مواد جي جدول
اسان سڀني اهو تجربو ڪيو آهي - ورزش دوران اوچتو ڪنهن جي طرف ڪشش جو. پر توهان ڪيئن پڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان جي جم ڪرش ساڳيا جذبات حصيداري ڪري ٿي؟ هن آرٽيڪل ۾، اسان ڪشش جي نشانين، جسماني ٻولي، ۽ جم ڪرش جي پويان نفسيات جي ڳولا ڪنداسين. سو اچو ته ان ۾ ٻڏي وڃون ۽ سکو ته انهن سگنلن کي ڪيئن ڊيڪوڊ ڪجي!
جِم ڪرش جي ڪشش جي نشانين کي سڃاڻڻ 🥰
ڪشش ڪيترن ئي طريقن سان ظاهر ٿي سگهي ٿي، ۽ نشانين کي سڃاڻڻ آهي اهو سمجهڻ ضروري آهي ته توهان جي جم ڪرش توهان ۾ آهي. ڪجھ اشارن ۾ اکين جو ڊگھو رابطو، تعريفون، ڇنڊڇاڻ، ۽ حتي توھان جي حرڪتن جو عڪس به شامل آھي.
جسماني ٻولي جا اشارا 👥
غير زباني ڪميونيڪيشن ڪشش جي اظهار ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. اشارو ڳوليو جيئن کليل جسم جي ٻولي، توهان ڏانهن ڇڪڻ، يا انهن جي وارن سان کيڏڻ. آئيني جي جسماني ٻولي هڪ ٻي سٺي نشاني آهي خاص طور تي جيڪڏهن اهي اهو هر وقت ڪري رهيا آهن.
Eye Contact 👁️
Importance of Eye Contact .
اکين جو رابطو ڪنيڪشن قائم ڪرڻ جو هڪ طاقتور طريقو آهي. هڪ ڊگهي نظر يا بار بار بصري ڪنيڪشن شايد نشانيون هجن ته توهان جو جم ڪرش توهان ڏانهن متوجه ٿيو آهي.
اکين جي رابطي کي ڪيئن بيان ڪجي.
ڇا توهان جي جم ڪرش ڊگهي اکين کي ٺاهيندي آهي؟ رابطو ڪريو يا تڪڙو تڪڙو ڏسڻ کان پوء توھان انھن جي نظر کي پڪڙيو؟ ٻئي ڪشش جا نشان ٿي سگهن ٿا. بهرحال، اهو ضروري آهي ته مفهوم تي غور ڪيو وڃي ۽ هڪ دوستي جي غلط تشريح نه ڪريوجم کان ٻاهر توهان جي سرگرمين ۽ مشغلن ۾، ۽ شايد توهان جي سرگرمين ۾ شرڪت يا توهان سان گڏ سرگرمين ۾ حصو وٺن. ورزش يا فٽنيس جا مقصد جن تي توهان گڏجي ڪم ڪري سگهو ٿا، اهو ظاهر ڪري ٿو ته اهي توهان جي فٽنيس سفر جو حصو بڻجڻ چاهين ٿا.
جڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو محسوس ڪيو
توهان جو جم ڪرش نوٽس جڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو يا نه توهان جي بهترين طور تي، ۽ پيش ڪري ٿو مدد يا حوصلا افزائي.
توهان جي ڪاميابين لاء حقيقي طور تي خوش ٿيڻ
اهي حقيقي طور تي خوش آهن توهان جون ڪاميابيون ۽ توهان جي حوصلي ۾ حصيداري ڪريو جڏهن توهان پنهنجن مقصدن تائين پهچي وڃو.
توهان جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ جي ڪوشش ڪرڻ
توهان جي جم ڪرش توهان جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ جي ڪوشش ڪري ٿي ، توهان جون دلچسپيون، ۽ ڪهڙيون شيون توهان کي منفرد بڻائين ٿيون.
ورڪ آئوٽ پبليڪيشن شيئر ڪرڻ
توهان جو جم ڪرش توهان سان انهن جي ورزش جي پبليڪيشن شيئر ڪري ٿو، ۽ شايد ان جي بنياد تي هڪ ڪسٽم پبليڪيشن پڻ ٺاهي سگھي ٿي توهان جي موسيقي جي ترجيحات.
توهان جي محنت جو اعتراف
اهي انهن محنت کي تسليم ڪن ٿا جيڪي توهان پنهنجي ورزش ۾ رکيا آهن ۽ توهان جي لگن کي سڃاڻن ٿا.
توهان جي بحالي ۽ آرام جي ڏينهن بابت پڇڻ
توهان جو جم ڪرش توهان جي صحتيابي ۽ آرام جي ڏينهن بابت پڇڻ سان توهان جي مجموعي ڀلائي لاءِ فڪرمندي ڏيکاري ٿو، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي ته توهان پنهنجو خيال رکون ٿا.
<2 جم جي ڪمن دوران توهان سان گڏ5>اهي پيش ڪن ٿا توهان سان گڏ جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجيجم سان لاڳاپيل ڪنهن به ڪم کي هلائڻ، جهڙوڪ نئين ورزش گيئر يا اضافي سپليمنٽس جي خريداري.
توهان جي ورزش جي سفارشن کي آزمائي رهيو آهي
توهان جي جم ڪرش توهان جي تجويز ڪيل ورزش سفارشون آزمائي ڪرڻ لاءِ کليل آهي , اهو ڏيکاري ٿو ته اهي توهان جي فيصلي تي ڀروسو ڪن ٿا ۽ توهان جي مهارت جو قدر ڪن ٿا.
تعميراتي موٽ ڏيو
اهي توهان جي فارم يا ٽيڪنڪ تي تعميري موٽ ڏيو جڏهن مناسب هجي، اهو ڏيکاري ٿو ته انهن جي پرواهه آهي توهان جي ترقي ۽ حفاظت.
هڪ مددگار ماحول ٺاهڻ
توهان جو جم ڪرش هڪ مددگار ۽ مثبت ماحول پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، نه صرف توهان جي ترقي کي همٿ ڏي ٿو پر ٻين جي ترقي کي پڻ.
تغذي ۽ کاڌي جي منصوبابندي تي بحث ڪرڻ
اهي غذائيت ۽ کاڌي جي منصوبابندي بابت ڳالهين ۾ مشغول آهن، توهان سان صلاحون ۽ ترڪيبون شيئر ڪن ٿا، ۽ شايد گڏجي هڪ صحتمند کاڌو به کائي سگهن ٿا.
ورڪ آئوٽ سنگ ميل شيئر ڪرڻ
توهان جي جم ڪرش پنهنجي ورزش جي سنگ ميلن ۽ پيش رفت کي توهان سان شيئر ڪري ٿي، اهو ڏيکاري ٿو ته اهي توهان جي مدد تي ڀروسو ۽ قدر ڪن ٿا.
پنھنجن مقصدن تي توھان جي ان پٽ لاءِ پڇڻ
اھي پنھنجن فٽنيس مقصدن تي توھان جي ان پٽ لاءِ پڇن ٿا ۽ انھن کي حاصل ڪرڻ لاءِ توھان جي ھدايت طلب ڪن ٿا، اھو ظاھر ڪري ٿو ته اھي توھان جي ڄاڻ ۽ تجربي جو احترام ڪن ٿا.
ورک آئوٽ سيلفيون گڏ کڻڻ
توهان جي جم ڪرش کي توهان سان ورزش سيلفيز وٺڻ، جم ۾ مزيدار لمحن ۽ يادن کي گڏ ڪرڻ ۾ مزو ايندو آهي.
توهان کي نيون سرگرميون آزمائڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪندي<4
اهيتوهان کي همٿ ڏي ته توهان پنهنجي آرام واري علائقي مان ٻاهر قدم کڻو ۽ نيون سرگرميون آزمائڻ لاءِ، جم جي اندر ۽ ٻاهر ٻنهي ۾.
خيراتي واقعن ۾ حصو وٺڻ يا ريس گڏ ڪرڻ
توهان جي جم کي پسند ڪرڻ جو مشورو ڏئي ٿو خيراتي واقعن يا ريسز ۾ گڏجي حصو وٺڻ، اهو ڏيکاري ٿو ته اهي توهان سان بامعني تجربا شيئر ڪرڻ چاهين ٿا.
توهان لاءِ موجود هجڻ دوران مشڪلاتن ۾
اهي توهان جي لاءِ آهن ناڪامين جي دوران , پيش ڪري ٿو سپورٽ ۽ حوصلا افزائي ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ توهان جي ٽريڪ تي واپس اچڻ ۾.
فٽنيس آرٽيڪل ۽ ريسرچ شيئر ڪرڻ
توهان جي جم ڪرش توهان سان دلچسپ فٽنيس آرٽيڪل ۽ تحقيق شيئر ڪري ٿي. صحت ۽ تندرستي لاءِ باهمي جذبو.
اڪثر پڇيا ويندڙ سوال 5> منهنجي جم ڪرش تائين پهچڻ جو بهترين طريقو ڪهڙو آهي؟ <9
ڪجهه آرامده، گهٽ پريشر واري لمحي جو انتظار ڪريو، جيئن اهي وقفو وٺي رهيا هجن يا پاڻيءَ جي چشمي جي ويجهو، ۽ گفتگو شروع ڪريو.
مان ڪيئن ٻڌائي سگهان ٿو ته منهنجو جم ڪرش مون ڏانهن متوجه ٿيو آهي؟
نشانن جي ڳولا ڪريو جيئن ڊگھو اکين سان رابطو، تعريفون، آئيني جي رويي، ۽ چنچل ڇڪڻ.
ڇا جم ۾ ڪرش پيدا ڪرڻ عام ڳالهه آهي؟
ها، جسماني سرگرمي ڊومامين جي سطح کي وڌائي سگهي ٿي، اسان کي ڪشش لاءِ وڌيڪ حساس بڻائي ٿي.
ڪهڙا جسماني ٻولي جا اشارا آهن جيڪي ڪشش جي نشاندهي ڪن ٿا؟
اوپن باڊي لينگويج، توهان ڏانهن جھڪندڙ، ۽ وارن سان کيڏڻ سڀ سگنل ڏئي سگهن ٿا.ڪشش.
آئون پنهنجي جم ڪرش سان بغير اڳتي وڌڻ جي ڪيئن فلرٽ ڪري سگهان ٿو؟
مزاحمت استعمال ڪندي ان کي هلڪو دل ۽ چنچل رکو، ذاتي حدن ۽ ورزش جي معمولن جو احترام ڪندي ڇنڊڇاڻ، ۽ حقيقي تعريفون.
نتيجو
هڪ جم ڪرش دلچسپ ۽ متحرڪ ٿي سگهي ٿو. اسان توهان کي 50 نشانيون ڏنيون آهن توهان جو جم ڪرش توهان کي پسند ڪندو آهي ڪشش جي نشانين، جسماني ٻولي ۽ سماجي اشارن تي ڌيان ڏيڻ سان، توهان بهتر سمجهي سگهو ٿا ته توهان جو جم ڪرش توهان جي جذبات کي حصيداري ڪري ٿو.
ياد رکو هميشه احترام ڪريو. ۽ غور ڪيو جڏهن جم ۾ ٻين سان لهه وچڙ ۾، ۽ لطف اندوز ٿيو فٽنيس ڪشش جي شاندار تجربو!
glance.تعريفون ۽ ساراهه 🫣
تعريف جا قسم.
تعريفون توهان جي ورزش فارم جي ساراهه کان وٺي تعريف ڪرڻ تائين ٿي سگهن ٿيون توهان جي جم جو لباس. توهان کي ملندڙ تعريفن تي ڌيان ڏيو - ڇا اهي حقيقي آهن يا صرف خوشامد؟
تعريفون ڪيئن ڏيون ۽ وصول ڪيون وڃن.
تعريفون ڏيڻ هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو. دلچسپي ڏيکاري، پر انهن کي حقيقي ۽ احترام رکڻ لاء ياد رکو. جڏهن تعريفون حاصل ڪيون وڃن، انهن کي مهربانيءَ سان قبول ڪريو ۽ رابطي ۾ رهڻ لاءِ گفتگو ۾ مشغول رهو.
ذاتي جاءِ جو احترام ڪرڻ
حدود کي سمجهڻ .
جمن کي ڀريل ٿي سگهي ٿو، پر اهو ضروري آهي ته ذاتي جڳهه جو احترام ڪرڻ. پنهنجي جم ڪرش جي آرام واري علائقي جو مشاهدو ڪريو ۽ انهن جي جسماني فاصلي تي حملو ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
جيم ۾ ڪنهن سان ڪيئن رابطو ڪجي
جيڪڏهن توهان گفتگو شروع ڪرڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا، ڳوليو انهن جي ويجهو اچڻ لاءِ هڪ آرامده لمحو، جيئن وقفي دوران يا پاڻيءَ جي چشمي جي ويجهو. مان هڪ ماڻهو کي سڃاڻان ٿو جيڪو ماڻهن سان ڳالهائي ٿو جنهن ۾ هن جي دلچسپي ٻاهر نڪرڻ تي. اسان ڪنهن سان ڳالهائڻ جي سفارش نٿا ڪريون جڏهن اهي ڪم ڪري رهيا آهن يا ٽريڊمل تي.
عڪس ڏيڻ وارو رويو 🪞
عڪس ڇا آهي؟
عڪس ڪرڻ اهو آهي جڏهن ڪو ماڻهو اڻڄاڻ طور تي توهان جي عملن جي نقل ڪري ٿو، جهڙوڪ انهن جي وارن کي ترتيب ڏيڻ يا انهن جي هٿن کي پار ڪرڻ. اهو ڪشش ۽ لاڳاپي جو اشارو ٿي سگهي ٿو.
عڪس ڪيئن ڪشش ڏيکاري ٿو؟
جڏهن توهان جو جم ڪرش توهان جي تصوير کي ظاهر ڪري ٿوتحريڪن، اهو اشارو ڪري سگهي ٿو ته اهي غير شعوري طور تي توهان سان ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. اهو رويو هڪ نفيس اشارو ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان ڏانهن متوجه آهن ۽ توهان جي موجودگي ۾ آرام سان آهن.
ڏسو_ پڻ: جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجا هٿ توهان جي ڪلهن تي پوئتي رکي ٿو (جسماني ٻولي)مزاحمت ۽ ڇنڊڇاڻ 😂
مزاحمت جو ڪردار ڪشش.
ڪٺو ڪنيڪشن ٺاهڻ جو هڪ طاقتور طريقو آهي. جيڪڏهن توهان جو جم ڪرش مسلسل توهان کي کلڻ يا مزاحيه ڪهاڻيون حصيداري ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان ڏانهن متوجه آهن. راند کيڏڻ کي ڪيئن استعمال ڪجي
پليفول ٽيزنگ فلرٽ ڪرڻ جو هڪ اثرائتو طريقو ٿي سگهي ٿو، پر اهو ضروري آهي ته ان کي هلڪي دل سان رکيو وڃي ۽ ڪنهن به حدن کي پار ڪرڻ کان پاسو ڪجي. پنهنجي جم ڪرش جي رد عمل تي ڌيان ڏيو انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اهي لطف اندوز ٿي رهيا آهن.
ڪشش جي پويان سائنس 👨🏽🔬
ڊوپامائن ۽ خوشي جو هارمون .
ڊوپامائن، اسان جي دماغ ۾ هڪ نيورو ٽرانسميٽر، ڪشش ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. جڏهن اسان ڪنهن ڏانهن متوجه ٿيندا آهيون، اسان جو دماغ ڊومامين خارج ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ خوشي ۽ خوشي جا احساس پيدا ٿين ٿا.
ڪئين جسماني سرگرمي ڪشش کي متاثر ڪري ٿي 💪
جسماني سرگرمي ڊومامين کي وڌائي سگھي ٿي سطحون، اسان کي ڪشش لاء وڌيڪ حساس بڻائڻ. اهو وضاحت ڪري سگهي ٿو ته جم ڪرشس ايترا عام ڇو آهن!
جيم جي ماحول کي نيويگيٽ ڪرڻ 🏋🏻
سماجي مرڪز طور پاڻي جو چشمو
پاڻي جو چشمو يا هائيڊريشن اسٽيشن جم ۾ سماجي علائقي طور ڪم ڪري سگهي ٿو. اها ڳالهه ٻولهه ڪرڻ لاء هڪ بهترين جڳهه آهيتوهان جي ورزش مان وقفي وٺڻ دوران توهان جي جم کي پسند ڪيو وڃي.
جم ۾ رابطي لاءِ صلاحون 😵💫
ياد رکو ته جم ۾ هر ڪنهن جو بنيادي مقصد ورزش ڪرڻ آهي . ڳالهه ٻولهه کي دوستانه ۽ آرامده رکو، ۽ هميشه ٻين جي ورزش جي روٽين ۽ ذاتي جاءِ جو احترام ڪريو.
74 نشانيون توهان جي جم ڪرش توهان کي پسند ڪري ٿي 👍🏽
هيٺ ڏنل 50 نشانيون آهن ته توهان جي جم ڪرش توهان کي پسند ڪري سگهي ٿي. ذهن ۾ رکو ته اهي عام اشارا آهن ۽ هر صورتحال تي لاڳو نه ٿي سگهن ٿا.
مسلسل اکين سان رابطو
توهان جو جم ڪرش اڪثر توهان سان اکين سان رابطو ڪندو آهي، اهو مشورو ڏئي ٿو ته اهي توهان ۾ دلچسپي رکو ٿا ۽ توهان جو ڌيان ڇڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.
باقاعده مسڪراهٽ
اهي اڪثر توهان ڏانهن مسڪرائيندا آهن جڏهن توهان اکين سان رابطو ڪندا آهيو، اهو ظاهر ڪري ٿو ته اهي خوش آهن توهان سان ملن ٿا.
توهان وٽ اڪثر ويجها رهيا آهن
اهي مسلسل توهان سان ملڻ جا سبب ڳوليندا آهن، يا ته ڳالهائڻ يا مدد لاءِ پڇڻ لاءِ.
مشڪل ننڍين ڳالهين ۾
توهان جو جم ڪرش توهان سان ننڍيون ڳالهيون شروع ڪري ٿو ۽ گفتگو کي جاري رکڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
توهان جي ورزش جي روٽين بابت پڇڻ
اهي توهان جي ورزش جي معمول ۾ حقيقي دلچسپي ڏيکارين ٿا ۽ صلاحون يا صلاحون طلب ڪري سگهن ٿيون.
توهان جي پيش رفت جي تعريف ڪندي
اهي اڪثر توهان جي پيش رفت جي تعريف ڪن ٿا ۽ توهان کي محنت جاري رکڻ جي حوصلا افزائي ڪن ٿا .
مدد پيش ڪرڻ
توهان جي جم ڪرش هميشه توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ تيار آهي، چاهي اهو توهان کي ڳولي رهيو هجي يا پيش ڪريصلاح.
ظاهر ڪرڻ
شايد اهي مشڪل مشقون ڪري توهان کي متاثر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا يا وزن کڻڻ سان.
گڏ ورزش جي سرگرمين جي صلاح ڏين ٿا
اهي توهان کي دعوت ڏين ٿا انهن ۾ شامل ٿيڻ لاءِ ورزش يا سرگرمين ۾، يا ته جم ۾ يا ٻاهر.
ذاتي تفصيلن کي ياد رکڻ
توهان جو جم crush توهان جي زندگيءَ بابت ذاتي تفصيلات ياد ڪري ٿو ۽ دلچسپي ڏيکارڻ لاءِ پٺيان ايندڙ سوال پڇي ٿو.
جسماني رابطو شروع ڪرڻ
اها ڳالهه ٻولهه دوران توهان جي هٿ يا ڪلهي کي نرميءَ سان ڇڪي سگهن ٿا، اشارو ڪندي ڪشش.
انهن جي ورزش جي شيڊول کي ترتيب ڏيڻ
توهان محسوس ڪيو ته اهي اڪثر ڪري پنهنجي ورزش جي شيڊول کي ترتيب ڏيڻ لاءِ توهان سان ملن ٿا.
توهان کي سماجيات تي فالو ڪندي ميڊيا
توهان جو جم ڪرش سوشل ميڊيا تي توهان جي پيروي ڪرڻ شروع ڪري ٿو ۽ توهان جي پوسٽن سان مشغول آهي.
توهان جو فون نمبر پڇڻ
اهي درخواست ڪن ٿا رابطي ۾ رهڻ يا ورزش سان لاڳاپيل موضوعن تي بحث ڪرڻ لاءِ توهان جو فون نمبر.
توهان کي سماجي واقعن ۾ مدعو ڪرڻ
توهان جو جم ڪرش توهان کي دعوت ڏئي ٿو انهن ۾ شامل ٿيڻ لاءِ سماجي واقعن يا گڏجاڻين ۾ جم جي ٻاهران.
توهان جي عملن کي آئيني ڏيڻ
اهي لاشعوري طور تي توهان جي عملن کي آئيني ۾ آڻيندا آهن، جهڙوڪ انهن جي ورزش جي سامان کي ترتيب ڏيڻ جڏهن توهان ڪندا آهيو.
کلڻ توهان جي مذاق تي
توهان جي جم ڪرش توهان جي مذاق تي کلندا آهن، جيتوڻيڪ اهي ايترا مزاحيه نه هجن، اهو ڏيکارڻ لاءِ ته اهي توهان جي ڪمپني مان لطف اندوز ٿين ٿا.
توهان جي چوڌاري نروس ڪم ڪرڻ
اهي نروس ٿي سگهن ٿايا توهان جي چوڌاري بيچيني، ظاهر ڪري ٿو ته اهي سٺو تاثر ڏيڻ چاهين ٿا.
ذاتي ڪهاڻيون شيئر ڪرڻ
توهان جو جم ڪرش توهان سان ذاتي ڪهاڻيون يا تجربا شيئر ڪري ٿو، هڪ وڌيڪ گہرا ٺاهي ڪنيڪشن.
توهان جي رشتي جي صورتحال بابت پڇڻ 5>
اهي توهان جي رشتي جي صورتحال بابت پڇندا آهن اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڇا توهان دستياب آهيو.
تشويش ڏيکاريندي توهان جي ڀلائي لاءِ
توهان جو جم ڪرش توهان جي بهتري لاءِ فڪرمندي ڏيکاري ٿو، پڪ ڪريو ته توهان سخت ورزش کان پوءِ ٺيڪ آهيو.
پنهنجي مشغلن ۾ دلچسپي جو اظهار ڪرڻ
اهي جم کان ٻاهر توهان جي مشغلن ۽ دلچسپين بابت پڇن ٿا.
توهان کي تحفا ڏيڻ
توهان جي جم ڪرش توهان کي ننڍڙا تحفا ڏئي سگهي ٿي يا تعريف جا نشان، جهڙوڪ هڪ پروٽين بار يا جم سان لاڳاپيل سامان.
توهان کي خوشيءَ سان ڇهندڙ
اهي توهان کي هلڪي دل ۽ چنچل انداز ۾ ڇهندا آهن.
گڏجي ڪم ڪرڻ جي آڇ 5>
توهان جي جم ڪرش مشورو ڏئي ٿي ته توهان کي گڏجي ڪم ڪرڻ گهرجي گهڻو ڪري.
توهان جي غير حاضري تي ڌيان ڏيڻ
اهي نوٽيس ڪندا ۽ تبصرو ڪندا جڏهن توهان جم مان غير حاضر آهيو.
متاثر ڪرڻ لاءِ ڊريسنگ
توهان جي جم جي خواهشن کي اضافي ڪرڻ لڳي انهن جي ظاهر ۾ ڪوشش ڪريو جڏهن انهن کي خبر آهي ته اهي توهان کي ڏسندا.
حفاظتي هجڻ 5>
اهي حفاظتي رويو ڏيکارين ٿا، جيئن پڪ ڪرڻ ته توهان جم جي سامان استعمال ڪرڻ دوران محفوظ آهيو.
توهان جي زندگي ۾ حقيقي دلچسپي ڏيکاريندي
توهان جي جم ڪرش توهان جي باري ۾ پڇي ٿيذاتي زندگي ۽ حقيقي طور تي توهان جي ڀلائي جو خيال رکن ٿا.
توهان جو نالو اڪثر استعمال ڪرڻ
اهي توهان جي توجه حاصل ڪرڻ لاءِ هر وقت توهان جو نالو استعمال ڪندا آهن.
<2 توهان کي انهن جي جم جو سامان پيش ڪري رهيو آهي 5>توهان جو جم ڪرش توهان کي انهن جي جم جو سامان پيش ڪري ٿو، جهڙوڪ چٽ يا وزن، جڏهن اهي ڏسن ته توهان کي ان جي ضرورت آهي.
> ترتيب ڏيڻ انهن جي جسماني ٻولي
اهي پنهنجي جسماني ٻولي کي ترتيب ڏئي سگهن ٿا ته جيئن توهان جي چوڌاري وڌيڪ کليل ۽ رسائي لائق ظاهر ٿئي.
توهان جي ڏينهن بابت پڇڻ
توهان جي جم ڪرش اڪثر پڇندا آهن ته توهان جو ڏينهن ڪيئن هلي رهيو آهي ۽ توهان جي جواب ۾ حقيقي دلچسپي ڏيکاري ٿو.
مستقبل لاءِ منصوبا ٺاهڻ
اهي مستقبل جي جم واقعن يا ورزش ۾ شرڪت ڪرڻ جا منصوبا ٺاهيندا آهن گڏجي سيشن.
توهان کي پنهنجن دوستن سان متعارف ڪرائڻ
توهان جو جم ڪرش توهان کي پنهنجن دوستن سان متعارف ڪرايو، اهو اشارو ڏئي ٿو ته اهي توهان کي پنهنجي سماجي دائري ۾ شامل ڪرڻ چاهين ٿا.
توهان جي پوسٽن تي پسند ڪرڻ ۽ تبصرو ڪرڻ
اهي مسلسل توهان جي سوشل ميڊيا پوسٽن تي پسند ۽ تبصرو ڪندا آهن، اهو ڏيکاريندو آهي ته اهي توهان جي باري ۾ سوچي رهيا آهن.
اندر جون مذاقون شيئر ڪرڻ
توهان جي جم ڪرش جي اندر ۾ مذاق پيدا ٿئي ٿو توهان سان، هڪ خاص ڪنيڪشن کي هٿي وٺرائڻ سان.
توهان کي توهان جي ڪار ڏانهن هلڻ جي آڇ
اهي پيش ڪن ٿا توهان کي توهان جي ورزش کان پوءِ توهان جي ڪار ڏانهن هلڻ لاءِ، هڪ طريقي سان وڌيڪ وقت گڏ گذارڻ جي طور تي.
توهان کي باقاعدي ٽيڪسٽ ڪرڻ
توهان جو جم ڪرش توهان کي باقاعدي متن موڪلي ٿو، جيتوڻيڪ اهو صرف چيڪ ان ڪرڻ يا ورزش سان لاڳاپيل حصيداري ڪرڻ آهيmeme.
توھان ڏانھن ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڌيان ڏيڻ
اھو لڳي ٿو توھان ڏانھن ٻين جمن وارن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڌيان ڏين ٿا.
گروپ ورڪ آئوٽ شروع ڪرڻ
توهان جي جم ڪرش گروپ ورڪ آئوٽ کي منظم ڪري ٿي ۽ توهان کي دعوت ڏيڻ کي يقيني بڻائي ٿي.
توهان جي ڪوششن جي ساراهه ڪندي
اهي مسلسل ساراهه ڪن ٿا جم ۾ توهان جون ڪوششون ۽ محنت.
جِم کان پوءِ جي ماني گڏ ڪرڻ جو مشورو
توهان جي جم ڪرش مشورو ڏئي ٿي ته ورزش کان پوءِ جي ماني گڏ ڪريو جيئن وڌيڪ خرچ ڪرڻ جو طريقو توهان سان گڏ وقت.
توهان جي پسنديده مشقون ياد رکڻ
اهي توهان جي پسنديده مشقون ياد رکن ٿا ۽ ڪڏهن ڪڏهن انهن کي توهان جي ورزش ۾ شامل ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا.
ڏسو_ پڻ: عورت جي مٿو جھڪي جسماني ٻولي (اشارتا)توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ انھن جي رستي کان ٻاھر وڃڻ
توھان جي مدد ڪرڻ يا توھان جي جم جي تجربي کي وڌيڪ مزيدار بنائڻ لاءِ توھان جي جم جي ڪوشش انھن جي رستي کان ٻاھر آھي.
توھان لاءِ پاڻيءَ جي بوتل آڻيندي 5> ڪرش شايد توهان سان هڪ چنچل ۽ دلڪش انداز ۾ مقابلو ڪري سگهي ٿو. توهان کي نئين ورزش ڪرڻ جي دعوت ڏيڻ
توهان جي جم ڪرش توهان کي دعوت ڏئي ٿي ته توهان انهن سان گڏ نوان ورڪ آئوٽ يا ڪلاس آزمايو ، ڏيکاريندي ته اهي توهان سان نوان تجربا شيئر ڪرڻ چاهين ٿا.
توهان جي مدد لاءِ شڪرگذاري جو اظهار
جڏهن توهان مدد ڪريو يا صلاح ڏيو، توهان جي جم ڪرش حقيقي شڪرگذاري جو اظهار ڪندي، ڏيکاريندي ته اهي توهان جي قدر ڪن ٿاان پٽ.
توهان جي ظاهر ۾ تبديلين کي محسوس ڪندي
اهي توهان جي ظاهر ۾ ڪنهن به تبديلي کي محسوس ڪن ٿا ۽ تعريف ڪن ٿا، جهڙوڪ هيئر اسٽائل يا ورزش گيئر.
سخت ورزش ذريعي توهان جي حوصلا افزائي ڪرڻ
توهان جي جم ڪرش توهان کي مشڪل ورزش دوران همٿائي ۽ حوصلا افزائي ڪري ٿي، اهو ظاهر ڪندي ته اهي توهان جي ڪاميابي جي پرواهه ڪن ٿا.
توهان جي مقصدن ۾ دلچسپي وٺڻ
اهي توهان جي فٽنيس مقصدن بابت پڇن ٿا ۽ انهن کي حاصل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ ۾ حقيقي مدد ڏيکارين ٿا.
توهان کي چيلينج ڪري رهيا آهيو 5> توهان کي چيلينج ڪري ٿو نيون مشقون آزمائڻ يا پنهنجو پاڻ کي اڳتي وڌائڻ لاءِ، هڪ مزيدار ۽ دلڪش متحرڪ پيدا ڪرڻ. جيم کان ٻاهر ڳالهائڻ لاءِ موجود هجڻ
اهي توهان سان ڳالهائڻ لاءِ کليل آهن جم جي ٻاهران، چاهي اهو ٽيڪسٽ يا فون ڪالز ذريعي هجي، اهو ڏيکاري ٿو ته اهي توهان جي ڪنيڪشن کي وڌيڪ مضبوط ڪرڻ چاهين ٿا.
جشن جشن ڪريو توهان جي ڪاميابين
توهان جي جم ڪرش توهان جي ڪاميابين کي جشن ملهائيندي، ننڍا توڙي وڏا، ۽ توهان جي محنت کي مڃيندا آهن.
ورڪ آئوٽ سان لاڳاپيل موضوعن تي توهان جي راءِ لاءِ پڇڻ
اهي توهان جي راءِ کي اهميت ڏين ٿا ۽ مختلف ورزشن تي توهان جي خيالن لاءِ پڇن ٿا -لاڳاپيل موضوع، جهڙوڪ نئين مشقون يا جم جو سامان.
توهان جي ذاتي جڳهه جو احترام ڪرڻ
جڏهن ته اهي جسماني رابطي جي شروعات ڪري سگهن ٿا، توهان جي جم ڪرش پڻ توهان جي ذاتي جڳهه جو احترام ڪري ٿو ۽ حدون.
پنهنجي ٻين مفادن جي حمايت ڪرڻ
توهان جي جم ڪرش دلچسپي ڏيکاري ٿي
