فهرست
د بدن د ژبې ډیری نښې شتون لري چې دا په ګوته کوي چې یو څوک شرمیږي. موږ دوی څنګه لوستلی شو او څنګه موږ دوی ته دومره آرام ورکوو چې موږ سره خبرې وکړو؟ موږ د خپل بدن د ژبې سره څه کولی شو چې یو سړی موږ ته ډیر خلاص او د منلو وړ جوړ کړو؟
شرمنده خلک ډیر انټروورټ دي او نه خوښوي چې د پاملرنې مرکز وي. کله چې دوی د شرم یا نارامۍ احساس کوي دوی ممکن خړ شي. دوی د سترګو په تماس کې ستونزه لري، بې خوبه یا ستړي ښکاري، یا خپل لاسونه تیریږي. دوی ممکن د ډله ایزو فعالیتونو څخه هم ډډه وکړي یا په ډله کې د خبرو کولو وروستی وي. په یاد ولرئ چې شرمنده سړی احتمالا د نارامۍ احساس کوي او نه غواړي ځان ته پام راجلب کړي.
ډیری لارې شتون لري چې د شرم لرونکي خلکو سره د بدن د ژبې د اشارو له لارې د ځان په اړه ښه احساس کولو کې مرسته وکړي. پام وکړئ چې دا کس څنګه احساس کوي او د اړتیا په وخت کې مرسته وړاندې کوي.
7 د بدن ژبې نښې چې یو شرمونکی سړی تاسو خوښوي.
1. کله چې ستاسو شا وګرځي نو تاسو به هغه تاسو ته ګورئ. .
که یو شرمیدلی سړی تاسو خوښوي، دوی ممکن په سختۍ سره ستاسو شتون ومني. که چیرې دوی په ورځ کې له یو ځل څخه زیات ستاسو سترګې ونیسي، نو دا به خوندي وي چې تاسو د دوی په ذهن کې یاست!
2. دوی نارامه ښکاري او ستاسو شاوخوا ناڅاپه ښکاري.
هغه به کله ناکله خپل شاوخوا نارامه ګورئ او احمقانه کارونه وکړئ لکه د شیانو یا دروازو ته تلل. هغه به غیر معمولي شیان ترسره کړي، نه ستاسو پام ځانته اړولو لپاره مګر ځکه چې هغه دیډیر عصبي.
3. دوی کولی شي تاسو ته د کیفیت پاملرنه او پاملرنه درکړي چې تاسو یې مستحق یاست.
که څوک تاسو خوښوي، یو شرمونکی سړی به تاسو ته خپل بې ساري پاملرنه درکړي. د دې لپاره چې پوه شئ چې ایا دوی تاسو خوښوي، ایا دوی د خبرو کولو په وخت کې ستاسو خولې ته ګوري؟
4. کله چې تاسو د بل چا په اړه خبرې کوئ غوسه پټه کړئ.
شرمو خلک اکثرا د ناخوښۍ نښې څرګندوي کله چې تاسو خبرې کوئ؟ د بل چا په اړه چې دوی یې خوښوي. دا کیدی شي د شرم وړ کس ستاسو د نظر څخه ویره ولري یا که تاسو بل څوک خوښوي.
شاید خلک هم شرمنده وي ځکه چې دوی ډیر شرمیږي چې اعتراف وکړي چې دوی تاسو خوښوي، نو دوی به هر څه وکړي. د موضوع څخه ډډه وکړئ.
تاسو وګورئ چې دوی خپل لاس نیسي، غاړه یې مسح کوي، ژامې پاکوي یا د دوی د نوم په یادولو سره سترګې پټوي.
5. توضیحاتو ته پاملرنه کوي.
د شرم وړ خلکو وړتیا چې په خبرو اترو کې لږ توضیحات غوره کړي د دوی یو له خورا زړه راښکونکو ځانګړتیاو څخه دی. دوی پوهیږي چې تاسو څنګه د آرامۍ احساس کوئ، دوی پوهیږي چې تاسو څنګه خپل قهوه خوښوي، او دوی پوهیږي چې څه شی تاسو ته دوام ورکوي. که تاسو دا د دوی سره په خبرو اترو کې ولیدل نو تاسو شرط کولی شئ چې دوی واقعیا ستاسو سره وي.
د ځان په اړه د شیانو یادول یوه لاره ده چې تاسو ته وښیې چې شرمونکی سړی پرته له دې چې د دوی له خولۍ څخه راووځي تاسو خوښوي.
6. کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ دوی به هلته وي.
