Алдау күрделі және терең эмоционалды тақырып. Алаяқтық деп саналатын нәрсе адамнан адамға әр түрлі болуы мүмкін екенін түсіну маңызды және қарым-қатынастағы шекараларды оған қатысы бар адамдар белгілеуі керек. Бұл мақала опасыздықтың әртүрлі түрлерін қарастырады және қарым-қатынаста орын алуы мүмкін алдаудың әртүрлі түрлерін зерттейді.

27 Алдау түрлері 🧐

Физикалық опасыздық.

Серіксіз қарым-қатынаста болған кезде серіктесіңізден басқа біреумен жыныстық қатынасқа түсу. қарым-қатынасыңыздан тыс біреумен қарым-қатынасыңыздан тыс, жиі интимдік ойлар мен сезімдермен бөлісу.

Кибер опасыздық.

Секстинг немесе танысу қолданбаларын пайдалану сияқты серіктесіңізден басқа біреумен романтикалық немесе жыныстық қатынасқа түсу.

Қаржылық опасыздық, әсіресе серіктестеріңіздің қаржылық шешімдеріне, әдеттеріңізге әсер етеді.

қарым-қатынас.

Микро алдау.

Кішкентай, кінәсіз болып көрінетін әрекеттерді шамадан тыс мәтіндік хабарлар жіберу немесе өзіңізге тартымды деп санайтын адамның әлеуметтік желідегі жазбаларын ұнату сияқты фрирт немесе орынсыз деп түсінуге болады.

Объектілік істер немесе сіздің қарым-қатынасыңыздың шамадан тыс белсенділігі. ныңқарым-қатынас жасау, тартылған серіктестер үшін тұрақты және қауіпсіз негіз құру.

Опасыздықтың анықтамасы қандай?

Көбінесе қарым-қатынаста алдау деп есептелетін опасыздық серіктестердің бірі олардың бекітілген қарым-қатынастарынан тыс біреумен физикалық немесе эмоционалдық байланыста болған кезде пайда болатын сенімнің бұзылуын білдіреді. Бұл сатқындық әрекеті эмоционалдық алдауды, физикалық алдауды және қаржылық опасыздық, кибер істер немесе микро алдау сияқты алдаудың басқа түрлерін қоса алғанда әртүрлі нысандарда болуы мүмкін.

Опасыздық әдетте серіктеске зиян тигізетін және моногамдық қарым-қатынасты бұзуы мүмкін опасыздықтың бір түрі болып саналады. Қарым-қатынастағы адамдар алдау деп саналатын нәрселердің әртүрлі анықтамаларына ие болуы мүмкін және опасыздықты түсіну мәселені тиімді шешу үшін өте маңызды болады. Эмоционалдық опасыздық серіктесіңізден немесе жұбайыңыздан басқа біреумен терең эмоционалды байланыс орнатуды қамтиды, ал физикалық опасыздық қарым-қатынастан тыс біреумен жыныстық мінез-құлықпен айналысуды немесе физикалық жақындықты білдіреді.

Қатынастағы опасыздық серіктесіңіздің опасыздық жасағанын анықтауға әкелуі мүмкін, бұл романтикалық серіктестікте ең қиын қиындықтардың бірі болуы мүмкін. Сенімсіздікті шешу үшін адал қарым-қатынас, қандай әрекеттер алдау болып саналатынына қатысты ережелерді орнату және лицензиясы бар мамандардан көмек сұрау қажет.қарым-қатынасты жақсарту үшін терапевт немесе қарым-қатынас сарапшысы.

Кейбір серіктестер опасыздық ережелері әртүрлі болуы мүмкін ашық қарым-қатынастар немесе полиамория сияқты моногамдық емес қатынастарға түсуі мүмкін. Дегенмен, қарым-қатынас құрылымына қарамастан, ашық қарым-қатынасты сақтау және екі серіктестің де құрметті және құнды екенін сезінуін қамтамасыз ету маңызды. Қарым-қатынастың кез келген түрінде әрбір серіктестің қажеттіліктері мен шекараларын түсіну сенімді сақтау және сатқындық әрекеттерінің алдын алу үшін өте маңызды.

Қорытындылай келе, опасыздық қарым-қатынастағы алдаудың әртүрлі түрлерін, соның ішінде эмоционалдық, физикалық және басқа да алдаудың түрлерін қамтиды. Бұл мәселені шешу ашық қарым-қатынасты, әрбір серіктестің опасыздық туралы анықтамасын түсінуді және қарым-қатынасты нығайту үшін кәсіби басшылықты іздеуді талап етеді.

