Ang pagdaraya ay isang kumplikado at malalim na emosyonal na paksa. Mahalagang maunawaan na kung ano ang itinuturing na pagdaraya ay maaaring mag-iba sa bawat tao, at ang mga hangganan sa loob ng isang relasyon ay dapat na itatag ng mga indibidwal na kasangkot. Ang artikulong ito ay susuriin ang iba't ibang anyo ng pagtataksil at tuklasin ang iba't ibang uri ng panloloko na maaaring mangyari sa loob ng isang relasyon.

27 Mga Uri ng Panloloko 🧐

Pisikal na pagtataksil.

Nakikisali sa mga sekswal na aktibidad kasama ang ibang tao maliban sa iyong kapareha habang nasa isang tapat na relasyon3>>

<6 para sa malalim na relasyon>

Cyber ​​infidelity.

Pakikipag-ugnayan sa romantikong o sekswal na pakikipag-ugnayan online sa isang tao maliban sa iyong kapareha, tulad ng pakikipag-sexting o paggamit ng mga app sa pakikipag-date.

Pagtataksil sa pananalapi.

Pagtatago ng mga gawi sa paggastos, lalo na sa mga tao sa paggastos, lalo na sa mga relasyon sa pananalapi, sa mga taong may kaugnayan sa<6<3. Micro-cheating.

Maliliit, tila inosenteng mga aksyon ay maaaring bigyang-kahulugan bilang malandi o hindi naaangkop, tulad ng labis na pag-text o pag-like sa mga post sa social media ng isang taong sa tingin mo ay kaakit-akit.

Mga bagay na bagay.

Paglalaan ng labis na oras at lakas sa isang aktibidad o libangan, na humahantong sa damdamin ng iyong relasyon sa kapinsalaan ng iyong damdamin.komunikasyon, na lumilikha ng matatag at ligtas na pundasyon para sa mga kasosyong kasangkot.

Ano ang kahulugan ng pagtataksil?

Ang pagtataksil, na kadalasang itinuturing na pagdaraya sa isang relasyon, ay tumutukoy sa isang paglabag sa tiwala na nangyayari kapag ang isang kasosyo ay nakipag-ugnayan sa isang pisikal o emosyonal na koneksyon sa isang tao sa labas ng kanilang nakatuong relasyon. Ang gawaing ito ng pagtataksil ay maaaring magkaroon ng iba't ibang anyo, kabilang ang emosyonal na panloloko, pisikal na panloloko, at iba pang uri ng panloloko, gaya ng pagtataksil sa pananalapi, cyber affairs, o micro-cheating.

Ang pagtataksil ay karaniwang itinuturing na isang uri ng pagtataksil na maaaring makapinsala sa kapareha at makagambala sa monogamous na relasyon. Ang mga tao sa relasyon ay maaaring may iba't ibang kahulugan ng kung ano ang itinuturing na pagdaraya, at ang pag-unawa sa pagtataksil ay nagiging mahalaga upang matugunan ang isyu nang epektibo. Ang emosyonal na pagtataksil ay kinabibilangan ng pagbuo ng malalim na emosyonal na koneksyon sa isang tao maliban sa iyong kapareha o asawa, habang ang pisikal na pagtataksil ay tumutukoy sa pakikipagtalik o pisikal na pagpapalagayang-loob sa isang tao sa labas ng relasyon.

Ang pagtataksil sa isang relasyon ay maaaring humantong sa pagtuklas na ang iyong kapareha ay nagtaksil, na maaaring isa sa pinakamahirap na pagsubok na lampasan sa isang romantikong pakikipagsosyo. Ang pagtugon sa pagtataksil ay nangangailangan ng tapat na komunikasyon, pagtatakda ng mga panuntunan tungkol sa kung anong mga aksyon ang itinuturing na pagdaraya, at paghingi ng tulong mula sa isang lisensyadongtherapist o eksperto sa relasyon upang mapabuti ang relasyon.

