Efnisyfirlit
Svindl er flókið og mjög tilfinningaþrungið umræðuefni. Það er mikilvægt að skilja að það sem telst svindl gæti verið mismunandi eftir einstaklingum og mörkin innan sambands ættu að vera sett af einstaklingunum sem taka þátt. Í þessari grein verður kafað ofan í hinar ýmsu gerðir framhjáhalds og kannað mismunandi tegundir svindls sem geta átt sér stað innan sambands.
27 tegundir svindls 🧐
Líkamlegt framhjáhald.
Að taka þátt í kynferðislegum athöfnum með öðrum en maka þínum á meðan þú ert í trúlofuðu sambandi.
Efni. djúp tilfinningatengsl við einhvern sem er utan sambandsins þíns, deilir oft innilegum hugsunum og tilfinningum.Netótrú.
Að taka þátt í rómantískum eða kynferðislegum samskiptum á netinu við einhvern annan en maka þinn, svo sem kynlíf eða notkun stefnumótaforrita.
Fjárhagsleg framhjáhald.
ákvarðanir þínar, sérstaklega fjárhagslegar ákvarðanir þínar, eða eyðsla á maka þínum. fólk í sambandinu.
Míkrósvindl.
Lítil, að því er virðist saklaus aðgerðir geta verið túlkaðar sem daðrandi eða óviðeigandi, eins og óhófleg sms-sending eða að líka við færslur á samfélagsmiðlum af einhverjum sem þér finnst aðlaðandi.
Og viðfangsefni>
<0 eyddu þér of miklum tíma í að vera í sambandi eða eyddu þér of miklum tíma eða áhugamáli. afsamskipti, skapa traustan og öruggan grunn fyrir þá félaga sem í hlut eiga.Hver er skilgreiningin á vantrú?
Vantrú, sem oft er talið svindl í sambandi, vísar til trúnaðarbrests sem á sér stað þegar annar félagi tekur þátt í líkamlegum eða tilfinningalegum tengslum við einhvern sem er utan sambands þeirra. Þetta svik getur tekið á sig ýmsar myndir, þar á meðal andlegt svindl, líkamlegt svindl og annars konar framhjáhald, svo sem fjárhagslegt framhjáhald, netmál eða örsvindl.
Ótrúmennska er venjulega talin ótrúmennska sem getur skaðað maka manns og truflað einkvæni sambandið. Fólk í sambandinu getur haft mismunandi skilgreiningar á því hvað telst svindl, og skilningur á framhjáhaldi verður mikilvægur til að takast á við málið á áhrifaríkan hátt. Tilfinningalegt framhjáhald felur í sér að mynda djúp tilfinningaleg tengsl við einhvern annan en maka þinn eða maka, á meðan líkamlegt framhjáhald vísar til kynferðislegrar hegðunar eða líkamlegrar nánd við einhvern utan sambandsins.
Vandaleysi í sambandi getur leitt til þess að þú uppgötvar að maki þinn hefur verið ótrúr, sem gæti verið ein erfiðasta áskorunin til að sigrast á í rómantísku sambandi. Að taka á framhjáhaldi krefst heiðarlegra samskipta, setja reglur um hvaða aðgerðir teljast svindl og leita aðstoðar hjámeðferðaraðili eða sambandssérfræðingur til að bæta sambandið.
Sumir félagar geta tekið þátt í samböndum sem ekki eru einstæð, eins og opin sambönd eða fjölmenni, þar sem reglur um framhjáhald geta verið mismunandi. Hins vegar, óháð uppbyggingu sambandsins, er nauðsynlegt að viðhalda opnum samskiptum og tryggja að báðir aðilar upplifi að þeir séu virtir og metnir. Í hvers kyns samböndum er mikilvægt að skilja þarfir og mörk hvers maka til að viðhalda trausti og koma í veg fyrir svik.
Að lokum nær framhjáhald yfir ýmiss konar svindl í sambandi, þar á meðal andlegt, líkamlegt og annars konar svindl. Til að taka á þessu vandamáli þarf opin samskipti, skilja skilgreiningu hvers maka á framhjáhaldi og leita faglegrar leiðbeiningar til að styrkja sambandið.
