فهرست
موږ ټولو دا تجربه کړې ده - د ورزش په جریان کې د یو چا په لور ناڅاپه جذب. مګر تاسو څنګه ډاډه اوسئ که ستاسو د جم کرش ورته احساسات شریک کړي؟ پدې مقاله کې ، موږ به د جذابیت نښې ، د بدن ژبه ، او د جم کرشونو شاته ارواپوهنه وپلټو. نو راځئ چې غوطه ونیسو او دا زده کړو چې څنګه دا سیګنالونه ډیکوډ کړو!
د جیم کرش د جذابیت نښو پیژندل د پوهیدلو لپاره اړین دی که ستاسو د جم کرش تاسو سره وي. په ځینو نښو کې د سترګو اوږد تماس، ستاینه، خندا کول، او حتی ستاسو حرکتونه منعکس کول شامل دي. د بدن د ژبې نښې 👥
غیر لفظي اړیکه د جذابیت په څرګندولو کې مهم رول لوبوي. د اشارو په لټه کې شئ لکه خلاص بدن ژبه، تاسو ته تکیه کول، یا د ویښتو سره لوبې کول. د بدن ژبه منعکس کول بله ښه نښه ده په ځانګړي توګه که دوی دا هر وخت کوي.
د سترګو تماس 👁️
د سترګو تماس اهمیت .
د سترګو تماس د پیوستون جوړولو لپاره یوه پیاوړې لار ده. یو اوږد لید یا په مکرر ډول لید اړیکه کیدی شي دا نښې وي چې ستاسو د جم کرش تاسو ته متوجه دی.
د سترګو تماس څنګه تشریح کړئ.
ایا ستاسو د جم کرش د اوږدې مودې سترګې رامینځته کوي اړیکه ونیسئ یا ژر تر ژره لیرې وګورئ وروسته له دې چې تاسو د دوی سترګې نیولې؟ دواړه د جذابیت نښې کیدی شي. په هرصورت، دا اړینه ده چې شرایط په پام کې ونیسئ او د دوستانه غلط تفسیر ونه کړئد جم څخه بهر ستاسو په فعالیتونو او شوقونو کې، او حتی په پیښو کې ګډون کولی شئ یا ستاسو سره په فعالیتونو کې برخه واخلئ.
د راتلونکي ورزش یا اهدافو په اړه په ګډه بحث کول
دوی د راتلونکي په اړه خبرې کوي ورزش یا د فټنس اهداف چې تاسو یې په ګډه کار کولی شئ، دا په ګوته کوي چې دوی غواړي ستاسو د فټنس سفر برخه وي.
په یاد ولرئ کله چې تاسو د خپګان احساس کوئ
ستاسو د جم کرش خبرتیاوې کله چې تاسو د خپګان احساس کوئ یا په خپل غوره کې نه یاست، او ملاتړ یا هڅونه وړاندې کوي.
ستاسو د لاسته راوړنو لپاره ریښتیني خوښ اوسئ
کله چې تاسو خپلو اهدافو ته ورسیږئ ستاسو لاسته راوړنې او ستاسو په لیوالتیا کې شریک کړئ. ستاسو په اړه د نورو زده کولو هڅه کول
ستاسو جم کرش هڅه کوي ستاسو په اړه نور معلومات زده کړي ستاسو ګټې، او هغه څه چې تاسو ځانګړی کوي.
د ورزش پلی لیستونه شریکول
ستاسو د جم کرش خپل د ورزش پلی لیستونه تاسو سره شریکوي، او حتی ممکن د دې پر بنسټ دودیز پلی لیست جوړ کړي ستاسو د میوزیک غوره توبونه.
ستاسو د سخت کار اعتراف
دوی هغه سخت کار مني چې تاسو یې په ورزش کې ترسره کوئ او ستاسو وقف پیژني.
ستاسو د رغیدو او استراحت ورځو په اړه پوښتنه کول
ستاسو د جیم کرش ستاسو د رغیدو او استراحت ورځو په اړه پوښتنې کولو سره ستاسو د عمومي هوساینې لپاره اندیښنه ښیې ، دا ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو خپل ځان ته پاملرنه کوئ.
<2 د جم په کارونو کې له تاسو سره ملګری
دوی وړاندیز کوي چې تاسو سره یوځای شي که تاسو اړتیا لرئد جم پورې اړوند هر ډول کارونه پرمخ وړئ، لکه د نوي ورزش ګیر یا سپلیمنټونو پیرود کول.
