Բովանդակություն
Այսպիսով, դուք հայտնվում եք մի քրոջ ընկերությունում, որը շատ մանիպուլյատիվ է և ցանկանում է պարզել, թե ինչպես վարվել իր թունավոր վարքի հետ, լավ, դուք ճիշտ տեղում եք եկել:
Դուք կտեսնեն, որ թունավոր մարդիկ անձնական պարգևներ են ստանում, երբ ստիպում են ձեզ վատ զգալ: Խանդոտ քրոջ հետ վարվելու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Խուսափեք բամբասանքներից, թող նրան իմանա, որ դուք գիտեք, թե ինչ է կատարվում, և վստահ եղեք, որ չեք ներքաշվի դրամայի մեջ:
Ընտանիքը կարող է բավական դժվար լինել նավարկելու համար՝ առանց խառնաշփոթի մեջ անհարմար կին ունենալու: Երբեմն կզգա, որ խնդիրը դու ես, բայց սա այն է, ինչ ուզում է քո քույրը: Երբ երկու ընտանիք միավորվում են, միշտ չէ, որ հեշտ է, փորձեք խուսափել այն խնդիր դարձնելուց: Իմացեք, թե ինչպես կառավարել, թե ինչպես եք արձագանքում նրան: Դուք կարող եք գտնել, որ նա գնահատել է ձեր ջանքերը նրա հետ:
Խոսել ձեր մտքերը և փորձել փաստեր նշել, միշտ չէ, որ լավագույն մոտեցումն է, երբեմն ամեն ինչ կարող է վատթարանալ: Խոսեք նրա հետ, և եթե դա զգույշ լինի, կարող եք գտնել, որ դա կօգնի ավելի հեշտացնել իրավիճակը:
Հաջորդող 14 սովորական բաները, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնեք…
14 մանիպուլյատիվ քրոջ նշանները:
- Նա անընդհատ ձեզ ցածրացնում է և ստիպում դուք մեղավոր եք զգում:
- Նա փորձում է խաթարել ձեր հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ:
- Նա հարգում է ձեր արած գործերի համար:
- Նա հաճախ կատակներ է անում ձեր հաշվին:
- Նա հաճախակի խաթարում է ձերորոշումներ կամ կարծիքներ և ստիպում է ձեզ զգալ, որ ձեր գաղափարները չեն գնահատվում:
- Նա հաճախ է փոխում իր վարքագիծը կամ պատմությունը` կախված նրանից, թե ում հետ է խոսում, որպեսզի ստանա այն, ինչ ուզում է:
- Նա փորձում է վերահսկել ձեր հարաբերությունների դինամիկան ուրիշների հետ, ներառյալ ձեր ամուսնու հետ, ազդելով ձեր մասին նրանց ընկալումների և կարծիքների վրա:
- Նա հաճախ պասիվ-ագրեսիվ է իր հաղորդակցության մեջ՝ օգտագործելով անուղղակի կամ գաղտնի հայտարարություններ՝ իր տեսակետը հասկանալու համար:
- Նա օգտագործում է մեղքի զգացում կամ զգացմունքային մանիպուլյացիա՝ ստիպելու ձեզ անել բաներ իր փոխարեն կամ փոխել ձեր վարքագիծը:
- Նա փորձում է այնպես անել, որ դուք զգաք խնդիրը ցանկացած կոնֆլիկտի մեջ և աղավաղում է փաստերը, որպեսզի իրեն զոհ դարձնի:
- Նա հաճախ է միջամտում ձեր անձնական կյանքին` առաջարկություններ անելով կամ չպահանջված խորհուրդներ տալով:
- Նա փորձում է մեկուսացնել ձեզ ուրիշներից, ներառյալ ընկերներից և ընտանիքի անդամներից, որպեսզի պահպանի ձեր վերահսկողությունը:
- Նա ձեզ ստիպում է զգալ, որ դուք անընդհատ քայլում եք ձվի կճեպների վրայով, և որ այն, ինչ դուք անում եք, կարող է վրդովեցնել նրան:
- Նա շտապում է դատեք կամ քննադատեք և դանդաղ է աջակցություն կամ գովաբանություն առաջարկել:
Նա անընդհատ ձեզ ցած է գցում և ստիպում է ձեզ մեղավոր զգալ:
Նա անընդհատ ձեզ ցած է գցում և ստիպում ձեզ մեղավոր զգալ: Դա կարող է շատ վնասել ձեր ինքնագնահատականը, հատկապես, երբ դա անողը մերձավորներից մեկն էդուք:
Նա կարող է վիրավորական մեկնաբանություններ անել ձեր արտաքինի վերաբերյալ կամ նսեմացնել ձեր ձեռքբերումները՝ թողնելով ձեզ այնպիսի զգացողություն, որ ձեր արած ոչինչը երբեք բավարար չէ:
Նա կարող է նաև նուրբ հարվածներ անել, որոնք ձեզ կդնեն պաշտպանողական դիրքի վրա՝ դժվարացնելով պաշտպանել ինքներդ ձեզ կամ նույնիսկ արտահայտել, թե ինչպես են իր խոսքերն ազդում ձեզ վրա: Նա կարող է շրջել իրավիճակները և թվալ, թե հարաբերություններում առկա բոլոր խնդիրները ձեր մեղքն են:
Նա փորձում է խաթարել ձեր հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ:
Նշաններ որ նա փորձում է խաթարել ձեր հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ, կարող է ներառել, որ նա անընդհատ փորձում է կոտրել ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև սահմանները, բացասական հաղորդագրություններ հաղորդել ձեզանից մեկի կամ երկուսի մասին կամ վերահսկել խոսակցությունները, որպեսզի դրանք գնան իր ճանապարհով:
Նա կարող է նաև փորձել չափազանց ներգրավվել այն որոշումներում, որոնք դուք և ձեր ամուսինը կայացնում եք միմյանց վերաբերյալ, կամ նույնիսկ փորձում է ազդել ընտանեկան հավաքույթների վերաբերյալ որոշումների վրա:
Կարևոր է սահմաններ դնել և ամուր մնալ դրանց վրա: եթե դուք զգում եք, որ նա անցնում է սահմանը: Մի վախեցեք բարձրաձայնել և անհրաժեշտության դեպքում տեղեկացնել նրան, թե ինչ եք զգում:
Նա հարգում է այն, ինչ դուք արել եք:
Նա կարող է գնահատել ձեր արած բաները կամ նույնիսկ ձեզ մեղադրել իր սխալների համար: Նա կարող է փորձել ձեզ ստիպել ձեզ մեղավոր զգալ բավականաչափ չանելու համար, կամ կարող է ձևացնել, թե անում է ավելին, քան իր բաժինը:
Տես նաեւ: L-ով սկսվող սիրային բառեր (սահմանումով)Նակարող է փորձել վերահսկել խոսակցությունները՝ իշխելով դրանց վրա իր կարծիքներով և թույլ չտալով ուրիշներին բարձրաձայնել: Դուք նույնիսկ կարող եք պարզել, որ նա փորձում է կառավարել ընտանիքի դինամիկան՝ մարդկանց միմյանց դեմ հանելով կամ խաղալով ֆավորիտների մեջ:
Կարևոր է ճանաչել այս նշանները և չեղարկել նրա մանիպուլյատիվ մարտավարությունը նախքան դրանք ավելի լուրջ դառնալը:
Նա հաճախ կատակներ է անում քո հաշվին:
Եթե նա դա անում է այնպես, որ թվում է, թե նա պարզապես ընկերասեր է, բայց այս կատակները ձեզ միշտ անհարմար են դարձնում: Փորձեք հեռացնել դրանք և անտեսել նրան, նա կարող է չափից դուրս գնալ, օրինակ՝ մեկնաբանություններ անել ձեր արտաքին տեսքի կամ ապրելակերպի ընտրության վերաբերյալ:
Տես նաեւ: Վարքագծային վահանակ (Սովորեք մարդկային վարքագծի ոլորտի փորձագետներից)Դժվար է հասկանալ, թե ինչու է նա զգում դա անելու անհրաժեշտությունը, հատկապես, եթե դուք նախկինում երբեք իրական խնդիրներ չեն ունեցել: Նա միգուցե հաճույք է պատճառում ձեզ փոքր և աննշան զգալուց, ինչը կարող է իսկապես տխրեցնել:
Ինչպե՞ս վարվել մանիպուլյատիվ քրոջ հետ:
Միպուլյատիվ քրոջ հետ գործ ունենալը կարող է դժվար և շատ սթրեսային լինել: Լավագույն բանը, որ կարելի է անել, հանգստություն պահպանելն է և թույլ չտալ, որ նրա վարքագիծը ազդի ձեզ վրա: Համոզվեք, որ սահմաններ եք դնում և դրանք հստակորեն հայտնում: Մի ներգրավվեք վեճերի մեջ, քանի որ դա միայն կխթանի նրա մանիպուլյատիվ պահվածքը:
Եթե նա շարունակի փորձել մանիպուլյացիայի ենթարկել ձեզ, մի հապաղեք ձեզ հեռացնել իրավիճակից և ժամանակ խլել նրանից: Դուք նույնպես պետք է խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ և պատրաստեքվստահ լինել, որ նրանք տեղյակ են, թե ինչ է կատարվում, որպեսզի կարողանան օգնել համապատասխանաբար կառավարել իրավիճակը:
Կարևոր է հիշել, որ դուք չեք կարող փոխել ուրիշի պահվածքը, բայց դուք կարող եք ընտրել, թե ինչպես արձագանքեք: Հասկանալով ձեր սեփական սահմանները և դրանք հաստատակամորեն արտահայտելով՝ ավելի հեշտ կլինի հաղթահարել:
Հաճախակի տրվող հարցեր
Ինչու՞ է իմ քրոջն այդքան մանիպուլյատիվ:
Նա սիրում է ընթանալ իր ճանապարհով և կօգտագործի ցանկացած անհրաժեշտ միջոց դրա համար: Նա շատ համոզիչ է, հաճախ օգտագործում է էմոցիոնալ մանիպուլյացիա կամ մեղքի զգացումը՝ իր ուզածին հասնելու համար: Նա նաև սիրում է վերահսկել իրավիճակը՝ հաճախ թելադրելով, թե ինչպես պետք է անել ամեն ինչ կամ ինչպես վարվել խոսակցությունների հետ:
Սա կարող է իսկապես հիասթափեցնող լինել իր շրջապատի համար, քանի որ դա խլում է նրանց ինքնավարությունը և ստիպում է նրանց զգալ, որ իրենք ունեն: ոչ մի խոսք այդ հարցում.
Կարծում եմ, որ պատճառը, որ նա այդքան մանիպուլյատիվ է, վստահության պակասն է: Նա զգում է, որ եթե նա հրաժարվի վերահսկողությունից, ապա մարդիկ կօգտվեն իրենից, այդ իսկ պատճառով նա այնքան ամուր կառչում է իր ունեցած ուժից:
Հսկող քրոջ նշանները:
Հսկող քրոջ հետ գործ ունենալը կարող է դժվար լինել և կարող է ընտանեկան հավաքույթները կամ արձակուրդները դարձնել մարտահրավեր: Հսկող քրոջ որոշ նշաններ ներառում են, որ նա ցանկանում է լինել ուշադրության կենտրոնում, փորձում է վերահսկել խոսակցությունները կամ որոշումներ կայացնել այլ մարդկանց փոխարեն՝ առանց նրանց հարցնելու։առաջինը:
Նա կարող է նաև փորձել գերիշխել խմբային գործունեության մեջ կամ չափից դուրս քննադատել ուրիշների կարծիքներն ու գաղափարները: Նա կարող է փորձել թելադրել, թե ինչպես պետք է հագնվեն կամ վարվեն ընտանիքի անդամները, և փորձի վերահսկել, թե ում հետ են մարդիկ ժամանակ անցկացնում:
Ծայրահեղ դեպքերում նա կարող է նույնիսկ ագրեսիվ վարվել նրանց նկատմամբ, ովքեր չեն կատարում իր ցանկությունները: Կարևոր է սահմաններ դնել և տեր կանգնել ձեզ, եթե զգում եք, որ ձեր քույրը փորձում է վերահսկել ձեզ կամ իրավիճակը:
Ձեր քույրը միշտ սիրո՞ւմ է ձեզ գերազանցել որևէ իրադարձության ժամանակ: օրինակ՝ ճաշ պատրաստելը, հագնվելը և շատ ավելին:
Եթե գտնում եք, որ ձեր քրոջը կարող է մի փոքր մարտահրավեր լինել, երբ խոսքը վերաբերում է այնպիսի իրադարձությունների, ինչպիսիք են ճաշ պատրաստելը, հագնվելը և այլն: Թվում է, թե նա միշտ ցանկանում է գերազանցել ձեզ այդ ոլորտներում, և երբեմն դա բավականին հիասթափեցնող է:
Ավելի լավ է փորձել և առաջ մնալ նրանից՝ նախապես պլանավորելով և գտնելով նոր բաղադրատոմսեր կամ նորաձևության միտումներ, որոնք նա չի փորձել: դեռ. Սա շատ ժամանակ կաշխատի, բայց երբեմն դուք կարող եք գտնել, որ նա ունի ձեզ հարվածելու եղանակներ:
Փորձեք լավ հարաբերություններ հաստատել և փորձեք ծիծաղել դրա վրա և դարձնել ընկերական մրցակցություն: Փորձեք թույլ չտալ, որ դա ազդի ձեր հարաբերությունների վրա և փոխարենը օգտագործեք այն որպես թեթև մրցակցության հնարավորություն:
Ձեր քույրը ցանկանու՞մ է ներգրավվել այն ամենի մեջ, ինչ անում եք դուք և ձեր ամուսինը:
Գտնո՞ւմ եք, որ քույրը միշտ փորձում է հասնելներգրավվա՞ծ եք այն ամենի մեջ, ինչ անում եք դուք և ձեր ամուսինը: Հասկանալի է, որ նա ցանկանում է իրեն ներառված զգալ, բայց կարևոր է, որ դուք նույնպես ունենաք ձեր սեփական տարածքը:
Փորձեք դա բացատրել նրան, բայց եթե նա դեռ պնդում է, որ հնարավորության դեպքում նշել ձեզ հետ, դա կարող է հիասթափեցնել:
Գտեք կրեատիվ լուծումներ, ինչպիսիք են՝ առաջարկելով գործողություններ, որոնք ներառում են ձեզ բոլորիդ, կամ առանձնացրեք հատուկ օրեր, երբ դուք երկուսով միասին ինչ-որ բան եք անում: Դա նուրբ հավասարակշռություն է, բայց փոխզիջումների գնալով և հստակ հաղորդակցվելով, դուք պետք է կարողանաք բոլորին երջանիկ պահել:
Վերջնական մտքեր
Կան բազմաթիվ մանիպուլյատիվ քրոջ նշաններ: Մենք կարծում ենք, որ ավելի լավ է զսպել ինքներդ ձեզ, որ դա խնդիր չդարձնեք, խուսափեք անուն-ազգանուններից և լինել ավելի մեծ մարդ: Նրան կանչելը կարող է ավելի վատթարանալ:
Հավաքվեք և փորձեք թեթև զրույց ունենալ այդ ամենի մասին, բայց փորձեք խուսափել բացասական բաներից քննարկման ժամանակ: Ասացեք նրան, որ դուք միշտ զգացել եք, որ մտերիմ եք լինելու և դեռ հույս ունեք դրա վրա:
Դուք կարող եք նաև ստուգել Ինչու՞ են մարդիկ օգտվում ինձանից: թեմայի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունների համար:
