අන්තර්ගත වගුව
වංචා කිරීම සංකීර්ණ සහ ගැඹුරු චිත්තවේගීය මාතෘකාවකි. වංචාවක් ලෙස සැලකෙන දේ පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැකි බව වටහා ගැනීම වැදගත් වන අතර, සම්බන්ධය තුළ ඇති සීමාවන් සම්බන්ධ පුද්ගලයන් විසින් ස්ථාපිත කළ යුතුය. මෙම ලිපිය ද්‍රෝහීකමේ විවිධ ආකාරයන් පිළිබඳව සොයා බලනු ඇති අතර සම්බන්ධතාවයක් තුළ සිදුවිය හැකි විවිධ වංචාවන් ගවේෂණය කරනු ඇත.
27 වංචා කිරීමේ වර්ග 🧐
ශාරීරික ද්‍රෝහිකම.
ඔබේ සහකරු හැර වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම. ඔබේ සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත කෙනෙකු සමඟ ගැඹුරු චිත්තවේගීය බැඳීමක් ඇති කර ගැනීම, බොහෝ විට සමීප සිතුවිලි සහ හැඟීම් බෙදා ගැනීම.
සයිබර් ද්‍රෝහිකම.
ඔබේ සහකරු හැර වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ප්‍රේම සම්බන්ධ හෝ ලිංගික අන්තර්ක්‍රියාවල යෙදීම, එනම් sexting හෝ ආලය යෙදුම් භාවිතා කිරීම වැනි. එය සම්බන්ධතාවයේ සිටින පුද්ගලයන් දෙදෙනාටම බලපායි.
ක්ෂුද්‍ර වංචාව.
කුඩා, පෙනෙන අහිංසක ක්‍රියාවන් ආලවන්ත හැඟීම් පෑම හෝ නුසුදුසු ලෙස අර්ථ දැක්විය හැක, එනම් ඔබට ආකර්ශනීය යැයි සිතන කෙනෙකුගේ සමාජ මාධ්‍ය පෝස්ට් වලට අධික ලෙස කෙටි පණිවිඩ යැවීම හෝ කැමති වීම වැනි ය. යන හැඟීම් වලට මග පාදයිසන්නිවේදනය, සම්බන්ධ වූ හවුල්කරුවන් සඳහා ස්ථාවර සහ ආරක්ෂිත පදනමක් නිර්මාණය කිරීම.
නොඇදහිලිකාරකමේ නිර්වචනය කුමක්ද?
බොහෝ විට සම්බන්ධතාවයක වංචාවක් ලෙස සලකනු ලබන ද්‍රෝහීකම, එක් හවුල්කරුවෙකු තම කැපවූ සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත කෙනෙකු සමඟ ශාරීරික හෝ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක යෙදෙන විට සිදුවන විශ්වාසය කඩ කිරීමක් අදහස් කරයි. මෙම පාවාදීමේ ක්‍රියාව චිත්තවේගීය වංචාව, ශාරීරික වංචාව සහ මූල්‍ය ද්‍රෝහීකම, සයිබර් කටයුතු හෝ ක්ෂුද්‍ර වංචාව වැනි වෙනත් ආකාරයේ වංචා ඇතුළු විවිධ ආකාර ගත හැකිය.
නොඇදහිලිකාරකම සාමාන්‍යයෙන් කෙනෙකුගේ සහකරුට රිදවිය හැකි අතර ඒකාකාරී සබඳතාවයට බාධා කළ හැකි ද්‍රෝහිකමේ ආකාරයක් ලෙස සැලකේ. සම්බන්ධතාවයේ සිටින පුද්ගලයින්ට වංචා කිරීම ලෙස සැලකිය යුතු දේ පිළිබඳ විවිධ නිර්වචන තිබිය හැකි අතර, ප්‍රශ්නය ඵලදායී ලෙස විසඳීම සඳහා ද්‍රෝහිකම අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. චිත්තවේගීය අවිශ්වාසය යනු ඔබේ සහකරු හෝ සහකරු හෝ සහකාරිය හැර වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ගැඹුරු චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම වන අතර, ශාරීරික ද්‍රෝහීකම යනු සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත කෙනෙකු සමඟ ලිංගික හැසිරීම් හෝ ශාරීරික සමීපතාවයේ යෙදීමයි.