Ang ilang mga kasosyo ay maaaring makipag-ugnayan sa mga hindi monogamous na relasyon, gaya ng bukas na relasyon o polyamory, kung saan maaaring mag-iba ang mga panuntunan ng pagtataksil. Gayunpaman, anuman ang istraktura ng relasyon, mahalagang mapanatili ang bukas na komunikasyon at tiyakin na ang magkapareha ay nakadarama ng paggalang at pagpapahalaga. Sa anumang uri ng relasyon, ang pag-unawa sa mga pangangailangan at hangganan ng bawat kapareha ay napakahalaga sa pagpapanatili ng tiwala at pagpigil sa mga gawa ng pagkakanulo.

Sa konklusyon, ang pagtataksil ay sumasaklaw sa iba't ibang anyo ng panloloko sa isang relasyon, kabilang ang emosyonal, pisikal, at iba pang uri ng dayaan. Ang pagtugon sa isyung ito ay nangangailangan ng bukas na komunikasyon, pag-unawa sa kahulugan ng pagtataksil ng bawat kasosyo, at paghanap ng propesyonal na patnubay upang patatagin ang relasyon.

Mga Pangwakas na Kaisipan

Ang pag-unawa sa kung ano ang itinuturing na pagdaraya sa isang relasyon ay mahalaga para sa pagpapanatili ng tiwala at paggalang sa pagitan ng magkapareha. Sa pamamagitan ng pagtalakay sa mga inaasahan at mga hangganan, pagtugon sa pagtataksil, at pagpapatibay ng bukas na komunikasyon, ang mga mag-asawa ay maaaring mag-navigate sa mga kumplikado ng pagtataksil at magtrabaho patungo sa paggaling at paglago sa kanilang relasyon.

Mga gawain sa lugar ng trabaho.

Pakikipag-ugnayan sa romantikong o sekswal na relasyon sa isang katrabaho o kasamahan habang nasa isang nakatuong relasyon.

Sexting.

Pagpapadala ng mga tahasang sekswal na mensahe o larawan sa ibang tao maliban sa iyong partner.

<0liri.

sa pamamagitan ng social medias, flirting.

<3. kabilang ang pag-like o pagkomento sa kanilang mga post sa paraang nagpapahiwatig.

Online na pakikipag-date.

Paggamit ng mga app sa pakikipag-date o website para makipaglandian o makipagkilala sa mga bagong tao habang nasa isang nakatuong relasyon.

Mga nakatagong pakikipagkaibigan.

Papanatilihin ang mga lihim na pakikipagkaibigan sa mga taong naaakit sa iyo nang hindi nalalaman ng iyong kapareha>

Sobrang paggamit ng pornograpiya.

Ang regular na panonood ng pornograpiya hanggang sa punto kung saan negatibong nakakaapekto ito sa iyong relasyon, kabilang ang sekswal na kasiyahan at pagpapalagayang-loob.

Romantikong pangangarap ng gising sa isang tao.

Mga lihim na pagpupulong.

Makipagkita sa isang taong naaakit sa iyo nang hindi alam o pahintulot ng iyong partner, kahit na walang pisikal na pakikipag-ugnayannangyayari.

Gaslighting.

Pagmamanipula sa iyong kapareha sa pagdududa sa kanilang sariling pang-unawa sa katotohanan o damdamin tungkol sa iyong mga aksyon, na epektibong nagtatakip sa mga pagkakataon ng panloloko.

Paghahambing sa iyong kapareha.

Patuloy na paghahambing ng iyong kapareha sa iba sa negatibong pananaw, na maaaring humantong sa<1 at sama ng loob>

na komunikasyon>Pananatili ng mga lihim na tawag sa telepono, text, o mensahe sa isang taong naaakit sa iyo nang hindi nalalaman ng iyong kapareha.

Hindi naaangkop na paghipo.

Pakikipag-ugnayan sa tila inosenteng pisikal na pakikipag-ugnayan, gaya ng pagyakap o paghipo, sa isang tao maliban sa iyong kapareha sa paraang lumalampas sa mga hangganan.<1Giftings>

> isang taong naaakit sa iyo nang hindi nalalaman ng iyong partner.

Emosyonal na pag-withdraw.

Emosyonal na pag-withdraw mula sa iyong kapareha para mag-invest ng mas maraming oras at lakas sa isang relasyon sa ibang tao.

Pagsisinungaling tungkol sa katayuan ng iyong relasyon.