Қорытынды ойлар

Қатынастағы алдау деп саналатын нәрсені түсіну серіктестер арасындағы сенім мен құрметті сақтау үшін өте маңызды. Күтулер мен шекараларды талқылау, сатқындықты шешу және ашық қарым-қатынасты дамыту арқылы ерлі-зайыптылар опасыздықтың қиындықтарын жеңе алады және қарым-қатынастарын сауықтыру және өсу жолында жұмыс істей алады.

серіктесіңізге немқұрайлы қарау.

Жұмыс орнындағы мәселелер.

Міндетті қарым-қатынаста әріптесіңізбен немесе әріптесіңізбен романтикалық немесе жыныстық қатынасқа түсу.

Секстинг.

Серіктесіңізден басқа біреуге ашық сексуалдық хабарламалар немесе суреттер жіберу. әлеуметтік медиа платформалары арқылы біреумен сөйлесу, соның ішінде олардың жазбаларына лайк басу немесе түсініктеме беру.

Онлайн танысу.

Танысу қолданбаларын немесе веб-сайттарды тұрақты қарым-қатынаста болған кезде жаңа адамдармен флирт жасау немесе танысу үшін пайдалану.

Жасырын достық> Эмоционалды сырлас адам.

Тұңғиық эмоцияларыңыз бен құпияларыңызды серіктесіңізден басқа біреумен бөлісу, қарым-қатынасыңызға бәсекелес болатын эмоционалды байланыс жасау.

Порнографияны шамадан тыс пайдалану.

Порнографияны тұрақты түрде көру, ол сіздің қарым-қатынасыңызға, оның ішінде жыныстық қатынасқа және күндізгі қарым-қатынасқа кері әсер ететіндей дәрежеде тұрақты көру. .

Сіздің серіктесіңізден басқа біреумен қарым-қатынаста болу туралы қиялдау, бұл сіздің қазіргі қарым-қатынасыңызға қанағаттанбауға әкелуі мүмкін.

Құпия кездесулер.

Сізді қызықтыратын адаммен серіктесіңіздің хабарынсыз немесе рұқсатынсыз кездесу, тіпті физикалық байланыс болмаса да.орын алады.

Gaslighting.

Әріптесіңізді шындықты өз қабылдауына немесе сіздің әрекеттеріңізге қатысты сезімдеріне күмән келтіру үшін манипуляциялау, алдау жағдайларын тиімді жабу.

Серіктесіңізді салыстыру.

Серіктесіңізді басқалармен үнемі теріс жағынан салыстыру, бұл қанағаттанбау және реніш сезімін тудыруы мүмкін.

Жасырын қарым-қатынас.

Серіктесіңіздің хабарынсыз өзіңізге ұнайтын адаммен құпия телефон қоңырауларын, мәтіндерді немесе хабарламаларды сақтау.

Орынсыз жанасу.

Серіктесіңізден басқа біреумен шекараны кесіп өтетін түрде құшақтау немесе жанасу сияқты бейкүнә көрінетін физикалық байланысқа түсу.

Сыйлық беру.

Сыйлықтар беру немесе серіктесіңіздің хабарынсыз сізді қызықтыратын адамға қызмет көрсету әрекеттеріне қатысу.

Эмоционалды кету.

Көбірек уақыт пен күш жұмсау үшін серіктесіңізден эмоционалды түрде бас тарту. басқа біреумен қарым-қатынас.

Қарым-қатынасыңыздың күйі туралы өтірік айту.

Қарым-қатынасыңыздың күйін басқаларға бұрмалау, мысалы, өзін бойдақпын деп айту немесе серіктесіңізді әңгімелерден алып тастау.

Ескі жалынды қайта жағу.

Бұрынғы романтикалық серіктестермен қайта қосылу немесе берік қарым-қатынаста болған күйзеліс.

Мас күйде алдау.

Алкогольдік мас күйінде опасыздықпен айналысу немесеесірткі, көбінесе алдау үшін сылтау ретінде пайдаланылады.

Шындық ақиқат.

Опасыздық әрекеті туралы шындықты баяу ашып, серіктесіңіздің сізге толық сенуін қиындатады.

Бір түндік қарым-қатынастар.

Сіздің серіктесіңізден басқа біреумен бір реттік жыныстық қатынасқа түсу. Серіктестің опасыздық жағдайларына реакциясын бақылау үшін кінәлі сезіну немесе басқа эмоционалдық тактиканы қолдану.

Алдау деп саналатын және не істеу керек екенін тереңірек қарастырыңыз 🤯

Қарым-қатынастағы опасыздық

Сенімсіздік серіктеспен қарым-қатынастан тыс немесе физикалық қарым-қатынаста болған кезде пайда болады. . Сенімсіздіктің әртүрлі түрлері бар, соның ішінде:

Физикалық қарым-қатынас

Физикалық опасыздық моногамдық қарым-қатынаста серіктесіңізден басқа біреумен жыныстық қатынасқа түсуді білдіреді. Сатқындықтың бұл түрі алданған адам үшін жойқын болуы мүмкін.

