Բովանդակություն
Ընտանիքում կյանքը երբեմն կարող է դժվար լինել, հատկապես, երբ գործ ունես դժվար եղբոր կամ քրոջ հետ: գերակշռող քույրը իսկապես կարող է եղբայրական հարաբերությունների քաղցր կապը վերածել թունավոր եղբայրական հարաբերությունների: Բայց ինչպե՞ս վարվել վերահսկող ավագ քրոջ հետ: Եկեք ուսումնասիրենք:
Հասկանալով եղբայրների և եղբայրների միջև հարաբերությունների դինամիկան 🤯
Եղբայրների և եղբայրների միջև հարաբերությունները մեր կյանքում ամենաբարդ, բայց կարևոր հարաբերություններից են: Այնուամենայնիվ, այս հարաբերությունները երբեմն դժվարանում են նավարկելու համար, հատկապես, երբ առկա է վերահսկողության խնդիր:
Թունավոր քույր-եղբայր հարաբերությունների նշանները
Առողջ եղբայրական հարաբերությունները նշանավորվում են սիրով, հարգանքով և փոխադարձ աճով: Բայց թունավոր եղբայրը կամ քույրը հաճախ ցուցադրում է վերահսկիչ վարքագիծ, միշտ փորձում է վերահսկել և հրաժարվում է հարգել ձեր սահմանները: Այս նշանները ճանաչելն առաջին քայլն է վերահսկող եղբոր կամ եղբոր հետ հարաբերություններում:
Տարիքի դերը եղբայրների կամ քույրերի դինամիկայի մեջ
Ավագ քույրերն ու եղբայրները հաճախ ստանձնում են կեղծ ծնողական դերը, հատկապես, եթե ծնողներն այլևս կողքին չեն: Այնուամենայնիվ, գերիշխան քույրը կամ վերահսկող ավագ քույրը կարող են չարաշահել այս դերը, ինչը հանգեցնում է թունավոր եղբոր և քրոջ հարաբերությունների:
Ճանաչելով վերահսկող ավագ քրոջը
Կարևոր է պարզել, թե արդյոք ձեր քույրը անընդհատ փորձում է վերահսկել ձեր կյանքի ընտրությունը: Վերահսկող ավագ քրոջ հետ հեշտ չէ գործ ունենալ, բայց դրա գիտակցումըիրավիճակը օգնում է ավելի լավ կառավարել իրավիճակը:
Վերահսկիչ վարքագծի բացահայտում
Վերահսկող վարքագիծը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով: Օրինակ, եթե ձեր քույրը հաճախ ղեկավարում է ձեզ, կանչում է ձեր անունները կամ փորձում է սաբոտաժի ենթարկել ձեր անձնական հարաբերությունները, հավանաբար գործ ունեք վերահսկող քրոջ հետ:
Տես նաեւ: Ինչ է համարվում խաբեություն (խաբեություն հարաբերություններում)Ինչպես է դրսևորվում եղբոր կամ եղբոր նկատմամբ դաժան վերաբերմունքը
Եղբայրների կամ եղբոր հանդեպ դաժան վերաբերմունքը լուրջ խնդիր է, որը դուրս է գալիս անվանակոչությունից: Եթե թվում է, թե ձեր եղբայրը կամ քույրը հաճույք է ստանում ձեզ նվաստացնելուց, կամ ձեր եղբայրների հետ հարաբերությունները ձեզ անհանգստություն են պատճառում, ապա հնարավոր է, որ դուք եղեք քրոջ կամ քրոջ բռնության զոհ:
Վերահսկող ավագ քրոջ հետ վարվելու ուղիներ shing Boundaries
Կարևոր է սահմաններ դնել թունավոր վարքից պաշտպանվելու համար: Թող նա իմանա, թե ինչ վարքագիծ է ընդունելի, իսկ ինչը` ոչ:
Հաղորդակցության բարելավում
Բացեք զրույց ձեր քրոջ հետ ձեր զգացմունքների մասին: Թող նա իմանա, որ դուք գնահատում եք իր մտահոգությունը, բայց պետք է, որ նա հարգի ձեր կյանքի ընտրությունը:
Փնտրեք մասնագետի օգնություն
Թերապևտի կամ խորհրդատուի ներգրավումը կարող է օգտակար լինել վերահսկող եղբոր կամ եղբոր հետ գործ ունենալիս:հարաբերություններ:
Ինքնասպասարկման ռազմավարություններ
Առաջնահերթություն տվեք ձեր անձնական բարեկեցությանը: Թեև դա չի նշանակում, որ դուք պետք է անտեսեք ձեր եղբորը կամ քրոջը, կարևոր է ապահովել, որ ձեր սեփական հոգեկան առողջությունը վտանգված չէ: Մտավոր հստակություն պահպանելը և ձեր ճշմարտությունը հաստատելը կարող է ձեզ ապահովել ճկունություն, որն անհրաժեշտ է նման իրավիճակում
