Aldatma mürəkkəb və dərin emosional mövzudur. Xəyanət kimi hesab edilənlərin insandan insana fərqli ola biləcəyini başa düşmək vacibdir və əlaqələr daxilindəki sərhədlər iştirak edən şəxslər tərəfindən müəyyən edilməlidir. Bu məqalə xəyanətin müxtəlif formalarını araşdıracaq və münasibətdə baş verə biləcək müxtəlif xəyanət növlərini araşdıracaq.

27 Xəyanətin Növləri 🧐

Fiziki xəyanət.

Sədaqətli münasibətdə olarkən partnyorunuzdan başqa biri ilə cinsi əlaqədə olmaq. münasibətinizdən kənarda olan biri ilə hərəkətli bağ, tez-tez intim fikir və hissləri bölüşür.

Kiber xəyanət.

Seks əlaqəsi və ya tanışlıq proqramlarından istifadə kimi partnyorunuzdan başqa biri ilə onlayn romantik və ya cinsi əlaqədə olmaq.

Maliyyə xəyanəti. Sizin hər iki tərəfdaşınızın, xüsusən də maliyyə vərdişlərinin, hər ikisinin maliyyə vərdişləri ilə bağlı qərarlarına təsir edir. əlaqə.

Mikro fırıldaqçılıq.

Kiçik, zahirən günahsız hərəkətlər, həddən artıq mesajlaşma və ya cazibədar hesab etdiyiniz birinin sosial şəbəkələrdəki paylaşımlarını bəyənmə kimi nazlı və ya yersiz kimi şərh edilə bilər.

Münasibətə etiraz etmək. ofünsiyyət, iştirak edən partnyorlar üçün sabit və təhlükəsiz zəmin yaratmaq.

Xəyanətin tərifi nədir?

Əlaqələrdə tez-tez xəyanət hesab edilən xəyanət, bir tərəfdaşın sadiq münasibətlərindən kənar biri ilə fiziki və ya emosional əlaqəyə girdiyi zaman baş verən etibarın pozulmasına aiddir. Bu xəyanət aktı müxtəlif formalarda ola bilər, o cümlədən emosional aldatma, fiziki fırıldaqçılıq və maliyyə xəyanəti, kiber əlaqələr və ya mikro fırıldaqçılıq kimi digər fırıldaq növləri.

Xəyanət adətən tərəfdaşa zərər verə bilən və monoqam münasibətləri poza bilən xəyanət forması hesab olunur. Münasibətdə olan insanlar, aldatma kimi sayılan şeylərə dair fərqli təriflərə sahib ola bilərlər və xəyanəti başa düşmək problemi effektiv şəkildə həll etmək üçün çox vacibdir. Emosional xəyanət partnyorunuz və ya həyat yoldaşınızdan başqa biri ilə dərin emosional əlaqə yaratmağı nəzərdə tutur, fiziki xəyanət isə əlaqədən kənar biri ilə cinsi davranışa və ya fiziki yaxınlığa aiddir.

Münasibətdəki xəyanət partnyorunuzun xəyanət etdiyini aşkarlamağa gətirib çıxara bilər ki, bu da romantik tərəfdaşlıqda öhdəsindən gəlmək üçün ən çətin çətinliklərdən biri ola bilər. Xəyanətlə mübarizə aparmaq üçün dürüst ünsiyyət, hansı hərəkətlərin saxtakarlıq hesab ediləcəyi ilə bağlı qaydaların müəyyən edilməsi və lisenziyalı bir mütəxəssisdən kömək istəməsi tələb olunur.Münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün terapevt və ya əlaqələr mütəxəssisi.

Bəzi partnyorlar xəyanət qaydalarının fərqli ola biləcəyi açıq münasibətlər və ya poliamoriya kimi qeyri-monoqam münasibətlərdə iştirak edə bilər. Bununla belə, münasibətlərin strukturundan asılı olmayaraq, açıq ünsiyyət saxlamaq və hər iki tərəfdaşın hörmət və dəyərli olduğunu hiss etmələrini təmin etmək vacibdir. İstənilən münasibət növündə hər bir tərəfdaşın ehtiyaclarını və sərhədlərini başa düşmək inamı qorumaq və xəyanət hərəkətlərinin qarşısını almaq üçün çox vacibdir.

Həmçinin bax: Ailədən uzaqlaşmaq eqoizmdirmi (Günahkarlıq hissi)

Son nəticə olaraq, xəyanət emosional, fiziki və digər növlər də daxil olmaqla, münasibətdə aldatmağın müxtəlif formalarını əhatə edir. aldatmadan. Bu problemi həll etmək üçün açıq ünsiyyət, hər bir tərəfdaşın xəyanət anlayışını başa düşmək və əlaqəni gücləndirmək üçün peşəkar rəhbərlik axtarmaq lazımdır.

Son fikirlər

Münasibətdə xəyanətin nə olduğunu başa düşmək etimadı qorumaq üçün vacibdir. və tərəfdaşlar arasında hörmət. Gözləntiləri və sərhədləri müzakirə edərək, xəyanətə müraciət edərək və açıq ünsiyyəti təşviq etməklə, cütlüklər xəyanətin mürəkkəbliklərini həll edə və münasibətlərində şəfa və böyüməyə çalışa bilərlər.

partnyorunuza etinasızlıq.

İş yeri ilə bağlı məsələlər.

Sadiq münasibətdə olarkən iş yoldaşınız və ya həmkarınızla romantik və ya cinsi əlaqədə olmaq.

Sexting.

Tərəfdaşınızdan başqa birinə açıq cinsi mesajlar və ya şəkillər göndərmək. sosial media platformaları vasitəsilə kiminləsə yazılarını bəyənmə və ya şərh etmək daxil olmaqla.

Onlayn tanışlıq.

Sadiq münasibətdə olarkən yeni insanlarla flört etmək və ya tanış olmaq üçün tanışlıq proqramlarından və ya vebsaytlarından istifadə etmək.

Gizli dostluqlar> Emosional sirdaş.

Ən dərin duyğularınızı və sirlərinizi partnyorunuzdan başqa biri ilə bölüşmək, münasibətinizə rəqib olan emosional bağ yaratmaq.

Həddindən artıq pornoqrafiyadan istifadə etmək.

Münasibətinizə mənfi təsir edəcək dərəcədə müntəzəm pornoqrafiyaya baxmaq, o cümlədən cinsi əlaqənizə mənfi təsir göstərəcək. .

Mövcud münasibətinizdə narazılığa səbəb ola biləcək partnyorunuzdan başqa biri ilə münasibət qurmaq fantaziyası.

Gizli görüşlər.

Fiziki təmas olmasa belə, tərəfdaşınızın xəbəri və ya razılığı olmadan cəlb olunduğunuz biri ilə görüşmək.baş verir.

Qaz işıqlandırması.

Partnyorunuzun öz reallıq qavrayışına və ya hərəkətlərinizlə bağlı hisslərinə şübhə etmək üçün manipulyasiya etmək, aldatma hallarını effektiv şəkildə ört-basdır etmək.

Partnyorunuzu müqayisə etmək.

Davam olaraq partnyorunuzu başqaları ilə müqayisə etmək. den ünsiyyət.

Tərəfdaşınızın xəbəri olmadan cəlb etdiyiniz biri ilə gizli telefon zəngləri, mətnlər və ya mesajlar saxlamaq.

Yersiz toxunma.

Tərəfdaşınızdan başqa biri ilə qucaqlaşmaq və ya toxunmaq kimi zahirən məsum fiziki təmasda olmaq, ötüşmək. Tərəfdaşınızın xəbəri olmadan cəlb olunduğunuz kimsə üçün hədiyyələr və ya xidmət hərəkətləri ilə məşğul olmaq.

Emosional geri çəkilmə.

Başqası ilə münasibətə daha çox vaxt və enerji sərf etmək üçün partnyorunuzdan emosional olaraq geri çəkilmək.

Münasibətinizin statusu haqqında yalan danışmaq.

Tərəfdaşınızdan başqalarına münasibət bildirmək və ya başqalarına münasibət bildirmək.

Köhnə alovları alovlandırmaq.

Keçmiş romantik partnyorlarla əlaqəni bərpa etmək və ya bağlı münasibətdə olmaq.

Sərxoş halda aldatma.

Spirt və ya təsiri altında xəyanət etmək.narkotik, tez-tez fırıldaq üçün bir bəhanə kimi istifadə olunur.

Həqiqəti süzün.

Xəyanət aktı ilə bağlı həqiqəti yavaş-yavaş ortaya çıxararaq, tərəfdaşınızın sizə etibar etməsini çətinləşdirir. tam.

Bir gecəlik münasibət.

Tərəfdaşınızdan başqa biri ilə birdəfəlik cinsi əlaqədə olmaq.

Emosional manipulyasiya.

Təqsir və ya digər emosional taktikalardan istifadə edərək tərəfdaşınızın xəyanət hallarına reaksiyasını idarə etmək.

Ətraflı Baxın Nəyin Xəyanət olduğunu və nə etməli olduğunuzu öyrənin. 🤯

Münasibətdə Xəyanət etmək

Xəyanət, tərəfdaşlardan biri öz xaricindəki biri ilə fiziki və ya emosional əlaqəyə girdikdə baş verən etibarın pozulmasıdır. münasibət. Xəyanətin müxtəlif növləri var, o cümlədən:

Fiziki əlaqə

Fiziki xəyanət monoqam münasibətdə olarkən partnyorunuzdan başqa biri ilə cinsi əlaqədə olmağı nəzərdə tutur. Bu cür xəyanət aldadılmış insan üçün dağıdıcı ola bilər.

