жақсарту әрекеттеріңіз сәтсіз болғанда. Тәжірибеңіз туралы ашық болыңыз және олардың араласуы мен кеңесін сұраңыз.
Жиі қойылатын сұрақтар
Бақылайтын әпкеммен шекараны қалай белгілеуге болады?
Шекараларды белгілеу нақты қарым-қатынасты қажет етеді. Әпкеңізге нені ұнататыныңызды және нені ұнатпайтыныңызды айтыңыз. Тапқыр, бірақ сыйластық танытыңыз.
Сондай-ақ_қараңыз: Жігіт сізге лақап ат берсе, бұл нені білдіреді?Егер әпкем оның бақылаушы мінез-құлқын мойындаудан бас тартса ше?
Әпкеңіз оның улы мінез-құлқын мойындаудан бас тартса, кәсіби көмекке жүгіну қажет болуы мүмкін. Кеңесші сияқты бейтарап үшінші тарап перспектива мен басшылық бере алады.
Егер жағдай жақсармаса, мен әпкеммен байланысымды толығымен үзе аламын ба?
Бұл қиын шешім болғанымен, қарым-қатынасты үзу кейде ең жақсы нұсқа болуы мүмкін. Дегенмен, бұл таңдауды жасамас бұрын қарым-қатынасты қалпына келтірудің барлық басқа әдістерін қолданып көру маңызды.
Бақылайтын әпкеммен қарым-қатынасымды қалай жақсартуға болады?
Қарым-қатынасты жақсарту, шекараларды белгілеу және ата-ананы немесе кеңесшіні тарту әпкеңізбен қарым-қатынасыңызды жақсартуға көмектеседі.
Қарым-қатынастың тұрақты болуының белгілері қандай? мінез-құлықты бақылау, манипуляция және шекараларды құрметтемеу. Бұл мәселелерді олар пайда болған бойда шешу маңызды. СоңғыОйлар
Бақылаушы үлкен әпкемен қарым-қатынас жасау қиын, бірақ жағдайды басқаруға болатын қадамдар бар. аға-інілі арасындағы улы қарым-қатынас белгілерін танудан бастап, шекараларды белгілеуге, қарым-қатынасты жақсартуға және кәсіби көмекке жүгінуге дейін, сау қарым-қатынасқа бару қиын болуы мүмкін, бірақ бұл, әрине, мүмкін. Есіңізде болсын, отбасындағы әрбір адамның қоршаған ортаны сау және бақытты етуде рөлі бар.