Lokahugsanir
Að skilja hvað telst svindla í sambandi er nauðsynlegt til að viðhalda trausti og virðingu milli maka. Með því að ræða væntingar og mörk, takast á við svik og stuðla að opnum samskiptum geta pör flakkað um margbreytileika framhjáhaldsins og unnið að lækningu og vexti í sambandi sínu.
vanrækslu fyrir maka þinn.Vinnustaðamál.
Að taka þátt í rómantískum eða kynferðislegum samböndum við vinnufélaga eða samstarfsmann á meðan þú ert í skuldbundnu sambandi.
Kynlíf.
Að senda skýr kynferðisleg skilaboð eða myndir til einhvers annars en maka þíns. <>Svo í gegnum samfélagsmiðla flir> . fjölmiðlavettvangar, þar á meðal að líka við eða skrifa athugasemdir við færslur þeirra á upplýsandi hátt.
Stefnumót á netinu.
Notkun stefnumótaforrita eða vefsíður til að daðra við eða kynnast nýju fólki á meðan þú ert í föstu sambandi.
Foldin vinátta.
Að viðhalda leynilegum vináttuböndum við fólk án þess að þú hafir trú á þér. .
Að deila dýpstu tilfinningum þínum og leyndarmálum með einhverjum öðrum en maka þínum, skapa tilfinningatengsl sem standast sambandinu þínu.
Óhófleg klámnotkun.
Horfðu reglulega á klám að því marki að það hefur neikvæð áhrif á sambandið þitt, þar á meðal kynferðislega ánægju og nánd með því að vera í sambandi við daglegt samband.
einhvern annan en maka þinn, sem gæti leitt til óánægju í núverandi sambandi þínu.Leynifundir.
Að hitta einhvern sem þú laðast að án vitundar eða samþykkis maka þíns, jafnvel þótt engin líkamleg snertingá sér stað.
Gaslighting.
Að hagræða maka þínum til að efast um eigin raunveruleikaskynjun eða tilfinningar varðandi gjörðir þínar og hylja í raun tilvik um svindl.
Sjá einnig: Líkamsmál augnnudda (hvað þýðir þessi bending eða bending)Að bera saman maka þinn.
Að bera maka þínum stöðugt saman við aðra í neikvæðu ljósi, sem getur leitt til óánægjutilfinningar og gremju.
Foldin samskipti.
Að halda símtölum, skilaboðum eða skilaboðum leyndum við einhvern sem þú laðast að án vitundar maka þíns.
Óviðeigandi snerting.
Að taka þátt í að því er virðist saklaus líkamleg snerting, eins og að faðma eða snerta, við einhvern annan en maka þinn á þann hátt sem fer yfir landamæri.
Gjafir.
Að gefa gjafir eða taka þátt í þjónustustörfum fyrir einhvern sem þú laðast að án vitundar maka þíns.
Tilfinningaleg afturköllun.
Að draga þig tilfinningalega frá maka þínum til að fjárfesta meiri tíma og orku í samband við einhvern annan.
Ljúga um sambandsstöðu þína.
Að gefa ranga mynd af sambandsstöðu þinni fyrir öðrum, eins og að segjast vera einhleypur eða sleppa maka þínum í samtölum.
Kveikja aftur gamlar loga.
Tengist aftur við fyrri rómantíska maka eða hrifin á meðan í föstu sambandi.
Svindla í ölvun.
Að taka þátt í framhjáhaldi undir áhrifum áfengis eðaLyf, oft notuð sem afsökun fyrir svindli.
Trickle sannleikur.
afhjúpa sannleikann um sannleikann um ótrúmennsku, sem gerir félaga þínum erfitt að treysta þér að fullu.
Sekt eða aðrar tilfinningalegar aðferðir til að stjórna viðbrögðum maka þíns við tilvikum um infidelity. meira ítarlegt líta á það sem telur svindl og hvað þú ættir að gera 🤯
infidelity í sambandi
infidelity er brot á trausti sem kemur fram þegar einn félagi tekur þátt í líkamlegri eða tilfinningasambandi utan samskipta þeirra. Það eru ýmsar tegundir af framhjáhaldi, þar á meðal:
Líkamlegt ástarsamband
Líkamlegt framhjáhald vísar til þess að stunda kynlíf með einhverjum öðrum en maka þínum á meðan þú ert í einkvæntu sambandi. Slík svik geta verið hrikaleg fyrir þann sem hefur verið svikinn.
