বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমি সকলোৱে অনুভৱ কৰিছো – ৱৰ্কআউটৰ সময়ত কাৰোবাৰ প্ৰতি হঠাতে হোৱা আকৰ্ষণৰ হুলস্থুল৷ কিন্তু আপোনাৰ জিম ক্ৰাছৰ একে অনুভৱ আছে নে নাই আপুনি কেনেকৈ নিশ্চিত হ’ব পাৰে? এই লেখাটোত আমি আকৰ্ষণৰ চিন, শৰীৰৰ ভাষা, আৰু জিম ক্ৰাছৰ আঁৰৰ মনোবিজ্ঞানৰ বিষয়ে অন্বেষণ কৰিম। গতিকে আহক আমি ডুব যাওক আৰু সেই সংকেতবোৰ কেনেকৈ ডিকোড কৰিব লাগে শিকি যাওক!
এটা জিম ক্ৰাছ চিনাক্ত কৰা আকৰ্ষণৰ চিন 🥰
আকৰ্ষণ বহু ধৰণে প্ৰকাশ পাব পাৰে, আৰু চিন চিনাক্ত কৰাটোৱেই হয় আপোনাৰ জিম ক্ৰাছ আপোনাৰ মাজত আছে নে নাই সেইটো বুজিবলৈ অতি প্ৰয়োজনীয়। কিছুমান ইংগিতৰ ভিতৰত দীৰ্ঘদিন ধৰি চকুৰ সংস্পৰ্শ, প্ৰশংসা, জোকাই, আনকি আপোনাৰ গতিবিধিৰ প্ৰতিফলন আদিও অন্তৰ্ভুক্ত।
See_also: ভৰিৰ শৰীৰৰ ভাষা (গুৰুত্বপূৰ্ণ গোপনীয়তা শিকিব)শৰীৰ ভাষাৰ ইংগিত 👥
অকথ্য যোগাযোগে আকৰ্ষণ প্ৰকাশ কৰাত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। মুকলি শৰীৰৰ ভাষা, আপোনাৰ ফালে হেলান দিয়া, বা তেওঁলোকৰ চুলিৰ সৈতে খেলা আদি ইংগিত বিচাৰিব। বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকে সকলো সময়তে কৰি থাকে তেন্তে শৰীৰৰ ভাষা প্ৰতিফলিত কৰাটো আন এটা ভাল লক্ষণ।
চকুৰ সংস্পৰ্শ 👁️
চকুৰ সংস্পৰ্শৰ গুৰুত্ব ।
চকুৰ সংস্পৰ্শ হৈছে সংযোগ স্থাপনৰ এক শক্তিশালী উপায়। দীৰ্ঘদিনীয়া দৃষ্টি বা সঘনাই দৃষ্টিশক্তিৰ সংযোগ আপোনাৰ জিম ক্ৰাছ আপোনাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হোৱাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে।
চকুৰ সংস্পৰ্শৰ ব্যাখ্যা কেনেকৈ কৰিব লাগে।
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে দীৰ্ঘদিনীয়া চকু সৃষ্টি কৰিছেনে? যোগাযোগ কৰক বা আপুনি তেওঁলোকৰ দৃষ্টি ধৰাৰ পিছত সোনকালে আঁতৰি চাব? দুয়োটা আকৰ্ষণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। কিন্তু প্ৰসংগটো বিবেচনা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণ খেলৰ ভুল ব্যাখ্যা নকৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়জিমৰ বাহিৰত আপোনাৰ কাৰ্য্যকলাপ আৰু চখত অংশগ্ৰহণ কৰিব পাৰে, আৰু আনকি আপোনাৰ সৈতে অনুষ্ঠানত অংশগ্ৰহণ কৰিব পাৰে বা কাৰ্য্যকলাপত অংশগ্ৰহণ কৰিব পাৰে।
ভৱিষ্যতৰ ৱৰ্কআউট বা লক্ষ্যৰ বিষয়ে একেলগে আলোচনা কৰা
তেওঁলোকে ভৱিষ্যতৰ কথা কয় ৱৰ্কআউট বা ফিটনেছ লক্ষ্য যিবোৰৰ ওপৰত আপুনি একেলগে কাম কৰিব পাৰে, ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ ফিটনেছ যাত্ৰাৰ অংশ হ'ব বিচাৰে।
আপুনি কেতিয়া নিৰাশ অনুভৱ কৰে লক্ষ্য কৰা
আপোনাৰ... জিম ক্ৰাছে আপুনি যেতিয়া নিৰাশ অনুভৱ কৰে বা আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠতম অৱস্থাত নহয় তেতিয়া লক্ষ্য কৰে, আৰু সমৰ্থন বা উৎসাহ প্ৰদান কৰে।
আপোনাৰ সাফল্যৰ বাবে সঁচাকৈয়ে সুখী হোৱা
তেওঁলোকৰ বাবে সঁচাকৈয়ে সুখী আপোনাৰ সাফল্যসমূহ আৰু আপুনি আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ'লে আপোনাৰ উত্তেজনাত অংশগ্ৰহণ কৰে।
আপোনাৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ প্ৰচেষ্টা কৰা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ প্ৰচেষ্টা কৰে , আপোনাৰ আগ্ৰহ, আৰু আপোনাক কিহে অনন্য কৰি তোলে।
See_also: অহংকাৰী ব্যক্তিক কেনেকৈ অপমান কৰিব পাৰি। (কমবেক)ৱৰ্কআউট প্লেলিষ্ট শ্বেয়াৰ কৰা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে তেওঁলোকৰ ৱৰ্কআউট প্লেলিষ্ট আপোনাৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰে, আৰু আনকি ইয়াৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি এটা কাষ্টম প্লেলিষ্টো সৃষ্টি কৰিব পাৰে আপোনাৰ সংগীতৰ পছন্দসমূহ।
আপোনাৰ কঠোৰ পৰিশ্ৰমক স্বীকাৰ কৰা
তেওঁলোকে আপোনাৰ ৱৰ্কআউটত কৰা কঠোৰ পৰিশ্ৰমক স্বীকাৰ কৰে আৰু আপোনাৰ নিষ্ঠাক স্বীকাৰ কৰে।
আপোনাৰ আৰোগ্য আৰু জিৰণিৰ দিনৰ বিষয়ে সুধিলে
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাৰ আৰোগ্য আৰু জিৰণিৰ দিনৰ বিষয়ে সুধি আপোনাৰ সামগ্ৰিক সুস্থতাৰ বাবে চিন্তা প্ৰকাশ কৰে, আপুনি নিজৰ যত্ন লোৱাটো নিশ্চিত কৰে।
জিমৰ কামৰ সময়ত আপোনাৰ লগত যোৱা
প্ৰয়োজন হ'লে তেওঁলোকে আপোনাক লগত যাবলৈ আগবঢ়ায়জিম-সম্পৰ্কীয় যিকোনো কাম চলাওক, যেনে নতুন ৱৰ্কআউট গিয়াৰ বা পৰিপূৰকসমূহৰ বাবে বজাৰ কৰা।
আপোনাৰ ৱৰ্কআউট পৰামৰ্শসমূহ চেষ্টা কৰা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছ আপুনি পৰামৰ্শ দিয়া ৱৰ্কআউট পৰামৰ্শসমূহ চেষ্টা কৰিবলৈ মুকলি , দেখুৱাই যে তেওঁলোকে আপোনাৰ বিচাৰক বিশ্বাস কৰে আৰু আপোনাৰ বিশেষজ্ঞতাক মূল্য দিয়ে।
গঠনমূলক মতামত দিয়া
তেওঁলোকে উপযুক্ত সময়ত আপোনাৰ ফৰ্ম বা কৌশলৰ ওপৰত গঠনমূলক মতামত প্ৰদান কৰে, দেখুৱাই যে তেওঁলোকে গুৰুত্ব দিয়ে আপোনাৰ অগ্ৰগতি আৰু সুৰক্ষা।
এটা সহায়ক পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে এটা সহায়ক আৰু ইতিবাচক পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰাত সহায় কৰে, কেৱল আপোনাৰ বৃদ্ধিয়েই নহয় আনৰ বৃদ্ধিকো উৎসাহিত কৰে।
পুষ্টি আৰু খাদ্য পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা
তেওঁলোকে পুষ্টি আৰু খাদ্য পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে কথা-বতৰা পাতে, আপোনাৰ সৈতে টিপছ আৰু ৰেচিপি ভাগ-বতৰা কৰে, আনকি একেলগে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যও ৰান্ধিব পাৰে।
ৱৰ্কআউট মাইলৰ খুঁটিসমূহ ভাগ-বতৰা কৰা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে তেওঁলোকৰ ৱৰ্কআউট মাইলৰ খুঁটি আৰু অগ্ৰগতি আপোনাৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰে, যিয়ে দেখুৱাই যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সমৰ্থনক বিশ্বাস কৰে আৰু মূল্য দিয়ে।
তেওঁলোকৰ লক্ষ্যৰ ওপৰত আপোনাৰ মতামত বিচৰা
তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ ফিটনেছ লক্ষ্যৰ ওপৰত আপোনাৰ মতামত বিচাৰে আৰু সেইবোৰ লাভ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ নিৰ্দেশনা বিচাৰে, প্ৰদৰ্শন কৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ জ্ঞান আৰু অভিজ্ঞতাক সন্মান কৰে।
