সুচিপত্র
সুতরাং আপনি নিজেকে একজন ভগ্নিপতির সংগে খুঁজে পান যে খুব চালাকি করে এবং কীভাবে তার বিষাক্ত আচরণের সাথে মোকাবিলা করতে হয় তা খুঁজে বের করতে চায়, ঠিক আছে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন।
আপনি দেখতে পাবেন যে বিষাক্ত ব্যক্তিরা ব্যক্তিগত পুরষ্কার পায় যখন তারা আপনাকে খারাপ বোধ করে। ঈর্ষান্বিত ভগ্নিপতির সাথে মোকাবিলা করার অনেক উপায় রয়েছে। গসিপ এড়িয়ে চলুন, তাকে জানান যে আপনি জানেন কি ঘটছে, এবং নিশ্চিত হোন যে আপনি নাটকে জড়িয়ে পড়বেন না।
মিশ্রিত শ্বশুর-শাশুড়ি না থাকলে পরিবারের পক্ষে নেভিগেট করা যথেষ্ট কঠিন হতে পারে, আপনি মাঝে মাঝে তোমার মনে হবে সমস্যা কিন্তু তোমার ফুফু এটাই চায়। যখন দুটি পরিবার একত্রিত হয় তখন এটি সবসময় সহজ নয়, এটিকে একটি সমস্যা না করার চেষ্টা করুন। আপনি তাকে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন তা কীভাবে পরিচালনা করবেন তা শিখুন। আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে সে তার সাথে আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করেছে।
আপনার মনের কথা বলা এবং ঘটনাগুলি বলার চেষ্টা করা সর্বদা সর্বোত্তম পদ্ধতি নয়, কখনও কখনও জিনিসগুলি আরও খারাপ হতে পারে। তার সাথে কথা বলুন এবং যত্ন সহকারে করা হলে আপনি দেখতে পাবেন যে এটি পরিস্থিতির সাথে বসবাস করা সহজ করতে সহায়তা করে।
আরো দেখুন: কেউ যখন তাদের আঙ্গুলে টোকা দেয় তখন এর অর্থ কীপরবর্তী 14টি সাধারণ জিনিসের দিকে খেয়াল রাখতে হবে...
একজন হেরফেরকারী ভগ্নিপতির 14 লক্ষণ।
- সে ক্রমাগত আপনাকে নীচু করে রাখে আপনি দোষী বোধ করেন।
- সে আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সম্পর্ককে দুর্বল করার চেষ্টা করে।
- সে আপনার কাজের জন্য কৃতিত্ব নেয়।
- সে প্রায়শই তোমার খরচে রসিকতা করেসিদ্ধান্ত বা মতামত এবং আপনি অনুভব করেন যে আপনার ধারণাগুলি মূল্যবান নয়।
- সে যা চায় তা পাওয়ার জন্য সে কার সাথে কথা বলছে তার উপর নির্ভর করে সে ঘন ঘন তার আচরণ বা গল্প পরিবর্তন করে। 5> প্রায়শই তার যোগাযোগের ক্ষেত্রে প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক, পরোক্ষ বা রহস্যময় বিবৃতি ব্যবহার করে তার বক্তব্য তুলে ধরার জন্য।
- তিনি অপরাধবোধ বা মানসিক কারসাজি ব্যবহার করেন যাতে আপনি তার জন্য কিছু করতে পারেন বা আপনার পরিবর্তন করতে পারেন আচরণ।
- সে যেকোন দ্বন্দ্বে আপনাকে সমস্যা বলে মনে করার চেষ্টা করে এবং নিজেকে শিকার হিসাবে দেখানোর জন্য ঘটনাগুলিকে মোচড় দেয়।
- সে প্রায়ই আপনার ব্যক্তিগত জীবনে হস্তক্ষেপ করে, পরামর্শ দেয় বা অযাচিত উপদেশ দেয়।
- সে আপনার উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার জন্য বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের সহ অন্যদের থেকে আপনাকে বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করে। 5> বিচার বা সমালোচনা, এবং সমর্থন বা প্রশংসা দিতে ধীর।
তিনি ক্রমাগত আপনাকে নিচে ফেলে এবং আপনাকে অপরাধী বোধ করে।
সে ক্রমাগত আপনাকে নিচে রাখে এবং আপনাকে দোষী বোধ করে। এটি আপনার আত্মসম্মানের জন্য খুব ক্ষতিকর হতে পারে, বিশেষ করে যখন যে ব্যক্তি এটি করছে তার কাছের কেউআপনি।
সে আপনার চেহারা সম্পর্কে ক্ষতিকর মন্তব্য করতে পারে বা আপনার কৃতিত্বকে ছোট করতে পারে, আপনার মনে হতে পারে যে আপনি যা করেন তা কখনও যথেষ্ট ভাল নয়।
তিনি এমন সূক্ষ্ম ঝাঁকুনিও তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে রক্ষণাত্মক অবস্থায় রাখে, নিজের পক্ষে দাঁড়ানো বা এমনকি তার কথাগুলি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করছে তা প্রকাশ করা কঠিন করে তোলে। তিনি পরিস্থিতি মোচড় দিতে পারেন এবং মনে করতে পারেন যে সম্পর্কের সমস্ত সমস্যা আপনার দোষ৷
সে আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সম্পর্ককে দুর্বল করার চেষ্টা করে৷
লক্ষণগুলি যে সে আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সম্পর্ককে দুর্বল করার চেষ্টা করছে তার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যে সে ক্রমাগত আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে সীমানা ভেঙ্গে ফেলার চেষ্টা করছে, আপনার একজন বা উভয়ের সম্পর্কে নেতিবাচক বার্তা যোগাযোগ করছে, অথবা কথোপকথন নিয়ন্ত্রণ করছে যাতে তারা তার পথে চলে যায়।
তিনি আপনি এবং আপনার স্ত্রী একে অপরের সম্পর্কে যে সিদ্ধান্তগুলি নেন তাতে খুব বেশি জড়িত হওয়ার চেষ্টা করতে পারেন বা এমনকি পারিবারিক সমাবেশের সিদ্ধান্তগুলিকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করতে পারেন৷
সীমানা নির্ধারণ করা এবং সেগুলিতে দৃঢ় থাকা গুরুত্বপূর্ণ আপনি যদি মনে করেন সে একটি লাইন অতিক্রম করছে। কথা বলতে ভয় পাবেন না এবং প্রয়োজনে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা তাকে জানান।
আপনার করা কাজের জন্য তিনি কৃতিত্ব নেন।
আরো দেখুন: M দিয়ে শুরু হওয়া 86টি নেতিবাচক শব্দ (সংজ্ঞা সহ)সে আপনার করা কাজের জন্য ক্রেডিট নিতে পারে, এমনকি তার নিজের ভুলের জন্য আপনাকে দোষ দিতে পারে। তিনি যথেষ্ট না করার জন্য আপনাকে দোষী বোধ করার চেষ্টা করতে পারেন, অথবা তিনি তার কাজের অংশের চেয়ে বেশি করার ভান করতে পারেন।
তিনিকথোপকথনগুলিকে তার মতামত দিয়ে আধিপত্য বিস্তার করে এবং অন্যদের কথা বলা থেকে বিরত রাখার চেষ্টা করতে পারে। এমনকি আপনি দেখতে পাবেন যে সে একজন আরেকজনের বিরুদ্ধে লোকেদের দাঁড় করিয়ে বা পছন্দের খেলার মাধ্যমে পারিবারিক গতিশীলতা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে।
এই লক্ষণগুলিকে চিনতে এবং আরও গুরুতর হওয়ার আগে তার কারসাজির কৌশলগুলিকে কুঁড়ে ফেলে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
সে প্রায়ই আপনার খরচে রসিকতা করে।
যদি সে এটি এমনভাবে করে যাতে মনে হয় সে কেবল বন্ধুত্বপূর্ণ, কিন্তু এই কৌতুকগুলি আপনাকে সবসময় অস্বস্তিকর করে তোলে। সেগুলি বন্ধ করার চেষ্টা করুন এবং তাকে উপেক্ষা করুন, সে এটিকে অনেক দূরে নিয়ে যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার চেহারা বা জীবনধারা পছন্দ সম্পর্কে মন্তব্য করা৷
এটা বোঝা কঠিন কেন সে এটি করার প্রয়োজন অনুভব করে, বিশেষ করে যদি আপনি আগে কোন বাস্তব সমস্যা ছিল না. তিনি আপনাকে ছোট এবং তুচ্ছ মনে করতে উপভোগ করেন, যা সত্যিই বিরক্তিকর হতে পারে।
একজন কারসাজিকারী ভগ্নিপতিকে কীভাবে পরিচালনা করবেন।
একজন হেরফেরকারী ভগ্নিপতির সাথে আচরণ করা কঠিন এবং অত্যন্ত চাপের হতে পারে। সবচেয়ে ভালো কাজ হল শান্ত থাকা এবং তার আচরণ আপনাকে প্রভাবিত করতে না দেওয়া। সীমানা নির্ধারণ এবং তাদের স্পষ্টভাবে যোগাযোগ নিশ্চিত করুন। তর্ক-বিতর্কে জড়াবেন না, কারণ এটি শুধুমাত্র তার কারসাজিমূলক আচরণকে বাড়িয়ে তুলবে।
যদি সে আপনাকে ম্যানিপুলেট করার চেষ্টা করতে থাকে, তাহলে পরিস্থিতি থেকে নিজেকে সরিয়ে নিতে এবং তার থেকে সময় নিতে দ্বিধা করবেন না। আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন এবং তৈরি করুননিশ্চিত যে তারা কী ঘটছে সে সম্পর্কে সচেতন যাতে তারা সেই অনুযায়ী পরিস্থিতি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি অন্য কারো আচরণ পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন তা বেছে নিতে পারেন। আপনার নিজের সীমা বুঝতে এবং দৃঢ়ভাবে তাদের প্রকাশ করার মাধ্যমে, এটি মোকাবেলা করা সহজ হবে।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি
কেন আমার শ্যালিকা এত কারসাজি?
সে তার নিজের পথ পেতে ভালোবাসে এবং এটি করার জন্য প্রয়োজনীয় যেকোনো উপায় ব্যবহার করবে। তিনি খুব প্ররোচিত, প্রায়শই তিনি যা চান তা পাওয়ার জন্য সংবেদনশীল ম্যানিপুলেশন বা অপরাধবোধ ব্যবহার করেন। তিনি পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতেও ভালোবাসেন, প্রায়শই নির্দেশ দেন যে কীভাবে জিনিসগুলি করা উচিত বা কীভাবে কথোপকথন করা উচিত।
এটি তার আশেপাশের লোকদের জন্য সত্যিই হতাশাজনক হতে পারে, কারণ এটি তাদের স্বায়ত্তশাসন কেড়ে নেয় এবং তাদের মনে হয় যে তারা আছে এ ব্যাপারে কিছু বলার নেই।
আমি মনে করি যে কেন সে এত চালাকি করছে তার কারণ হল বিশ্বাসের অভাব। সে অনুভব করে যে যদি সে নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দেয় তাহলে লোকেরা তার সুবিধা নেবে, এই কারণেই সে তার যতটুকু ক্ষমতা আছে তাকে শক্তভাবে আঁকড়ে আছে।
নিয়ন্ত্রক ভগ্নিপতির লক্ষণ।
একজন নিয়ন্ত্রক ভগ্নিপতির মোকাবিলা করা কঠিন হতে পারে এবং পারিবারিক জমায়েত বা ছুটির দিনগুলিকে চ্যালেঞ্জ করতে পারে। নিয়ন্ত্রক ভগ্নিপতির কিছু লক্ষণের মধ্যে রয়েছে তার মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হতে চাওয়া, কথোপকথন নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা বা অন্য লোকেদের জিজ্ঞাসা না করে সিদ্ধান্ত নেওয়াপ্রথম।
তিনি হয়তো গ্রুপের কার্যকলাপে আধিপত্য বিস্তার করার চেষ্টা করতে পারেন, অথবা অন্যদের মতামত ও ধারণার অত্যধিক সমালোচনা করতে পারেন। তিনি পরিবারের সদস্যদের পোশাক বা আচরণ কেমন হবে তা নির্দেশ করার চেষ্টা করতে পারেন এবং লোকেরা কার সাথে সময় কাটায় তা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারেন।
চরম ক্ষেত্রে, তিনি এমনকি যারা তার ইচ্ছা মেনে চলেন না তাদের প্রতি আক্রমণাত্মক আচরণ করতে পারেন। সীমানা নির্ধারণ করা এবং নিজের জন্য দাঁড়ানো গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি মনে করেন যে আপনার ভগ্নিপতি আপনাকে বা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন।
আপনার শ্যালিকা কি সবসময় একটি ইভেন্টে আপনাকে ছাড়িয়ে যেতে পছন্দ করেন? যেমন রান্না, ড্রেসিং এবং আরও অনেক কিছু?
আপনি যদি রান্না, ড্রেসিং এবং আরও অনেক কিছুর মতো ইভেন্টের ক্ষেত্রে আপনার শ্যালিকাকে খুঁজে পান তবে এটি কিছুটা চ্যালেঞ্জের হতে পারে। সে হয়ত সবসময় সেইসব ক্ষেত্রে আপনাকে ছাড়িয়ে যেতে চায় বলে মনে হয় এবং এটি মাঝে মাঝে বেশ হতাশাজনক।
আগামী পরিকল্পনা করে এবং নতুন রেসিপি বা ফ্যাশন ট্রেন্ড খুঁজে বের করার চেষ্টা করা এবং সে চেষ্টা করেনি যা সে চেষ্টা করেনি এখনো. এটি বেশিরভাগ সময় কাজ করবে কিন্তু কখনও কখনও আপনি দেখতে পারেন যে তার কাছে আপনাকে ঘুষি মারার উপায় রয়েছে৷
একটি ভাল সম্পর্ক তৈরি করার চেষ্টা করুন এবং এটি নিয়ে হাসতে চেষ্টা করুন এবং এটিকে একটি বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিদ্বন্দ্বিতা করুন৷ এটি আপনার সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলতে না দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং পরিবর্তে এটিকে কিছু হালকা প্রতিযোগিতার সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করুন।
আপনার শ্যালিকা কি আপনি এবং আপনার পত্নী যা করেন তার সবকিছুতে নিজেকে জড়িত করতে চান?
আপনি কি দেখতে পান যে শ্যালিকা সবসময় পাওয়ার চেষ্টা করেআপনি এবং আপনার পত্নী যা কিছু করেন তার সাথে জড়িত? এটা বোধগম্য যে সে অন্তর্ভুক্ত বোধ করতে চায় কিন্তু আপনার জন্যও আপনার নিজের জায়গা থাকা গুরুত্বপূর্ণ৷
তাকে এটি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন, কিন্তু যদি সে এখনও যখনই সম্ভব আপনার সাথে ট্যাগ করার জন্য জোর দেয় তবে এটি হতাশাজনক হতে পারে৷
সৃজনশীল সমাধানগুলি নিয়ে আসুন যেমন আপনার তিনজনকে জড়িত এমন কার্যকলাপের পরামর্শ দেওয়া বা বিশেষ দিনগুলি আলাদা করে রাখা যখন আপনি দুজন একসাথে কিছু করছেন। এটি একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য কিন্তু আপস করে এবং স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করার মাধ্যমে, আপনাকে সবাইকে খুশি রাখতে সক্ষম হওয়া উচিত।
শেষ চিন্তা
একজন কারসাজি করার অনেক লক্ষণ রয়েছে। আমরা মনে করি এটিকে একটি সমস্যায় পরিণত করা থেকে নিজেকে বিরত রাখা, নাম-ডাক এড়ানো এবং বড় ব্যক্তি হওয়া ভাল। এটিতে তাকে ডাকলে জিনিসগুলি আরও খারাপ হতে পারে।
> তাকে বলুন যে আপনি সবসময় অনুভব করেন যে আপনি কাছাকাছি থাকবেন এবং এখনও এটির জন্য আশা করছেন।আপনি দেখতেও চাইতে পারেন কেন লোকেরা আমার সুবিধা নেয়? বিষয় সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য।