Fiziki xəyanətə misal olaraq, bir tərəfdaşın öz tərəfdaşından başqa biri ilə cinsi əlaqədə olmasıdır. Bu problemi həll etmək üçün xəyanətin səbəbləri ilə bağlı açıq ünsiyyət, etibarın bərpası və terapevt və ya məsləhətçidən peşəkar yardım axtarmaq hər iki tərəfdaşa xəyanətdən qurtulmağa kömək edə bilər.

Emosional Xəyanət

Emosional vəfasızlıq baş verə bilərpartnyorlardan biri dost və ya iş yoldaşı ilə dərin emosional bağ yaratdıqda, onların tərəfdaşı üçün qorunmalı olan intim fikir və hissləri paylaşdıqda. Həll yollarına münasibət daxilində sərhədləri müzakirə etmək, partnyorunuzla emosional əlaqələri gücləndirmək və bəlkə də emosional münasibətdə iştirak edən şəxslə əlaqəni məhdudlaşdırmaq daxildir.

Kiber Məsələ

Kiber xəyanət partnyorunuzdan başqa biri ilə onlayn romantik və ya cinsi əlaqədə olmağı, məsələn, seksinq proqramlarından istifadə etməyi əhatə edir. Bu problemin həlli onlayn davranışın səbəblərini açıq şəkildə müzakirə etməyi, onlayn fəaliyyətlər üçün sərhədləri müəyyən etməyi və diqqəti münasibətdə inam və emosional yaxınlıq yaratmağa yönəltməyi əhatə edə bilər.

Maliyyə Xəyanəti

Maliyyə xəyanəti tərəfdaşlardan biri xərcləmə vərdişlərini və ya borclarını digərindən gizlətdikdə, xüsusən də bu, münasibətdə olan hər iki şəxsə təsir etdikdə baş verir. Bu problemi həll etmək üçün hər iki tərəfdaş maliyyə ilə bağlı açıq ünsiyyət qurmalı, ortaq büdcə yaratmalı və hər hansı maliyyə problemi və ya uyğunsuzluğu aradan qaldırmaq üçün birlikdə işləməlidir.

Fırıldaqla necə məşğul olmalı və qaydaları təyin etməli? hər bir tərəfdaşın münasibətdən gözləntiləri vəetimadı bərpa etmək üçün lazım olan addımlar hər iki tərəfdaşa aldatmadan sonrakı emosional nəticəni idarə etməyə kömək edə bilər.

Cütlük terapiyası

Lisenziyalı terapevt və ya məsləhətçidən peşəkar yardım axtarmaq hər iki tərəfdaşa hisslərini müzakirə etmək, xəyanətlə işləmək və sağlam ünsiyyət strategiyalarını inkişaf etdirmək üçün təhlükəsiz yer təmin edə bilər. Münasibətdə aydın sərhədlər və gözləntilər gələcək xəyanət hallarının qarşısını almağa kömək edə bilər. Bu, hər bir tərəfdaşın aldadıcı hesab etdiyi davranışların müzakirəsini, eləcə də qeyri-münasib kimi qəbul edilə bilən başqaları ilə qarşılıqlı əlaqəyə məhdudiyyətlərin qoyulmasını əhatə edə bilər.

Güvəni bərpa etmək

]Etibarsızlıqdan sonra yenidən qurmaq üçün vaxt lazımdır. Hər iki tərəfdaş ardıcıl, dürüst ünsiyyət və etibarlılıq və sədaqət nümayiş etdirən hərəkətlər vasitəsilə etimadın bərpası və bərpası prosesinə sadiq olmalıdır.

Emosional yaxınlığın gücləndirilməsi

Tərəfdaşlar arasında emosional əlaqənin gücləndirilməsi etibarın bərpasına və gələcək xəyanətin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bu, birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirməyi, bağlanmanı təşviq edən fəaliyyətlərlə məşğul olmağı və bir-biri ilə hiss və emosiyaları açıq şəkildə paylaşmağı əhatə edə bilər.

Xəyanətin müəyyən edilməsi 🤨

Fərqli fərdlər və mədəniyyətlər fərqli olduğundan, xəyanətin tərifi mürəkkəb bir işdir.əlaqələrdə aldadıcılığın nədən ibarət olduğuna dair perspektivlər. Tərəfdaşlar arasında gözləntiləri və sərhədləri haqqında aydın və açıq müzakirə hər bir insanın xəyanət tərifini başa düşmək üçün çox vacibdir.