একেলগে ৱৰ্কআউট চেলফি লোৱা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাৰ লগত ৱৰ্কআউট চেলফি লোৱা ভাল পায়, জিমত মজাৰ মুহূৰ্ত আৰু স্মৃতিবোৰ ধৰি ৰাখে।
আপোনাক নতুন কাৰ্য্যকলাপ চেষ্টা কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰা
তেওঁলোকেজিমৰ ভিতৰত আৰু বাহিৰত নতুন কাৰ্য্যকলাপ চেষ্টা কৰিবলৈ আপোনাক উৎসাহিত কৰিব।
একেলগে চেৰিটি ইভেণ্ট বা দৌৰত অংশগ্ৰহণ কৰা
আপোনাৰ জিমৰ ক্ৰাছে পৰামৰ্শ দিয়ে চেৰিটি ইভেণ্ট বা দৌৰত একেলগে অংশগ্ৰহণ কৰা, দেখুৱাই যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে অৰ্থপূৰ্ণ অভিজ্ঞতা ভাগ-বতৰা কৰিব বিচাৰে।
বিপৰ্যয়ৰ সময়ত আপোনাৰ বাবে থকা
বিপৰ্যয়ৰ সময়ত তেওঁলোক আপোনাৰ বাবে থাকে , আপোনাক পুনৰ ট্ৰেকত উঠিবলৈ সহায় কৰিবলৈ সমৰ্থন আৰু উৎসাহ প্ৰদান কৰা।
ফিটনেছ প্ৰবন্ধ আৰু গৱেষণা ভাগ-বতৰা কৰা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাৰ সৈতে আকৰ্ষণীয় ফিটনেছ প্ৰবন্ধ আৰু গৱেষণা ভাগ-বতৰা কৰে, এটাক লালন-পালন কৰে স্বাস্থ্য আৰু সুস্থতাৰ প্ৰতি পাৰস্পৰিক আবেগ।
সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন
মোৰ জিম ক্ৰাছৰ কাষ চাপিবলৈ সৰ্বোত্তম উপায় কি?
এটা আকস্মিক, কম চাপৰ মুহূৰ্তৰ বাবে অপেক্ষা কৰক, যেনে যেতিয়া তেওঁলোকে বিৰতি লৈছে বা পানীৰ ফোয়াৰাৰ ওচৰত, আৰু এটা কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰক।
মোৰ জিম ক্ৰাছ মোৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হৈছে নে নাই মই কেনেকৈ ক'ম?
দীৰ্ঘদিন চকুৰ সংস্পৰ্শ, প্ৰশংসা, দাপোনৰ আচৰণ, আৰু চঞ্চল জোকাই থকাৰ দৰে চিন বিচাৰিব।
জিমত ক্ৰাছ হোৱাটো সাধাৰণ কথা নেকি?
হয়, শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপে ড’পামিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আমি আকৰ্ষণৰ প্ৰতি অধিক ক্ষতিগ্ৰস্ত হওঁ।
আকৰ্ষণৰ ইংগিত দিয়া কিছুমান শৰীৰৰ ভাষাৰ ইংগিত কি কি?
মুকলি শৰীৰৰ ভাষা, আপোনাৰ ফালে হেলান দিয়া, আৰু চুলিৰ সৈতে খেলা সকলোৱে সংকেত দিব পাৰেআকৰ্ষণ।
মই মোৰ জিম ক্ৰাছৰ সৈতে কেনেকৈ বেছি আগুৱাই নোযোৱাকৈ ফ্লাৰ্ট কৰিব পাৰো?
হাস্যৰস ব্যৱহাৰ কৰি ইয়াক লঘু আৰু চঞ্চল কৰি ৰাখক, ব্যক্তিগত সীমা আৰু ৱৰ্কআউট ৰুটিনক সন্মান কৰি জোকাই দিয়া, আৰু প্ৰকৃত প্ৰশংসা কৰা।
উপসংহাৰ
এটা জিম ক্ৰাছ ৰোমাঞ্চকৰ আৰু আনকি প্ৰেৰণাদায়ক হ'ব পাৰে। আমি আপোনাক আকৰ্ষণৰ চিন, শৰীৰৰ ভাষা, আৰু সামাজিক ইংগিতৰ প্ৰতি মনোযোগ দি আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাক ভাল পোৱা ৫০টা চিন দিছো, আপুনি ভালদৰে বুজিব পাৰিব যে আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাৰ অনুভৱসমূহ ভাগ কৰে নেকি।
সদায় সন্মানজনক হ'বলৈ মনত ৰাখিব আৰু জিমত আনৰ সৈতে মত বিনিময় কৰাৰ সময়ত বিবেচনাশীল, আৰু ফিটনেছ আকৰ্ষণৰ উল্লাসজনক অভিজ্ঞতা উপভোগ কৰক!
glance.প্ৰশংসা আৰু প্ৰশংসা 🫣
প্ৰশংসাৰ প্ৰকাৰ।
প্ৰশংসা আপোনাৰ ৱৰ্কআউট ফৰ্মৰ প্ৰশংসাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি প্ৰশংসা কৰালৈকে হ'ব পাৰে আপোনাৰ জিমৰ সাজ-পোছাক। আপুনি কি ধৰণৰ প্ৰশংসা লাভ কৰে তাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক – সেইবোৰ প্ৰকৃত নে কেৱল চাতুৰী?