සම්බන්ධතාවයේ අවිශ්වාසය ඔබේ සහකරු ද්‍රෝහි වී ඇති බව සොයා ගැනීමට හේතු විය හැක. ද්‍රෝහිකම ආමන්ත්‍රණය කිරීම සඳහා අවංක සන්නිවේදනයක් අවශ්‍ය වේසම්බන්ධය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා චිකිත්සක හෝ සම්බන්ධතා විශේෂඥ.
සමහර හවුල්කරුවන් අවිශ්වාසයේ නීති වෙනස් විය හැකි විවෘත සබඳතා හෝ බහු විවාහය වැනි ඒකාධිකාරී නොවන සබඳතාවල නිරත විය හැක. කෙසේ වෙතත්, සම්බන්ධතා ව්‍යුහය කුමක් වුවත්, විවෘත සන්නිවේදනය පවත්වා ගැනීම සහ හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම ගෞරවය සහ අගය දැනෙන බව සහතික කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඕනෑම ආකාරයක සම්බන්ධතාවයකදී, එක් එක් හවුල්කරුගේ අවශ්‍යතා සහ සීමාවන් අවබෝධ කර ගැනීම විශ්වාසය පවත්වා ගැනීමට සහ පාවාදීමේ ක්‍රියාවන් වැලැක්වීමට ඉතා වැදගත් වේ.
අවසානයේ දී, ද්‍රෝහිකම යනු චිත්තවේගීය, ශාරීරික සහ වෙනත් ආකාරයේ වංචාවන් ඇතුළුව සම්බන්ධතාවයක විවිධ ආකාරයේ වංචාවන් ඇතුළත් වේ. මෙම ගැටලුව ආමන්ත්‍රණය කිරීම සඳහා විවෘත සන්නිවේදනය, ද්‍රෝහිකම පිළිබඳ එක් එක් හවුල්කරුගේ නිර්වචනය අවබෝධ කර ගැනීම සහ සබඳතාව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වෘත්තීය මගපෙන්වීම අවශ්‍ය වේ.
අවසාන සිතුවිලි
සබඳතා වංචාවක් ලෙස සැලකෙන දේ අවබෝධ කර ගැනීම හවුල්කරුවන් අතර විශ්වාසය සහ ගෞරවය පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. අපේක්ෂාවන් සහ සීමා මායිම් සාකච්ඡා කිරීමෙන්, පාවාදීම ආමන්ත්‍රණය කිරීමෙන් සහ විවෘත සන්නිවේදනය පෝෂණය කිරීමෙන්, ජෝඩුවලට ද්‍රෝහිකමේ සංකීර්ණතා මඟහරවා ගත හැකි අතර ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ සුවය සහ වර්ධනය සඳහා ක්‍රියා කළ හැකිය.
ඔබේ සහකරුට නොසලකා හැරීම.රැකියා ස්ථාන කටයුතු.
ගිවිසුම් සබඳතාවයක සිටියදී සගයකු හෝ සගයකු සමඟ ප්‍රේම හෝ ලිංගික සබඳතා පැවැත්වීම.
Sexting.
ඔබේ සහකරු හැර වෙනත් අයෙකුට පැහැදිලි ලිංගික පණිවිඩ හෝ පින්තූර යැවීම. මාධ්‍ය වේදිකා, යෝජිත ආකාරයෙන් ඔවුන්ගේ පළ කිරීම්වලට කැමති වීම හෝ අදහස් දැක්වීම ඇතුළුව.
ඔන්ලයින් ආලය.
ආලය යෙදුම් හෝ වෙබ් අඩවි භාවිත කරමින් නව පුද්ගලයින් සමඟ ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට හෝ කැපවී සිටින සබඳතාවයක සිටියදී.
සැඟවුණු මිත්‍රත්වයන්.
ඔබේ රහස්‍ය මිත්‍රත්වයන් පවත්වා ගෙන යාමෙන් තොරව. fidante.
ඔබේ ගැඹුරු හැඟීම් සහ රහස් ඔබේ සහකරු හැර වෙනත් කෙනෙකු සමඟ බෙදාගැනීම, ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ප්‍රතිවාදී චිත්තවේගීය බැඳීමක් ඇති කිරීම.
අධික කාමුක දර්ශන භාවිතය.
නිතිපතා අසභ්‍ය දර්ශන නැරඹීමෙන් එය ඔබේ සම්බන්ධතාවයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර,
ලිංගික තෘප්තිය සහ සමීපත්වය ඇතුළුව. ඔබේ සහකරු හැර වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සබඳතාවයක සිටීම, එය ඔබගේ වර්තමාන සම්බන්ධතාවයේ අතෘප්තියට හේතු විය හැක.