ستاسو د ورزش سپارښتنو هڅه کول
ستاسو د جیم کرش د ورزش وړاندیزونو هڅه کولو لپاره خلاص دی چې تاسو یې وړاندیز کوئ , دا په ډاګه کوي چې دوی ستاسو په قضاوت باور لري او ستاسو تخصص ته ارزښت ورکوي.
رغنده فیډبیک ورکول
دوی ستاسو د فورمې یا تخنیک په اړه رغنده فیډبیک وړاندې کوي کله چې مناسب وي، دا ښیي چې دوی پاملرنه کوي ستاسو پرمختګ او خوندیتوب.
د ملاتړ چاپیریال رامینځته کول
ستاسو جم کرش د ملاتړي او مثبت چاپیریال رامینځته کولو کې مرسته کوي ، نه یوازې ستاسو وده بلکې د نورو وده هم هڅوي.
تغذيې او د خوړو د پلان په اړه بحث کول
دوی د تغذيې او خواړو پلان کولو په اړه په خبرو اترو کې ښکیل دي، تاسو سره لارښوونې او ترکیبونه شریکوي، او حتی ممکن یو صحي خواړه یوځای پخوي.
د ورزش د پړاوونو شریکول
ستاسو د جیم کرش خپل ورزشي پړاوونه او پرمختګونه له تاسو سره شریکوي، دا ښیي چې دوی ستاسو ملاتړ باور او ارزښت لري.
د دوی د اهدافو په اړه ستاسو د معلوماتو غوښتنه کول
دوی د دوی د فټنس اهدافو په اړه ستاسو د معلوماتو غوښتنه کوي او دوی ته د رسیدو لپاره ستاسو لارښود غواړي، دا په ډاګه کوي چې دوی ستاسو پوهې او تجربې ته درناوی کوي.
هم وګوره: د هالووین 79 کلمې چې د T سره پیل کیږي (د تعریف سره)په ګډه د ورزش سیلفي اخیستل
ستاسو د جیم کرش له تاسو سره د ورزش سیلفي اخیستلو څخه خوند اخلي، په جم کې د ساتیرۍ شیبې او یادښتونه په ځان کې نیسي.
تاسو هڅوي چې نوي فعالیتونه هڅه وکړئ<4
دویتاسو وهڅوئ چې د خپل آرام زون څخه بهر وګرځئ او د جم دننه او بهر دواړه نوي فعالیتونه هڅه وکړئ.
په خیریه پیښو یا ریسونو کې په ګډه برخه اخیستل 5>
ستاسو د جم کرش وړاندیز کوي په خیریه پیښو یا ریسونو کې یوځای ګډون کول، دا په ډاګه کوي چې دوی غواړي تاسو سره د پام وړ تجربې شریکې کړي.
د خنډونو په وخت کې ستاسو لپاره شتون لري
دوی د خنډونو په وخت کې ستاسو لپاره شتون لري , تاسو سره د بیرته راستنیدو په برخه کې د مرستې لپاره د ملاتړ او هڅونې وړاندیز کوي.
د فټنس مقالې او څیړنې شریکول
ستاسو د جیم کرش ستاسو سره په زړه پورې فټنس مقالې او څیړنې شریکوي ، د روغتیا او هوساینې لپاره دوه اړخیزه لیوالتیا.
اکثره پوښتل شوي پوښتنې
زما د جم کرش ته د رسیدو غوره لاره څه ده؟
0 زه څنګه کولی شم ووایم چې آیا زما د جمنازیوم کرش ما ته متوجه دی؟د نښو نښانو ته وګوره لکه د سترګو اوږد تماس، ستاینه، د عکس العمل چلند، او په زړه پورې ټکان.
ایا دا معمول دی چې په جم کې کرش رامینځته شي؟
هو، فزیکي فعالیت کولی شي د ډوپامین کچه لوړه کړي، چې موږ د جذابیت لپاره ډیر حساس کوو.
د بدن د ژبې ځینې نښې کومې دي چې د جذابیت څرګندونه کوي؟
د بدن ژبه خلاصول، تاسو ته تکیه کول، او د ویښتو سره لوبې کول دا ټول نښې کولی شيجذابیت.