প্ৰশংসা কেনেকৈ দিব আৰু গ্ৰহণ কৰিব।
প্ৰশংসা দিয়াটো এটা ভাল উপায় হ’ব পাৰে আগ্ৰহ দেখুৱাওক, কিন্তু তেওঁলোকক প্ৰকৃত আৰু সন্মানীয় কৰি ৰাখিবলৈ মনত ৰাখিব। প্ৰশংসা লাভ কৰাৰ সময়ত সেইবোৰ কৃপা কৰি গ্ৰহণ কৰক আৰু সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ কথা-বতৰা পাতি লওক।
ব্যক্তিগত স্থানক সন্মান কৰা
সীমা বুজা ।
জিমত ভিৰ হ'ব পাৰে, কিন্তু ব্যক্তিগত স্থানক সন্মান কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপোনাৰ জিম ক্ৰাছৰ কম্ফাৰ্ট জ'ন নিৰীক্ষণ কৰক আৰু তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক দূৰত্ব আক্ৰমণ কৰাটো এৰক।
জিমত কাৰোবাৰ কাষ চাপিব কেনেকৈ
যদি আপুনি কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰিবলৈ আগ্ৰহী, তেন্তে বিচাৰি উলিয়াওক তেওঁলোকৰ কাষ চাপিবলৈ এটা আকস্মিক মুহূৰ্ত, যেনে বিৰতিৰ সময়ত বা পানীৰ ফোয়াৰাৰ ওচৰত। মই এজন ল’ৰাক চিনি পাওঁ যিয়ে ওলাই অহাৰ পথত তেওঁৰ আগ্ৰহী মানুহৰ লগত কথা পাতে। আমি কাৰোবাৰ লগত ৱৰ্কআউট কৰি থকাৰ সময়ত বা ট্ৰেডমিলত কথা পতাৰ পৰামৰ্শ নিদিওঁ।
Mirroring Behavior 🪞
Mirroring কি? <১><০>যেতিয়া কোনোবাই অজ্ঞাতে আপোনাৰ কাৰ্য্য অনুকৰণ কৰে, যেনে চুলি সামঞ্জস্য কৰা বা বাহু ক্ৰছ কৰা। ই আকৰ্ষণ আৰু সম্পৰ্কৰ ইংগিত হ'ব পাৰে।
মিৰ'ৰিঙে আকৰ্ষণ কেনেকৈ দেখুৱায়?
যেতিয়া আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাৰ...গতিবিধিৰ দ্বাৰা, ই ইংগিত দিব পাৰে যে তেওঁলোকে অৱচেতনভাৱে আপোনাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে৷ এই আচৰণটো এটা সূক্ষ্ম ইংগিত হ'ব পাৰে যে তেওঁলোক আপোনাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত আৰু আপোনাৰ উপস্থিতিত আৰামদায়ক।
হাস্যৰস আৰু জোকাই থকা 😂
হাস্যৰসৰ ভূমিকা আকৰ্ষণ।
হাঁহি এটা সংযোগ গঢ়ি তোলাৰ এক শক্তিশালী উপায়। যদি আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাক ধাৰাবাহিকভাৱে হাঁহিবলৈ বা ধেমেলীয়া কাহিনী শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে ই তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। চঞ্চলভাৱে জোকাই কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি
চঞ্চল জোকাই ফ্লাৰ্ট কৰাৰ এটা ফলপ্ৰসূ উপায় হ’ব পাৰে, কিন্তু ইয়াক লঘুভাৱে ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু কোনো সীমা অতিক্ৰম কৰাটো এৰাই চলিব লাগে। আপোনাৰ জিম ক্ৰাছৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক যাতে তেওঁলোকে বেণ্টাৰ উপভোগ কৰি আছে।
আকৰ্ষণৰ আঁৰৰ বিজ্ঞান 👨🏽 🔬
ড'পামিন আৰু আনন্দৰ হৰম'ন .