Xəyanəti anlamaq

Xəyanətin incəliklərini başa düşmək çətin ola bilər. , lakin xəyanət baş verdikdən sonra bir əlaqənin sağalması və irəliləməsi üçün vacibdir. Prosesi idarə etməyə kömək edəcək bəzi addımlar bunlardır:

Münasibət Qaydalarının qurulması

Hər bir əlaqə unikaldır və tərəfdaşlar üçün aydın qaydalar və sərhədlər müəyyən etmək çox vacibdir. anlaşılmazlıqlar və incinən hisslər. Hər bir insanın aldadıcı hesab etdiyi şeylər haqqında açıq ünsiyyət münasibətlərdə inam və hörməti qorumaq üçün gözləntilər və qaydalar təyin etməyə kömək edə bilər.

Xəyanətin həlli

Xəyanətin nəticələri ilə mübarizə çətin və emosional bir prosesdir. Aldadılan şəxsin hisslərini ifadə etməsi və vəfasız tərəfdaşın səmimi şəkildə üzr istəməsi və peşman olduğunu nümayiş etdirməsi vacibdir. Cütlüklər emosiyaları ilə işləmək və inamı bərpa etmək üçün lisenziyalı bir terapevtin rəhbərliyinə müraciət etməyi düşünməlidirlər.

Effektiv Ünsiyyət

Dürüst ünsiyyət istənilən sağlam münasibətin təməl daşıdır. . Tərəfdaşlar öz məsələlərini açıq şəkildə müzakirə etməyə çalışmalıdırlargüvən və anlayışı gücləndirmək üçün hisslər, gözləntilər və narahatlıqlar.

Fırıldaqçı ilə münasibətinizi necə yaxşılaşdırmaq olar. 😇

Fırıldaqçı ilə münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün bu əsas məsləhətlərə diqqət yetirin: Birincisi, əsas problem və hissləri həll etmək üçün açıq ünsiyyəti davam etdirin. Münasibətlər üçün aydın sərhədlər və gözləntilər təyin edin.

Zamanla etibarı bərpa etmək üçün birlikdə çalışın və terapevt və ya məsləhətçidən peşəkar yardım axtarmaqdan çəkinməyin. Birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirmək və emosiyaları açıq şəkildə bölüşməklə emosional yaxınlığı gücləndirin.

Aldadıcı tərəfdaşı öz hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımağa təşviq edin və bağışlanma praktikası edin. Münasibətlərin gedişatını izləməyə davam edin və lazım olduqda tənzimləyin. Unutmayın ki, münasibətləri bərpa etməyin müvəffəqiyyəti hər iki tərəfdaşın öhdəliyindən və səy göstərmək istəyindən asılıdır.

Tez-tez verilən suallar

Münasibətdə xəyanət etmək nə hesab olunur?

Aldatma fiziki, emosional, kiber və maliyyə etibarsızlığı da daxil olmaqla bir çox formada ola bilər. Xəyanət kimi qəbul edilənlər insandan insana fərqli ola bilər, ona görə də tərəfdaşlar münasibətlərində aydın sərhədlər və gözləntilər müəyyən etməlidirlər.

Fiziki və emosional xəyanət arasında nə fərq var?

Fiziki xəyanət, sizdən başqa biri ilə cinsi fəaliyyətə girməyi əhatə edir.emosional xəyanət sizin münasibətinizdən kənarda olan biri ilə dərin emosional bağ və ya bağlılıq yaratmağı ehtiva edir.

Mikro aldatma nədir?

Mikro aldatma, həddən artıq mesajlaşma və ya kiminsə sizi bəyənməsi kimi nazlı və ya yersiz kimi şərh oluna bilən günahsız görünən hərəkətlərə aiddir. Mikro-aldadıcılıq hərtərəfli bir əlaqə kimi ciddi olmasa da, hələ də münasibətlərdə inamı sarsıda bilər.

Cütlüklər xəyanətlə necə məşğul ola və inamı bərpa edə bilər?

Cütlüklər açıq, dürüst ünsiyyət quraraq, emosiyalarını ifadə edərək və lisenziyalı təcavüzkardan peşəkar kömək axtararaq xəyanətlə məşğul ola bilərlər. Güvənin bərpası vaxt tələb edir və hər iki tərəfdaşdan şəfa və irəliləməyə sadiq olmalarını tələb edir.

Cütlüklər münasibətlərində sərhədləri və gözləntiləri necə qura bilərlər?

Cütlüklər xəyanətin fərdi tərifləri, uyğunsuz hesab etdikləri hansı davranışları və münasibətlər daxilində hansı davranışları yersiz hesab etdikləri barədə açıq müzakirələr apararaq sərhədlər və gözləntilər qura bilərlər. 4>

Monoqamiya, hər iki tərəfdaşın həm emosional, həm də cinsi baxımdan bir-birlərinə eksklüziv qalmağa razı olduğu iki fərd arasında sadiq münasibətə aiddir. Bu cür münasibət inam, sədaqət və açıqlığa əsaslanır