Dæmi um líkamlegt framhjáhald er þegar annar maki hefur kynmök við einhvern annan en maka hans. Til að takast á við þetta vandamál geta opin samskipti um ástæður framhjáhaldsins, endurreisn trausts og að leita sér aðstoðar hjá meðferðaraðila eða ráðgjafa hjálpað báðum aðilum að vinna úr svikunum.
Tilfinningalegt framhjáhald
Tilfinningalegt framhjáhald getur átt sér stað.þegar einn maki myndar djúp tilfinningatengsl við vin eða vinnufélaga, deilir innilegum hugsunum og tilfinningum sem ætti að vera frátekið fyrir maka þeirra. Lausnirnar fela í sér að ræða mörk innan sambandsins, styrkja tilfinningatengsl við maka þinn og hugsanlega takmarka samskipti við þann sem tekur þátt í tilfinningamálinu.
Netmál
Nettrúleysi felur í sér að taka þátt í rómantískum eða kynferðislegum samskiptum á netinu við einhvern annan en maka þinn, svo sem kynlíf eða stefnumótaöpp. Að takast á við þetta vandamál getur falið í sér að ræða opinskátt um ástæður nethegðunarinnar, setja mörk fyrir athafnir á netinu og einblína á að byggja upp traust og tilfinningalega nánd innan sambandsins.
Fjárhagslegt framhjáhald
Fjárhagslegt framhjáhald á sér stað þegar annar aðili felur eyðsluvenjur eða skuldir fyrir hinum, sérstaklega þegar það hefur áhrif á bæði fólkið í sambandinu. Til að leysa þetta mál ættu báðir samstarfsaðilar að koma á opnum samskiptum um fjármál, búa til sameiginlega fjárhagsáætlun og vinna saman að því að bregðast við fjárhagslegum áhyggjum eða misræmi.
Hvernig á að bregðast við svindli og setja reglurnar 🤐
Til að bregðast við framhjáhaldi almennt, eru hér nokkrar lausnir sem hægt er að beita:
> Opna samskiptin á bak við ástæðuna, aðgerðir sem hver félagi hefur fyrir sambandið, ogskrefin sem þarf til að endurbyggja traust geta hjálpað báðum aðilum að sigla tilfinningalega eftirmála svindlsins. Parameðferð
Að leita sér aðstoðar hjá löggiltum meðferðaraðila eða ráðgjafa getur það veitt báðum aðilum öruggt rými til að ræða tilfinningar sínar, vinna í gegnum svikin og þróa heilbrigðar samskiptaaðferðir til að styrkja sambandið. mörk og væntingar innan sambandsins geta hjálpað til við að koma í veg fyrir framtíðartilvik um framhjáhald. Þetta getur falið í sér að ræða hvaða hegðun hver og einn telur vera framhjáhald, auk þess að setja takmarkanir á samskipti við aðra sem gætu talist óviðeigandi.
Að byggja upp traust að nýju
]Traust tekur tíma að byggja upp aftur eftir óheilindi. Báðir félagar ættu að vera staðráðnir í ferlinu við að lækna og byggja upp traust með stöðugum, heiðarlegum samskiptum og aðgerðum sem sýna fram á áreiðanleika og tryggð.
Að efla tilfinningalega nánd
Efla tilfinningatengsl milli maka getur hjálpað til við að endurbyggja traust og koma í veg fyrir framhjáhald í framtíðinni. Þetta getur falið í sér að eyða gæðatíma saman, taka þátt í athöfnum sem stuðla að tengslum og deila tilfinningum og tilfinningum opinskátt sín á milli.
Skilgreining á vantrú 🤨
Að skilgreina vantrú er flókið verkefni, þar sem mismunandi einstaklingar og menning hefur mismunandisjónarmið um hvað telst framhjáhald í sambandi. Skýr og opin umræða á milli maka um væntingar þeirra og mörk skiptir sköpum til að skilja skilgreiningu hvers og eins á framhjáhaldi.