یو شرمونکی سړی به تل هلته وي کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ. دوی هیڅکله ډیر لرې ندي چې ستاسو په وخت کې ستاسو سره مرسته وکړياړتیا کله چې ستاسو موټر خراب شوی وي یا تاسو په ستونزه کې یاست نو دوی به ستاسو په شا کې وي هیڅ توپیر نلري.
هم وګوره: ولې زما د ملګري تلیفون مستقیم غږیز میل ته ځي؟7. یو شرمونکی سړی تل موسکا کوي.
یو سړی چې په دوامداره توګه موسکا شاید داسې بریښي چې زړور مخ یې د دوی شرم پټولو لپاره وي. دا چلند د "شرمونکې موسکا" په نوم یادیږي او ډیری وختونه د هغو کسانو لپاره د دفاع میکانیزم دی چې په ټولنیزو ترتیباتو کې ناامنه احساس کوي.
اکثره پوښتل شوي پوښتنې
د شرم احساس کولو لپاره ځینې غیر لفظي لارې کومې دي؟ ډیر راحته؟
ډیری لارې شتون لري چې شرمنده سړی ډیر راحته احساس کړي. یو له خورا مهم شیانو څخه دا دی چې ډیر فشار مه کوئ. شرمنده خلک غواړي چې د دوی حدودو ته درناوی وشي او د خلاصیدو دمخه د تودوخې لپاره وخت ته اړتیا لري.
کله چې تاسو لومړی له دوی سره وینئ، خپل وخت واخلئ او د دوی د ګټو په اړه پوښتنه وکړئ. دا به دوی سره مرسته وکړي چې خلاص شي او ستاسو سره ډیر آرام احساس کړي. کله چې تاسو له دوی سره خبرې کوئ، هڅه وکړئ چې دا په خورا رسمي ترتیب کې مه کوئ. دا غوره ده که چیرې ترتیب آرام او آرام وي نو داسې احساس کوي چې دوی د یو چا سره د دوی په کچه خبرې کوي، نه هغه څوک چې لوړ یا ډارونکي وي.
ډیر موسکا وکړئ.
کله چې تاسو له دوی سره خبرې وکړئ او هغوی ته ووایاست چې تاسو د دوی له شرکت څخه خوند اخلئ.
د سترګو ښه اړیکه.
د دوی سره د خبرو کولو پر مهال د سترګو ښه اړیکه وساتئ. موږ د سترګو تماس او یو چا ته د لیدو لپاره د سم وخت په اړه یوه مقاله لیکلې ده. تاسو کولی شئ دا ومومئدلته.
عکس & لوبه.
د هغه چا د بدن ژبه منعکس کړئ چې تاسو ورسره خبرې کوئ ترڅو دوی د آرامۍ احساس وکړي.
عکس کول هغه وخت دي چې یو څوک د بل چا د بدن حرکتونه په لنډه توګه کاپي کوي، لکه د خپلو پښو څخه تیریدل، یا اړخ ته ګوري. میچ کول هغه وخت دی چې یو څوک کلمې تکرار کړي، لکه "mm-hmm." دا کیدای شي د خپل سر په اشاره کولو یا د هغه کلمو په تکرارولو سره ترسره شي چې دوی یې کاروي.
هم وګوره: د بدن ژبه شونډې (تاسو نشئ ویلای که زموږ شونډې مهر شوي وي)د خپل ځان په اړه فکر وکړئ چې د دوی د بدن ژبه او ژبه کاپي کړئ، دا دومره بس نه دی چې دوی ته خبر ورکړي چې تاسو په ورته پاڼه کې یاست. هغوی.
د دوی په ژبه پوهیږی.
دوی څنګه خبرې کوی؟ دلته پنځه مهمې لارې شتون لري چې موږ ورسره اړیکه ونیسو: بصری، اوریدونکی، کینیستیک، ژونکی، او خوندور. یو شرمونکی سړی نړۍ ته څنګه ګوري ستاسو لپاره خورا ښه دی پوه شئ. تاسو کولی شئ دا د هغه ژبې په اوریدلو سره واخلئ چې دوی یې کاروي او دا یې بیرته دوی ته تکرار کړئ.
که دوی داسې شیان ووایی لکه "واورئ" یا "زه تاسو اورم" تاسو پوهیږئ چې دوی د دوی په اړه ډیر اوریدونکي دي. د مخابراتو سټایل.