আমাৰ মগজুৰ এটা নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰ ড’পামাইনে আকৰ্ষণত উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন কৰে। যেতিয়া আমি কাৰোবাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হওঁ তেতিয়া আমাৰ মগজুৱে ড'পামিন নিৰ্গত কৰে, যাৰ ফলত সুখ আৰু আনন্দৰ অনুভৱ হয়।
শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপে আকৰ্ষণত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় 💪
শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপে ড'পামিন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে স্তৰত, আমাক আকৰ্ষণৰ প্ৰতি অধিক সহজলভ্য কৰি তোলে। এইটোৱেই হয়তো বুজাব পাৰে যে জিম ক্ৰাছ কিয় ইমান সাধাৰণ!
জিমৰ পৰিৱেশত নেভিগেট কৰা 🏋🏻
সামাজিক কেন্দ্ৰ হিচাপে পানীৰ ফোয়াৰা
পানীৰ ফোয়াৰা বা হাইড্ৰেচন ষ্টেচনে জিমত সামাজিক স্থান হিচাপে কাম কৰিব পাৰে। ইয়াৰ লগত কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰিবলৈ এটা ভাল ঠাই৷আপোনাৰ ৱৰ্কআউটৰ পৰা বিৰতি লোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ জিম ক্ৰাছ।
জিমত যোগাযোগৰ বাবে টিপছ 😵 💫
মনত ৰাখিব যে জিমত সকলোৰে প্ৰধান লক্ষ্য হৈছে ৱৰ্কআউট কৰা . বন্ধুত্বপূৰ্ণ আৰু আকস্মিকভাৱে পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ ৰাখক, আৰু আনৰ ৱৰ্কআউট ৰুটিন আৰু ব্যক্তিগত স্থানৰ প্ৰতি সদায় সন্মান কৰক।
74 চিন আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাক ভাল পায় 👍🏽
তলত 50 টা চিন উল্লেখ কৰা হৈছে যে আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাক ভাল পাব পাৰে। মনত ৰাখিব যে এইবোৰ সাধাৰণ সূচক আৰু প্ৰতিটো পৰিস্থিতিৰ বাবে প্ৰযোজ্য নহ'বও পাৰে।
সামঞ্জস্যপূৰ্ণ চকুৰ সংস্পৰ্শ
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে সঘনাই আপোনাৰ সৈতে চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰে, ইয়াৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে এইবোৰ... 'আপুনি আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী আৰু আপোনাৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছো।
নিয়মীয়া হাঁহি
আপুনি চকুৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে তেওঁলোকে প্ৰায়ে আপোনাক চাই হাঁহি মাৰে, ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে তেওঁলোকে সুখী আপোনাক দেখা পাম।
আপোনাৰ ওচৰলৈ প্ৰায়ে
তেওঁলোকে আপোনাৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ কাৰণ ধাৰাবাহিকভাৱে বিচাৰি পায়, হয় কথা পাতিবলৈ বা সহায় বিচাৰিবলৈ।
নিয়োজিত সৰু সৰু কথাত
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাৰ সৈতে সৰু সৰু কথা আৰম্ভ কৰে আৰু কথা-বতৰা চলি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰে।
আপোনাৰ ৱৰ্কআউট ৰুটিনৰ বিষয়ে সুধিব
তেওঁলোকে আপোনাৰ ৱৰ্কআউট ৰুটিনৰ প্ৰতি প্ৰকৃত আগ্ৰহ দেখুৱায় আৰু টিপছ বা পৰামৰ্শ বিচাৰিব পাৰে।
আপোনাৰ অগ্ৰগতিৰ প্ৰশংসা কৰা
তেওঁলোকে সঘনাই আপোনাৰ অগ্ৰগতিৰ প্ৰশংসা কৰে আৰু আপোনাক কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰি থাকিবলৈ উৎসাহিত কৰে .