څنګه کولی شم د خپل جم کرش سره پرته له دې چې ډیر مخکې لاړ شم؟
د طنز په کارولو سره دا روښانه او خوندور وساتئ، د شخصي حدودو او د ورزش معمولاتو ته د درناوي په وخت کې خندا کول، او ریښتیني ستاینه.
نتیجې
د جیم کرش کولی شي په زړه پوري او حتی هڅونکي وي. موږ تاسو ته 50 نښې درکړي چې ستاسو د جم کرش تاسو خوښوي د جذابیت نښو نښانو ته په پام سره ، د بدن ژبې او ټولنیزو نښو ته په پام سره ، تاسو کولی شئ ښه پوه شئ که ستاسو د جم کرش ستاسو احساسات شریک کړي.
په یاد ولرئ تل درناوی وکړئ. او په پام کې ونیسئ کله چې په جم کې د نورو سره اړیکه ونیسئ، او د فټنس د جذب له زړه راښکونکي تجربې څخه خوند واخلئ!
نظر. تعریفونه او ستاینه ستاسو د جم جامې. د ستاینې ډولونو ته پام وکړئ چې تاسو یې ترلاسه کوئ - ایا دا ریښتیني دي یا یوازې خوشاله دي؟ څنګه د ستاینې ورکولو او ترلاسه کولو څرنګوالی.
د ستاینې ورکول یوه غوره لاره کیدی شي. دلچسپي ښکاره کړئ، مګر په یاد ولرئ چې دوی ریښتیني او درناوی وساتئ. کله چې ستاینلیکونه ترلاسه کوئ، په مهربانۍ سره یې ومنئ او د اړیکو د جوړولو لپاره په خبرو اترو کې ښکیل شئ.
شخصي ځای ته درناوی 7>
د سرحدونو درک کول .
جیمونه ډیری کیدی شي، مګر دا اړینه ده چې شخصي ځای ته درناوی وشي. د خپل جیم کرش د آرامۍ زون وګورئ او د دوی فزیکي فاصله له مینځه وړلو څخه مخنیوی وکړئ.
په جم کې د یو چا سره څنګه اړیکه ونیسئ
که تاسو د خبرو اترو پیل کولو سره علاقه لرئ ، ومومئ دوی ته د نږدې کیدو لپاره یوه عادي شیبه ، لکه د وقفې پرمهال یا د اوبو چشمې ته نږدې. زه یو سړی پیژنم چې د وتلو په لاره کې د هغه خلکو سره خبرې کوي چې د هغه لیوالتیا لري. موږ سپارښتنه نه کوو چې د چا سره د خبرو کولو په وخت کې چې دوی کار کوي یا په ټریډمل کې.
عکس العمل چلند 🪞
عکس العمل څه شی دی؟
عکس کول هغه وخت دی چې یو څوک په ناپوهۍ سره ستاسو د کړنو نقل کوي، لکه د ویښتو تنظیمول یا د خپلو لاسونو څخه تیریدل. دا کیدای شي د جذابیت او یووالي نښه وي.
څنګه عکس العمل د جذابیت ښکارندوی کوي؟
کله چې ستاسو جم کرش ستاسو عکس العمل ښیېحرکتونه، دا کولی شي اشاره وکړي چې دوی په شعوري توګه هڅه کوي چې تاسو سره اړیکه ونیسي. دا چلند کولی شي یو فرعي اشاره وي چې دوی تاسو ته متوجه دي او ستاسو په شتون کې راحته دي.
طنز او خندا 😂
په کې د طنز رول جذابیت.
خندا د پیوستون جوړولو لپاره یوه پیاوړې لار ده. که ستاسو د جم کرش په دوامداره توګه هڅه وکړي چې تاسو خندا کړي یا مسخره کیسې شریکې کړي، دا کیدی شي د دې نښه وي چې دوی تاسو ته متوجه دي. څنګه کولای شو چی د لوبی کولو څخه کار واخلو
لوبه ځوړند کول د فلرټ کولو لپاره یوه اغیزمنه لاره کیدی شي، مګر دا مهمه ده چې دا په زړه پورې وساتئ او د هرډول حدونو څخه ډډه وکړئ. د خپل جیم کرش عکس العملونو ته پام وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی له خوند څخه خوند اخلي.
د جذب تر شا ساینس 👨🏽🔬
ډوپامین او د خوښۍ هورمون .
ډوپامین، زموږ په مغز کې یو نیوروټرانسمیټر دی، چې په جذابیت کې مهم رول لوبوي. کله چې موږ یو چا ته متوجه کیږو، زموږ دماغ ډوپامین خپروي، چې په پایله کې د خوښۍ او خوښۍ احساس کوي.
څنګه فزیکي فعالیت په جذابیت اغیزه کوي 💪
فزیکي فعالیت کولی شي ډوپامین زیات کړي کچه، موږ د جذب لپاره ډیر حساس کوي. دا ممکن تشریح کړي چې ولې د جم کرشونه خورا عام دي!
د جیم چاپیریال نیول 🏋🏻
د اوبو فاؤنټین د ټولنیز مرکز په توګه
هم وګوره: غیر لفظي او amp; لفظي (په ندرت سره اړیکه ساده ده) د اوبو فاؤنټین یا د هایډریشن سټیشن کولی شي په جم کې د ټولنیزې ساحې په توګه کار وکړي. دا د خبرو اترو لپاره یو ښه ځای دیستاسو د ورزش څخه د وقفې په وخت کې ستاسو د جم سره مینه وکړئ.
په جم کې د متقابل عمل لپاره لارښوونې 😵💫
په یاد ولرئ چې په جم کې د هرچا لومړنی هدف ورزش کول دي . تعاملات دوستانه او آرامه وساتئ، او تل د نورو د ورزش معمولاتو او شخصي ځای ته درناوی وکړئ.
74 نښې چې ستاسو د جم کرش تاسو خوښوي 👍🏽
لاندې 50 نښې دي چې ستاسو د جم کرش ممکن تاسو خوښ کړي. په یاد ولرئ چې دا عمومي شاخصونه دي او ممکن په هر حالت کې پلي نشي.
د سترګو دوامداره اړیکه
ستاسو د جم کرش ډیری وختونه ستاسو سره د سترګو تماس نیسي، وړاندیز کوي چې دوی ستاسو سره علاقه لري او هڅه کوي ستاسو پام ځانته راواړوي.
منظم موسکا 5> تاسو سره وینئ.
تاسو ته ډیر ځله نږدې کیږي
دوی په دوامداره توګه تاسو ته د رسیدو لپاره دلیلونه لټوي، یا د خبرو کولو یا د مرستې غوښتنه کولو لپاره.
مشکلات په کوچنیو خبرو کې
ستاسو د جم کرش له تاسو سره وړې خبرې پیلوي او هڅه کوي چې خبرو ته دوام ورکړي.
ستاسو د ورزش د معمول په اړه پوښتنه کول
دوی ستاسو د ورزش له معمول سره رښتینې علاقه څرګندوي او ممکن د لارښوونو یا مشورې غوښتنه وکړي.
ستاسو د پرمختګ ستاینه
دوی په مکرر ډول ستاسو پرمختګ ستاینه کوي او تاسو هڅوي چې سخت کار ته دوام ورکړئ .
د مرستې وړاندې کول
ستاسو د جیم کرش تل ستاسو سره مرستې ته لیواله دی، که دا تاسو ته ګوري یا وړاندیز کويمشوره.
ښکاره کول
دوی ممکن د ننګونو تمرینونو یا د درنو وزنونو په پورته کولو سره تاسو متاثره کړي.
په ګډه د ورزش فعالیتونو وړاندیز 5> کرش ستاسو د ژوند په اړه شخصي توضیحات یادوي او د علاقې ښودلو لپاره تعقیبي پوښتنې کوي. فزیکي تماس پیل کول
جذابیت. د دوی د ورزش مهالویش تنظیم کول
تاسو ګورئ چې دوی ډیری وختونه د خپل ورزش مهالویش تنظیموي ترڅو ستاسو سره سمون ولري.
تاسو په ټولنیز کې تعقیب کړئ میډیا
ستاسو جم کرش په ټولنیزو رسنیو کې ستاسو تعقیب پیل کوي او ستاسو په پوسټونو بوخت دي.
ستاسو د تلیفون شمیره غوښتنه کوي
دوی غوښتنه کوي ستاسو د تلیفون شمیره د تماس پاتې کیدو یا د ورزش اړوند موضوعاتو په اړه بحث کولو لپاره.
ټولنیزو پیښو ته بلنه ورکول
ستاسو جم کرش تاسو ته بلنه درکوي چې په ټولنیزو پیښو یا غونډو کې ورسره یوځای شئ له جم څخه بهر.
ستاسو د کړنو عکس العمل
دوی په شعوري ډول ستاسو کړنې منعکسوي، لکه د ورزش د وسایلو تنظیمول کله چې تاسو کوئ.
خندا ستاسو په ټوکو
ستاسو د جمنازیوم مینه وال ستاسو په ټوکو خندا کوي، حتی که دوی دومره مسخره هم نه وي، ترڅو وښيي چې دوی ستاسو له شرکت څخه خوند اخلي.
ستاسو شاوخوا عصبي عمل کول
دوی کیدای شي عصبي شيیا ستاسو په شاوخوا کې ستړیا، دا په ګوته کوي چې دوی غواړي یو ښه تاثیر وکړي.
شخصي کیسې شریکول 5>
ستاسو د جم کرش شخصي کیسې یا تجربې له تاسو سره شریکوي، ژوره رامینځته کوي پیوستون.
ستاسو د اړیکو د وضعیت په اړه پوښتنه کول
دوی ستاسو د اړیکو وضعیت په اړه پوښتنه کوي ترڅو معلومه کړي چې تاسو شتون لرئ.
اندیښنه ښودل ستاسو د هوساینې لپاره
ستاسو د جیم کرش ستاسو د هوساینې په اړه اندیښنه ښیې، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د سخت ورزش وروسته سم یاست.
ستاسو د شوقونو سره علاقه ښودل
دوی د جم څخه بهر ستاسو د شوقونو او ګټو په اړه پوښتنه کوي.
تاسو ته ډالۍ ورکول
ستاسو د جم کرش ممکن تاسو ته کوچني ډالۍ درکړي یا د ستاینې نښې، لکه د پروټین بار یا د جم پورې اړوند لوازم.
تاسو په خوندور ډول ځوروي
دوی تاسو په نرمه او په زړه پورې ډول ځوروي.<1
په ګډه د ورزش کولو وړاندیز
ستاسو د جمنازیوم کرش وړاندیز کوي چې تاسو باید ډیر ځله یوځای کار وکړئ.
په یاد ولرئ کله چې تاسو غیر حاضر یاست
دوی پام کوي او تبصره کوي کله چې تاسو له جم څخه غیر حاضر یاست.
د متاثر کولو لپاره جامې اغوستل 5> کله چې دوی پوه شي چې دوی به تاسو سره وګوري نو د دوی په بڼه کې هڅه کوي.
محافظه وي
دوی محافظتي چلند ښیي، لکه ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د جم تجهیزاتو کارولو پرمهال خوندي یاست.
ستاسو په ژوند کې ریښتینې علاقه ښودل 5>ستاسو د جم کرش ستاسو په اړه پوښتنه کويشخصي ژوند او ستاسو د هوساینې په اړه ریښتیني پاملرنه کوي. ستاسو نوم په مکرر ډول کارول
دوی هر وخت ستاسو د پام اړولو لپاره ستاسو نوم کاروي. تاسو ته د دوی د جم تجهیزات وړاندې کوي
فزیکي تماس پیل کول
جذابیت.د دوی د ورزش مهالویش تنظیم کول
ستاسو نوم په مکرر ډول کارول
ستاسو د جم کرش تاسو ته د دوی د جم تجهیزات وړاندې کوي ، لکه چټ یا وزن ، کله چې دوی وګوري چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
تنظیم کول د دوی د بدن ژبه
دوی کولی شي د دوی د بدن ژبه تنظیم کړي ترڅو ستاسو شاوخوا نور خلاص او د لیدو وړ ښکاري.
ستاسو د ورځې په اړه پوښتنه وکړئ
ستاسو د جیم کرش په مکرر ډول پوښتنه کوي چې ستاسو ورځ څنګه تیریږي او ستاسو په ځواب کې ریښتینې علاقه ښیې.
د راتلونکي لپاره پلانونه جوړول 5> یوځای ناستې. تاسو د دوی ملګرو ته معرفي کوي
ستاسو جم کرش تاسو خپلو ملګرو ته معرفي کوي، دا په ګوته کوي چې دوی غواړي تاسو په خپل ټولنیز دایره کې شامل کړي.
ستاسو په پوسټونو خوښول او تبصره کول
دوی په دوامداره توګه ستاسو د ټولنیزو رسنیو پوسټونه خوښوي او تبصره کوي، دا ښیي چې دوی ستاسو په اړه فکر کوي.