بل مثال به "زه ګورم چې تاسو څه وایئ" یا "دا ماته ښه ښکاري" دا ډول سړی به یو لید مفکر وي. زه فکر کوم چې تاسو دا نظر ترلاسه کړئ
ولې د شرم لرونکي خلکو لوستل ستونزمن دي؟
د شرم لرونکي سړي د بدن ژبه لوستل اکثرا ستونزمن وي ځکه چې دوی ډیری وختونه هڅه کوي د سترګو تماس څخه ډډه وکړي او هڅه کوي تر څو خپل ځان د امکان تر حده کوچنی کړي. په هرصورت، ځینې عام نښې شتون لري چې یو شرمونکی سړی کیدی شينندارې دوی ممکن خپل سر ښکته کړي، ګډوډ وي، یا خپل لاسونه تیر کړي.
دوی ممکن په یوه ډله کې پاتې کیدو څخه ډډه وکړي، یا په ډله کې د خبرو کولو وروستی کس وي. که تاسو هڅه کوئ چې د شرم لرونکي کس د بدن ژبه ولولئ، نو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې دوی ممکن ناامنه وي او ممکن نه غواړي چې پام یې وشي.
د بدن د ژبې ځینې عام نښې کومې دي چې یو شرمیدلی سړی یې ښودلی شي؟
د بدن د ژبې ځینې عام اشعار چې یو شرمیدلی سړی یې ښایي د سترګو د تماس څخه ډډه وکړي، ټوخی کول او خپل بدن کوچنی کوي.
تاسو د شرم لرونکي سړي د بدن ژبه څنګه لوستلی شئ؟
د شرمناک سړي د بدن د ژبې د لوستلو په وخت کې د لیدلو لپاره یو څو شیان شتون لري.
لومړی، دوی ممکن د سترګو تماس څخه ډډه وکړي یا د سترګو تماس نیولو او / یا ساتلو کې ستونزې ولري.
<0 دوهم، دوی ممکن ستړي شي یا د عصبي بدن ژبه ولري، لکه د خپلو لاسونو سره ګډوډي کول، د پښو ټچ کول، یا حتی د خپلو لاسونو څخه تیریدل په دې هڅه کې چې ځان کوچنی ښکاره کړي. کله چې دوی د هغه چا په شاوخوا کې وي چې دوی یې لیوالتیا لري د دوی په مخ سوروالی.تاسو څنګه کولی شئ د بدن ژبه وکاروئ ترڅو یو شرمنده سړی ډیر آرام احساس کړي؟
د بدن د ژبې د کارولو یوه لاره د شرم وړ کس د آرامۍ احساس کولو لپاره د دوی د بدن ژبه منعکس کول دي. دا پدې مانا ده چې د دوی حالت، اشارې، او د مخ څرګندونې سره سمون لري. دا به د شرم سړی احساس کړي لکه څنګه چې دوی ديپوهیدل او د دوی سره په وضعیت کې د آرامۍ احساس کولو کې مرسته کوي.
د بدن د ژبې کارولو بله لاره د شرم وړ کس د آرامۍ احساس کولو لپاره د سترګو تماس دی. دا هغه شرمنده شخص ته ښیې چې تاسو د دوی سره علاقه لرئ او د هغه څه اوریدو ته لیواله یاست چې دوی یې وايي.
که تاسو نه غواړئ یو شرمونکی سړی د نارامۍ احساس وکړئ نو د څه کولو څخه باید ډډه وکړئ؟
دلته یو څو شیان شته چې د ترسره کولو څخه ډډه وکړئ که تاسو نه غواړئ یو شرم لرونکی کس د نا آرامۍ احساس وکړئ. لومړی، د سترګو تماس نیولو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دا کولی شي دوی ځان هوښیار کړي. دوهم، هڅه وکړئ چې له دوی څخه ډیرې پوښتنې مه کوئ ځکه چې دوی ممکن داسې احساس وکړي چې له دوی څخه پوښتنې کیږي. په نهایت کې، هڅه مه کوئ چې دوی ټولنیز کولو ته مجبور کړئ ځکه چې دا به دوی یوازې بد احساس کړي.
وروستي فکرونه
موږ ډیری وختونه د هغو خلکو په اړه فکر کوو چې شرمنده دي د انټروورټ په توګه چې نه غواړي له خلکو سره تعامل. خو داسې نه ده. حقیقت دا دی چې دوی یوازې د دې په اړه خورا محتاط او غوره دي چې دوی له چا سره اړیکه غوره کوي او دوی ته څه وايي. شرم لرونکي خلک د خواخوږۍ ژور احساس هم لري، له همدې امله دوی د نورو احساساتو او اړتیاو په اوریدلو او پوهیدو کې خورا ښه دي. د بدن د ژبې په اړه د نورو معلوماتو لپاره دلته نور مقالې وګورئ.
