Clàr-innse
Gu tric bidh na gàirdeanan air an call nuair a thathar a’ dèanamh anailis air cànan bodhaig. Mar as trice bidh sinn a’ cur tòrr a bharrachd cuideam air an aghaidh agus na làmhan nuair a bhios sinn a’ leughadh giùlan neo-bhriathrach. Ionnsaich cànan bodhaig nan gàirdeanan oir tha iad a’ toirt seachad fiosan luachmhor a thaobh staid tòcail, rùn agus stoidhle giùlain neach faodaidh tu na gàirdeanan a chleachdadh nuair a bhios tu a’ cruinneachadh bun-loidhne airson leughadh neo-bhriathrach.
Faodaidh an dòigh anns a bheil daoine a’ suidheachadh an gàirdeanan innse don neach-amhairc mar a tha iad a’ faireachdainn. Mar eisimpleir, tha còig brìgh eadar-dhealaichte aig gàirdeanan tarsainn: comhfhurtachd, dùmhlachd, dìon, fearg, agus iomagain a rèir na h-àrainneachd anns a bheil thu, faodaidh tu faireachdainnean a thomhas le bhith a’ dèanamh anailis air gàirdean cuideigin.
Gus cànan bodhaig nan gàirdeanan a thuigsinn feumaidh tu tuigsinn carson a tha na gàirdeanan mar a tha iad sa chiad àite. Is e aon de na ciad rudan a chì thu na gàirdeanan aca gu bheil grunn dhleastanasan eile aig na gàirdeanan a bharrachd air a bhith nan comharran. Bidh iad cuideachd a 'toirt dìon agus a' comharrachadh inbhe. Faodaidh an gàirdeanan air na cromagan aca a bhith a’ comharrachadh misneachd, ach le bhith a’ coimhead airson sanasan eile bheir sin dealbh iomlan dhut air mar a tha an neach air a bheil thu a’ coimhead a’ faireachdainn.
Faodaidh suidheachadh gàirdean fosgailte a bhith na chomharra air ceannas. Tha seo eadar-dhealaichte bhon ghnìomh seasmhach a bhios gàirdeanan a’ cluich ann an suidheachadh buidhne no an gnìomh dìon a tha gàirdeanan a’ toirt seachad ann an suidheachadh nas cunnartaiche.
Dh’ fhaodadh cuideigin le gàirdeanan a’ fosgladh farsaing a bhith a’ feuchainn ri nochdadh nas motha,tha e na chomharra air ceannas, smaoinich nuair a chì thu fir a’ fàgail an gym bidh iad a’ coiseachd neach-labhairt, broilleach a-mach agus gàirdeanan farsaing bho chèile. Mus tòisich sinn ag ionnsachadh mu neo-bhriathran nan gàirdeanan feumaidh sinn tuigsinn mar a dh’ ullaicheas sinn cànan bodhaig gu ceart sa chiad àite. Tha sinn gu mòr a’ moladh dhut sùil a thoirt air Mar a leughas tu Cànan Corporra & Adhbharan Neo-bhriathrach (An t-Slighe cheart) mus gluais sinn air adhart.
An ath rud bheir sinn sùil air diofar bhrìgh nan gàirdeanan a rèir cànan a’ chuirp.
Cànan bodhaig an Airm.
A’ toirt air falbh na gàirdeanan conaltradh neo-sheasmhach
Tharraing ar gàirdean nuair a dh’fhiosraicheas sinn nàire, iomagain, tinn, neo nuair a bha sinn a’ bagairt air ar n-armachd. Is e seo giùlan a tha air a thogail a-steach don DNA againn gus an comharra a chuir gu daoine eile a tha sinn a ’cur dragh oirnn no a’ faireachdainn so-leònte. Smaoinich air cuin a chì thu daoine a’ dol tarsainn air an gàirdeanan a bheil iad mar as trice air am buaireadh no a bheil cuideigin a’ dèanamh eucoir orra. Bidh mi tric a’ faicinn mo leanabh trì bliadhna a’ cleachdadh na gàirdeanan tarsainn a bodhaig nuair nach fhaigh i a slighe fhèin. Nuair a chì thu seo airson a’ chiad uair smaoinich air a’ cho-theacsa anns a bheil seo a’ cluich, dè tha air tachairt dhaibh, a bheil iad fo uallach nach eil iad a’ faighinn na bha iad ag iarraidh? A’ cuimhneachadh nuair a chì thu seo dh’ fhaodadh iad a bhith dìreach fuar tha e mu dheidhinn co-theacsa agus àrainneachd.
Bris an gluasad gàirdeanan tarsainn le bhith a’ toirt rudeigin dhan duine ri dhèanamh len làmhan neo rudeigin ri chumailair — peann, leabhar, leabhran, deuchainn – no iarr orra leantainn air adhart gus coimhead air taisbeanadh.
Arms Crossed. Dè dha-rìribh a tha e a’ ciallachadh?
Dh’ fhaodadh gàirdeanan a chaidh a dhol tarsainn cuideachd cnap-starra a nochdadh nach b’ urrainn dhaibh dìreach na tha thu ag ràdh riutha a mhealtainn. Ma chì thu seo feuch an gluasad gus am feum iad an gàirdeanan fhosgladh no obair a thoirt dhaibh ri dhèanamh no cupa cofaidh a thabhann, sgrìobh rudeigin sìos rud sam bith gus am faigh iad a-mach às an t-suidheachadh àicheil sin.
Is e an rud as miosa a dh’ fhaodadh tu a dhèanamh a bhith a’ tarraing aire don taisbeanadh cànan bodhaig aca bheir seo orra faireachdainn mì-chofhurtail oir is dòcha nach bi iad mothachail gu bheil iad a’ taisbeanadh na comharran sin agus ma chomharraicheas tu e bidh iad airson faighinn a-mach às an sin cho luath ‘s a ghabhas. Cuimhnich gur e cànan bodhaig do chumhachd dìomhair.
’S e dubhan dlùth a tha seo no gluasad mì-chinnteach a bhios daoine a’ cleachdadh seo nuair a dh’ fheumas iad fois-inntinn no nuair a tha iad mì-chinnteach. Mar as trice chithear an giùlan seo ann am boireannaich ged nach eil iad toirmeasgach. Nuair a chì thu an giùlan seo dè a tha air tachairt roimhe seo dè an dàta as urrainn dhut a chruinneachadh gus an gluasad seo a thuigsinn. An tuirt thu rudeigin neo rudeigin a rinn thu airson toirt orra faireachdainn mì-chinnteach?
Faodaidh gàirdeanan tarsainn cuideachd a bhith a’ nochdadh dùmhlachd - tha fios agam uaireannan nuair a tha mi dha-rìribh a’ smaoineachadh air rudeigin a bhios mo ghàirdeanan a’ dol tarsainn air mo bhodhaig gu fèin-ghluasadach agus mi a’ feuchainn ri brìgh na beatha obrachadh a-mach. Ged a tha mòran bhrìgh ann, tha e fhathast na ghluasad inntinneach a choimheadairson.
Am Mood Agus Na Faireachdainnean Leis na Gàirdeanan
Canar gàirdeanan ann an gluasadan gluasad-bodhaig a tha a’ cur an cèill staid thòcail mar thaisbeanaidhean buaidh. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi gàirdeanan neach feargach air an ceangal ri an taobhan agus a bhith air an comharrachadh san adhar, agus faodaidh neach le eagal a bhith a’ còmhdach am beul. Is dòcha gur e gàirdeanan air am pasgadh thairis air a’ bhroilleach an soidhne taisbeanaidh gu bheil neach a’ faireachdainn mì-chofhurtail no dìonach.
Is e gàirdeanan fosgailte an gluasad gàirdean as cumanta nuair a chì iad ball den teaghlach no caraid, mar as trice bidh na gàirdeanan fosgailte farsaing fosgailte sìnte a-mach a’ cur fàilte air an neach sin gu àite pearsanta neach eile. Tha tòrr ghluasadan gàirdean ann agus tha iad uile inntinneach oir thig iad gu nàdarrach airson an cleachdadh mar hello, thig an seo, chan eil fhios agam, thall an sin, stad, falbh, fearg, is mar sin air adhart nuair a thòisicheas tu dha-rìribh a’ smaoineachadh air mar a chleachdas sinn ar gàirdeanan gus ar faireachdainn nar beatha làitheil a chuir an cèill tòisichidh tu a’ faicinn cumhachd nan gàirdeanan.