රහස් රැස්වීම්.
ඔබේ සහකරුගේ අනුදැනුමකින් හෝ කැමැත්තෙන් තොරව, ශාරීරික සම්බන්ධතා නොමැති වුවද, ඔබ ආකර්ෂණය වන කෙනෙකු සමඟ හමුවීමසිදුවේ.
ගෑස් ලයිට් කිරීම.
ඔබේ සහකරුගේ යථාර්තය පිළිබඳ ඔවුන්ගේම සංජානනය හෝ ඔබේ ක්‍රියාවන් පිළිබඳ හැගීම් සැක කිරීමට ඔබේ සහකරු හසුරුවා ගැනීම, වංචා කිරීමේ අවස්ථා ඵලදායි ලෙස වසන් කිරීම.
ඔබේ සහකරුවා සංසන්දනය කිරීම
නිරන්තරයෙන් ඔබේ සහකරුවා සමඟ සංසන්දනය කිරීම
සෘණාත්මක ලෙස සන්නිවේදනය කිරීම අසහනකාරී හැඟීම්වලට හේතු විය හැක. .
ඔබේ සහකරුගේ අනුදැනුමකින් තොරව ඔබ ආකර්ශනය වන කෙනෙකු සමඟ රහස් දුරකථන ඇමතුම්, කෙටි පණිවිඩ හෝ පණිවිඩ තබා ගැනීම.
නුසුදුසු ස්පර්ශ කිරීම්.
ඔබේ සහකරු හැර වෙනත් කෙනෙකු සමඟ වැළඳ ගැනීම හෝ ස්පර්ශ කිරීම වැනි අහිංසක ලෙස පෙනෙන ශාරීරික සම්බන්ධතා වල යෙදීම. ඔබේ සහකරුගේ අනුදැනුමකින් තොරව ඔබ ආකර්ෂණය වන කෙනෙකු වෙනුවෙන් සේවා ක්‍රියාවන්හි නියැලීම.
චිත්තවේගීය ඉවත්වීම.
වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සබඳතාවයක් සඳහා වැඩි කාලයක් හා ශක්තියක් ආයෝජනය කිරීම සඳහා ඔබේ සහකරුගෙන් චිත්තවේගීයව ඉවත් වීම.
ඔබේ සබඳතා තත්ත්වය ගැන බොරු කීම 3>පැරණි ගිනිදැල් යලි ඇවිළීම.
පසුගිය ආදර සහකරුවන් සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීම හෝ කැපවූ සබඳතාවයක සිටියදී තැලීම්.
මත්පැන් පානය කර වංචා කිරීම.
මත්පැන් පානයෙන් ද්‍රෝහිකමේ යෙදීම හෝdrugs ෂධ, බොහෝ විට වංචා කිරීම සඳහා නිදහසට කරුණක් ලෙස භාවිතා කරයි.
වරදකාරිත්වය පිළිබඳ ඔබේ සහකරුගේ ප්රතික්රියා පාලනය කිරීම සඳහා වරදකාරිත්ව හෝ වෙනත් චිත්තවේගීය උපක්රම භාවිතා කිරීම.
බලන්න: ගැහැණු ළමයෙකු ඔබට හූන් ලෙස කතා කරන විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?විවිධ ආකාරයේ ද්‍රෝහිකම් ඇත, ඒවා ඇතුළුව:
ශාරීරික සම්බන්ධය
ශාරීරික ද්‍රෝහිකම යනු ඒකාකාරී සබඳතාවයක සිටියදී ඔබේ සහකරු හැර වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමයි. මෙම ආකාරයේ පාවාදීම වංචාවට ලක් වූ පුද්ගලයාට විනාශකාරී විය හැකිය.
ශාරීරික ද්‍රෝහිකමට උදාහරණයක් වන්නේ එක් සහකරුවෙකු තම සහකරු හැර වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදීමයි. මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා, ද්‍රෝහිකමට හේතු පිළිබඳව විවෘත සන්නිවේදනය, විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීම සහ චිකිත්සකයෙකු හෝ උපදේශකයෙකුගෙන් වෘත්තීය උපකාර පැතීම, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම ද්‍රෝහිකම හරහා වැඩ කිරීමට උපකාර කළ හැකිය.එක් සහකරුවෙකු මිතුරෙකු හෝ සේවකයෙකු සමඟ ගැඹුරු චිත්තවේගීය බැඳීමක් ඇති කර ගන්නා විට, තම සහකරු වෙනුවෙන් වෙන් කළ යුතු සමීප සිතුවිලි සහ හැඟීම් බෙදාහදා ගනී. විසඳුම් අතර සම්බන්ධතාවය තුළ සීමාවන් සාකච්ඡා කිරීම, ඔබේ සහකරු සමඟ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කිරීම සහ චිත්තවේගීය සම්බන්ධයට සම්බන්ධ පුද්ගලයා සමඟ සම්බන්ධතා සීමා කිරීම ඇතුළත් වේ.
