Shaxda tusmada
Luqadda jidhka xun ayaa lagu arki karaa marar badan, laakiin waxay ku badan tahay waraysiyada shaqada. Tusaale ahaan, marka qof aanu rabin inuu ka jawaabo su'aal waxa laga yaabaa inay eegaan dhulka ama ay ka fogaadaan inay isha la kulmaan. Marka aan aragno dabeecadaha noocaan ah waxay macnaheedu noqon kartaa inay isku dayayaan inay naga qariyaan wax ama waxay dareemayaan raaxo la'aan xaaladda
Marka la falanqeynayo luqadda jirka waa inaan isku daynaa oo aan helnaa aasaaska aasaasiga ah si aan u helno faham wanaagsan oo ku saabsan waxa uu qofkaasi si dabiici ah u sameeyo maalinba maalinta ka dambeysa oo aan ogaano isbeddel kasta oo ku yimaada dabeecadiisa. Sidoo kale waa inaan xisaabta ku darnaa deegaanka, niyadda, agagaaraha marka aan falanqeyneyno tan dhammaan waa in lagu daraa saldhigga guud ee xaaladda. Si kastaba ha noqotee, mararka qaarkood waxaad isku arki doontaa inaad ku jirto meel aysan taasi suurtogal ahayn ama waxaad la kulantay qofkaas markii ugu horeysay oo aad ku tiirsan tahay dareenkaaga. (Waxaan had iyo jeer ku talinaynaa in)
Waa maxay tusaalooyinka luqadda jirka ee taban? Waxaa jira tusaalooyin badan, sida neefsashada-neefsashada, ficillada goynta ah ee xannibaya calaamadaha muuqda ee soo socda marka aan ku jirno diiqad, ciriiriga ardayda iyo fiirsashada, ujeeddada dhaqdhaqaaqa isu diyaarinta ficilka, hanjabaada waxay calaamad u tahay dhiigga oo ka soo yaacaya wejiga, iyo calaamadaha fisqiga ah sida farta dhexe oo dhalaalaya iyo wejiga hore ee wejiga af-gaaban. <1 Tilmaamaha OgeysiintaTilmaamaha Xun ee Aan Hadalka Ahayn
Waa maxay Faa'iidooyinka Ogaanshaha Wax-akhriska Xun ee aan Afka ahayn> dadka ku siin kara faa'iidooyin kala duwan Waxaad si fudud u baran kartaa qofka, akhrin kartaa niyadiisa, oo aad fahmi kartaa waxa uu dareemayo. Luuqadda jidhku sidoo kale waa qayb muhiim ah oo ka mid ah adeegga macaamiisha. Haddii aad fahmi karto xaaladda shucuureed ee macmiilka, way sahlanaan doontaa inaad buuxiso baahidooda. Waxaa jira wax badan oo lagu baran karo barashada luqadda jirka, labadaba noloshaada gaarka ah iyo goobta shaqada labadaba.
Barashada akhrinta luqadda jireed ee dadka waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican u fahamto iyaga iyo si fiican u maareyso xiriirka iyaga. Waxa kale oo ay kaa caawin doontaa in aad aqoonsato marka qof kale u baahan yahay caawimo ama hagid.
Sidoo kale eeg: Sidee loo kiciyaa Dareenka Halyeyga Man? (Hagaha Buuxa)Luqadda jidhka xun sida caadiga ah waa miyir la'aan, oo aan hadal ahayn, laakiin waxaa jira waqtiyo si miyir leh loo sameeyo si loo cabsi geliyo ama loogu hanjabo dadka kale. Waa muhiim in la ogaado dabeecadda ay tahay in laga fogaado si loo sameeyo aragti hore oo weyn. Jidh dahsoonluqaddu inta badan way ka awood badan tahay erayga lagu hadlo.
