Tabloya naverokê
Ne asayî ye ku mirov bixwazin hevalên xwe yên bi feyde veguherînin têkiliyek tam. Beriya her tiştî, we jixwe bingehek mezin a têkiliyek heye - hûn jixwe nêzîk in, hûn hevûdu nas dikin û pê bawer in, û hûn berê xwe didin dema xwe bi hev re derbas dikin. Ji ber vê yekê hûn çawa dikarin bikin ku hevalên xwe yên bi feyde li ser we bin?
Rast bin û ji wan re bibêjin ku hûn dixwazin tiştan bigihînin astek din. Ev dikare bibe tiştek tirsnak, lê girîng e ku hûn di derbarê hestên xwe de vekirî û rast bin, ger hûn dixwazin tişt biguherin.
Binêre_jî: Civînên Zimanê Laş (Bizane Wateya Ew Çi ye)Nişan bidin wan ka hûn çiqas kêfa we bi hev re heye. Ger ew tenê we wekî kesek bibînin ku dikarin pê re gava ku ew xwe tenêtî an bi hov hîs dikin, pê re têkildar bin, ne mimkûn e ku ew ji we re hestên kûr pêşve bibin. Lê heke ew we wekî kesek ku li dora xwe kêf û heyecan e bibînin, îhtîmal e ku ew dest bi we bikin.
Di dawiyê de, netirsin ku hûn hin bêhêziyê nîşanî wan bidin. Carinan, dev ji cerdevaniya xwe berdin û aliyê xweya nermtir nîşan bidin, dikare tam bibe ya ku hewce dike ku kesek ji we re bikeve. Ji ber vê yekê netirsin ku piçekî giyanê xwe tazî bikin – dibe ku ew tenê mifteya bidestxistina dilê wan be.
Piştre em ê mijarê hinekî kûr bikolin û hin pêşniyarên din jî pêşkêş bikin.
5 Rêyên Ku Hevalê Xwe Bi Feydeyan Bikin Ji Bo We re
- Li cem wan bin. Dema ku ew hewceyê we bin.wan.
- Xwe be û bila ew te yê rast nas bikin.
- Hewl bidin ku zextê li wan nekin û tu tiştî nekin.
- Tenê bibin hevalek baş û bihêlin tişt bi awayekî xwezayî çêbibin.
Dema ku ew hewcedariya wan bi we heye, li cem wan bin.
Heke hûn dixwazin bi wan re bibin alîkar, dema ku hewcedariya we bi wan re hebe, wê demê ji bo ku hûn bi wan re lazim in bibin heval. Gava ku ew di demek dijwar re derbas dibin, têgihîştin û piştgirî bin, û bibin kesek ku dikarin pê ve girêdayî bin. Ger tu bikaribî vî karî bikî, wê demê îhtîmal e ku hevaltiya te kûrtir bibe û ew ê dest pê bikin ku te bi rengekî din bibînin.
Gelo çêtir e ku meriv bi wan re vekirî û rastdar be?
Heke hûn dixwazin hevalên xwe yên bi feyde ji we re bihêlin, wê hingê bi wan re vekirî û rast bin. Bila ew zanibin ku hûn çi difikirin û hîs dikin, û di hezkirina xwe ya ji bo wan re rast bin. Biceribînin ku hûn bi hev re wextê xwe derbas bikin û tiştên ku hûn herdu jî jê hez dikin derbas bikin, û hewl bidin ku bi rastî wan wekî kesek nas bikin. Bi sebir bin, têgihiştin û piştgir bin, û di dawiyê de dibe ku ew fêm bikin ku ew bi we re dikevin.
Xwe bin û bihêlin ew we yê rast nas bikin.
Xwe bibin û bihêlin ew we yê rastîn nas bikin. Hewl nedin ku bibin kesek ku hûn ne tenê wan bandor bikin an jî wan bêtir wekî we bikin. Ew ê dilsoziyê binirxînin û ew ê şansek çêtir bide we ku hûn hevaltîyek rastîn pêşve bibin. Zêdetir, ew ê bêtir bikevinji bo we ger ew weya rast nas bikin. Ji ber vê yekê pêşde herin û bi xwe bin!
Hewl bidin ku zextê li wan nekin û tu tiştî nedin wan.