Sjá einnig: Af hverju vilja krakkar ekki setjast niður? (Þrýstingur) Skilning á vantrú
Að skilja ranghala framhjáhalds getur verið krefjandi, en það er nauðsynlegt til að lækna og halda áfram í sambandi eftir að svik hafa átt sér stað. Hér eru nokkur skref til að hjálpa þér að vafra um ferlið:
Setja sambandsreglur
Hvert samband er einstakt og það er mikilvægt fyrir maka að setja skýrar reglur og mörk til að koma í veg fyrir misskilning og særðar tilfinningar. Opin samskipti um hvað hver einstaklingur telur að svindla geta hjálpað til við að setja væntingar og viðmið um að viðhalda trausti og virðingu innan sambandsins.
Að taka á svikum
Að takast á við eftirmála svika er erfitt og tilfinningalega hlaðið ferli. Það er mikilvægt fyrir þann sem hefur verið svikinn að tjá tilfinningar sínar og fyrir hinn ótrúa maka að biðjast einlæglega afsökunar og sýna iðrun. Pör ættu að íhuga að leita leiðsagnar hjá löggiltum meðferðaraðila til að hjálpa þeim að vinna í gegnum tilfinningar sínar og byggja upp traust að nýju.
Árangursrík samskipti
Heiðarleg samskipti eru hornsteinn hvers kyns heilbrigðs sambands. Samstarfsaðilar ættu að leitast við að ræða sín opinskátttilfinningar, væntingar og áhyggjur til að efla traust og skilning.
Hvernig á að bæta sambandið við svindlara. 😇
Til að bæta sambandið við svindlara skaltu einblína á þessar helstu ráðleggingar: Fyrst skaltu halda opnum samskiptum til að takast á við undirliggjandi vandamál og tilfinningar. Settu skýr mörk og væntingar til sambandsins.
Vinnum saman að því að endurreisa traust með tímanum og ekki hika við að leita sér aðstoðar hjá meðferðaraðila eða ráðgjafa. Eflaðu tilfinningalega nánd með því að eyða gæðatíma saman og deila tilfinningum opinskátt.
Hvettu svindlfélaga til að taka ábyrgð á gjörðum sínum og æfa fyrirgefningu. Haltu áfram að fylgjast með framvindu sambandsins og lagaðu eftir þörfum. Mundu að árangur þess að endurreisa samband fer eftir skuldbindingu og vilja beggja aðila til að leggja sig fram.
Algengar spurningar
Hvað telst vera að svindla í sambandi?
Svindl getur tekið á sig ýmsar myndir, þar á meðal líkamlegt, tilfinningalegt, netkerfi og fjárhagslegt framhjáhald. Hvað telst framhjáhald getur verið mismunandi eftir einstaklingum, svo það er nauðsynlegt fyrir maka að setja skýr mörk og væntingar innan sambandsins.
Hver er munurinn á líkamlegu og andlegu framhjáhaldi?
Líkamlegt framhjáhald felur í sér að taka þátt í kynferðislegum athöfnum með öðrum en þínum.maka, á meðan tilfinningalegt framhjáhald felur í sér að mynda djúp tilfinningaleg tengsl eða viðhengi við einhvern utan sambands þíns.
Hvað er örsvindl?
Míkrósvindl vísar til saklausra athafna að því er virðist sem hægt er að túlka sem daðrandi eða óviðeigandi, eins og óhófleg textaskilaboð á samfélagsmiðlum sem þér finnast aðlaðandi eða að þér líkar við. Þótt það sé ekki eins alvarlegt og fullkomið ástarsamband getur örsvindl samt grafið undan trausti innan sambands.
Hvernig geta pör tekist á við framhjáhald og endurbyggt traust?
Pör geta tekist á við framhjáhald með því að taka þátt í opnum, heiðarlegum samskiptum, tjá tilfinningar sínar og leita eftir hjálp frá fagaðila. Að byggja upp traust að nýju tekur tíma og krefst þess að báðir aðilar séu skuldbundnir til að lækna og halda áfram.
Hvernig geta pör komið sér upp mörkum og væntingum í sambandi sínu?
Pör geta sett sér mörk og væntingar með því að eiga opnar umræður um einstaklingsbundnar skilgreiningar þeirra á vantrú, hvaða hegðun þau telja óviðeigandi innan sambandsins og hvernig á að viðhalda einokuninni og hvernig á að viðhalda því? 4>
Einlífi vísar til skuldbundins sambands milli tveggja einstaklinga, þar sem báðir félagar eru sammála um að vera einkarétt hvor öðrum, bæði tilfinningalega og kynferðislega. Þessi tegund sambands byggist á trausti, tryggð og opnu