Faic cuideachd: Carson a bhios fir a 'dol tarsainn air an casan (a h-uile càil a dh' fheumas tu a bhith eòlach)Arms That Display Territory & Dominants
Faodaidh fearann arm daoine a phutadh air falbh no an toirt a-steach do ar beatha. Mar as motha de rùm a ghabhas sinn, 's ann as motha a dh'fhaodas sinn smachd a chumail air an raon sin. Dh’ fhaodadh seo a bhith air fhaicinn mar àicheil ann an cuid de shuidheachaidhean. Nuair a chì thu do cheannard no pearsa alpha-seòrsa chì thu iad a’ gabhail fearann le bhith a’ sgaoileadh an gàirdeanan thairis air nithean no nithean.
Tha an neach seo a’ nochdadh misneachd agus ceannas. Ma chì thu duine le na gàirdeanan air an taobh no sìosleis a’ chathair tha iad gam faicinn mar dhaoine nas laige no air an latha sin a’ faireachdainn le nas lugha de chumhachd.
A’ cur làmhan air hips (Arms Akimbo)
Is e Arms Akimbo aon de na rudan a chì thu nuair a choimheadas tu air oifigearan poileis. Sin an dòigh aca air sealltainn gu bheil iad an urra agus mar as trice thig e le aodann a dh’ fhàgas tu a’ faireachdainn mar fhigear eireachdail.
Uaireannan a’ toirt iomradh air Arms Akimbo. Tha an Arm akimbo na chomharra cànan bodhaig a sheallas gu bheil thu os cionn smachd. Is dòcha gum bi an neach a tha na sheasamh le aon ghàirdean neo an dà ghàirdean akimbo a’ coimhead làmh-an-uachdair, ach tha iad cuideachd air am faicinn mar eagal.
Feumaidh tu smaoineachadh cuin a bu chòir dhut a’ chànan bodhaig seo a thaisbeanadh oir dh’ fhaodadh e an comharra ceàrr a chuir chun neach ceàrr aig an àm cheàrr no dh’ fhaodadh gur e seo an àm foirfe airson do làmh a chuir air do chromagan gus ceannas agus misneachd a nochdadh.
Simple gus faire ionnsachadh, eadhon nas fheàrr gus faire ionnsachadh. Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh faighinn a-mach a bheil ùidh aige annad, cuiridh e a ghàirdean timcheall ort ann an suidheachaidhean sòisealta. Is e rud neo-bhriathrach a tha seo gus fireannaich sam bith eile a chumail air falbh a dh’ fhaodadh a bhith a’ feuchainn ri aire a ghoid.
Chì thu seo ann an taighean-seinnse agus clubaichean air feadh an t-saoghail anns a h-uile cultar. Tha e inntinneach fhaicinn nuair a thig càraid faisg agus nan suidhe ri taobh a chèile, gu tric cuiridh iad an gàirdeanan faisg air a chèile. Bidh seo a’ cur comharran gu chèile gu bheil iad a’ còrdadh rium. Ma tha thu airson geama a chluich le docom-pàirtiche, feuch an ath thuras a shuidheas tu rin taobh: cuir do ghàirdean ri taobh an cuid airson beagan mhionaidean agus an uairsin thoir air falbh e. Coimhead mar a tha iad ag ath-fhreagairt cuimhnich gu bheil sinn a’ dèanamh deuchainn air na rudan seo.
Gairm air cùlaibh a’ chùil (Tuig carson a bhios daoine a’ dèanamh seo)
Faodaidh gàirdeanan air cùl a’ chùil a bhith a’ ciallachadh aon de dhà rud: misneachd no fèin-bhacadh. Feumaidh sinn smaoineachadh nuair a chì sinn na giùlan cànain bodhaig sin dè an conaltradh dè an dàta a tha sinn air a chruinneachadh mu thràth. Nuair a chì thu oifigear poileis no ceannard na sheasamh le an gàirdeanan air cùl an druim, tha seo a’ seinn nach eil an t-eagal orm romhad, no tha fìor mhisneachd agam san t-suidheachadh seo.