په دننه کې ټوکې شریکول
ستاسو د جیم کرش له تاسو سره ټوکې ټکالې رامینځته کوي ، ځانګړي اړیکې رامینځته کوي.
تاسو ته ستاسو موټر ته د تګ وړاندیز کوي
دوی وړاندیز کوي چې تاسو ته ستاسو د ورزش وروسته ستاسو موټر ته ولاړ شي، د یو بل سره د ډیر وخت د تیرولو په توګه.
تاسو ته په منظمه توګه متن لیکي
ستاسو جم کرش تاسو ته په منظم ډول متن لیکي، حتی که دا یوازې د تمرین پورې اړوند چیک ان یا شریکولو لپاره ويmeme.
تاسو ته د نورو په پرتله ډیر پام کول
داسې ښکاري چې د نورو ورزشکارانو په پرتله تاسو ته ډیر پام کوي.
د ګروپ ورزش پیل کول
ستاسو جم کرش ډله ایز ورزشونه تنظیموي او تاسو ته د بلنه ورکولو ډاډ درکوي.
ستاسو د هڅو ستاینه
دوی په دوامداره توګه ستاینه کوي په جم کې ستاسو هڅې او سخت کار.
د ورزش څخه وروسته یوځای د خواړو وړاندیز کول
ستاسو د جم کرش وړاندیز کوي چې د ورزش څخه وروسته خواړه یوځای د ډیر مصرف کولو لپاره یوځای کړئ له تاسو سره وخت.
ستاسو د خوښې تمرینونه په یاد ولرئ 5> ستاسو سره د مرستې لپاره د دوی له لارې وتل
ستاسو د جیم کرش له تاسو سره د مرستې لپاره یا ستاسو د جم تجربه ډیر په زړه پورې کولو لپاره له لارې څخه تیریږي.
تاسو ته د اوبو بوتل راوړي 5> کرش ممکن تاسو سره په لوبو او خوندور ډول سیالي وکړي. تاسو ته بلنه درکوي چې نوي ورزشونه هڅه وکړئ
ستاسو جم کرش تاسو ته بلنه درکوي چې د دوی سره نوي ورزش یا ټولګیو هڅه وکړئ , دا په ډاګه کوي چې دوی غواړي له تاسو سره نوې تجربې شریکې کړي.
ستاسو د مرستې لپاره مننه څرګندول
کله چې تاسو مرسته کوئ یا مشوره ورکوئ، ستاسو د جم کرش ریښتیني مننه څرګندوي. چې دوی ستاسو ارزښت لريداخله 3>د سختو ورزشونو له لارې تاسو هڅول
ستاسو د جمنازيوم کرش تاسو د سختو ورزشونو په جریان کې هڅوي او هڅوي، دا په ډاګه کوي چې دوی ستاسو بریالیتوب ته پاملرنه کوي.
ستاسو اهدافو سره علاقه 5> تاسو ننګوي چې نوي تمرینونه وکړئ یا خپل ځان فشار ورکړئ، یو ساتیرۍ او ښکیل متحرک رامینځته کړئ. د جم څخه بهر د خبرو کولو لپاره شتون لري
دوی ستاسو سره خبرو کولو ته چمتو دي د جم څخه بهر، که دا د متن یا تلیفون زنګونو له لارې وي، دا ښیي چې دوی غواړي ستاسو اړیکه ژوره کړي.
ستاسو د لاسته راوړنو لمانځل
ستاسو د جم کرش ستاسو لاسته راوړنې لمانځي، دواړه لوی او کوچني، او ستاسو سخت کار مني.
د ورزش اړوند موضوعاتو په اړه ستاسو د نظر غوښتنه کول
دوی ستاسو نظر ته ارزښت ورکوي او د مختلف ورزش په اړه ستاسو د نظرونو غوښتنه کوي - اړوند موضوعات، لکه نوي تمرینونه یا د جم تجهیزات.
ستاسو شخصي ځای ته درناوی
په داسې حال کې چې دوی ممکن فزیکي اړیکه پیل کړي، ستاسو د جم کرش هم ستاسو شخصي ځای ته درناوی کوي او حدود.
ستاسو د نورو ګټو ملاتړ کول
ستاسو جم کرش دلچسپي ښیې