সহায় আগবঢ়োৱা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ সদায় আগ্ৰহী, সেয়া আপোনাক স্পট কৰাই হওক বা অফাৰ কৰাই হওকপৰামৰ্শ।
শ্ব' অফ
তেওঁলোকে প্ৰত্যাহ্বানমূলক ব্যায়াম বা গধুৰ ওজন তুলি আপোনাক আপ্লুত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।
একেলগে ৱৰ্কআউট কাৰ্য্যকলাপৰ পৰামৰ্শ দিয়া
তেওঁলোকে আপোনাক তেওঁলোকৰ সৈতে ৱৰ্কআউট বা কাৰ্য্যকলাপত যোগদান কৰিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনায়, হয় জিমত বা বাহিৰত।
ব্যক্তিগত তথ্য মনত ৰখা
আপোনাৰ জিম crush এ আপোনাৰ জীৱনৰ বিষয়ে ব্যক্তিগত বিৱৰণ মনত পেলায় আৰু আগ্ৰহ দেখুৱাবলৈ অনুসৰণমূলক প্ৰশ্ন কৰে।
শাৰীৰিক সংস্পৰ্শ আৰম্ভ কৰা
তেওঁলোকে কথা-বতৰাৰ সময়ত আপোনাৰ বাহু বা কান্ধত লাহে লাহে স্পৰ্শ কৰিব পাৰে, ইয়াৰ ইংগিত আকৰ্ষণ।
তেওঁলোকৰ ৱৰ্কআউটৰ সময়সূচী সালসলনি কৰা
আপুনি লক্ষ্য কৰে যে তেওঁলোকে প্ৰায়ে আপোনাৰ ৱৰ্কআউটৰ সময়সূচী সালসলনি কৰে।
ছ'চিয়েলত আপোনাক অনুসৰণ কৰা media
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাক ছ'চিয়েল মিডিয়াত অনুসৰণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু আপোনাৰ পোষ্টৰ সৈতে জড়িত হয়।
আপোনাৰ ফোন নম্বৰ সুধিলে
তেওঁলোকে অনুৰোধ কৰে যোগাযোগত থাকিবলৈ বা ৱৰ্কআউট-সম্পৰ্কীয় বিষয়সমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ আপোনাৰ ফোন নম্বৰ।
আপোনাক সামাজিক অনুষ্ঠানলৈ আমন্ত্ৰণ জনোৱা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাক সামাজিক অনুষ্ঠান বা সমাৱেশত তেওঁলোকৰ সৈতে যোগদান কৰিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনায় জিমৰ বাহিৰত।
আপোনাৰ কাৰ্য্যক প্ৰতিফলিত কৰা
তেওঁলোকে অৱচেতনভাৱে আপোনাৰ কাৰ্য্যক প্ৰতিফলিত কৰে, যেনে আপুনি কৰাৰ সময়ত তেওঁলোকৰ ৱৰ্কআউট সঁজুলিসমূহ সামঞ্জস্য কৰা।
হাঁহি আপোনাৰ কৌতুকত
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাৰ কৌতুকবোৰত হাঁহিছে, যদিও সেইবোৰ ইমান ধেমেলীয়া নহয়, আপোনাৰ সংগ উপভোগ কৰাটো দেখুৱাবলৈ।
আপোনাৰ চাৰিওফালে নাৰ্ভাছ অভিনয় কৰা
তেওঁলোক নাৰ্ভাছ হ’ব পাৰেবা আপোনাৰ চাৰিওফালে ফিজিটি, ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে তেওঁলোকে এটা ভাল ছাপ পেলাব বিচাৰে।
ব্যক্তিগত কাহিনী ভাগ-বতৰা কৰা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাৰ সৈতে ব্যক্তিগত কাহিনী বা অভিজ্ঞতা ভাগ-বতৰা কৰে, যিয়ে গভীৰ সৃষ্টি কৰে সংযোগ।
আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে সুধিলে
আপুনি উপলব্ধ নে নহয় সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ তেওঁলোকে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে সোধা।
চিন্তা দেখুৱাই আপোনাৰ মংগলৰ বাবে
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাৰ মংগলৰ প্ৰতি চিন্তা দেখুৱায়, কঠিন ৱৰ্কআউটৰ পিছত আপুনি ঠিকেই আছে নে নাই সেয়া নিশ্চিত কৰে।
আপোনাৰ চখৰ প্ৰতি আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰা
তেওঁলোকে জিমৰ বাহিৰত আপোনাৰ চখ আৰু আগ্ৰহৰ বিষয়ে সুধিব।
আপোনাক উপহাৰ দিয়া
আপোনাৰ জিমৰ ক্ৰাছে আপোনাক সৰু সৰু উপহাৰ দিব পাৰে বা প্ৰশংসাৰ টোকেন, যেনে প্ৰটিন বাৰ বা জিম-সম্পৰ্কীয় আনুষংগিক বস্তু।