Pagkamali sa iyong katayuan ng relasyon sa iba, tulad ng pag-aangkin sa iyong relasyon sa ibang tao, tulad ng pag-aangkin na ang iyong karelasyon ay walang asawa<6 <3 pag-aangking kapareha.

Muling kumonekta sa mga dating romantikong kapareha o crush habang nasa isang nakatuong relasyon.

Pandaraya habang lasing.

Nakikisali sa pagtataksil habang nasa ilalim ng impluwensya ng alak odroga, kadalasang ginagamit na dahilan ng panloloko.

Trickle truth.

Dahan-dahang pagbubunyag ng katotohanan tungkol sa isang pagtataksil, na nagpapahirap sa iyong kapareha na magtiwala sa iyo nang buo.

One-night stands.

Nakikisali sa isang beses na pakikipagtalik sa isang tao.

Pagmamanipula ng isang tao maliban sa iyong kapareha> lt o iba pang emosyonal na taktika para kontrolin ang mga reaksyon ng iyong kapareha sa mga pagkakataon ng pagtataksil.

Higit pang Malalim na Pagmasdan Kung Ano ang Itinuturing na Panloloko at Ano ang Dapat Mong Gawin 🤯

Pagtataksil sa Isang Relasyon

Ang pagtataksil ay isang pisikal na paglabag sa tiwala o relasyon ng kapareha na nangyayari kapag ang kanilang relasyon sa labas ng tiwala ay nangyayari sa isang tao. Mayroong iba't ibang uri ng pagtataksil, kabilang ang:

Physical Affair

Ang pisikal na pagtataksil ay tumutukoy sa pakikipagtalik sa ibang tao maliban sa iyong kapareha habang nasa isang monogamous na relasyon. Ang ganitong uri ng pagtataksil ay maaaring maging mapangwasak para sa taong niloko.

Ang isang halimbawa ng pisikal na pagtataksil ay kapag ang isang kapareha ay nakipagtalik sa ibang tao maliban sa kanilang kapareha. Upang matugunan ang isyung ito, ang bukas na komunikasyon tungkol sa mga dahilan ng pagtataksil, muling pagbuo ng tiwala, at paghingi ng propesyonal na tulong mula sa isang therapist o tagapayo ay makakatulong sa magkapareha na harapin ang pagtataksil.

Emosyonal na pagtataksil

Maaaring mangyari ang emosyonal na pagtataksil.kapag ang isang kapareha ay bumuo ng isang malalim na emosyonal na ugnayan sa isang kaibigan o katrabaho, na nagbabahagi ng matalik na kaisipan at damdamin na dapat na nakalaan para sa kanilang kapareha. Kasama sa mga solusyon ang pagtalakay sa mga hangganan sa loob ng relasyon, pagpapatibay ng mga emosyonal na koneksyon sa iyong kapareha, at posibleng paglilimita sa pakikipag-ugnayan sa taong sangkot sa emosyonal na relasyon.

Cyber ​​Affair

Ang pagtataksil sa cyber ay nagsasangkot ng pakikipag-ugnayan sa romantikong o sekswal na pakikipag-ugnayan online sa ibang tao maliban sa iyong partner, gaya ng pakikipag-sexting o paggamit ng mga dating app. Ang pagtugon sa problemang ito ay maaaring kabilangan ng lantarang pagtalakay sa mga dahilan para sa online na gawi, pagtatakda ng mga hangganan para sa mga online na aktibidad, at pagtutok sa pagbuo ng tiwala at emosyonal na intimacy sa loob ng relasyon.

Financial Infidelity

Nangyayari ang financial infidelity kapag ang isang partner ay nagtatago ng mga gawi sa paggastos o pagkakautang sa isa, lalo na kapag ito ay nakakaapekto sa parehong mga tao sa relasyon. Upang malutas ang isyung ito, dapat magtatag ng bukas na komunikasyon ang magkapareha tungkol sa pananalapi, lumikha ng magkasanib na badyet, at magtulungan upang matugunan ang anumang mga alalahanin o pagkakaiba sa pananalapi.