Физикалық опасыздықтың мысалы ретінде бір серіктес өзінің серіктесінен басқа біреумен жыныстық қатынасқа түсуі мүмкін. Бұл мәселені шешу үшін опасыздықтың себептері туралы ашық сөйлесу, сенімді қалпына келтіру және терапевттен немесе кеңесшіден кәсіби көмек сұрау екі серіктеске де сатқындықпен күресуге көмектеседі.

Эмоционалдық опасыздық

Эмоционалдық опасыздық орын алуы мүмкін.бір серіктес досымен немесе әріптесімен терең эмоционалды байланыс орнатқан кезде, олардың серіктесі үшін сақталуы керек жақын ойлар мен сезімдермен бөліседі. Шешімдерге қарым-қатынастағы шекараларды талқылау, серіктесіңізбен эмоционалды байланыстарды нығайту және эмоционалды қарым-қатынасқа қатысы бар адаммен байланысты шектеу мүмкіндігі кіреді.

Киберфайс

Кибер опасыздық серіктесіңізден басқа біреумен желіде романтикалық немесе сексуалдық қарым-қатынас жасауды, мысалы, секстинг қолданбаларын пайдалануды қамтиды. Бұл мәселені шешу желідегі мінез-құлық себептерін ашық талқылауды, желідегі әрекеттердің шекарасын белгілеуді және қарым-қатынаста сенім мен эмоционалдық жақындықты орнатуға назар аударуды қамтуы мүмкін.

Қаржылық сенімсіздік

Қаржылық опасыздық серіктестің шығыс әдеттерін немесе қарыздарын екіншісінен жасырғанда, әсіресе бұл қарым-қатынастағы екі адамға да әсер еткенде пайда болады. Бұл мәселені шешу үшін екі серіктес де қаржы туралы ашық байланыс орнатуы, ортақ бюджет құруы және кез келген қаржылық мәселелер мен келіспеушіліктерді шешу үшін бірге жұмыс істеуі керек.

Алдаумен қалай күресуге және ережелерді орнатуға болады 🤐

Жалпы опасыздықты жою үшін мына жерде қолдануға болатын кейбір шешімдер бар: әр серіктестің қарым-қатынасқа деген үміттері жәнесенімді қалпына келтіру үшін қажетті қадамдар екі серіктеске де алдаудың эмоционалды салдарын шешуге көмектеседі.

Жұптар терапиясы

Лицензияланған терапевттен немесе кеңесшіден кәсіби көмек сұрау екі серіктеске де өз сезімдерін талқылау, сатқындықпен жұмыс істеу және қарым-қатынасты нығайту үшін салауатты қарым-қатынас стратегияларын дамыту үшін қауіпсіз кеңістікті қамтамасыз ете алады. қарым-қатынаста нақты шекаралар мен күтулер болашақ опасыздық жағдайларының алдын алуға көмектеседі. Бұл әр серіктес қандай мінез-құлықтарды алдау деп санайтынын талқылауды, сондай-ақ орынсыз деп қабылдануы мүмкін басқалармен қарым-қатынасқа шектеу қоюды қамтуы мүмкін.

Сенімді қалпына келтіру

]Сенім сенімсіздіктен кейін қалпына келтіру үшін уақытты қажет етеді. Екі серіктес де сенімділік пен адалдықты көрсететін дәйекті, адал қарым-қатынас және әрекеттер арқылы сенімді қалпына келтіру және қалпына келтіру процесіне ұмтылуы керек.

Эмоционалды жақындықты нығайту

Серіктестер арасындағы эмоционалдық байланысты нығайту сенімділікті қалпына келтіруге және болашақта сенімсіздікті болдырмауға көмектеседі. Бұл сапалы уақытты бірге өткізуді, қарым-қатынасты нығайтуға ықпал ететін іс-шараларға қатысуды және бір-бірімен сезімдер мен эмоцияларды ашық бөлісуді қамтуы мүмкін.

Опасыздықты анықтау 🤨

Опасыздықты анықтау күрделі міндет, өйткені әртүрлі адамдар мен мәдениеттер әртүрлі.қарым-қатынаста алдаудың не екенін көрсететін перспективалар. Әр адамның сенімсіздік анықтамасын түсіну үшін серіктестер арасында олардың үміттері мен шекаралары туралы анық және ашық талқылау өте маңызды.