আপোনাক চঞ্চলভাৱে জোকাইছে
তেওঁলোকে আপোনাক লঘু-হৃদয় আৰু চঞ্চলভাৱে জোকাইছে।
একেলগে ৱৰ্কআউট কৰাৰ প্ৰস্তাৱ দিয়া
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে পৰামৰ্শ দিয়ে যে আপুনি অধিক সঘনাই একেলগে ৱৰ্কআউট কৰিব লাগে।
যেতিয়া আপুনি অনুপস্থিত থাকে তেতিয়া লক্ষ্য কৰা
আপুনি জিমত অনুপস্থিত থকাৰ সময়ত তেওঁলোকে লক্ষ্য কৰে আৰু মন্তব্য কৰে।
আকৰ্ষণ কৰিবলৈ সাজ-পোছাক পিন্ধা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে যেন অতিৰিক্ত ধন দিয়ে
সুৰক্ষামূলক আচৰণ কৰা
তেওঁলোকে সুৰক্ষামূলক আচৰণ দেখুৱায়, যেনে জিমৰ সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত আপুনি নিৰাপদ হোৱাটো নিশ্চিত কৰা।
আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতি প্ৰকৃত আগ্ৰহ দেখুৱাই
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাৰ বিষয়ে সুধিছেব্যক্তিগত জীৱন আৰু আপোনাৰ মংগলৰ প্ৰতি সঁচাকৈয়ে যত্ন লয়।
আপোনাৰ নাম সঘনাই ব্যৱহাৰ কৰা
তেওঁলোকে আপোনাৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ আপোনাৰ নামটো সকলো সময়তে ব্যৱহাৰ কৰে।
আপোনাক তেওঁলোকৰ জিমৰ সঁজুলি আগবঢ়োৱা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাক তেওঁলোকৰ জিমৰ সঁজুলি যেনে মেট বা ওজন আগবঢ়ায়, যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰয়োজন হোৱা দেখিব।
সামঞ্জস্য কৰা তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ ভাষা
আপোনাৰ চাৰিওফালে অধিক মুকলি আৰু কাষ চাপিব পৰা যেন দেখাবলৈ তেওঁলোকে নিজৰ শৰীৰৰ ভাষা সামঞ্জস্য কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ দিনটোৰ বিষয়ে সুধিব
আপোনাৰ... জিম ক্ৰাছে সঘনাই আপোনাৰ দিনটো কেনেকুৱা হৈছে সুধিব আৰু আপোনাৰ সঁহাৰিৰ প্ৰতি প্ৰকৃত আগ্ৰহ দেখুৱায়।
ভৱিষ্যতৰ বাবে পৰিকল্পনা কৰা
তেওঁলোকে ভৱিষ্যতৰ জিম ইভেণ্ট বা ৱৰ্কআউটত অংশগ্ৰহণ কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰে
আপোনাক তেওঁলোকৰ বন্ধুৰ সৈতে চিনাকি কৰাই দিয়া
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাক তেওঁলোকৰ বন্ধুৰ সৈতে চিনাকি কৰাই দিয়ে, ইয়াৰ ইংগিত দিয়ে যে তেওঁলোকে আপোনাক তেওঁলোকৰ সামাজিক বৃত্তত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব বিচাৰে।
আপোনাৰ পোষ্টবোৰত লাইক আৰু কমেন্ট কৰা
তেওঁলোকে আপোনাৰ ছ'চিয়েল মিডিয়া পোষ্টবোৰত ধাৰাবাহিকভাৱে লাইক আৰু কমেন্ট কৰে, যিয়ে দেখুৱাই যে তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিছে।
ভিতৰৰ কৌতুক শ্বেয়াৰ কৰা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছ আপোনাৰ সৈতে ভিতৰৰ কৌতুক বিকশিত হয়, এটা বিশেষ সংযোগ গঢ়ি তোলে।
আপোনাক আপোনাৰ গাড়ীলৈ খোজ কাঢ়ি নিয়াৰ প্ৰস্তাৱ
আপোনাৰ ৱৰ্কআউটৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ গাড়ীলৈ খোজ কাঢ়ি নিবলৈ আগবঢ়ায়, একেলগে অধিক সময় কটোৱাৰ উপায় হিচাপে।
আপোনাক নিয়মিতভাৱে মেছেজ কৰা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাক নিয়মিতভাৱে টেক্সট কৰে, যদিও ই কেৱল ৱৰ্কআউট-সম্পৰ্কীয় এটা চেক ইন বা শ্বেয়াৰ কৰিবলৈহেmeme.