Paano haharapin ang Pandaraya at itakda ang mga panuntunan 🤐

Upang matugunan ang pagtataksil sa pangkalahatan, narito ang ilang solusyon na maaaring ilapat:

Ang mga dahilan sa likod ng bawat pag-uusap Open of the communication partner ay para sa relasyon, atang mga hakbang na kailangan para muling mabuo ang tiwala ay maaaring makatulong sa magkapareha na i-navigate ang emosyonal na resulta ng panloloko.

Couples therapy

Ang paghingi ng propesyonal na tulong mula sa isang lisensiyadong therapist o tagapayo ay maaaring magbigay sa magkapareha ng isang ligtas na espasyo upang pag-usapan ang kanilang mga nararamdaman, paglutas ng pagtataksil, at bumuo ng malusog na mga diskarte sa komunikasyon upang palakasin ang relasyon.

4Pagpapatibay ng relasyon sa loob ng isang relasyon.

4Pagpapatibay ng relasyon sa loob ng ugnayan. ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga hinaharap na pagkakataon ng pagtataksil. Maaaring kabilang dito ang pagtalakay kung anong mga pag-uugali ang itinuturing ng bawat kapareha na panloloko, pati na rin ang pagtatakda ng mga limitasyon sa mga pakikipag-ugnayan sa iba na maaaring ituring na hindi naaangkop.

Muling pagbuo ng tiwala

]Ang tiwala ay nangangailangan ng oras upang muling mabuo pagkatapos ng pagtataksil. Ang parehong magkasosyo ay dapat na nakatuon sa proseso ng pagpapagaling at muling pagbuo ng tiwala sa pamamagitan ng pare-pareho, tapat na komunikasyon at mga aksyon na nagpapakita ng pagiging maaasahan at katapatan.

Pagpapatibay ng emosyonal na intimacy

Ang pagpapalakas ng emosyonal na koneksyon sa pagitan ng mga kasosyo ay maaaring makatulong sa muling pagbuo ng tiwala at maiwasan ang pagtataksil sa hinaharap. Maaaring kabilang dito ang paggugol ng de-kalidad na oras nang magkasama, pagsali sa mga aktibidad na nagsusulong ng pagbubuklod, at hayagang pagbabahagi ng mga damdamin at emosyon sa isa't isa.

Pagtukoy sa Pagtataksil 🤨

Ang pagtukoy sa pagtataksil ay isang kumplikadong gawain, dahil ang iba't ibang mga indibidwal at kultura ay may iba't ibang paraan.pananaw sa kung ano ang bumubuo ng pagdaraya sa isang relasyon. Ang isang malinaw at bukas na talakayan sa pagitan ng mga kasosyo tungkol sa kanilang mga inaasahan at mga hangganan ay mahalaga para maunawaan ang kahulugan ng pagtataksil ng bawat tao.

Pag-unawa sa Pagtataksil

Maaaring maging mahirap ang pag-unawa sa mga salimuot ng pagtataksil, ngunit ito ay mahalaga para sa pagpapagaling at pagsulong sa isang relasyon pagkatapos na mangyari ang pagtataksil. Narito ang ilang hakbang upang matulungan kang mag-navigate sa proseso:

Pagtatakda ng Mga Panuntunan sa Relasyon

Ang bawat relasyon ay natatangi, at napakahalaga para sa mga kasosyo na magtatag ng malinaw na mga panuntunan at mga hangganan upang maiwasan ang mga hindi pagkakaunawaan at masasakit na damdamin. Ang bukas na komunikasyon tungkol sa kung ano ang itinuturing ng bawat tao na panloloko ay maaaring makatulong sa pagtatakda ng mga inaasahan at mga alituntunin para sa pagpapanatili ng tiwala at paggalang sa loob ng relasyon.

Pagtugon sa Pagkakanulo

Ang pagharap sa resulta ng isang pagtataksil ay isang mahirap at emosyonal na proseso. Mahalaga para sa taong niloko na ipahayag ang kanilang nararamdaman at para sa hindi tapat na kapareha na taimtim na humingi ng tawad at magpakita ng pagsisisi. Dapat isaalang-alang ng mga mag-asawa ang paghingi ng patnubay ng isang lisensyadong therapist upang matulungan silang gawin ang kanilang mga emosyon at muling buuin ang tiwala.

Epektibong Komunikasyon

Ang tapat na komunikasyon ay ang pundasyon ng anumang malusog na relasyon. Dapat magsikap ang mga kasosyo na hayagang talakayin ang kanilangdamdamin, inaasahan, at alalahanin upang mapaunlad ang tiwala at pag-unawa.

Paano Pahusayin ang iyong relasyon sa isang Manloloko. 😇

Upang mapabuti ang isang relasyon sa isang manloloko, tumuon sa mga nangungunang tip na ito: Una, panatilihin ang bukas na komunikasyon upang matugunan ang mga pinagbabatayan na isyu at damdamin. Magtatag ng malinaw na mga hangganan at mga inaasahan para sa relasyon.

Magtulungan upang muling buuin ang tiwala sa paglipas ng panahon, at huwag mag-atubiling humingi ng propesyonal na tulong mula sa isang therapist o tagapayo. Pagyamanin ang emosyonal na pagpapalagayang-loob sa pamamagitan ng paggugol ng de-kalidad na oras na magkasama at hayagang pagbabahagi ng mga emosyon.

Hikayatin ang cheating partner na managot sa kanilang mga aksyon, at magsanay ng pagpapatawad. Panatilihin ang pagsubaybay sa pag-unlad ng relasyon at ayusin kung kinakailangan. Tandaan, ang tagumpay ng muling pagbuo ng isang relasyon ay nakasalalay sa pangako at pagpayag ng magkapareha na magsikap.

Mga Madalas Itanong

Ano ang itinuturing na pagdaraya sa isang relasyon?

Maaaring magkaroon ng maraming anyo ang pagdaraya, kabilang ang pisikal, emosyonal, cyber, at pinansyal na pagtataksil. Ang itinuturing na pagdaraya ay maaaring magkaiba sa bawat tao, kaya mahalaga para sa mga kasosyo na magtatag ng malinaw na mga hangganan at inaasahan sa loob ng kanilang relasyon.

Ano ang pagkakaiba ng pisikal at emosyonal na pagtataksil?

Kabilang sa pisikal na pagtataksil ang pakikipagtalik sa ibang tao maliban sa iyopartner, habang ang emosyonal na pagtataksil ay nagsasangkot ng pagbuo ng isang malalim na emosyonal na bono o attachment sa isang tao sa labas ng iyong relasyon.

Ano ang micro-cheating?

Ang micro-cheating ay tumutukoy sa mga tila inosenteng aksyon na maaaring bigyang-kahulugan bilang malandi o hindi naaangkop, tulad ng labis na pag-text o paggusto sa mga post sa social media ng isang taong sa tingin mo ay kaakit-akit. Bagama't hindi kasinglubha ng isang ganap na pag-iibigan, maaari pa ring sirain ng micro-cheating ang tiwala sa loob ng isang relasyon.

Paano matutugunan ng mga mag-asawa ang pagtataksil at muling mabuo ang tiwala?

Maaaring tugunan ng mga mag-asawa ang pagtataksil sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa bukas, tapat na komunikasyon, pagpapahayag ng kanilang mga damdamin, at paghingi ng propesyonal na tulong mula sa isang lisensyadong therapist. Ang muling pagbuo ng tiwala ay nangangailangan ng oras at nangangailangan ang magkapareha na maging nakatuon sa pagpapagaling at sumusulong.

Tingnan din: 42 Mga Salita sa Halloween na Nagsisimula Sa G (May Depinisyon)

Paano makakapagtatag ng mga hangganan at inaasahan ang mga mag-asawa sa kanilang relasyon?

Maaaring magtatag ng mga hangganan at inaasahan ang mga mag-asawa sa pamamagitan ng pagkakaroon ng bukas na mga talakayan tungkol sa kanilang mga indibidwal na kahulugan ng pagtataksil, anong mga pag-uugali na itinuturing nilang hindi naaangkop, at kung paano panatilihin ang tiwala at paggalang sa loob ng relasyon.

<2 Ang onogamy ay tumutukoy sa isang nakatuong relasyon sa pagitan ng dalawang indibidwal, kung saan ang magkapareha ay sumasang-ayon na manatiling eksklusibo sa isa't isa, kapwa emosyonal at sekswal. Ang ganitong uri ng relasyon ay nakabatay sa tiwala, katapatan, at bukas