Shaxda tusmada
Qishku waa mawduuc murugsan oo qoto dheer. Waxaa muhiim ah in la fahmo in waxa lagu tiriyo khiyaanada ay ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof, iyo xuduudaha xiriirka dhexdiisa waa in ay dejiyaan shakhsiyaadka ku lug leh. Maqaalkani waxa uu si qoto dheer u iftiimin doonaa noocyada kala duwan ee gaalnimada iyo in uu baadho noocyada kala duwan ee qishka ee ka dhex dhici kara xidhiidhka.
> 27 Noocyada Qiyaanada , inta badan wadaaga fikradaha hoose iyo dareenka. Cyber gaalnimo. >
Inaad la samaysato xidhiidh jacayl ama galmo oo online ah qof aan ahayn lammaanahaaga, sida sexting ama isticmaalka shukaansiga 4>
Falalka yar yar ee u muuqda kuwa aan waxba galabsan waxaa loo fasiran karaa kuwo xamaasad leh ama aan munaasib ahayn, sida qoraalka xad dhaafka ah ama jeceylka qoraalada baraha bulshada ee qof aad u aragto mid soo jiidasho lehisgaarsiin, abuurista aasaas xasiloon oo lamaanayaasha ku lug leh.
> > Waa maxay qeexida gaalnimada? >
Gaalnimada, inta badan loo tixgeliyo khiyaanada xiriirka, waxaa loola jeedaa jebinta kalsoonida ee dhacda marka mid ka mid ah lammaanuhu uu la sameeyo xiriir jireed ama shucuureed qof ka baxsan xiriirkooda. Falkan khiyaamada ah waxa uu yeelan karaa noocyo kala duwan, oo ay ku jiraan khiyaamo niyadeed, khiyaamo jidheed, iyo noocyo kale oo khiyaamo ah, sida gaalnimo dhaqaale, arrimaha internet-ka, ama khiyaamo-yar.
Dadka xiriirka la leh waxaa laga yaabaa inay lahaadaan qeexitaanno kala duwan oo ku saabsan waxa loo xisaabinayo khiyaanada, iyo fahamka gaalnimada ayaa noqonaysa mid muhiim ah si wax looga qabto arrinta si wax ku ool ah. Daacadnimada shucuureed waxa ay ka mid tahay in aad la samaysato xidhiidh shucuureed oo qoto dheer oo aan ahayn lamaanahaaga ama xaaskaaga, halka gaalnimada jidhku ay ka dhigan tahay in aad la falgasho hab-dhaqan galmo ama xidhiidh jireed oo aad la yeelato qof ka baxsan xidhiidhka Wax ka qabashada gaalnimada waxay u baahan tahay wada hadal daacad ah, dejinta xeerarka ku saabsan falalka loo arko inay yihiin khiyaamo, iyo raadinta caawimaadda qof shati lehdaaweeyaha ama xidhiidhka khabiir si uu u wanaajiyo xidhiidhka Si kastaba ha ahaatee, iyada oo aan loo eegin qaabka xiriirka, waxaa lagama maarmaan ah in la ilaaliyo xiriirka furan oo la hubiyo in labada lamaane ay dareemaan ixtiraam iyo qadarin. Nooc kasta oo xiriir ah, fahamka baahida lammaane kasta iyo xuduudaha ayaa muhiim u ah ilaalinta kalsoonida iyo ka hortagga falalka khiyaamada. Gabagabadii, gaalnimadu waxay ka kooban tahay noocyo kala duwan oo khiyaamo ah oo xiriir ah, oo ay ku jiraan shucuur, jir, iyo noocyo kale oo khiyaamo ah. Wax ka qabashada arrintan waxay u baahan tahay wada hadal furfuran, fahamka lammaane kasta qeexida gaalnimada, iyo raadinta hagitaan xirfadeed si loo xoojiyo xiriirka.
Fikirka ugu dambeeya
Fahamka waxa loo arko khiyaanada xiriirka ayaa lagama maarmaan u ah ilaalinta kalsoonida iyo ixtiraamka lammaaneyaasha dhexdooda. Iyagoo ka wada hadlaya waxyaabaha laga filayo iyo xuduudaha, wax ka qabashada khiyaamada, iyo kobcinta wada xidhiidhka furan, lamaanayaashu waxay dhex mari karaan cakiran ee gaalnimada waxayna ka shaqayn karaan bogsiinta iyo koritaanka xidhiidhkooda.
dayacaada lamaanahaaga oo ay ka mid tahay in aad jeceshay ama ka faallooda qoraaladooda hab soojiidasho leh. > Internetka shukaansiga.
Isticmaalka shukaansiga ama website-yada si aad ula shukaansato ama ula kulanto dad cusub inta aad xiriir ka go'an tahay.
> Dareenkaaga qoto dheer iyo sirahaaga qof aan ahayn lammaanahaaga, abuurista xidhiidh shucuur ah oo xafiiltama xidhiidhkaaga. > Isticmaalka filimada xunxun xiriirkaaga hadda jira. > Kulamada qarsoodiga ahWaxay dhacdaa Nalalka iftiinka
Ku-khasifinta lamaanahaaga inuu ka shakiyo aragtidooda dhabta ah ama dareenka ku saabsan ficilladaada, si wax ku ool ah u daboolaya dhacdooyinka khiyaamada. 0>ilaalinta wicitaanada taleefoonada, qoraalada, ama fariimaha sirta ah qof aad soo jiidatay adigoon ogeyn lamaanahaaga.
> Taabasho aan habooneyn. >
Inaad layeelato xiriir jireed oo u muuqda mid aan waxba galabsan, sida laabasho ama taabashada, qof aan ahayn lamaanahaaga si ka gudubta xuduudaha
<4Gid dib u soo jiidasho la'aan lamaanahaaga aqoon. > Ka-noqoshada dareenka. >
Ka-noqoshada dareenka lammaanahaaga si aad wakhti iyo tamar badan u geliso xidhiidh qof kale.
In aad ka been sheegto heerka xidhiidhkaaga. 0>Dib u xidhidhinta lamaane hore oo jacayl ah ama burburi inta aad xidhiidh ka go'an tahay > Qiyaamada adigoo sakhraansan >
daroogooyinka, inta badan loo isticmaalo qishka. > Run khiyaano leh
Si tartiib ah u muuji runta ku saabsan fal gaalnimo, taasoo adkeynaysa lammaanahaaga inuu si buuxda kuugu aamino.
hal habeen ayaa taagan. xeelado shucuureed si aad u xakamayso falcelinta lamaanahaaga ee dhacdooyinka gaalnimada. > In ka sii qoto dheer u fiirso waxa lagu xisaabtamayo khiyaamada iyo waxa aad samaynayso Waxaa jira noocyo kala duwan oo gaalnimo ah, oo ay ku jiraan: Arimaha Jirka
Gaalnimada jireed waxaa loola jeedaa in aad galmo la sameyso qof aan ahayn lammaanahaaga adiga oo ku jira xiriir keli ah. Khiyaanada noocaan ah waxay dhibaato u geysataa qofka la khiyaameeyay.
Tusaale gaalnimo jireed waxaa ka mid ah marka lammaane uu u galmoodo qof aan ahayn lammaanihiisa. Si arrintan wax looga qabto, wada-xiriir furan oo ku saabsan sababaha gaalnimada, dib-u-dhiska kalsoonida, iyo raadinta caawimo xirfadle ah daaweeyaha ama la-taliyaha ayaa ka caawin kara labada lammaane inay ka shaqeeyaan khiyaanada.
Sidoo kale eeg: Fahamka Dunida khiyaaliga ah ee Narcissists Gaalnimada shucuureed
Gaanimonimo niyadeed ayaa dhici karta.marka mid ka mid ah lammaane uu sameeyo xidhiidh shucuur qoto dheer oo uu la yeesho saaxiib ama qof ay wada shaqeeyaan, iyaga oo la wadaagaya fikradaha iyo dareenka dhow ee ay tahay in loo qoondeeyo lammaanahooda. Xalka waxaa ka mid ah in laga hadlo xuduudaha xiriirka, xoojinta xiriirka shucuureed ee lammaanahaaga, iyo suurtagalnimada xaddididda xiriirka qofka ku lugta leh arrimaha shucuureed.
Cyber Affair
Cyber gaalnimo waxay ku lug leedahay la macaamilka jacayl ama galmo online qof aan ahayn lammaanahaaga, sida galmada ama isticmaalka apps-ka shukaansiga. Wax ka qabashada dhibaatadan waxaa ka mid noqon kara in si furan looga hadlo sababaha hab-dhaqanka online-ka ah, in la sameeyo xuduudaha hawlaha online-ka ah, iyo in xoogga la saaro dhisidda kalsoonida iyo dareenka dareenka ee xiriirka.
Financial Infidelity
Si arrintan loo xalliyo, labada lammaane waa in ay abuuraan xiriir furan oo ku saabsan maaliyadda, abuuraan miisaaniyad wadajir ah, oo ay ka wada shaqeeyaan sidii loo xalin lahaa walaac dhaqaale ama khilaafaad kasta. lammaane kastaa wuxuu leeyahay xiriirka, iyoTillaabooyinka loo baahan yahay in dib loo dhiso kalsoonida waxay ka caawin karaan labada lammaane inay maraan dareenka qiyaanada ka dib. Daawaynta lammaanaha >
Raadinta caawimo xirfadle ah daaweeyaha shatiga leh ama la-taliye waxay siin kartaa labada lammaane meel ammaan ah si ay uga wada hadlaan dareenkooda, uga shaqeeyaan khiyaamada, iyo horumarinta xeeladaha isgaarsiineed ee caafimaadka leh si loo xoojiyo xiriirka.<17> Xiriirka dhexdiisa ayaa kaa caawin kara ka hortagga dhacdooyinka mustaqbalka ee gaalnimada. Tani waxay ku lug yeelan kartaa in laga wada hadlo dabeecadaha lammaane kastaa u arko inay yihiin khiyaano, iyo sidoo kale dejinta xaddidaadda isdhexgalka dadka kale ee loo arki karo inay tahay mid aan habboonayn.
Dib u dhiska kalsoonida
]Kalsoonida waxay qaadataa wakhti ay dib u dhisto gaalnimada ka dib. Labada lamaane waa in ay ka go'an tahay habka bogsashada iyo dib u dhiska kalsoonida iyada oo loo marayo isgaarsiin joogto ah, daacad ah iyo ficilo muujinaya kalsoonida iyo daacadnimada.
Kobcinta dareenka dareenka
Xoojinta xiriirka shucuureed ee u dhexeeya lamaanayaasha waxay gacan ka geysan kartaa dib-u-dhiska kalsoonida iyo ka hortagga gaalnimada mustaqbalka. Tani waxay ku lug yeelan kartaa in la wada qaato waqti tayo leh, ka qayb qaadashada hawlo kor u qaadaya isku xidhnaanta, iyo in si furan loo wadaago dareenka iyo dareenka midba midka kale.
Qeexidda Gaalnimada aragtiyo ku saabsan waxa ay ka dhigan tahay qishka xiriirka. Dood cad oo furan oo dhexmarta lamaanayaasha oo ku saabsan waxa ay filayaan iyo xuduudaha ayaa muhiim u ah fahamka qof walba qeexida gaalnimada Fahamka gaalnimada > 5>
Fahamka qallafsanaanta gaalnimadu waxay noqon kartaa mid adag, laakiin waxay lagama maarmaan u tahay bogsashada iyo horumarinta xiriirka ka dib markii khiyaamo dhacday. Waa kuwan qaar ka mid ah tillaabooyinka kaa caawinaya inaad socodsiiso nidaamka:
> Dejinta Xeerarka Xiriirka > 5> Xiriirka kastaa waa mid gaar ah, waxayna muhiim u tahay la-hawlgalayaasha inay dejiyaan xeerar cad iyo xuduud si looga hortago isfaham la'aanta iyo dareenka dhaawaca. Xidhiidh furan oo ku saabsan waxa qof kastaa u tixgeliyo khiyaamada waxay gacan ka geysan kartaa dejinta rajooyin iyo tilmaamo lagu ilaalinayo kalsoonida iyo ixtiraamka xiriirka dhexdiisa.
> Wax ka qabashada Khiyaanada
> 5>> Wax ka qabashada wixii ka dambeeya khiyaamo waa hab adag oo niyadeed. Waxaa muhiim ah in qofka la khiyaameeyay uu muujiyo dareenkiisa iyo in lamaanaha aan daacadda ahayn uu si dhab ah u raaligeliyo una muujiyo qoomamo. Lammaanuhu waa inay tixgeliyaan raadinta hagida daaweeyaha shatiga leh si uu uga caawiyo inay ku shaqeeyaan shucuurtooda oo ay dib u dhisaan kalsoonida La-hawlgalayaashu waa inay ku dadaalaan inay si furan uga doodaandareenka, filashooyinka, iyo walaacyada si loo kobciyo kalsoonida iyo isfahamka > > Isticmaalka filimada xunxun xiriirkaaga hadda jira. > Kulamada qarsoodiga ahWaxay dhacdaa Nalalka iftiinka
Ku-khasifinta lamaanahaaga inuu ka shakiyo aragtidooda dhabta ah ama dareenka ku saabsan ficilladaada, si wax ku ool ah u daboolaya dhacdooyinka khiyaamada. 0>ilaalinta wicitaanada taleefoonada, qoraalada, ama fariimaha sirta ah qof aad soo jiidatay adigoon ogeyn lamaanahaaga.
> Taabasho aan habooneyn. >
Inaad layeelato xiriir jireed oo u muuqda mid aan waxba galabsan, sida laabasho ama taabashada, qof aan ahayn lamaanahaaga si ka gudubta xuduudaha
<4Gid dib u soo jiidasho la'aan lamaanahaaga aqoon. > Ka-noqoshada dareenka. >
Ka-noqoshada dareenka lammaanahaaga si aad wakhti iyo tamar badan u geliso xidhiidh qof kale.
In aad ka been sheegto heerka xidhiidhkaaga. 0>Dib u xidhidhinta lamaane hore oo jacayl ah ama burburi inta aad xidhiidh ka go'an tahay > Qiyaamada adigoo sakhraansan >
daroogooyinka, inta badan loo isticmaalo qishka. > Run khiyaano leh
Si tartiib ah u muuji runta ku saabsan fal gaalnimo, taasoo adkeynaysa lammaanahaaga inuu si buuxda kuugu aamino.
hal habeen ayaa taagan. xeelado shucuureed si aad u xakamayso falcelinta lamaanahaaga ee dhacdooyinka gaalnimada. > In ka sii qoto dheer u fiirso waxa lagu xisaabtamayo khiyaamada iyo waxa aad samaynayso Waxaa jira noocyo kala duwan oo gaalnimo ah, oo ay ku jiraan: Arimaha Jirka
Gaalnimada jireed waxaa loola jeedaa in aad galmo la sameyso qof aan ahayn lammaanahaaga adiga oo ku jira xiriir keli ah. Khiyaanada noocaan ah waxay dhibaato u geysataa qofka la khiyaameeyay.
Tusaale gaalnimo jireed waxaa ka mid ah marka lammaane uu u galmoodo qof aan ahayn lammaanihiisa. Si arrintan wax looga qabto, wada-xiriir furan oo ku saabsan sababaha gaalnimada, dib-u-dhiska kalsoonida, iyo raadinta caawimo xirfadle ah daaweeyaha ama la-taliyaha ayaa ka caawin kara labada lammaane inay ka shaqeeyaan khiyaanada.
Sidoo kale eeg: Fahamka Dunida khiyaaliga ah ee Narcissists Gaalnimada shucuureed
Gaanimonimo niyadeed ayaa dhici karta.marka mid ka mid ah lammaane uu sameeyo xidhiidh shucuur qoto dheer oo uu la yeesho saaxiib ama qof ay wada shaqeeyaan, iyaga oo la wadaagaya fikradaha iyo dareenka dhow ee ay tahay in loo qoondeeyo lammaanahooda. Xalka waxaa ka mid ah in laga hadlo xuduudaha xiriirka, xoojinta xiriirka shucuureed ee lammaanahaaga, iyo suurtagalnimada xaddididda xiriirka qofka ku lugta leh arrimaha shucuureed.
Cyber Affair
Cyber gaalnimo waxay ku lug leedahay la macaamilka jacayl ama galmo online qof aan ahayn lammaanahaaga, sida galmada ama isticmaalka apps-ka shukaansiga. Wax ka qabashada dhibaatadan waxaa ka mid noqon kara in si furan looga hadlo sababaha hab-dhaqanka online-ka ah, in la sameeyo xuduudaha hawlaha online-ka ah, iyo in xoogga la saaro dhisidda kalsoonida iyo dareenka dareenka ee xiriirka.
Financial Infidelity
Si arrintan loo xalliyo, labada lammaane waa in ay abuuraan xiriir furan oo ku saabsan maaliyadda, abuuraan miisaaniyad wadajir ah, oo ay ka wada shaqeeyaan sidii loo xalin lahaa walaac dhaqaale ama khilaafaad kasta. lammaane kastaa wuxuu leeyahay xiriirka, iyoTillaabooyinka loo baahan yahay in dib loo dhiso kalsoonida waxay ka caawin karaan labada lammaane inay maraan dareenka qiyaanada ka dib. Daawaynta lammaanaha >
Raadinta caawimo xirfadle ah daaweeyaha shatiga leh ama la-taliye waxay siin kartaa labada lammaane meel ammaan ah si ay uga wada hadlaan dareenkooda, uga shaqeeyaan khiyaamada, iyo horumarinta xeeladaha isgaarsiineed ee caafimaadka leh si loo xoojiyo xiriirka.<17> Xiriirka dhexdiisa ayaa kaa caawin kara ka hortagga dhacdooyinka mustaqbalka ee gaalnimada. Tani waxay ku lug yeelan kartaa in laga wada hadlo dabeecadaha lammaane kastaa u arko inay yihiin khiyaano, iyo sidoo kale dejinta xaddidaadda isdhexgalka dadka kale ee loo arki karo inay tahay mid aan habboonayn.
Dib u dhiska kalsoonida
]Kalsoonida waxay qaadataa wakhti ay dib u dhisto gaalnimada ka dib. Labada lamaane waa in ay ka go'an tahay habka bogsashada iyo dib u dhiska kalsoonida iyada oo loo marayo isgaarsiin joogto ah, daacad ah iyo ficilo muujinaya kalsoonida iyo daacadnimada.
Kobcinta dareenka dareenka
Xoojinta xiriirka shucuureed ee u dhexeeya lamaanayaasha waxay gacan ka geysan kartaa dib-u-dhiska kalsoonida iyo ka hortagga gaalnimada mustaqbalka. Tani waxay ku lug yeelan kartaa in la wada qaato waqti tayo leh, ka qayb qaadashada hawlo kor u qaadaya isku xidhnaanta, iyo in si furan loo wadaago dareenka iyo dareenka midba midka kale.
Qeexidda Gaalnimada aragtiyo ku saabsan waxa ay ka dhigan tahay qishka xiriirka. Dood cad oo furan oo dhexmarta lamaanayaasha oo ku saabsan waxa ay filayaan iyo xuduudaha ayaa muhiim u ah fahamka qof walba qeexida gaalnimada Fahamka gaalnimada > 5>
Fahamka qallafsanaanta gaalnimadu waxay noqon kartaa mid adag, laakiin waxay lagama maarmaan u tahay bogsashada iyo horumarinta xiriirka ka dib markii khiyaamo dhacday. Waa kuwan qaar ka mid ah tillaabooyinka kaa caawinaya inaad socodsiiso nidaamka:
> Dejinta Xeerarka Xiriirka > 5> Xiriirka kastaa waa mid gaar ah, waxayna muhiim u tahay la-hawlgalayaasha inay dejiyaan xeerar cad iyo xuduud si looga hortago isfaham la'aanta iyo dareenka dhaawaca. Xidhiidh furan oo ku saabsan waxa qof kastaa u tixgeliyo khiyaamada waxay gacan ka geysan kartaa dejinta rajooyin iyo tilmaamo lagu ilaalinayo kalsoonida iyo ixtiraamka xiriirka dhexdiisa.
> Wax ka qabashada Khiyaanada
Nalalka iftiinka
Ku-khasifinta lamaanahaaga inuu ka shakiyo aragtidooda dhabta ah ama dareenka ku saabsan ficilladaada, si wax ku ool ah u daboolaya dhacdooyinka khiyaamada. 0>ilaalinta wicitaanada taleefoonada, qoraalada, ama fariimaha sirta ah qof aad soo jiidatay adigoon ogeyn lamaanahaaga.
> Taabasho aan habooneyn. >
Inaad layeelato xiriir jireed oo u muuqda mid aan waxba galabsan, sida laabasho ama taabashada, qof aan ahayn lamaanahaaga si ka gudubta xuduudaha
<4Gid dib u soo jiidasho la'aan lamaanahaaga aqoon. > Ka-noqoshada dareenka. >
Ka-noqoshada dareenka lammaanahaaga si aad wakhti iyo tamar badan u geliso xidhiidh qof kale.
In aad ka been sheegto heerka xidhiidhkaaga. 0>Dib u xidhidhinta lamaane hore oo jacayl ah ama burburi inta aad xidhiidh ka go'an tahay > Qiyaamada adigoo sakhraansan >
daroogooyinka, inta badan loo isticmaalo qishka. > Run khiyaano leh
Si tartiib ah u muuji runta ku saabsan fal gaalnimo, taasoo adkeynaysa lammaanahaaga inuu si buuxda kuugu aamino.
hal habeen ayaa taagan. xeelado shucuureed si aad u xakamayso falcelinta lamaanahaaga ee dhacdooyinka gaalnimada. > In ka sii qoto dheer u fiirso waxa lagu xisaabtamayo khiyaamada iyo waxa aad samaynayso Waxaa jira noocyo kala duwan oo gaalnimo ah, oo ay ku jiraan: Arimaha Jirka
Gaalnimada jireed waxaa loola jeedaa in aad galmo la sameyso qof aan ahayn lammaanahaaga adiga oo ku jira xiriir keli ah. Khiyaanada noocaan ah waxay dhibaato u geysataa qofka la khiyaameeyay.
Tusaale gaalnimo jireed waxaa ka mid ah marka lammaane uu u galmoodo qof aan ahayn lammaanihiisa. Si arrintan wax looga qabto, wada-xiriir furan oo ku saabsan sababaha gaalnimada, dib-u-dhiska kalsoonida, iyo raadinta caawimo xirfadle ah daaweeyaha ama la-taliyaha ayaa ka caawin kara labada lammaane inay ka shaqeeyaan khiyaanada.
Sidoo kale eeg: Fahamka Dunida khiyaaliga ah ee Narcissists Gaalnimada shucuureed
Gaanimonimo niyadeed ayaa dhici karta.marka mid ka mid ah lammaane uu sameeyo xidhiidh shucuur qoto dheer oo uu la yeesho saaxiib ama qof ay wada shaqeeyaan, iyaga oo la wadaagaya fikradaha iyo dareenka dhow ee ay tahay in loo qoondeeyo lammaanahooda. Xalka waxaa ka mid ah in laga hadlo xuduudaha xiriirka, xoojinta xiriirka shucuureed ee lammaanahaaga, iyo suurtagalnimada xaddididda xiriirka qofka ku lugta leh arrimaha shucuureed.
Cyber Affair
Cyber gaalnimo waxay ku lug leedahay la macaamilka jacayl ama galmo online qof aan ahayn lammaanahaaga, sida galmada ama isticmaalka apps-ka shukaansiga. Wax ka qabashada dhibaatadan waxaa ka mid noqon kara in si furan looga hadlo sababaha hab-dhaqanka online-ka ah, in la sameeyo xuduudaha hawlaha online-ka ah, iyo in xoogga la saaro dhisidda kalsoonida iyo dareenka dareenka ee xiriirka.
Financial Infidelity
Si arrintan loo xalliyo, labada lammaane waa in ay abuuraan xiriir furan oo ku saabsan maaliyadda, abuuraan miisaaniyad wadajir ah, oo ay ka wada shaqeeyaan sidii loo xalin lahaa walaac dhaqaale ama khilaafaad kasta. lammaane kastaa wuxuu leeyahay xiriirka, iyoTillaabooyinka loo baahan yahay in dib loo dhiso kalsoonida waxay ka caawin karaan labada lammaane inay maraan dareenka qiyaanada ka dib. Daawaynta lammaanaha >
Raadinta caawimo xirfadle ah daaweeyaha shatiga leh ama la-taliye waxay siin kartaa labada lammaane meel ammaan ah si ay uga wada hadlaan dareenkooda, uga shaqeeyaan khiyaamada, iyo horumarinta xeeladaha isgaarsiineed ee caafimaadka leh si loo xoojiyo xiriirka.<17> Xiriirka dhexdiisa ayaa kaa caawin kara ka hortagga dhacdooyinka mustaqbalka ee gaalnimada. Tani waxay ku lug yeelan kartaa in laga wada hadlo dabeecadaha lammaane kastaa u arko inay yihiin khiyaano, iyo sidoo kale dejinta xaddidaadda isdhexgalka dadka kale ee loo arki karo inay tahay mid aan habboonayn.
Dib u dhiska kalsoonida
]Kalsoonida waxay qaadataa wakhti ay dib u dhisto gaalnimada ka dib. Labada lamaane waa in ay ka go'an tahay habka bogsashada iyo dib u dhiska kalsoonida iyada oo loo marayo isgaarsiin joogto ah, daacad ah iyo ficilo muujinaya kalsoonida iyo daacadnimada.
Kobcinta dareenka dareenka
Xoojinta xiriirka shucuureed ee u dhexeeya lamaanayaasha waxay gacan ka geysan kartaa dib-u-dhiska kalsoonida iyo ka hortagga gaalnimada mustaqbalka. Tani waxay ku lug yeelan kartaa in la wada qaato waqti tayo leh, ka qayb qaadashada hawlo kor u qaadaya isku xidhnaanta, iyo in si furan loo wadaago dareenka iyo dareenka midba midka kale.
Qeexidda Gaalnimada aragtiyo ku saabsan waxa ay ka dhigan tahay qishka xiriirka. Dood cad oo furan oo dhexmarta lamaanayaasha oo ku saabsan waxa ay filayaan iyo xuduudaha ayaa muhiim u ah fahamka qof walba qeexida gaalnimada Fahamka gaalnimada > 5>
Fahamka qallafsanaanta gaalnimadu waxay noqon kartaa mid adag, laakiin waxay lagama maarmaan u tahay bogsashada iyo horumarinta xiriirka ka dib markii khiyaamo dhacday. Waa kuwan qaar ka mid ah tillaabooyinka kaa caawinaya inaad socodsiiso nidaamka:
> Dejinta Xeerarka Xiriirka > 5> Xiriirka kastaa waa mid gaar ah, waxayna muhiim u tahay la-hawlgalayaasha inay dejiyaan xeerar cad iyo xuduud si looga hortago isfaham la'aanta iyo dareenka dhaawaca. Xidhiidh furan oo ku saabsan waxa qof kastaa u tixgeliyo khiyaamada waxay gacan ka geysan kartaa dejinta rajooyin iyo tilmaamo lagu ilaalinayo kalsoonida iyo ixtiraamka xiriirka dhexdiisa.
> Wax ka qabashada Khiyaanada
Arimaha Jirka
Fahamka gaalnimada > 5>
> Sida loo wanaajiyo xidhiidhka aad la leedahay Khiyaameeyaha. Samee xuduud cad iyo rajooyinka xiriirka.
Si wada jir ah u wada shaqeeya si aad dib ugu dhistaan kalsoonida muddo ka dib, hana ka waaban inaad caawimo xirfadeed ka raadsato daaweeyaha ama la-taliyaha. Kobcinta dareenka shucuureed adiga oo wakhti tayo leh wada qaadanaya oo shucuurtooda si furan u wadaaga.
Ku dhiiri geli lammaanaha khiyaameeya inay la xisaabtamaan falkooda, oo ay ku dhaqmaan cafiska. La soco sida uu u socdo xiriirka una hagaaji sida loogu baahdo. Xasuusnoow, guusha dib u dhiska xiriirka waxay ku xiran tahay ballanqaadka labada lammaane iyo rabitaankooda inay ku bixiyaan dadaalka.
Su'aalaha Inta badan la Isweydiiyo
Maxaa loo arkaa khiyaanada xiriirka?
Waxa loo arko qiyaanadu way ka duwanaan kartaa qof ilaa qof, sidaa darteed waa lama huraan in lamaanayaashu ay sameeyaan xuduudo cad iyo rajooyin xiriirkooda dhexdooda ah.Waa maxay faraqa u dhexeeya gaalnimada jireed iyo mid shucuureed?
Gaalnimada jireed waxay ku lug leedahay inaad la sameyso dhaqdhaqaaqyo galmo qof aan ahayn adiga.lammaane, halka gaalnimada niyadeed ay ku lug leedahay samaynta xidhiidh qoto dheer oo shucuur ah ama xidhiidh qoto dheer oo lala yeesho qof ka baxsan xidhiidhkaaga.
Sidoo kale eeg: Sideed u Xakameysaa Qofka Maskaxda (Xakamaynta Maskaxda)> Waa maxay khiyaamo-yar?
In kasta oo aanay ahayn mid aad u daran sida arrin cad, khiyaamo-yar-yar ayaa weli wiiqi karta kalsoonida xiriirka dhexdooda.Sidee lamaanayaashu wax uga qaban karaan gaalnimada oo ay dib u soo ceshadaan kalsoonida?
Dib-u-dhiska kalsoonida waxay qaadataa wakhti waxayna u baahan tahay labada lammaane inay u heellan yihiin bogsashada iyo hore u socoshadaSidee lamaanayaashu u samayn karaan xuduud iyo rajooyin xiriirkooda?
0>Monogamy waxa loola jeedaa xidhiidh ka go'an oo ka dhexeeya laba qof, kaas oo labada lammaane ay ku heshiiyaan inay midba midka kale gooni u ahaado, dareen ahaan iyo jinsi ahaanba. Xidhiidhka noocan ahi waxa uu ku salaysan yahay kalsooni, daacadnimo, iyo furfurnaan