Cyber Affair
සයිබර් අවිශ්වාසයට ප්‍රේම සම්බන්ධ හෝ ලිංගික හැසිරීම් ඇතුළත් වේ. සෙක්ස් කිරීම හෝ ආලය යෙදුම් භාවිතා කිරීම වැනි ඔබේ සහකරු හැර වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සබැඳි අන්තර්ක්‍රියා. මෙම ගැටලුව ආමන්ත්‍රණය කිරීම සඳහා සබැඳි හැසිරීම් සඳහා හේතු විවෘතව සාකච්ඡා කිරීම, සබැඳි ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සීමා පැනවීම සහ සම්බන්ධතාවය තුළ විශ්වාසය සහ චිත්තවේගීය සමීපභාවය ගොඩනැගීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය.
මූල්‍ය අවිශ්වාසය
මූල්‍ය අවිශ්වාසය ඇති වන විට එක් හවුල්කරුවෙකු වියදම් පුරුදු හෝ ණය අනෙක් අයගෙන් සඟවයි, විශේෂයෙන් එය සම්බන්ධතාවයේ සිටින පුද්ගලයින් දෙදෙනාටම බලපාන විට. මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම මූල්‍ය පිළිබඳ විවෘත සන්නිවේදනයක් ස්ථාපිත කළ යුතුය, ඒකාබද්ධ අයවැයක් නිර්මාණය කළ යුතුය, සහ ඕනෑම මූල්‍ය ගැටළු හෝ විෂමතා විසඳීමට එකට වැඩ කළ යුතුය.
වංචාව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද සහ නීති රීති සකසන්නේ කෙසේද 🤐
සාමාන්‍යයෙන් ද්‍රෝහිකම ආමන්ත්‍රණය කිරීම සඳහා, යෙදිය හැකි විසඳුම් කිහිපයක් මෙන්න:
විවෘත සන්නිවේදනය
සාමාන්‍ය හේතු පිළිබඳව අවංක සංවාද ද්‍රෝහිකම, සම්බන්ධතාවය සඳහා එක් එක් හවුල්කරුගේ අපේක්ෂාවන්, සහවිශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍ය පියවර හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම වංචාවේ චිත්තවේගීය ප්‍රතිවිපාක සැරිසැරීමට උපකාරී වේ.
ජෝඩු ප්‍රතිකාරය
බලපත්‍ර ලත් චිකිත්සකයෙකුගෙන් හෝ උපදේශකයෙකුගෙන් වෘත්තීය උපකාර ලබාගැනීම හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම සැපයිය හැක. ඔවුන්ගේ හැඟීම් සාකච්ඡා කිරීමට, පාවාදීම හරහා වැඩ කිරීමට සහ සබඳතා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදන උපාය මාර්ග වර්ධනය කිරීමට ආරක්ෂිත අවකාශයක් සමඟ.
සීමාවන් සැකසීම
පැහැදිලි සීමාවන් සහ අපේක්ෂාවන් තුළ ස්ථාපිත කිරීම මෙම සම්බන්ධතාවය අනාගත ද්‍රෝහිකමේ අවස්ථා වලක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙයට එක් එක් හවුල්කරු වංචාවක් ලෙස සලකන්නේ කුමන හැසිරීම්ද යන්න සාකච්ඡා කිරීම මෙන්ම නුසුදුසු යැයි හැඟිය හැකි අන්‍යයන් සමඟ අන්තර්ක්‍රියා සීමා කිරීමද ඇතුළත් විය හැකිය.
විශ්වාසය යළි ගොඩනැගීම
] අවිශ්වාසයෙන් පසු විශ්වාසය නැවත ගොඩනැගීමට කාලය ගතවේ. විශ්වාසනීයත්වය සහ පක්ෂපාතිත්වය විදහා දක්වන ස්ථාවර, අවංක සන්නිවේදනය සහ ක්‍රියාවන් තුළින් විශ්වාසය සුවපත් කිරීමේ සහ නැවත ගොඩනැගීමේ ක්‍රියාවලියට හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම කැපවිය යුතුය.
චිත්තවේගීය සමීපත්වය පෝෂණය කිරීම
චිත්තවේගීය සමීපත්වය ශක්තිමත් කිරීම හවුල්කරුවන් අතර සම්බන්ධතාවය විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට සහ අනාගත අවිශ්වාසය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය එකට ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීම, බැඳීම ප්‍රවර්ධනය කරන ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලීම සහ එකිනෙකා සමඟ හැඟීම් සහ හැඟීම් විවෘතව බෙදා ගැනීම ඇතුළත් විය හැකිය.
නොඇදහිලිකාරකම නිර්වචනය කිරීම 🤨
නොඇදහිලිකාරකම නිර්වචනය කිරීම a විවිධ පුද්ගලයන්ට සහ සංස්කෘතීන්ට වෙනස් වන පරිදි සංකීර්ණ කාර්යයක්සම්බන්ධතාවයක වංචා කිරීම යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳ ඉදිරිදර්ශන. හවුල්කරුවන් අතර ඔවුන්ගේ අපේක්ෂාවන් සහ සීමා මායිම් පිළිබඳව පැහැදිලි සහ විවෘත සාකච්ඡාවක් එක් එක් පුද්ගලයාගේ ද්‍රෝහිකම පිළිබඳ නිර්වචනය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
නොඇදහිලිකාරකම අවබෝධ කර ගැනීම
නොඇදහිලිකාර භාවයේ සංකීර්ණතා තේරුම් ගැනීම අභියෝගාත්මක විය හැකි නමුත්, එය සිදුවීමෙන් පසු සබඳතාවයක් සුව කිරීමට සහ ඉදිරියට යාමට අත්‍යවශ්‍ය වේ. ක්‍රියාවලියේ සැරිසැරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට පියවර කිහිපයක් මෙන්න:
සම්බන්ධතා රීති සැකසීම
සෑම සම්බන්ධතාවයක්ම අද්විතීය වන අතර, වරදවා වටහාගැනීම් සහ හැඟීම් රිදවීම වැළැක්වීම සඳහා පැහැදිලි නීති සහ සීමාවන් ස්ථාපිත කිරීම හවුල්කරුවන්ට ඉතා වැදගත් වේ. එක් එක් පුද්ගලයා වංචා කිරීම සලකන දේ පිළිබඳ විවෘත සන්නිවේදනය සම්බන්ධතාවය තුළ විශ්වාසය සහ ගෞරවය පවත්වා ගැනීම සඳහා අපේක්ෂාවන් සහ මාර්ගෝපදේශ සැකසීමට උපකාරී වේ.
පාවාදීම ආමන්ත්‍රණය කිරීම
පාවාදීමක ප්‍රතිඵලය සමඟ කටයුතු කිරීම දුෂ්කර සහ චිත්තවේගීය ආරෝපණ ක්‍රියාවලියකි. වංචාවට ලක් වූ පුද්ගලයාට තම හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීම සහ නොඇදහිලිකාර සහකරු අවංකව සමාව අයැදීම සහ පසුතැවීම ප්‍රදර්ශනය කිරීම වැදගත් වේ. අඹුසැමියන් තම චිත්තවේගයන් තුළින් ක්‍රියා කිරීමට සහ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයෙකුගේ මගපෙන්වීම ලබා ගැනීම සලකා බැලිය යුතුය.
බලන්න: ශරීර භාෂා සංඥා ඔහු ඔබට කැමති (රහසින් කැමති)ඵලදායී සන්නිවේදනය
ඕනෑම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක මූලික ගල වන්නේ අවංක සන්නිවේදනයයි. හවුල්කරුවන් විවෘතව සාකච්ඡා කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුයවිශ්වාසය සහ අවබෝධය වර්ධනය කිරීම සඳහා හැඟීම්, අපේක්ෂාවන් සහ උත්සුකයන්.
වංචාකාරයෙකු සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කරගන්නේ කෙසේද. 😇
වංචාකාරයෙකු සමඟ සබඳතාවයක් වැඩිදියුණු කිරීමට, අවධානය යොමු කරන්න මෙම ඉහළ ඉඟි: පළමුව, යටින් පවතින ගැටළු සහ හැඟීම් ආමන්ත්‍රණය කිරීමට විවෘත සන්නිවේදනයක් පවත්වා ගන්න. සම්බන්ධතාවය සඳහා පැහැදිලි සීමාවන් සහ අපේක්ෂාවන් ස්ථාපිත කරන්න.
කාලයත් සමඟ විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට එක්ව ක්‍රියා කරන්න, සහ චිකිත්සකයෙකුගෙන් හෝ උපදේශකයෙකුගෙන් වෘත්තීය උපකාර ලබාගැනීමට පසුබට නොවන්න. ගුණාත්මක කාලයක් එකට ගත කිරීමෙන් සහ හැඟීම් විවෘතව බෙදාගැනීමෙන් චිත්තවේගීය සමීපත්වය පෝෂණය කරන්න.
ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගවීම සහ සමාව දීමට පුරුදු වීමට වංචාකාර සහකරු දිරිමත් කරන්න. සම්බන්ධතාවයේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර අවශ්‍ය පරිදි සකස් කරගන්න. මතක තබා ගන්න, සබඳතාවයක් නැවත ගොඩ නැගීමේ සාර්ථකත්වය රඳා පවතින්නේ හවුල්කරුවන් දෙදෙනාගේම කැපවීම සහ උත්සාහය දැරීමට ඇති කැමැත්ත මත ය.
නිතර අසන ප්‍රශ්න
රැවටීම ලෙස සලකන්නේ කුමක්ද? සම්බන්ධතාවයකද?
වංචා කිරීම කායික, චිත්තවේගීය, සයිබර් සහ මූල්‍ය ද්‍රෝහීකම ඇතුළු බොහෝ ආකාර ගත හැකිය. වංචාවක් ලෙස සලකනු ලබන දෙය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැක, එබැවින් හවුල්කරුවන්ට ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය තුළ පැහැදිලි සීමාවන් සහ අපේක්ෂාවන් ස්ථාපිත කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
ශාරීරික සහ චිත්තවේගීය ද්‍රෝහිකම අතර වෙනස කුමක්ද?
ශාරීරික ද්‍රෝහිකමට ඔබ හැර වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම ඇතුළත් වේසහකරු, චිත්තවේගීය අවිශ්වාසයට ඔබේ සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත කෙනෙකු සමඟ ගැඹුරු චිත්තවේගීය බැඳීමක් හෝ බැඳීමක් ඇති කර ගැනීම ඇතුළත් වේ.
ක්ෂුද්‍ර වංචාව යනු කුමක්ද?
ක්ෂුද්‍ර වංචාව යනු ආලවන්ත හැඟීම් පෑම හෝ නුසුදුසු ලෙස අර්ථ දැක්විය හැකි අහිංසක ක්‍රියාවන් ය. පූර්ණ-ප්‍රබන්ධ සම්බන්ධයක් තරම් දරුණු නොවූවත්, ක්ෂුද්‍ර වංචාව තවමත් සබඳතාවයක් තුළ විශ්වාසය පළුදු කළ හැකිය.
ජෝඩුවලට ද්‍රෝහිකම ආමන්ත්‍රණය කර විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද?
විවෘත, අවංක සන්නිවේදනයේ යෙදීමෙන්, ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමෙන් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකයකුගෙන් වෘත්තීය උපකාර ලබාගැනීමෙන් ජෝඩුවලට ද්‍රෝහිකමට පිළියම් යෙදිය හැකිය. විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට කාලය ගතවන අතර සහකරුවන් දෙදෙනාම සුවපත් වීමට සහ ඉදිරියට යාමට කැපවී සිටීම අවශ්‍ය වේ.
ජෝඩුවලට ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ සීමාවන් සහ අපේක්ෂාවන් ඇතිකරගත හැක්කේ කෙසේද?
අඹුසැමියන්ට තම අවිශ්වාසය පිළිබඳ තනි නිර්වචන පිළිබඳව විවෘතව සාකච්ඡා කිරීමෙන් සීමා මායිම් සහ අපේක්ෂාවන් ඇතිකරගත හැකිය, ඔවුන් විසින් නුසුදුසු යැයි සලකන හැසිරීම් මොනවාද?>
ඒක භාර්යාව යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර බැඳීමක් ඇති වන අතර, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම චිත්තවේගීය හා ලිංගික වශයෙන් එකිනෙකාට පමණක් සීමා වී සිටීමට එකඟ වේ. මෙම ආකාරයේ සම්බන්ධතාවය විශ්වාසය, පක්ෂපාතීත්වය සහ විවෘත මත පදනම් වේ