আনতকৈ আপোনাৰ প্ৰতি অধিক মনোযোগ দিয়া
তেওঁলোকে আন জিমলৈ যোৱা লোকতকৈ আপোনাৰ প্ৰতি অধিক মনোযোগ দিয়া যেন লাগে।
গ্ৰুপ ৱৰ্কআউট আৰম্ভ কৰা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে গ্ৰুপ ৱৰ্কআউটৰ আয়োজন কৰে আৰু আপোনাক আমন্ত্ৰণ কৰাটো নিশ্চিত কৰে।
আপোনাৰ প্ৰচেষ্টাৰ প্ৰশংসা কৰা
তেওঁলোকে ধাৰাবাহিকভাৱে প্ৰশংসা কৰে জিমত আপোনাৰ প্ৰচেষ্টা আৰু কঠোৰ পৰিশ্ৰম।
একেলগে ৱৰ্কআউটৰ পিছৰ খাদ্যৰ পৰামৰ্শ দিয়া
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে অধিক খৰচ কৰাৰ উপায় হিচাপে ৱৰ্কআউটৰ পিছৰ খাদ্য একেলগে লোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে
আপোনাৰ প্ৰিয় ব্যায়ামসমূহ মনত ৰখা
তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰিয় ব্যায়ামসমূহ মনত ৰাখে আৰু মাজে মাজে আপোনাৰ প্ৰিয় ব্যায়ামসমূহ একেলগে অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
আপোনাক সহায় কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ সকলোখিনি বাহিৰলৈ যোৱা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ বা আপোনাৰ জিমৰ অভিজ্ঞতাক অধিক উপভোগ্য কৰি তুলিবলৈ তেওঁলোকৰ সকলোখিনি চেষ্টা কৰে।
আপোনাৰ বাবে পানীৰ বটল এটা লৈ অহা
আপোনাৰ পানী শেষ হোৱাটো লক্ষ্য কৰিলে তেওঁলোকে আপোনাৰ বাবে পানীৰ বটল এটা আনে।
আপোনাৰ সৈতে প্ৰতিযোগিতামূলক হোৱা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছ আপোনাৰ সৈতে চঞ্চল আৰু ফ্লাৰ্টী ধৰণে প্ৰতিযোগিতামূলক হ'ব পাৰে।
আপোনাক নতুন ৱৰ্কআউট চেষ্টা কৰিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনাই
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাক তেওঁলোকৰ সৈতে নতুন ৱৰ্কআউট বা ক্লাছ চেষ্টা কৰিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনায় , দেখুৱাই যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে নতুন অভিজ্ঞতা ভাগ-বতৰা কৰিব বিচাৰে।
আপোনাৰ সহায়ৰ বাবে কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰা
যেতিয়া আপুনি সহায় কৰে বা পৰামৰ্শ দিয়ে, আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে প্ৰকৃত কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰে, দেখুৱায় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ মূল্য দিয়েইনপুট।
আপোনাৰ চেহেৰাৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰা
তেওঁলোকে আপোনাৰ চেহেৰাৰ যিকোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে আৰু প্ৰশংসা কৰে, যেনে নতুন হেয়াৰষ্টাইল বা ৱৰ্কআউট গিয়াৰ।
<৩>কঠিন ৱৰ্কআউটৰ জৰিয়তে আপোনাক উৎসাহিত কৰা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে প্ৰত্যাহ্বানমূলক ৱৰ্কআউটৰ সময়ত আপোনাক উৎসাহিত আৰু প্ৰেৰণা দিয়ে, প্ৰদৰ্শন কৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সফলতাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে।
আপোনাৰ লক্ষ্যৰ প্ৰতি আগ্ৰহ লোৱা
তেওঁলোকে আপোনাৰ ফিটনেছৰ লক্ষ্যৰ বিষয়ে সুধিব আৰু আপোনাক সেইবোৰ লাভ কৰাত সহায় কৰাত প্ৰকৃত সমৰ্থন দেখুৱায়।
আপোনাক খেলা-ধূলা কৰি প্ৰত্যাহ্বান জনোৱা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছ খেলা-ধূলা কৰে আপোনাক নতুন ব্যায়াম চেষ্টা কৰিবলৈ বা নিজকে ঠেলি দিবলৈ প্ৰত্যাহ্বান জনায়, এটা মজাৰ আৰু আকৰ্ষণীয় গতিশীলতা সৃষ্টি কৰে।
জিমৰ বাহিৰত কথা পাতিবলৈ উপলব্ধ হোৱা
তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ মুকলি জিমৰ বাহিৰত, সেয়া টেক্সট বা ফোন কলৰ জৰিয়তে হওক, তেওঁলোকে আপোনাৰ সংযোগ গভীৰ কৰিব বিচৰা বুলি দেখুৱাই।
আপোনাৰ কৃতিত্ব উদযাপন কৰা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাৰ কৃতিত্ব উদযাপন কৰে, সৰু-বৰ, আৰু আপোনাৰ কঠোৰ পৰিশ্ৰমক স্বীকাৰ কৰে।
ৱৰ্কআউট-সম্পৰ্কীয় বিষয়ত আপোনাৰ মতামত বিচৰা
তেওঁলোকে আপোনাৰ মতামতক মূল্য দিয়ে আৰু বিভিন্ন ৱৰ্কআউটৰ ওপৰত আপোনাৰ চিন্তা বিচাৰে -সম্পৰ্কীয় বিষয়, যেনে নতুন ব্যায়াম বা জিমৰ সঁজুলি।
আপোনাৰ ব্যক্তিগত স্থানক সন্মান কৰা
যদিও তেওঁলোকে শাৰীৰিক সংস্পৰ্শ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আপোনাৰ ব্যক্তিগত স্থানকো সন্মান কৰে আৰু... সীমাবদ্ধতা।
আপোনাৰ অন্যান্য আগ্ৰহক সমৰ্থন কৰা
আপোনাৰ জিম ক্ৰাছে আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰে
