قانداق قىلىپ پايدا بىلەن دوستلىرىڭىزنى قانداق قىلىپ چۈشۈرىسىز. (FWB)

كىشىلەرنىڭ پايدا بىلەن دوستلىرىنى تولۇق مۇناسىۋەتكە ئايلاندۇرۇشنى خالايدىغانلىقى ئاز ئۇچرايدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، سىزنىڭ ئاللىبۇرۇن مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى ئاساسىڭىز بار - ئاللىقاچان يېقىنلاشتىڭىز ، بىر-بىرىڭىزنى تونۇيسىز ۋە ئىشىنىسىز ، بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئاللىبۇرۇن ھۇزۇرلىنىسىز. ئۇنداقتا قانداق قىلغاندا پايدىسى بار دوستلىرىڭىزنى ئۆزىڭىزگە چۈشۈرۈپ قويالايسىز؟ بۇ قىلىش قورقۇنچلۇق ئىش بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئىشلارنىڭ ئۆزگىرىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ھېسسىياتىڭىزغا ئوچۇق ۋە سەمىمىي بولۇش تولىمۇ مۇھىم.

ئۇلارغا قانچىلىك كۆڭۈل ئاچقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ. ئەگەر ئۇلار سىزنى يالغۇز ياكى مۈڭگۈزلۈك ھېس قىلغاندا باغلىنالايدىغان ئادەم دەپ قارىسا ، ئۇلارنىڭ سىزگە بولغان چوڭقۇر ھېسسىياتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشى ناتايىن. ئەمما ئۇلار سىزنى ئەتراپىڭىزدا قىزىقارلىق ۋە ھاياجانلاندۇرىدىغان ئادەم دەپ قارىسا ، ئۇلار سىز ئۈچۈن چۈشۈشكە باشلىشى مۇمكىن.

ئاخىرىدا ، ئۇلارغا بەزى يوچۇقلارنى كۆرسىتىشتىن قورقماڭ. بەزىدە ، قاراۋۇلىڭىزنى قويۇپ ، يۇمشاق تەرىپىڭىزنى كۆرسىتىش بىراۋنىڭ سىزگە چۈشۈپ كېتىشىگە توغرا كېلىدۇ. شۇڭا روھىڭىزنى ئازراق يالىڭاچ قىلىشتىن قورقماڭ - بۇ بەلكىم ئۇلارنىڭ قەلبىنى قولغا كەلتۈرۈشنىڭ ئاچقۇچى بولۇشى مۇمكىن.ئۇلار.

ئەڭ ياخشىسى ئۇلار بىلەن ئوچۇق-ئاشكارە ۋە سەمىمىي بولامسىز؟ ئۇلارغا نېمە ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ ، ئۇلارغا بولغان مۇھەببىتىڭىزدە ھەقىقىي بولۇڭ. ئىككىڭلار ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىشقا ۋاقىت سەرپ قىلىپ ، ئۇلارنى بىر ئادەم سۈپىتىدە ھەقىقىي تونۇشقا تىرىشىڭ. سەۋرچان ، چۈشىنىدىغان ۋە قوللايدىغان بولۇڭ ، ئاخىرىدا ئۇلار سىزنىڭ سىزگە چۈشۈپ قالغانلىقىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن.

ئۆزىڭىز بولۇڭ ھەمدە ئۇلارغا ھەقىقىي سىزنى تونۇتۇڭ. ئۆزىڭىزنى تەسىرلەندۈرۈش ياكى ئۇلارنى سىزگە ئوخشاش قىلىش ئۈچۈنلا ئەمەس ، باشقىلار بولۇشقا ئۇرۇنماڭ. ئۇلار سەمىمىيلىكنى قەدىرلەيدۇ ، ئۇ سىزگە ھەقىقىي دوستلۇقنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنىڭ تېخىمۇ ياخشى پۇرسىتى بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلارنىڭ يىقىلىپ كېتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرىئەگەر ئۇلار سىزنى ھەقىقىي تونۇسا ، سىز ئۈچۈن. شۇڭا ئالغا ئىلگىرىلەڭ ۋە ئۆزىڭىز بولۇڭ!

ئۇلارنى ھېچ ئىشقا بېسىم قىلماسلىققا تىرىشىڭ. بىللە ئۆتكۈزگەن ۋاقتىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ ، ئىشلارنى تەبىئىي ئىلگىرى سۈرۈڭ. ئەگەر سىز ئۇلارغا يىقىلىپ چۈشكەندەك ھېس قىلىشقا باشلىسىڭىز ، ئۇلارغا قانداق ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەڭ ۋە ئۇلارنىڭ دېگەنلىرىنى كۆرۈڭ. ئەمما ئۇلارغا بېسىم قىلماڭ ، چۈنكى بۇ بەلكىم ئۇلارنى ئىتتىرىشى مۇمكىن.

پەقەت ياخشى دوست بولۇڭ ۋە ئىشلارنى تەبىئىي يۈز بەرسۇن. ئەگەر پايدىسى بار دوستلىرىڭىزنى سىزگە چۈشۈرمەكچى بولسىڭىز ، ئالدى بىلەن ياخشى دوست بولۇشقا تىرىشىڭ. ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىدىغان ئادەمگە ئېھتىياجلىق بولغاندا ، ئۇلار بىلەن بىللە بولۇڭ ، ئۇلارنى قوللاڭ. ئۇلار بىلەن بىللە ۋاقىت چىقىرىپ ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ ، ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. ئاخىرىدا ، ئەگەر دوستلۇق يېتەرلىك كۈچلۈك بولسا ، ئۇلار سىزنى پەقەت دوستلا ئەمەس ، بەلكى كۆرۈشكە باشلىشى مۇمكىن ، ئىشلار ئۇ يەردىن تەبىئىي تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن.

دائىم سورالغان سوئاللار

پايدىسى بار دوستلار قانچە قېتىم مۇناسىۋەتكە ئايلىنىدۇ؟ دېمەك ، پايدىسى بار دوستلارنىڭ ئاخىرىدا بىر-بىرىگە بولغان ھېسسىياتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە ئىشلارنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرۈشنى خالايدىغانلىقى ئەلۋەتتە ئاز ئۇچرايدۇ. ئەگەرھەر ئىككى تەرەپ ئوخشاش بىر بەتتە ، ئاندىن مۇناسىۋەت چوقۇم گۈللىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، پەقەت بىرلا ئادەم تېخىمۇ كۆپ نەرسە تەلەپ قىلسا ، ئىشلار تېزلا مۇرەككەپلىشىپ كېتىدۇ. ئاخىرقى ھېسابتا ، ئوچۇق-ئاشكارە ئالاقىلىشىش ۋە ئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسىنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى بىلىش ئۆزى قارار قىلىدۇ. ئالدى بىلەن ، ئۇلار بىلەن ياتاق ئۆينىڭ سىرتىدا كۆپرەك ۋاقىت سەرپ قىلىپ بېقىڭ.

ئۇلارنى تېخىمۇ ياخشى تونۇڭ ۋە ئۇلارنى سىز بىلەن تونۇشتۇرۇڭ. ئىككىنچىدىن ، ھېسسىيات جەھەتتە ئۇلارغا كۆپرەك ئېرىشىڭ. ئەگەر سىز ئۇلارنىڭ ھاياتىدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلاردىن بېسىم ياكى بىزار بولغانلىقىنى ئالسىڭىز ، ئاڭلاڭ ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار سىزنى جىسمانىي جەھەتتىن قانائەتلەندۈرۈش ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى باشقىچە يورۇقلۇقتا كۆرۈشكە باشلايدۇ.

ئاخىرىدا ، ئاندا-ساندا تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلاملىق سۆھبەتنى ئېچىشتىن قورقماڭ ، بۇ ئۇلارغا ئۇلارغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەشنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما كەلگۈسىدىكى مۇناسىۋەتتىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزگە بولغان ئۈمىد ۋە ئارزۇلىرىڭىزنى تېخىمۇ ئاشۇرۇڭ. بۇ ئۇلارنىڭ بۇ ئورۇنلاشتۇرۇشنىڭ ئۇزۇن مۇددەت سىزگە رازى بولمايدىغانلىقىنى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەگەر بۇ ئىشلارنىڭ ھەممىسىنى قىلسىڭىز ، ئۇلارنىڭ سىزنى پايدىلىق دوستلاردىن باشقا كۆرۈشكە باشلايدىغان ياخشى پۇرسىتى بار.

پايدىسى بار دوستلار مۇھەببەتلىشەلەمدۇ؟

بۇ مۇرەككەپ. پايدىسى بار دوستلار مۇھەببەتلىشىشى مۇمكىن ، ئەمما قاچان ئىكەنلىكىنى بىلمەك ھەمىشە ئاسان ئەمەسيۈز بېرىۋاتىدۇ. بەزىدە پايدىسى بار دوستلار ھېسسىيات جەھەتتە بىر-بىرىگە ھېس قىلغانغا قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ مەبلەغ سېلىنىدۇ ، ھەتتا ئۇلار تۇيۇقسىز ھەسەتخورلۇق ياكى يۈرەك تارىنى ھېس قىلغۇچە ئۇنى بىلمەسلىكى مۇمكىن.

ئەگەر دوستىڭىز ئۈچۈن پايدا بىلەن چۈشۈپ كېتىشىڭىزدىن ئەنسىرىسىڭىز ، ھېسسىياتىڭىز توغرىسىدا پاراڭلىشىپ ، ئىككىڭلارنىڭ مۇناسىۋەتتىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر بۇ ئىشنى قىلسىڭىز ، سىز چوقۇم ئۆزىڭىز ئويلىغان جاۋابقا ئېرىشەلمەسلىكىڭىز ئۈچۈن تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەك.

ئۇزۇن مۇددەتتىن قارىغاندا ، ئۆزىڭىزنىڭ روھىي كەيپىياتىڭىزنىڭ قەيەردە تۇرغانلىقىڭىزنى بىلگەن ياخشى. پايدىسى بار دوستلار پەقەت ئىككىڭلار ئوخشاش بىر بوشلۇقتا بولسىڭىز ئاندىن ئىشلەيدۇ ، بولمىسا بىر تەرەپ ئاخىرىدا زىيانغا ئۇچرايدۇ. كۈن بويى ئۆز-ئارا تەكشۈرۈش ئىككى تەرەپنىڭ ئوخشاش بىر بەتتە بولۇشىغا ۋە ئورۇنلاشتۇرۇشقا يەنىلا راھەت بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

ئەگەر سىز پايدىسى بار دوستىڭىزنىڭ ئۇ ۋاقىتتا مۇناسىۋەتنى تېخىمۇ ئەھمىيەتلىك قىلىشنى ئۈمىد قىلىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ھاياتىڭىز ۋە تۇرمۇشىڭىزغا ھەقىقىي قىزىقىش ئىنتايىن ياخشى بەلگە.

ئۇنداقتا ، سىز FWB ۋەزىيىتىنى تېخىمۇ چوڭقۇر نەرسىگە ئايلاندۇرماقچىمۇ؟ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇش: دوستىڭىزغا قىزىقىسىز ، ئىشلارنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرمەكچى. ئەمما ھەر قانداق ھەرىكەت قىلىشتىن ئىلگىرى ، ئىككىڭلارنىڭ مۇناسىۋەتتىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىز توغرىسىدا پاراڭلىشىش ناھايىتى مۇھىم.

دوستىڭىزنىڭ ھېس قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلارنىڭ ئىشلاردىن خۇشال بولۇشىمۇ مۇمكىن. ئەگەر ھەر ئىككىڭلار بىر بەتتە بولسىڭىز ، ئۇنداقتا قالتىس! تېخىمۇ چوڭقۇر ئۇلىنىش ئۈستىدە ئىزدىنىشنى باشلىيالايسىز. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، ئۇنداقتا دوستىڭىزنىڭ ئارزۇسىغا ھۆرمەت قىلىش ۋە دوستلۇقىڭىزنىڭ چېگرىسىنى قوغداش ناھايىتى مۇھىم. * مەيلى ئۇ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، سىز ئۇنىڭ ئۈچۈن مەڭگۈ بىللە بولىدىغانلىقىڭىزنى بىلىدۇ. ئۇنداقتا ، ئۇ نېمىشقا بىرەر نەرسىنى ئۆزگەرتىشتىن ئاۋارە بولىدۇ؟ ئۇ ئۇنداق قىلمايتتى.

شۇڭلاشقا ئەرلەر بىلەن چەك بەلگىلەش ۋە بەك قولايلىق بولماسلىقنىڭ سەۋەبى. ئەگەر سىز دائىم بار بولسىڭىز ، ئۇلار سىزدىن پايدىلىنىدۇ ، ھەرگىز ئۆزگەرمەيدۇ.

بەزىدە سىز تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى ساقلاپ قېلىش ۋە ئۇنى سىز بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەتتە بولسا ، ھاياتنىڭ قانداق بولىدىغانلىقى توغرىسىدا قىزىقتۇرۇش ئۈچۈن بەزىدە ئويۇن ئوينىشىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنى ئازراق بېسىشىڭىز كېرەك.

قاراڭ: دوستلار بىلەن يېپىشقاق بولۇشتىن قانداق ساقلىنىش كېرەك (يېپىشقاق بولۇشنى توختىتىڭ)

FWB نى قانداق قىلىپ ياخشى كۆرۈپ قالىسىز؟سىزچۇ؟

ئالدى بىلەن ، سۈپەتلىك ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزگەنلىكىڭىزنى ۋە ھەر ئىككىڭلار ياقتۇرىدىغان پائالىيەتلەرگە قاتنىشىۋاتقانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ.

ئىككىنچىدىن ، نېمىلەرنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىز ۋە نېمىلەرنى كۈتىدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرۇڭ ۋە سەمىمىي بولۇڭ.

ئاخىرىدا ، ئۆزىڭىز بولۇڭ ھەمدە ھەقىقىي مىجەزىڭىزنى نۇرلاندۇرۇڭ - نېمىلا دېگەن بىلەن ، بۇ سىزنى ئالدى بىلەن سىزنى جەلپ قىلغان نەرسە! . بىر-بىرىنىڭ قىزىقىشى ۋە قىزىقىشى بىلەن تونۇشۇڭ.

ئىككىنچىدىن ، ئۆز-ئارا كۆپرەك ئالاقىلىشىڭ. ھېسسىياتىڭىز ۋە مۇناسىۋەتتىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى سۆزلەڭ.

ئاخىرىدا ، سەۋر قىلىڭ ، دوستىڭىزغا ۋەدە بېرىشكە بېسىم قىلماڭ. ئەگەر بۇ باسقۇچلارنى قوللانسىڭىز ، دوستلىرىڭىز بىلەن مەنپەئەت مۇناسىۋىتىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ نەرسىگە ئايلاندۇرالىشىڭىز مۇمكىن.

ۋەدىلەشكەن مۇناسىۋەت نېمە؟

ۋەدىلەشكەن مۇناسىۋەت ئىككى ئادەم ئوتتۇرىسىدىكى ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت. بۇ خىل مۇناسىۋەت ھەر ئىككى تەرەپنىڭ بىر-بىرىگە ، ۋە مۇناسىۋەتنىڭ ئۆزىگە سادىق بولۇشىنى تەلەپ قىلىدۇ. Aۋەدىلەشكەن مۇناسىۋەت ، ھەر ئىككى تەرەپ ئادەتتە بىر خىل بولىدۇ ، يەنى ئۇلارنىڭ بىرلا ۋاقىتتا بىرلا ھەمراھى بار. ۋەدىلەشكەن مۇناسىۋەتتىكى ھەر ئىككى شېرىك بىر-بىرىگە ئىشىنىشى ۋە تايىنىشى كېرەك.

ئۇلار يەنە ئۆز ئويلىرى ۋە ھېسسىياتى ھەققىدە ئوچۇق-ئاشكارە ئالاقە قىلالايدىغان بولۇشى كېرەك. بۇ خىل مۇناسىۋەت ھەر ئىككى شېرىكنىڭ خىزمىتى ۋە تىرىشچانلىقىنى تەلەپ قىلىدۇ ، ئەمما كىشىنى خۇشال قىلىدۇ. بۇنى FWB غا قارىغاندا تېخىمۇ رومانتىك مۇناسىۋەت دەپ ئويلاپ بېقىڭ.

ئالدى بىلەن ، قۇچاقلاش جەريانىنى ئالدىرىماسلىققا تىرىشىڭ. ۋاقتىڭىزنى چىقىرىپ شۇ پەيتتىن ھۇزۇرلىنىڭ.

ئىككىنچىدىن ، كۆيۈمچان بولۇشتىن قورقماڭ. FWB غا ئۇلارغا قانچىلىك كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ.

ئۈچىنچىسى ، سىناق قىلىشنى خالايمىز. ئوخشىمىغان ئورۇننى سىناپ بېقىڭ ، ھەر ئىككىڭلارغا نېمىنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى تېپىڭ.

تۆتىنچى ، ھېسسىياتىڭىز توغرىسىدا ئۆز-ئارا ئوچۇق ۋە سەمىمىي بولۇڭ. ئىككىسىنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە ئوچۇق-ئاشكارە ۋە سەمىمىي ھالدا ئالاقىلىشىڭ ، ھەتتا FWB مۇناسىۋەتمۇ.

ئاخىرىدا ، ئىشلارغا بەك ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلماڭ. ئورتاق بەھرىلىنىدىغان پەيتلەردىن ھۇزۇرلىنىڭ ۋە ئۆزىڭىزگە بەك بېسىم قىلماڭ.

ئەگەر تېخىمۇ كۆپ ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، FWB غا قىسقا ئۇچۇر يوللىشىڭىز كېرەكمۇ؟پىسخولوگ مۇنداق دېدى: «قىسقا ئۇچۇر يوللاش قىيىن پاراڭلاردىن ساقلىنىشنىڭ ئۇسۇلى دەپ قارىلىدۇ ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇ تېخىمۇ كۆپ قالايمىقانچىلىق ۋە ھېسسىياتنى ئازابلايدۇ». ئۇلارنى سىزگە چۈشۈرۈپ قويۇشنىڭ يوللىرى پات-پات ئۇلار ئۈچۈن ھېسسىيات جەھەتتە بىللە بولۇشقا تىرىشىڭ ، شۇنداقلا دوستلۇقىڭىزنىڭ پەقەت بىر فىزىكىلىق تەرىپىنىلا تەمىنلەڭ ، بۇ ئارقىلىق ئۇلار سىزنى باشقىچە يورۇقلۇقتا كۆرۈشكە باشلايدۇ ۋە سىزنى ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىزنىڭ بېشىدىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ قىممەتكە ئىگە قىلىدۇ.

كەلگۈسىدە باشقىلار بىلەن ئولتۇراقلىشىشقا بولغان ئۈمىدىڭىزنى سۆزلەڭ ، بۇ شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى ، بۇ مەڭگۈلۈك ئورۇنلاشتۇرۇش ئەمەس ، ئەگەر ئۇلار سىزنى ھاياتىدا ساقلاپ قېلىشنى ئويلىسا ، ئۇلار سىزنىڭ باشقا جايغا قارىماسلىقىڭىز ئۈچۈن قەدەم تەشرىپ قىلىشى مۇمكىن.