Ինքնասպասարկման ռազմավարություններ
Կենտրոնացեք ձեր բարեկեցության վրա: Սա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող հոգ տանել ձեր քրոջ կամ եղբոր մասին, բայց կարևոր է հիշել, որ չեք կարող վերահսկել ձեր քրոջ վերահսկիչ վարքը: Զբաղվեք ձեր ինքնագնահատականը և մտավոր առողջությունը բարձրացնող գործունեությամբ:
Ձեր անձնական հարաբերությունների ամրապնդում
Զարգացրեք և պահպանեք առողջ հարաբերություններ ձեր եղբայրների և քույրերի շրջապատից դուրս: Այս հարաբերությունները ձեզ կտրամադրեն զգացմունքային աջակցություն, որն անհրաժեշտ է:
Երբ հեռանալ
Երբեմն, եթե հարաբերությունները չեն վերականգնվում, կարող է ժամանակն է մտածել ձեզ հեռու մնալու մասին: Դժվար է, բայց նորմալ է խզել կապերը, եթե հարաբերությունները վնասում են քեզ:
Ներգրավիր ծնողներիդ
Ծնողները կարող են վճռորոշ դեր խաղալ եղբայրների կամ եղբոր հետ վեճերի լուծման գործում, նույնիսկ չափահաս եղբայրների հետ հարաբերություններում:
Ծնողների դերը եղբոր կամ քույրերի միջև վեճերում: Նրանք կարող են օգնել ձեզ կարգավորել ձեր հարաբերությունները ձեր վերահսկող ավագ քրոջ հետ: Երբ և ինչպես ներգրավել նրանց
Եթե ձեր ծնողները տեղյակ են և աջակցում են, ներգրավեք նրանցերբ հարաբերությունները բարելավելու ձեր փորձերը ձախողվում են: Բաց եղեք ձեր փորձառությունների մասին և խնդրեք նրանց միջամտությունն ու խորհուրդը:
Հաճախակի տրվող հարցեր
Ինչպե՞ս կարող եմ սահմաններ դնել իմ ավագ քրոջ հետ:
Սահմաններ դնելը պահանջում է հստակ հաղորդակցություն: Ասա ձեր քրոջը, թե ինչով եք հարմար և ինչով չեք: Եղեք հաստատակամ, բայց հարգալից:
Ի՞նչ կլինի, եթե քույրս հրաժարվի ընդունել իր վերահսկիչ պահվածքը:
Կարող է անհրաժեշտ լինել մասնագետի օգնությանը դիմելը, եթե ձեր քույրը հրաժարվի ճանաչել իր թունավոր վարքը: Չեզոք երրորդ կողմը, ինչպիսին խորհրդատուն է, կարող է հեռանկար և առաջնորդություն տրամադրել:
Կարո՞ղ եմ լիովին խզել կապերը քրոջս հետ, եթե իրավիճակը չբարելավվի:
Չնայած դա դժվար որոշում է, կապերը կտրելը երբեմն կարող է լինել լավագույն տարբերակը: Այնուամենայնիվ, կարևոր է փորձել հարաբերությունները շտկելու բոլոր այլ մեթոդները, նախքան այս ընտրությունը կատարելը:
Տես նաեւ: Հելոուինի 50 բառեր, որոնք սկսվում են W-ով (սահմանումով)Ինչպե՞ս կարող եմ բարելավել իմ հարաբերությունները վերահսկող ավագ քրոջս հետ:
Հաղորդակցության բարելավումը, սահմաններ դնելը և ծնողների կամ խորհրդատուի ներգրավումը կարող են օգնել բարելավել ձեր հարաբերությունները ձեր քրոջ հետ: վարքագիծ, մանիպուլյացիա և սահմանների նկատմամբ հարգանքի բացակայություն: Կարևոր է լուծել այս խնդիրները, հենց որ դրանք ծագեն:
ՎերջնականՄտքեր
Վերահսկող ավագ քրոջ հետ գործ ունենալը դժվար է, բայց կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել իրավիճակը կառավարելու համար: Ճանաչելով թունավոր եղբայրական հարաբերությունների նշանները մինչև սահմաններ դնելը, հաղորդակցության բարելավումը և մասնագետի օգնությունը փնտրելը, դեպի առողջ հարաբերություններ տանող ճանապարհը կարող է դժվար լինել, բայց, իհարկե, հնարավոր է: Հիշեք, որ ընտանիքում յուրաքանչյուրն իր դերն ունի միջավայրն ավելի առողջ և երջանիկ դարձնելու գործում:
