সুচিপত্র
আমরা সকলেই এটা অনুভব করেছি – ওয়ার্কআউটের সময় হঠাৎ করেই কারো প্রতি আকর্ষন। কিন্তু কিভাবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনার জিম ক্রাশ একই অনুভূতি শেয়ার করে? এই নিবন্ধে, আমরা আকর্ষণের লক্ষণ, শারীরিক ভাষা এবং জিম ক্রাশের পিছনে মনোবিজ্ঞান অন্বেষণ করব। তাহলে আসুন ডুব দেওয়া যাক এবং সেই সংকেতগুলিকে কীভাবে ডিকোড করতে হয় তা শিখি!
একটি জিম ক্রাশের আকর্ষণের চিহ্নগুলি চিনতে পারা 🥰
আকর্ষণ বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ পেতে পারে, এবং লক্ষণগুলি সনাক্ত করা হল আপনার জিম ক্রাশ আপনার মধ্যে আছে কিনা তা বোঝার জন্য অপরিহার্য। কিছু ইঙ্গিতের মধ্যে রয়েছে দীর্ঘক্ষণ চোখের যোগাযোগ, প্রশংসা, টিজিং এবং এমনকি আপনার নড়াচড়ার প্রতিফলন।
শারীরিক ভাষার ইঙ্গিত 👥
অমৌখিক যোগাযোগ আকর্ষণ প্রকাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খোলামেলা বডি ল্যাঙ্গুয়েজ, আপনার দিকে ঝুঁকে থাকা বা চুল নিয়ে খেলার মতো ইঙ্গিতগুলি সন্ধান করুন। মিররিং বডি ল্যাঙ্গুয়েজ আরেকটি ভালো লক্ষণ, বিশেষ করে যদি তারা এটা সব সময় করে থাকে।
চোখের যোগাযোগ 👁️
চোখের যোগাযোগের গুরুত্ব ।
চোখের যোগাযোগ একটি সংযোগ স্থাপনের একটি শক্তিশালী উপায়৷ দীর্ঘস্থায়ী দৃষ্টি বা ঘন ঘন চাক্ষুষ সংযোগ আপনার জিম ক্রাশ আপনার প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার লক্ষণ হতে পারে।
চোখের যোগাযোগকে কীভাবে ব্যাখ্যা করবেন।
আপনার জিম ক্রাশ কি দীর্ঘক্ষণ চোখ তৈরি করছে? আপনি তাদের দৃষ্টিশক্তি ধরা পরে যোগাযোগ বা দ্রুত দূরে খুঁজছেন? উভয়ই আকর্ষণের লক্ষণ হতে পারে। যাইহোক, প্রেক্ষাপট বিবেচনা করা এবং বন্ধুত্বপূর্ণের ভুল ব্যাখ্যা না করা অপরিহার্যজিমের বাইরে আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং শখগুলিতে, এবং এমনকি ইভেন্টগুলিতে অংশ নিতে বা আপনার সাথে ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে পারে।
ভবিষ্যত ওয়ার্কআউট বা লক্ষ্যগুলি একসাথে আলোচনা করা
তারা ভবিষ্যতের কথা বলে ওয়ার্কআউট বা ফিটনেস লক্ষ্য যা আপনি একসাথে কাজ করতে পারেন, এটি নির্দেশ করে যে তারা আপনার ফিটনেস যাত্রার অংশ হতে চায়।
আপনি কখন মন খারাপ করছেন তা লক্ষ্য করা
আপনার জিম ক্রাশ নোটিশ দেয় যখন আপনি খারাপ বোধ করছেন বা আপনার সেরাটা অনুভব করছেন না, এবং সমর্থন বা উত্সাহ দেয়।
আপনার কৃতিত্বের জন্য সত্যিকারের খুশি হওয়া
এর জন্য তারা সত্যিই খুশি আপনি যখন আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান তখন আপনার অর্জন এবং আপনার উত্তেজনা ভাগ করুন।
আপনার সম্পর্কে আরও জানার প্রচেষ্টা করা
আপনার জিম ক্রাশ আপনার সম্পর্কে আরও জানার চেষ্টা করে , আপনার আগ্রহ এবং কী আপনাকে অনন্য করে তোলে।
ওয়ার্কআউট প্লেলিস্ট শেয়ার করা
আপনার জিম ক্রাশ তাদের ওয়ার্কআউট প্লেলিস্টগুলি আপনার সাথে শেয়ার করে এবং এর উপর ভিত্তি করে একটি কাস্টম প্লেলিস্টও তৈরি করতে পারে আপনার সঙ্গীত পছন্দ।
আপনার কঠোর পরিশ্রমের স্বীকৃতি
তারা আপনার ওয়ার্কআউটে আপনার করা কঠোর পরিশ্রমকে স্বীকার করে এবং আপনার উত্সর্গকে স্বীকৃতি দেয়।
আপনার পুনরুদ্ধার এবং বিশ্রামের দিনগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা
আপনার জিম ক্রাশ আপনার পুনরুদ্ধার এবং বিশ্রামের দিনগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে, আপনি নিজের যত্ন নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করে আপনার সামগ্রিক সুস্থতার জন্য উদ্বেগ দেখায়।
<2 জিমের কাজের সময় আপনার সাথে থাকাআপনার প্রয়োজন হলে তারা আপনাকে সঙ্গ দেওয়ার প্রস্তাব দেয়নতুন ওয়ার্কআউট গিয়ার বা সাপ্লিমেন্ট কেনার মতো জিম-সম্পর্কিত কাজগুলি চালান।
আপনার ওয়ার্কআউট সুপারিশগুলি চেষ্টা করে দেখুন
আপনার জিম ক্রাশ আপনার প্রস্তাবিত ওয়ার্কআউট সুপারিশগুলি চেষ্টা করার জন্য উন্মুক্ত। , দেখায় যে তারা আপনার সিদ্ধান্তে বিশ্বাস করে এবং আপনার দক্ষতাকে মূল্য দেয়।
গঠনমূলক প্রতিক্রিয়া প্রদান করা
যখন উপযুক্ত হয় তখন তারা আপনার ফর্ম বা কৌশল সম্পর্কে গঠনমূলক প্রতিক্রিয়া প্রদান করে, দেখায় যে তারা যত্নশীল আপনার অগ্রগতি এবং নিরাপত্তা।
একটি সহায়ক পরিবেশ তৈরি করা
আপনার জিম ক্রাশ একটি সহায়ক এবং ইতিবাচক পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করে, যা শুধুমাত্র আপনার বৃদ্ধিকেই নয় অন্যদের বৃদ্ধিকেও উৎসাহিত করে।
পুষ্টি এবং খাবার পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করা
তারা পুষ্টি এবং খাবার পরিকল্পনা সম্পর্কে কথোপকথনে জড়িত, আপনার সাথে টিপস এবং রেসিপি শেয়ার করে এবং এমনকি একসাথে একটি স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করতে পারে।
ওয়ার্কআউট মাইলস্টোন শেয়ার করা
আপনার জিম ক্রাশ তাদের ওয়ার্কআউট মাইলস্টোন এবং অগ্রগতি আপনার সাথে শেয়ার করে, দেখায় যে তারা আপনার সমর্থনকে বিশ্বাস করে এবং মূল্য দেয়।
তাদের লক্ষ্য সম্পর্কে আপনার ইনপুট চাওয়া
তারা তাদের ফিটনেস লক্ষ্যগুলিতে আপনার ইনপুট চায় এবং সেগুলি অর্জনের জন্য আপনার নির্দেশিকা চায়, এটি প্রদর্শন করে যে তারা আপনার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতাকে সম্মান করে।
একসাথে ওয়ার্কআউট সেলফি তোলা
আপনার জিম ক্রাশ আপনার সাথে ওয়ার্কআউট সেলফি তোলা, জিমে মজাদার মুহূর্ত এবং স্মৃতি ক্যাপচার করা উপভোগ করে।
নতুন ক্রিয়াকলাপ চেষ্টা করার জন্য আপনাকে উত্সাহিত করছে<4
তারাআপনাকে আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসতে এবং জিমের ভিতরে এবং বাইরে নতুন ক্রিয়াকলাপ চেষ্টা করার জন্য উত্সাহিত করুন।
একসাথে দাতব্য ইভেন্ট বা রেসে অংশগ্রহণ করা
আপনার জিম ক্রাশ পরামর্শ দেয় দাতব্য ইভেন্ট বা দৌড়ে একসাথে অংশগ্রহণ করা, দেখায় যে তারা আপনার সাথে অর্থপূর্ণ অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে চায়।
বিপত্তির সময় আপনার জন্য উপস্থিত থাকা
বিপত্তির সময় তারা আপনার জন্য রয়েছে , আপনাকে ট্র্যাকে ফিরে যেতে সহায়তা করার জন্য সহায়তা এবং উত্সাহ প্রদান করে৷
ফিটনেস নিবন্ধ এবং গবেষণা ভাগ করা
আপনার জিম ক্রাশ আপনার সাথে আকর্ষণীয় ফিটনেস নিবন্ধ এবং গবেষণা ভাগ করে, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য পারস্পরিক আবেগ৷
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি
আমার জিম ক্রাশের কাছে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায় কী? <9
একটি নৈমিত্তিক, কম চাপের মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করুন, যেমন তারা যখন বিরতি নিচ্ছেন বা জলের ফোয়ারার কাছে, এবং কথোপকথন শুরু করুন৷
আমার জিম ক্রাশ আমার প্রতি আকৃষ্ট কিনা তা আমি কীভাবে বলতে পারি?
দীর্ঘক্ষণ চোখের যোগাযোগ, প্রশংসা, মিররিং আচরণ এবং কৌতুকপূর্ণ টিজিংয়ের মতো লক্ষণগুলি সন্ধান করুন৷
জিমে ক্রাশ হওয়া কি সাধারণ ব্যাপার?
হ্যাঁ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ডোপামিনের মাত্রা বাড়াতে পারে, যা আমাদের আকর্ষণের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে।
বডি ল্যাঙ্গুয়েজ ইঙ্গিতগুলি কী কী যা আকর্ষণের ইঙ্গিত দেয়?
শরীরের ভাষা খোলা, আপনার দিকে ঝুঁকে থাকা এবং চুল নিয়ে খেলা সবই ইঙ্গিত দিতে পারেআকর্ষণ।
আমি কীভাবে আমার জিম ক্রাশের সাথে খুব বেশি এগিয়ে না গিয়ে ফ্লার্ট করতে পারি?
কৌতুক ব্যবহার করে এটিকে হালকা ও কৌতুকপূর্ণ রাখুন, ব্যক্তিগত সীমানা এবং ওয়ার্কআউট রুটিনকে সম্মান করার সময় টিজিং, এবং প্রকৃত প্রশংসা।
উপসংহার
একটি জিম ক্রাশ উত্তেজনাপূর্ণ এবং এমনকি প্রেরণাদায়ক হতে পারে। আকর্ষণ, শারীরিক ভাষা এবং সামাজিক সংকেতগুলির প্রতি মনোযোগ দিয়ে আমরা আপনাকে আপনার জিম ক্রাশ আপনাকে পছন্দ করে এমন 50টি চিহ্ন দিয়েছি, আপনার জিম ক্রাশ আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করে কিনা তা আপনি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন৷
মনে রাখবেন সর্বদা শ্রদ্ধাশীল হতে এবং জিমে অন্যদের সাথে আলাপচারিতা করার সময় বিবেচনা করুন, এবং ফিটনেস আকর্ষণের আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন!
এক নজরে।প্রশংসা এবং প্রশংসা 🫣
প্রশংসার প্রকারগুলি।
আরো দেখুন: আপনি যখন খুশি, আপনার শারীরিক ভাষাও খুশিপ্রশংসা আপনার ওয়ার্কআউট ফর্মের প্রশংসা করা থেকে শুরু করে প্রশংসা করা পর্যন্ত হতে পারে আপনার জিমের পোশাক। আপনি যে ধরণের প্রশংসা পান সেদিকে মনোযোগ দিন - সেগুলি কি সত্যি নাকি চাটুকার?
কীভাবে প্রশংসা করা এবং গ্রহণ করা যায়।
প্রশংসা করা একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে আগ্রহ দেখান, কিন্তু তাদের অকৃত্রিম এবং শ্রদ্ধাশীল রাখতে মনে রাখবেন। প্রশংসা পাওয়ার সময়, তাদের সদয়ভাবে গ্রহণ করুন এবং সম্পর্ক তৈরি করতে কথোপকথনে নিযুক্ত হন।
ব্যক্তিগত স্থানকে সম্মান করা
সীমানা বোঝা ।
জিমে ভিড় হতে পারে, কিন্তু ব্যক্তিগত স্থানকে সম্মান করা অপরিহার্য। আপনার জিম ক্রাশের কমফোর্ট জোন পর্যবেক্ষণ করুন এবং তাদের শারীরিক দূরত্ব এড়িয়ে চলুন।
জিমে কারও সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন
আপনি যদি কথোপকথন করতে আগ্রহী হন তবে খুঁজুন তাদের কাছে যাওয়ার একটি নৈমিত্তিক মুহূর্ত, যেমন বিরতির সময় বা জলের ফোয়ারার কাছাকাছি। আমি এমন একজন লোককে চিনি যে বাইরে যাওয়ার পথে তার আগ্রহের লোকদের সাথে কথা বলে। আমরা কেউ কাজ করার সময় বা ট্রেডমিলে কথা বলার পরামর্শ দিই না।
মিররিং আচরণ 🪞
মিররিং কি?
মিররিং হল যখন কেউ অবচেতনভাবে আপনার ক্রিয়াগুলি অনুকরণ করে, যেমন তাদের চুল সামঞ্জস্য করা বা তাদের বাহু অতিক্রম করা। এটি আকর্ষণ এবং সম্প্রীতির ইঙ্গিত হতে পারে।
কিভাবে মিররিং আকর্ষণ দেখায়?
যখন আপনার জিম ক্রাশ আপনারআন্দোলন, এটি সংকেত দিতে পারে যে তারা অবচেতনভাবে আপনার সাথে সংযোগ করার চেষ্টা করছে। এই আচরণটি একটি সূক্ষ্ম ইঙ্গিত হতে পারে যে তারা আপনার প্রতি আকৃষ্ট এবং আপনার উপস্থিতিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছে।
হাস্যকর এবং টিজিং 😂
এতে হাস্যরসের ভূমিকা আকর্ষণ।
হাসি একটি সংযোগ তৈরি করার একটি শক্তিশালী উপায়। যদি আপনার জিম ক্রাশ ধারাবাহিকভাবে আপনাকে হাসাতে বা মজার গল্প শেয়ার করার চেষ্টা করে, তবে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে তারা আপনার প্রতি আকৃষ্ট হয়েছে। খেলাধুলা করে টিজিং কীভাবে ব্যবহার করবেন
খেলোয়ালি টিজিং ফ্লার্ট করার একটি কার্যকর উপায় হতে পারে, তবে এটিকে হালকা মনে রাখা এবং কোনও সীমানা অতিক্রম করা এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। আপনার জিম ক্রাশের প্রতিক্রিয়ার দিকে মনোযোগ দিন যাতে তারা ব্যান্টার উপভোগ করছে।
আকর্ষণের পিছনে বিজ্ঞান 👨🏽🔬
ডোপামিন এবং আনন্দ হরমোন ।
ডোপামিন, আমাদের মস্তিষ্কের একটি নিউরোট্রান্সমিটার, আকর্ষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন আমরা কারো প্রতি আকৃষ্ট হই, তখন আমাদের মস্তিষ্ক ডোপামিন নিঃসরণ করে, যার ফলে সুখ এবং আনন্দের অনুভূতি হয়।
কিভাবে শারীরিক কার্যকলাপ আকর্ষণকে প্রভাবিত করে 💪
শারীরিক কার্যকলাপ ডোপামিন বাড়াতে পারে স্তর, আমাদের আকর্ষণের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে। এটি ব্যাখ্যা করতে পারে কেন জিম ক্রাশগুলি এত সাধারণ!
জিম পরিবেশে নেভিগেট করা 🏋🏻
সামাজিক কেন্দ্র হিসাবে জলের ঝর্ণা
জলের ফোয়ারা বা হাইড্রেশন স্টেশন জিমে একটি সামাজিক এলাকা হিসাবে কাজ করতে পারে। কথোপকথন শুরু করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত জায়গাআপনার ওয়ার্কআউট থেকে বিরতি নেওয়ার সময় আপনার জিম ক্রাশ করুন।
জিমে ইন্টারঅ্যাক্ট করার টিপস 😵💫
মনে রাখবেন যে জিমে প্রত্যেকের প্রাথমিক লক্ষ্য হল ব্যায়াম করা . মিথস্ক্রিয়া বন্ধুত্বপূর্ণ এবং নৈমিত্তিক রাখুন, এবং সর্বদা অন্যদের ওয়ার্কআউট রুটিন এবং ব্যক্তিগত স্থানের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হন।
74 আপনার জিম ক্রাশ আপনাকে পছন্দ করে এমন লক্ষণগুলি 👍🏽
নীচে 50টি লক্ষণ রয়েছে আপনার জিম ক্রাশ আপনাকে পছন্দ করতে পারে। মনে রাখবেন যে এগুলি সাধারণ সূচক এবং প্রতিটি পরিস্থিতিতে প্রযোজ্য নাও হতে পারে৷
সঙ্গত চোখের যোগাযোগ
আপনার জিম ক্রাশ প্রায়শই আপনার সাথে চোখের যোগাযোগ করে, পরামর্শ দেয় যে তারা আপনার প্রতি আগ্রহী এবং আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করছি৷
নিয়মিত হাসি
যখন আপনি চোখের যোগাযোগ করেন তখন তারা প্রায়শই আপনাকে দেখে হাসে, এটি নির্দেশ করে যে তারা খুশি দেখা হবে।
প্রায়ই আপনার কাছে আসে
তারা ধারাবাহিকভাবে আপনার কাছে যাওয়ার কারণ খুঁজে পায়, হয় কথা বলতে বা সাহায্যের জন্য।
আলোচনা করে অল্প কথায়
আপনার জিম ক্রাশ আপনার সাথে ছোট ছোট কথা শুরু করে এবং কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে।
আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা
তারা আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনে প্রকৃত আগ্রহ দেখায় এবং পরামর্শ বা পরামর্শ চাইতে পারে।
আপনার অগ্রগতির প্রশংসা করা
তারা প্রায়শই আপনার অগ্রগতির প্রশংসা করে এবং আপনাকে কঠোর পরিশ্রম চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করে |পরামর্শ।
দেখানো
তারা চ্যালেঞ্জিং ব্যায়াম করে বা ভারী ওজন তুলে আপনাকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করতে পারে।
একসাথে ওয়ার্কআউট ক্রিয়াকলাপের পরামর্শ দেওয়া
তারা আপনাকে জিমে বা বাইরে, ওয়ার্কআউট বা ক্রিয়াকলাপে তাদের সাথে যোগ দিতে আমন্ত্রণ জানায়।
ব্যক্তিগত বিবরণ মনে রাখা
আপনার জিম ক্রাশ আপনার জীবন সম্পর্কে ব্যক্তিগত বিবরণ স্মরণ করে এবং আগ্রহ দেখানোর জন্য ফলো-আপ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে।
শারীরিক যোগাযোগ শুরু করা
কথোপকথনের সময় তারা আলতোভাবে আপনার হাত বা কাঁধ স্পর্শ করতে পারে, ইঙ্গিত দেয় আকর্ষণ।
তাদের ওয়ার্কআউটের সময়সূচী সামঞ্জস্য করা
আপনি লক্ষ্য করেছেন যে তারা প্রায়শই তাদের ব্যায়ামের সময়সূচী আপনার সাথে মেলে।
সোশ্যালে আপনাকে অনুসরণ করছে মিডিয়া
আপনার জিম ক্রাশ সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনাকে অনুসরণ করা শুরু করে এবং আপনার পোস্টগুলির সাথে জড়িত।
আপনার ফোন নম্বর চাওয়া হচ্ছে
তারা অনুরোধ করে যোগাযোগে থাকতে বা ওয়ার্কআউট-সম্পর্কিত বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে আপনার ফোন নম্বর জিমের বাইরে।
আপনার ক্রিয়াগুলিকে মিরর করা
তারা অবচেতনভাবে আপনার ক্রিয়াগুলিকে প্রতিফলিত করে, যেমন আপনি যখন করেন তখন তাদের ব্যায়ামের সরঞ্জামগুলিকে সামঞ্জস্য করা।
হাসি আপনার জোকসে
আপনার জিম ক্রাশ আপনার জোকস দেখে হাসে, যদিও সেগুলি মজার নাও হয়, দেখাতে যে তারা আপনার সঙ্গ উপভোগ করে।
আপনার চারপাশে নার্ভাস অভিনয় করে
তারা নার্ভাস হয়ে যেতে পারেঅথবা আপনার চারপাশে অস্থিরতা, ইঙ্গিত করে যে তারা একটি ভাল ধারণা তৈরি করতে চায়।
ব্যক্তিগত গল্প শেয়ার করা
আপনার জিম ক্রাশ আপনার সাথে ব্যক্তিগত গল্প বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করে, একটি গভীরতা তৈরি করে সংযোগ।
আপনার সম্পর্কের স্থিতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা
আপনি উপলব্ধ কিনা তা নির্ধারণ করতে তারা আপনার সম্পর্কের স্থিতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে।
আরো দেখুন: আপনার শারীরিক ভাষা কত শতাংশ যোগাযোগউদ্বেগ দেখাচ্ছে আপনার সুস্থতার জন্য
আপনার জিম ক্রাশ আপনার সুস্থতার জন্য উদ্বেগ দেখায়, একটি কঠিন ব্যায়ামের পরে আপনি ঠিক আছেন তা নিশ্চিত করে।
আপনার শখের প্রতি আগ্রহ প্রকাশ করা
তারা জিমের বাইরে আপনার শখ এবং আগ্রহ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে।
আপনাকে উপহার দেওয়া
আপনার জিম ক্রাশ আপনাকে ছোট ছোট উপহার দিতে পারে বা প্রশংসার টোকেন, যেমন একটি প্রোটিন বার বা জিম-সম্পর্কিত আনুষঙ্গিক।
আপনাকে খেলাধুলা করে জ্বালাতন করে
তারা আপনাকে হালকা মনের এবং কৌতুকপূর্ণভাবে টিজ করে।
একসাথে ব্যায়াম করার অফার
আপনার জিম ক্রাশ আপনাকে আরও প্রায়ই একসাথে কাজ করা উচিত বলে পরামর্শ দেয়।
আপনি কখন অনুপস্থিত থাকেন তা লক্ষ্য করা
আপনি যখন জিমে অনুপস্থিত থাকেন তখন তারা লক্ষ্য করে এবং মন্তব্য করে।
মুগ্ধ করার জন্য ড্রেসিং
আপনার জিম ক্রাশ অতিরিক্ত রাখে বলে মনে হচ্ছে যখন তারা জানবে যে তারা আপনাকে দেখতে পাবে তখন তাদের চেহারা দেখার চেষ্টা করুন।
প্রতিরক্ষামূলক হওয়া
তারা প্রতিরক্ষামূলক আচরণ দেখায়, যেমন জিমের সরঞ্জাম ব্যবহার করার সময় আপনি নিরাপদ আছেন তা নিশ্চিত করা।
আপনার জীবনে প্রকৃত আগ্রহ দেখাচ্ছে
আপনার জিম ক্রাশ আপনার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেব্যক্তিগত জীবন এবং সত্যিকার অর্থে আপনার মঙ্গল সম্পর্কে যত্নশীল।
আপনার নাম ঘন ঘন ব্যবহার করা
তারা আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য সর্বদা আপনার নাম ব্যবহার করে।
<2 আপনাকে তাদের জিমের সরঞ্জাম অফার করছেআপনার জিম ক্রাশ আপনাকে তাদের জিমের সরঞ্জামগুলি অফার করে, যেমন একটি মাদুর বা ওজন, যখন তারা আপনার প্রয়োজন দেখে।
অ্যাডজাস্ট করা তাদের বডি ল্যাঙ্গুয়েজ
আপনার আশেপাশে আরও খোলামেলা এবং সহজে দেখাতে তারা তাদের শারীরিক ভাষা সামঞ্জস্য করতে পারে।
আপনার দিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা
আপনার জিম ক্রাশ প্রায়শই জিজ্ঞাসা করে যে আপনার দিন কেমন যাচ্ছে এবং আপনার প্রতিক্রিয়াতে প্রকৃত আগ্রহ দেখায়।
ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করা
তারা ভবিষ্যতে জিমের ইভেন্ট বা ওয়ার্কআউটে যোগ দেওয়ার পরিকল্পনা করে একসাথে সেশন।
আপনাকে তাদের বন্ধুদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া
আপনার জিম ক্রাশ আপনাকে তাদের বন্ধুদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়, ইঙ্গিত দেয় যে তারা আপনাকে তাদের সামাজিক বৃত্তে অন্তর্ভুক্ত করতে চায়।
আপনার পোস্টে লাইক দেওয়া এবং মন্তব্য করা
তারা ধারাবাহিকভাবে আপনার সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টগুলিতে লাইক এবং মন্তব্য করে, দেখায় যে তারা আপনার সম্পর্কে চিন্তা করছে।
ভিতরের জোকস শেয়ার করা
আপনার জিম ক্রাশ আপনার সাথে জোকস তৈরি করে, একটি বিশেষ সংযোগ তৈরি করে।
আপনাকে আপনার গাড়িতে নিয়ে যাওয়ার প্রস্তাব
একসাথে আরও বেশি সময় কাটানোর উপায় হিসেবে তারা আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউটের পরে আপনার গাড়িতে হেঁটে যাওয়ার প্রস্তাব দেয়।
আপনাকে নিয়মিত টেক্সট করা হয়
আপনার জিম ক্রাশ আপনাকে নিয়মিত টেক্সট পাঠায়, এমনকি যদি এটি শুধুমাত্র চেক ইন বা একটি workout-সম্পর্কিত শেয়ার করতে হয়মেম।
অন্যদের তুলনায় আপনার প্রতি বেশি মনোযোগী হচ্ছেন
তারা অন্যান্য জিমে যাওয়ার চেয়ে আপনার প্রতি বেশি মনোযোগ দেয় বলে মনে হচ্ছে।
গ্রুপ ওয়ার্কআউট শুরু করা
আপনার জিম ক্রাশ গ্রুপ ওয়ার্কআউটের আয়োজন করে এবং আপনাকে আমন্ত্রণ জানানো নিশ্চিত করে।
আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করা
তারা ধারাবাহিকভাবে প্রশংসা করে জিমে আপনার প্রচেষ্টা এবং কঠোর পরিশ্রম।
ওয়ার্কআউট-পরবর্তী খাবার একসঙ্গে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া
আপনার জিম ক্রাশ আরও বেশি খরচ করার উপায় হিসেবে ওয়ার্কআউট-পরবর্তী খাবার একসঙ্গে খাওয়ার পরামর্শ দেয় আপনার সাথে সময় কাটান।
আপনার প্রিয় ব্যায়ামগুলি মনে রাখা
তারা আপনার প্রিয় ব্যায়ামগুলি মনে রাখে এবং মাঝে মাঝে আপনার ওয়ার্কআউটে সেগুলিকে একসাথে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেয়।
আপনাকে সাহায্য করার জন্য তাদের পথের বাইরে যাওয়া
আপনার জিম ক্রাশ আপনাকে সহায়তা করতে বা আপনার জিমের অভিজ্ঞতাকে আরও আনন্দদায়ক করতে তাদের পথের বাইরে চলে যায়।
আপনার জন্য একটি জলের বোতল নিয়ে আসা আপনার জল শেষ ক্রাশ একটি কৌতুকপূর্ণ এবং ফ্লার্টেটিং পদ্ধতিতে আপনার সাথে প্রতিযোগিতামূলক হতে পারে। আপনাকে নতুন ওয়ার্কআউট চেষ্টা করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হচ্ছে
আপনার জিম ক্রাশ আপনাকে তাদের সাথে নতুন ওয়ার্কআউট বা ক্লাস করার জন্য আমন্ত্রণ জানায় , দেখায় যে তারা আপনার সাথে নতুন অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে চায়।
আপনার সাহায্যের জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা
আপনি যখন সহায়তা করেন বা পরামর্শ দেন, তখন আপনার জিম ক্রাশ প্রকৃত কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে, দেখাচ্ছে যে তারা আপনার মূল্যইনপুট।
আপনার চেহারায় পরিবর্তন লক্ষ্য করা যাচ্ছে
তারা আপনার চেহারায় যে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করে এবং প্রশংসা করে, যেমন একটি নতুন হেয়ারস্টাইল বা ওয়ার্কআউট গিয়ার।
কঠিন ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনাকে উত্সাহিত করা
আপনার জিম ক্রাশ আপনাকে চ্যালেঞ্জিং ওয়ার্কআউটের সময় উত্সাহিত করে এবং অনুপ্রাণিত করে, এটি প্রদর্শন করে যে তারা আপনার সাফল্যের বিষয়ে যত্নশীল।
আপনার লক্ষ্যগুলিতে আগ্রহ নেওয়া
তারা আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে এবং সেগুলি অর্জনে আপনাকে সাহায্য করার জন্য প্রকৃত সমর্থন দেখায়।
খেলাধুলাপূর্ণভাবে আপনাকে চ্যালেঞ্জ করে
আপনার জিমকে ক্রাশ করে একটি মজাদার এবং আকর্ষক গতিশীল তৈরি করে নতুন ব্যায়াম করার বা নিজেকে এগিয়ে নেওয়ার জন্য আপনাকে চ্যালেঞ্জ করে।
জিমের বাইরে কথা বলার জন্য উপলব্ধ থাকা
তারা আপনার সাথে কথা বলতে প্রস্তুত জিমের বাইরে, তা টেক্সট বা ফোন কলের মাধ্যমেই হোক, দেখায় যে তারা আপনার সংযোগ আরও গভীর করতে চায়।
আপনার কৃতিত্বগুলি উদযাপন করা
আপনার জিম ক্রাশ আপনার অর্জনগুলিকে উদযাপন করে, ছোট এবং বড় উভয়ই, এবং আপনার কঠোর পরিশ্রমকে স্বীকার করে।
ওয়ার্কআউট-সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে আপনার মতামত চাওয়া
তারা আপনার মতামতকে মূল্য দেয় এবং বিভিন্ন ওয়ার্কআউট সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা জিজ্ঞাসা করে -সম্পর্কিত বিষয়, যেমন নতুন ব্যায়াম বা জিমের সরঞ্জাম।
আপনার ব্যক্তিগত স্থানকে সম্মান করা
যদিও তারা শারীরিক যোগাযোগ শুরু করতে পারে, আপনার জিম ক্রাশও আপনার ব্যক্তিগত স্থানকে সম্মান করে এবং সীমানা।
আপনার অন্যান্য আগ্রহকে সমর্থন করা
আপনার জিম ক্রাশ আগ্রহ দেখায়