An latha eile, mhothaich mi seo aig an gym: geàrd tèarainteachd a bha ag obair gu math misneachail, eadhon ged nach robh e cho làidir gu corporra no àrd no a rèir coltais misneachail. Bho na b’ urrainn dhomh innse, feumaidh gun do dh’ ionnsaich e a bhith gad ghiùlan fhèin mar seo bho thrèanadh.
Chan eil e neo-chumanta buill nas sine den teaghlach rìoghail fhaicinn a’ nochdadh an seòrsa giùlan seo nuair a bhios iad a’ sgrùdadh a’ gheàrd no a’ coiseachd a-steach do thogalach a’ nochdadh an urram agus an tiotalan.
A’ togail dàimh leis an armachd <70>Tha suathadh air a bhith na phàirt de eadar-obrachadh daonna bho thoiseach ùine. Is e sin a bheir fios dhuinn a bheil sinn sàbhailte no nach eil. Bidh clann a’ suathadh ri inbhich gus innse dhaibh gu bheil feum aca air cuideachadh. Mar as trice, bidh daoine a’ suathadh cuideigin air a’ ghàirdean no air a’ ghualainn mar sheòrsa de chomhfhurtachd nuair a tha iad a’ faireachdainnso-leònte agus a' sireadh taic bho neach eile.
Faodaidh sinn cuideachd brath a ghabhail air a' ghiùlan seo nuair a bhios sinn a' togail dàimh ri cuideigin. Tha e cudromach cuimhneachadh nach e seo rudeigin as urrainn dhut a dhèanamh sa bhad mura h-eil e ceart. Cuimhnich gu bheil co-theacsa na rìgh nuair a thig e gu bhith a’ togail dàimh. is e eadar an uilinn agus an gualainn an t-àite as sàbhailte as urrainn dhut suathadh ri cuideigin gun a bhith neònach. Tha suathadh sìmplidh airson diog no dhà gu leòr gus comharra a chuir gu eanchainn an neach eile gu bheil sinn ceart gu leòr.
Sleeves Pulled Up (A Big Tell)
Faodaidh tarraing suas na muinchillean a bhith na ghluasad corporra gus sealltainn gu bheil sinn deiseil airson obair no faodar a chleachdadh mar mheafar airson cumhachd a thoirt tro chùis. Aig amannan, faodaidh tarraing suas na sleeves sealltainn gu bheil aon ag obair gu cruaidh agus a ’dèanamh an dìcheall. Dha cuid eile, 's dòcha gu bheil e a' comharrachadh gu bheil iad a' strì ri rudeigin a dhèanamh no gu bheil taisbeanadh de na tha iad gu bhith a' dèanamh cruaidh.
Mar dhraoidh, bidh mi tric a' tarraing mo mhuineal an-àird gus a bhith a' sealltainn nach eil dad agam suas na muilnean agam. Cha bhith a’ mhòr-chuid de dhraoidhean a-riamh a’ cleachdadh an sleeves airson rud sam bith fhalach, is e uirsgeul bailteil a tha seo agus ma thachras tu air draoidh a’ cleachdadh an muinchillean is e seo aon de na sgilean as duilghe ionnsachadh a bheir grunn bhliadhnaichean airson a thuigsinn agus a mhaighstireachd. Faodaidh e a bhith an dàrna cuid na ghnìomhfèin-dhìon, comharra de thoileachas ionnsaigh no comharra gus stad a chuir air rudeigin. Bithear a’ cumail do ghàirdeanan gu tric nuair a tha cuideigin a’ faireachdainn gu bheilear a’ toirt ionnsaigh orra gus am buille bhon bhuaidh a lughdachadh. An robh àm agad a-riamh nuair a leum cuideigin a-mach ort mar fealla-dhà? Bidh mi tric a’ faighinn mi fhìn a’ bracadh mo ghàirdeanan air beulaibh mi fhìn deiseil airson mi fhìn a dhìon.
Arms In The Air (Faodaidh Rud eile a bhith a’ ciallachadh Rud eile)
Tha gàirdeanan san adhar a’ ciallachadh buaidh de sheòrsa air choreigin, tha e na chomharra gu bheil an duine toilichte. Is e gluasad-bodhaig gu math cumanta a tha seo ann an spòrs.
Is e gluasad-bodhaig a th’ ann an gàirdeanan san adhar aig a bheil iomadh ciall. Bidh an gluasad seo gu tric air a chleachdadh airson buaidh no soirbheachas a chomharrachadh. Tha e ri fhaicinn ann an spòrs, gu sònraichte aig deireadh geama. Is dòcha gu bheil an neach a’ comharrachadh coileanadh, leithid a bhith a’ faighinn tadhal ann am ball-coise no a’ buannachadh geama darts. Bidh a' mhòr-chuid de lùth-chleasaichean a' taisbeanadh seo às dèidh dhaibh rèis a bhuannachadh.
Faic cuideachd: Carson a tha gràin aig mo leannan orm (comharran ri lorg)Tha gàirdeanan san adhar a' taisbeanadh cofhurtachd, aoibhneas agus togail-inntinn. Tha daoine a tha a’ cleachdadh a’ chomharra seo airson sgeulachdan innse a’ nochdadh ìrean àrda de chomhfhurtachd dha na daoine mun cuairt orra. Cuimhnich gun cùm thu sùil a-mach airson seo nuair a bhios tu an ath-bhliadhna sgeulachd mhath ga h-innse.
Tha e spòrsail a bhith faicinn mar a tha atharrachadh do ghiùlan a’ leantainn gu diofar bheachdan do dhaoine. Bidh seo a’ tachairt nuair a nì thu sgrùdadh domhainn air cànan bodhaig.
Smaointean Deireannach
Tha na gàirdeanan air an cleachdadh airson iomadh gnìomh eadar-dhealaichte bho bhith a’ togail, gar dìon fhèin.nithean. cuidichidh a bhith a’ faighinn a-mach cànan bodhaig nan gàirdeanan thu gu sgiobalta gus tuigse fhaighinn air na tha daoine dha-rìribh a’ smaoineachadh. Is e na gàirdeanan aon de na pàirtean as cudromaiche den bhodhaig. Tha iad air an cleachdadh airson iomadh gnìomh eadar-dhealaichte, bho bhith a’ togail nithean gu bhith gar dìon fhèin. Bithear a’ cleachdadh na gàirdeanan cuideachd nad bheatha làitheil airson nithean a chumail.
An do mhothaich thu riamh nuair a chuireas tu do ghàirdean suas gus a’ ghrian a dhùnadh a-mach, itealaich no seillean gun smaoineachadh mu dheidhinn? Is e do ghàirdeanan a’ chiad loidhne dìon agad. An robh ball agad a-riamh a’ tighinn thugad agus do ghàirdean air a bhith ann airson do shàbhaladh?
Tha coltachd àrd ann gum faigh thu lotan sgian timcheall na sgìre, a bharrachd air an sin togaidh an eanchainn limbic do ghàirdeanan gu fèin-ghluasadach gus buill-bodhaig deatamach a dhìon.
Is e na gàirdeanan aon de na pàirtean bodhaig as inntinniche airson sgrùdadh nuair a bhios tu a’ sgrùdadh cànan bodhaig. Chan e a-mhàin gu bheil iad airidh air an ùine agus an oidhirp agad, ach cuidichidh e thu le bhith a’ tuigsinn mar a bhios daoine a’ conaltradh ri pàirtean eile de na cuirp aca. Chan eil sgilean neo-labhairteach dìreach san aghaidh - tha iad cuideachd nad ghàirdeanan.
Tha sinn an dòchas gun lorg thu na tha thu air a bhith a’ sireadh anns a’ phost – gus an ath thuras fuirich sàbhailte agus tapadh leat airson an leughadh.