Dibe ku dijwar be ku hûn li hember ceribandinê bisekinin û bi feydeyan zextê li hevalên xwe bikin da ku tiştek din bikin, lê girîng e ji bîr mekin ku ew ne mecbûr in ku bikin. Tenê ji dema ku hûn bi hev re derbas dikin kêfê bikin û bihêlin tişt bi xwezayî pêşde biçin. Ger hûn dest bi hîs bikin ku hûn bi wan re dikevin, ji wan re bibêjin ku hûn çawa hîs dikin û bibînin ka ew çi dibêjin. Lê zextê li wan nekin, ji ber ku dibe ku ew ê wan dûr bixe.
Tenê bibin hevalek baş û bihêlin ku tişt bi xwezayî çêbibin.
Tenê bibin hevalek baş û bila tişt bi xwezayî çêbibin. Ger hûn dixwazin hevalên xwe yên bi feyde ji we re bikin, pêşî hewl bidin ku bibin hevalek baş. Dema ku hewcedariya wan bi yekî heye ku pê re biaxivin, li cem wan bin û ji wan re bibin piştgirî. Wextê xwe bi wan re bikin tiştên ku hûn herdu jî jê hez dikin, û bila wan zanibin ku hûn ji wan re eleqedar dibin. Di dawiyê de, heke hevaltî têra xwe xurt be, dibe ku ew dest pê bikin ku we ji hevalek wêdetir bibînin, û tişt dikarin ji wir bi xwezayî pêş bikevin.
Pirsên Pir caran têne pirsîn
Çend caran hevalên xwedî feyde vediguherin têkiliyek?
Ew bi rastî bi kesên têkildar ve girêdayî ye. Wisa got, bê guman ne ecêb e ku hevalên xwedan feyde di dawiyê de hestên hevûdu pêşve bibin û dixwazin tiştan derxînin astek din. Gerher du alî li ser heman rûpelê ne, wê hingê têkiliyek bê guman dikare geş bibe. Lêbelê, heke tenê kesek bêtir bixwaze, tişt dikarin zû tevlihev bibin. Di dawiyê de, ew bi kesên ku tê de beşdar in ve girêdayî ye ku bi eşkereyî danûstendinê bikin û fêm bikin ka ew her du jî çi dixwazin.
Di bingeh de, ez çawa dikarim FWB-ya xwe ji ya ku me niha heye bêtir bixwazim?
Çend tişt hene ku hûn dikarin bikin ku hûn hewl bidin ku wiya pêk bînin. Pêşîn, hewl bidin ku bêtir wext bi wan re li derveyî jûreyê derbas bikin.
Zêdetir wan nas bikin û bihêlin ew we nas bikin. Ya duyemîn, bi hestyarî ji wan re bêtir peyda bibin. Ger hûn fêhm bikin ku ew ji tiştek di jiyana wan de diqewime stres in an aciz in, li wir bin ku guhdarî bikin da ku ew dest pê bikin we di ronahiyek cûda de ne ku tenê li wir ji bo dilxweşiya laşî bibînin.
Di dawiyê de, netirsin ku carinan axaftinek li ser astek kûrtir vekin, ne hewce ye ku hûn hestên xwe li hember wan ji wan re bibêjin lê bêtir hêvî û daxwazên xwe ji bo tiştên ku hûn di pêşerojê de ji têkiliyek dixwazin dixwazin. Ev dikare ji wan re bibe alîkar ku fêm bikin ku ev rêkeftin dê di demek dirêj de ji we re ne têrker be. Ger tu van tiştan tev bikî, şansek baş heye ku ew ê dest pê bikin ku te ji tenê hevalek xwedî feyde zêdetir bibînin.
Gelo hevalên xwedî feyde dikarin evîndar bibin?
Ev tevlihev e. Hevalên bi feyde dikarin evîndar bibin, lê her gav ne hêsan e ku meriv bêje kengêdiqewime. Carinan hevalên xwedan feyde dikarin bi hestyarî ji ya ku ew pê dihesin zêdetir bi hestyarî li hev werin razandin, û dibe ku ew vê yekê nizanibin heya ku ji nişka ve xwe bi çavnebarî an dilşikestî bibînin.
Heke hûn bi fikar in ku hûn dikarin hevalê xwe bi feydeyan bikşînin, girîng e ku hûn li ser hestên xwe danûstendinek bikin û fêm bikin ka hûn herdu jî ji têkiliyê çi dixwazin. Ger hûn vê yekê bikin wê hingê divê hûn amade bin ku hûn bersiva ku hûn hêvî dikirin negirin.