>Waa maxay Tilmaamaha Aan Hadalka ahayn ee nacaybka Cadho ama Oggolaanshaha?- Ku guuldareysiga in la sameeyo xidhiidhka indhaha waa calaamad cad oo ah nacayb, cadho, ama diidmo. Nidaamkaaga limbic ayaa kor u qaadaya tan oo ku siin doona dareenka wax kor u kacaya, xitaa waxaad ogaan doontaa naftaada markaad qof u xanaaqsan tahay > 5> ciriiriga ardayda . 3 Ardeyda indhuhu waxay noqonayaan kuwo cidhiidhi ah marka dareenka xunxun ee jidhkaaga ku jira uu sii xoogaysanayo.
- Marka lagu eego saddex ilbiriqsi iyo wax ka badan waxay muujin kartaa nacayb, cadho, ama diidmo >
- Gerxitaanka dhinac ilaa dhinac markaad taagan tahay, (maroodiga la beddelay) waa hab aad uga saarto adrenaline, isha ku hay middan sida ay tahay wax caadi ah.<6 Marka qof doonayo inuu halkaas ka baxo, waxay bilaabi doonaan inay jaleecaan meelaha ay ka baxaan ee ugu dhow. Tani inta badan waa khiyaamo, laakiin waad ogaan kartaa.
- Dhammaan cagahaaga, fiiri halka cagahoodu tilmaamayaan marka dadku ay noqdaan kuwo aad u walaacsan ama xanaaqa waxay bilaabayaan inay cagahooda u leexiyaan qofka ay doonayaan inay weeraraan ama ka fogaadaan qofka ay neceb yihiin ama aysan ku raacsanayn. Waxaan si qoto dheer arrintan ugu daboolnay qoraal kale oo blog ah oo ku saabsan helitaanka luqadda jirka eeGacmaha
- Danka oo la qabto waa calaamad laga yaabo inaad la tacaalayso xiisado badan. Sida caadiga ah waxaad arki doontaa macbudyada oo bilaabaya garaaca marka dareenku sii xoogeysto.
- Markaan xanaaqno, sunnayaashayadu way isku soo baxaan, qayladayaduna waxay kicisaa si ay u muujiso nacayb ama cadho. se can indicate a dislike for something, as it’s built into our biology to signaling negative urta.
- Inaad jaleecdo ama garaacdo saacaddaada waxay muujin kartaa samir la'aan ama nacayb. necbahay xanaaqa ama diidmada waxaad calaamadahan ku arki doontaa daadinta dadka aan hadal ahayn. >Luqadda Jidhka Xun: Tusaalooyinka & Calaamadaha
- In aad madaxa iyo garabkaaga hoos u dhigto sida in cufisjiidku hoos kuu soo jiido. 5> Dhinaadcalaacalaha >
- Nadaafadda xun ama urta jidhka
- Gacanta miskaha (gacmaha akimbo) >
- Gacmuhu way isdhaafeen oo way sii jeedeen >>
- Ku fadhi ku fadhiistay ku fadhiisatay Tusaalooyinka Luqadda Jirka ee Gardarrada
Sawirrada Luuqadda Jirka ee Xun
> Tusaalooyinka Luqadda Jirka ee Xidhan
> Qoraallada Dhamaadka
Waxaa jira tusaalooyin kale oo badan oo luqadda xun; Waxa ugu fudud ee lagu falanqeeyo marka qofku la kulmo waa inuu ku raaxaysanayo ama uu ku faraxsan yahay. Kadib, waxaad ku dabaqi kartaa waxaad kor ku soo baratay. Markaad wax akhrinayso, wax walba waa qaraabo. Ma jiraan wax xaqiiqo ah. Waa inaad xisaabta ku dartaa, deegaanka, niyadda, iyo aqoonta. Si aad u fahamto waxa qof kale dareemayo, ma tihid akhriste maskaxiyan ka dib oo dhan. Haddii aad ka heshay waxa aad akhriday hubi blogyadayda kale iyo fiidiyowyadayda. Haddii aad jeclaan lahayd inaad wax badan ka barato luqadda xun ee jidhka waxaan aad kuugula talineynaa inaad hubiso Manwatching by Desmond Morris >
Waxaa jira tilmaamo badan oo taban oo xagga isgaarsiinta ah oo aan ku taxnay kuwa ugu badan ee hoos ku qoran.
Sidoo kale eeg: 100 Kalmadood oo jacayl ah oo ka bilaabmaya "A"