Опасыздықты түсіну

Опасыздықтың қыр-сырын түсіну қиын болуы мүмкін, бірақ бұл опасыздықтан кейін қарым-қатынасты емдеу және алға жылжу үшін өте маңызды. Процесті басқаруға көмектесетін бірнеше қадамдар:

Қарым-қатынас ережелерін орнату

Әр қарым-қатынас бірегей және серіктестер түсініспеушілік пен ренжітпеу үшін нақты ережелер мен шекараларды белгілеу өте маңызды. Әр адам нені алдау деп санайтыны туралы ашық сөйлесу қарым-қатынаста сенім мен құрметті сақтау үшін күту мен нұсқауларды орнатуға көмектеседі.

Сатқындықпен күресу

Сатқындықтың салдарымен күресу қиын және эмоционалды процесс. Алданған адам үшін өз сезімдерін білдіру және адал емес серіктес үшін шын жүректен кешірім сұрап, өкінетінін көрсету маңызды. Ерлі-зайыптылар өздерінің эмоциялары арқылы жұмыс істеуге және сенімді қалпына келтіруге көмектесу үшін лицензиясы бар терапевттің басшылығын іздеуді қарастыруы керек.

Тиімді қарым-қатынас

Адал қарым-қатынас кез келген салауатты қарым-қатынастың негізі болып табылады. Әріптестер өз мәселелерін ашық талқылауға ұмтылуы керексенім мен түсіністікті арттыру үшін сезімдер, күтулер және алаңдаушылықтар.

Алаяқпен қарым-қатынасыңызды қалай жақсартуға болады. 😇

Алаяқпен қарым-қатынасты жақсарту үшін мына негізгі кеңестерге назар аударыңыз: Біріншіден, негізгі мәселелер мен сезімдерді шешу үшін ашық қарым-қатынасты сақтаңыз. Қарым-қатынастың нақты шекаралары мен күтулерін белгілеңіз.

Сенімді уақыт өте келе қалпына келтіру үшін бірге жұмыс істеңіз және терапевттен немесе кеңесшіден кәсіби көмек сұраудан тартынбаңыз. Бірге сапалы уақыт өткізу және эмоцияларды ашық бөлісу арқылы эмоционалды жақындықты дамытыңыз.

Алдаушы серіктесті өз әрекеттері үшін жауапкершілікке тартуға және кешіруге дағдылануға шақырыңыз. Қарым-қатынастың барысын бақылап отырыңыз және қажет болған жағдайда реттеңіз. Есіңізде болсын, қарым-қатынасты қалпына келтірудің сәттілігі екі серіктестің де адалдығына және күш салуға дайындығына байланысты.

Жиі қойылатын сұрақтар

Қарым-қатынаста алдау не деп саналады?

Алдау физикалық, эмоционалдық, кибер алдау және қаржылық жалғандық сияқты көптеген нысандарда болуы мүмкін. Алаяқтық деп саналатын нәрсе адамнан адамға әр түрлі болуы мүмкін, сондықтан серіктестер қарым-қатынасында нақты шекаралар мен күтулерді белгілеуі өте маңызды.

Физикалық және эмоционалдық опасыздықтың айырмашылығы неде?

Физикалық опасыздық сізден басқа біреумен жыныстық қатынасқа түсуді білдіреді.серіктес, ал эмоционалдық опасыздық сіздің қарым-қатынасыңыздан тыс біреумен терең эмоционалды байланыс немесе қосылуды білдіреді.

Микро алдау дегеніміз не?

Микро алдау флирт немесе орынсыз деп түсінуге болатын кінәсіз болып көрінетін әрекеттерді білдіреді. Толық оқиға сияқты ауыр болмаса да, шағын алаяқтық қарым-қатынастағы сенімге нұқсан келтіруі мүмкін.

Ерлі-зайыптылар опасыздықты қалай шеше алады және сенімді қалпына келтіре алады?

Ерлі-зайыптылар опасыздықты ашық, адал қарым-қатынасқа түсу, эмоцияларын білдіру және лицензиясы бар опасыздан кәсіби көмек сұрау арқылы шеше алады. Сенімді қалпына келтіру уақытты қажет етеді және екі серіктестен де сауығуға және алға жылжуды талап етеді.

Ерлі-зайыптылар қарым-қатынасында шекаралар мен күтулерді қалай белгілей алады?

Жұптар өздерінің опасыздықтың жеке анықтамалары туралы ашық талқылаулар арқылы шекаралар мен үміттерді белгілей алады, олар орынсыз деп санайтын қандай мінез-құлық және қарым-қатынаста сенім мен құрметті сақтау керек дегенді білдіреді

4>

Моногамия екі жеке тұлғаның арасындағы берік қарым-қатынасты білдіреді, онда екі серіктес эмоционалды және жыныстық жағынан бір-біріне ерекше болып қалуға келіседі. Қарым-қатынастың бұл түрі сенімге, адалдыққа және ашықтыққа негізделген