Di demeke dirêj de, çêtir e ku hûn zanibin ku hûn ji bo rewşa xweya hestyarî li ku radiwestin. Hevalên xwedî feyde tenê kar dikin eger hûn her du jî di heman serê xwe de bi wê re bin, nexwe yek alî dê di dawiyê de birîndar bibe.
Gelo hevalê we yê sûdmend di tevahiya rojê de kontrol dike û eleqeya rast nîşanî jiyana we dide?
Ev celeb hevaltî pir caran li ser bingeha pêbawerî û têgihîştinê ye û dikare ji bo her du aliyan jî pir sûdmend be. Kontrolkirina bi hevûdu re di tevahiya rojê de dibe alîkar ku hûn pê ewle bibin ku her du alî li ser heman rûpelê ne û hîn jî bi rêkeftinê rehet in.
Heke hûn hêvîdar in ku hevalê we yê bi feyde dibe ku wê demê bixwaze pêwendiyê watedartir bike, eleqeya rastîn a ji bo jiyan û xweşbûna we nîşanek pir baş e.
Ji ber vê yekê, hûn dixwazin rewşek FWB veguherînin tiştek kûrtir?
Tu şerm tunebi xwe re rastgo bin: hûn bala hevalê xwe dikişînin û hûn dixwazin tiştan derxînin astek din. Lê berî ku hûn gavan bavêjin, girîng e ku hûn li ser tiştê ku hûn her du jî ji têkiliyê dixwazin çi dixwazin, axaftinek bikin.
Dibe ku hevalê te jî bi heman awayî hîs bike, lê di heman demê de mimkun e ku ew bi tiştên ku ew in kêfxweş in. Ger hûn herdu jî li ser heman rûpelê ne, wê hingê pir baş e! Hûn dikarin dest bi vekolîna pêwendiyek kûrtir bikin. Lê eger na, wê demê girîng e ku hûn rêz li daxwazên hevalê xwe bigrin û sînorên hevaltiya xwe biparêzin.
Ez ji hevalê xwe bêtir bi feyde dixwazim lê nizanim çawa wî bi min re eleqedar bikim.
Ev şîret dikare hinekî tirsnak xuya bike, lê heke hûn her carê ku ew bi bêhemdî gazî an nivîsan li we dike, bi roj an bi şev, amade bin, çi teşwîqek wî heye ku di têkiliya we de guhertinan bike? Ew dizane ku hûn ê her dem li cem wî bin, çi dibe bila bibe. Ji ber vê yekê, çima ew ê aciz bike ku tiştek biguhezîne? Wî nedikir.
Ji ber vê yekê girîng e ku meriv bi mêran re sînoran deyne û zêde berdest nebe. Ger hûn her gav berdest bin, ew ê ji we sûd werbigirin û ti carî neguherin.
Carna divê hûn lîstikê bilîzin û hinekî xwe paşda bihêlin da ku wî bêtir xwestek bihêle û wî bişopînin ka jiyan dikare çawa be ger ew bi we re di têkiliyek kûr de bûya.
Meriv çawa FWB-ya xwe di hezkirinê de biketu?
Tu rêyek teqez tune ku meriv hevalê xwe yê bi feyde ji te hez bike, lê hin tişt hene ku hûn dikarin bikin ku şansê zêde bikin.
Binêre_jî: Zimanê Laşê Nerehet (Nerehetî)Pêşîn, pê ewle bin ku hûn bi hev re wextê bi kalîte derbas dikin û tev li çalakiyên ku hûn herdu jî jê kêfxweş dibin.
Ya duyemîn, li ser tiştê ku hûn lê digerin û hêviyên we çi ne bi hev re danûstendin û rastgo bin.
Di dawiyê de, xwe bin û bihêlin ku kesayetiya weya rasteqîn bibiriqe - axir, ev e ya ku di rêza yekem de bala wan kişand ser we!
Meriv çawa rewşek heval-bi-fêdeyê vediguherîne tiştek din? (Têkiliya FWB)
Hin tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku şansê ku hevalê we bixwaze ku tiştan bigihîne astek din zêde bike.
Yekemîn, li derveyî jûreya razanê zêdetir wext bi hev re derbas bikin. Berjewendî û hobiyên hevdu nas bikin.
Ya duyemîn, bi hev re bêtir danûstendinê bin. Li ser hestên xwe bipeyivin û tiştê ku hûn ji têkiliyê dixwazin.
Di dawiyê de, sebir bin û ji bo pabendbûnê zextê li hevalê xwe nekin. Ger hûn van gavan bişopînin, dibe ku hûn karibin rewşa hevalên xwe yên bi feyde veguherînin tiştek bêtir.
Têkiliyek pabendî çi ye?
Têkiliyek pabendî têkiliyek demdirêj di navbera du kesan de ye. Ev cure têkiliyek hewce dike ku her du alî bi hev re, û bi têkiliya xwe ve girêdayî bin. Di atêkiliya pabend, her du partî bi gelemperî monogam in, tê vê wateyê ku di demekê de tenê yek hevjînek wan heye. Divê her du hevalbendên di têkiliyek pêbawer de karibin pê bawer bin û xwe bispêrin hev.
Divê ew jî karibin bi awayekî vekirî li ser raman û hestên xwe bi hev re ragihînin. Ev celeb têkiliyek ji her du hevalbendan kar û hewldanê digire lê dikare pir bikêr be. Li ser wê wekî têkiliyek romantîktir ji FWB-ê bifikire.
Çawa ku hûn bi FWB-ya xwe re qîzikên xwe bidomînin?
Çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku hûn lênûskên xwe bi FWB-ya xwe re dirêjtir bikin.
Yekemîn, hewl bidin ku pêvajoya hembêzkirinê lez nekin. Wextê xwe bistînin û gavê xweş bikin.
Ya duyemîn, netirsin ku hûn dilovan bin. FWB-ya xwe nîşan bidin ka hûn çiqas bala wan dikişînin.
Sêyemîn, amade bin ku ceribandinê bikin. Helwestên cihêreng biceribînin û bibînin ka çi ji we re herduyan çêtirîn dixebite.
Çaremîn, di derbarê hestên xwe de bi hev re vekirî û rast bin. Li ser tiştê ku hûn herdu jî di pêwendiyê de lê digerin, bi eşkere û rast ragihînin, tewra FWB jî têkiliyek e.
Axir, tiştan zêde ciddî negirin. Ji kêliyên ku hûn bi hev re parve dikin kêfxweş bibin û zêde zextê li xwe nekin.
Heke hûn bêtir dixwazin divê hûn ji FWB-ya xwe re binivîsin?
Heke hûn ji têkiliya hevalên xwe-bi-fêdeyan bêtir dixwazin, pispor dibêjin çêtir e ku meriv rasterast bi nameyê re têkilî daynin.Psîkolog dibêje: "Nivîsandin bi gelemperî wekî rêyek tê dîtin ku meriv dev ji axaftinên dijwar berde, lê di rastiyê de ew dikare bêtir tevliheviyê çêbike û hestan biêşîne," psîkolog dibêje: "Dikare hêsan be ku meriv tiştên ku kesek dibêje an hîs dike bi riya nivîsê xelet şîrove bike, ku dibe sedema xeletfêmkirinê."
Ramanên Dawî
Ji ber vê yekê we dest pê kir ku bi awayên ku hûn dixwazin bi wan re bibin hevalê xwe bêtir sûd werbigirin. Awayên ku hûn wan bixin ber we; Biceribînin ku dem bi dem bi hestyarî li cem wan bin û her weha tenê aliyek laşî ya hevaltiya xwe pêşkêş bikin, ev yek dihêle ku ew we dest bi ronahiyek cûda bibînin û bi awayên bêtir ji we di destpêka rêkeftina we de qîmetê bidin we.
Ji hêla fizîkî ve zêde berdest nebin, hewl bidin ku her gava ku ew dixwazin bi hev ve girêbidin ne li wir bin, ev yek nîşanî wan dide ku hûn şansê jiyana xwe ji dest didin û didin we.
Li ser hêviyên xwe yên ji bo rûniştina bi kesekî re di pêşerojê de bipeyivin, ev nîşan dide ku ev ne rêkûpêkek daîmî ye û ger ew dixwazin we di jiyana xwe de bihêlin dibe ku ew gav bavêjin da ku hûn li cîhek din negerin.
Em hêvîdar in ku we bersiva pirsa xwe dîtibe ku hûn jî bixwazin li ser Wateya Jina Alpha-ya xwe bixwînin (Getin alpha di têkiliyê de)
