Kazalo
Če ste se znašli v družbi svakinje, ki je zelo manipulativna, in želite izvedeti, kako se spopasti z njenim strupenim vedenjem, ste prišli na pravo mesto.
Ugotovili boste, da so strupeni ljudje osebno nagrajeni, če se zaradi njih počutite slabo. Obstaja veliko načinov, kako se spopasti z ljubosumno svakinjo. Izogibajte se govoricam, dajte ji vedeti, da veste, kaj se dogaja, in pazite, da se ne zapletete v dramo.
Družina je lahko dovolj težka, da jo je treba obvladati, ne da bi se v njej znašla nerodna svakinja. Včasih se boste počutili, kot da ste problem vi, vendar si svakinja to želi. Ko se dve družini združita, ni vedno lahko, zato se poskušajte izogniti temu, da bi iz tega naredili problem. Naučite se, kako upravljati svoje odzivanje nanjo. Morda boste ugotovili, da ceni vaše prizadevanje z njo.
Govorjenje in navajanje dejstev nista vedno najboljša pristopa, včasih se lahko stvari še poslabšajo. Pogovorite se z njo in če boste ravnali previdno, boste morda ugotovili, da vam bo lažje živeti s situacijo.
Naslednja stran: 14 najpogostejših stvari, na katere je treba biti pozoren...
Poglej tudi: 154 negativnih besed, ki se začnejo z U (z opisi)14 znakov manipulativne svakinje.
- Neprestano vas omalovažuje in vam daje občutek krivde.
- Poskuša spodkopati vaš odnos z zakoncem.
- Pripisuje si zasluge za stvari, ki ste jih naredili.
- Pogosto se šali na vaš račun.
- Pogosto spodkopava vaše odločitve ali mnenja in vam daje občutek, da vaše ideje niso cenjene.
- Pogosto spreminja svoje vedenje ali zgodbo, odvisno od tega, s kom govori, da bi dosegla, kar želi.
- Poskuša nadzorovati dinamiko vašega odnosa z drugimi, vključno z zakoncem, tako da vpliva na njihovo dojemanje in mnenje o vas.
- V komunikaciji je pogosto pasivno agresivna in uporablja posredne ali skrivnostne izjave, da bi izrazila svoje mnenje.
- Uporablja občutek krivde ali čustveno manipulacijo, da bi vas prisilila, da naredite nekaj zanjo ali spremenite svoje vedenje.
- V vsakem konfliktu poskuša v vas vzbuditi občutek, da ste problem, in dejstva izkrivlja, da bi se izkazala za žrtev.
- Pogosto se vmešava v vaše zasebno življenje, daje predloge ali nezaželene nasvete.
- Da bi ohranila nadzor nad vami, vas poskuša izolirati od drugih, vključno s prijatelji in družinskimi člani.
- Zaradi nje imaš občutek, da nenehno hodiš po jajcih in da jo lahko vse, kar narediš, razburi.
- Hitro sodi ali kritizira in počasi nudi podporo ali pohvalo.
Neprestano vas omalovažuje in vam daje občutek krivde.
Neprestano vas omalovažuje in vam daje občutek krivde. To lahko zelo škoduje vaši samozavesti, še posebej, če to počne oseba, ki vam je blizu.
Morda bo žaljivo komentirala vaš videz ali omalovaževala vaše dosežke, zaradi česar boste imeli občutek, da nič od tega, kar naredite, ni dovolj dobro.
Poglej tudi: Kaj pomeni pogled navzdol v jeziku telesaMorda vas bo s subtilnimi udarci spravila v obrambni položaj, tako da se boste težko postavili zase ali celo izrazili, kako vas njene besede prizadenejo. Morda bo situacije preobračala in dajala vtis, da ste za vse težave v razmerju krivi vi.
Poskuša spodkopati vaš odnos z zakoncem.
Znaki, da poskuša spodkopati vaš odnos z zakoncem, so lahko nenehno rušenje meja med vami in partnerjem, sporočanje negativnih sporočil o enem ali obeh ali nadzorovanje pogovorov, da bi potekali po njenem okusu.
Morda se bo poskušala preveč vmešavati v odločitve, ki jih sprejemata zakonca, ali celo vplivati na odločitve o družinskih srečanjih.
Pomembno je, da postavite meje in se jih držite, če menite, da je prestopila mejo. Ne bojte se spregovoriti in ji povedati, kako se počutite, če je to potrebno.
Pripisuje si zasluge za stvari, ki ste jih naredili.
Lahko si pripisuje zasluge za stvari, ki ste jih naredili, ali vas celo krivi za svoje napake. Lahko poskuša v vas vzbuditi občutek krivde, ker niste naredili dovolj, ali pa se pretvarja, da je opravila več kot svoj del dela.
Morda poskuša nadzorovati pogovore tako, da v njih prevladuje s svojimi mnenji in drugim preprečuje, da bi spregovorili. Morda celo ugotovite, da poskuša nadzorovati družinsko dinamiko tako, da ljudi postavlja enega proti drugemu ali jim daje prednost.
Pomembno je, da prepoznate te znake in že v zarodku odpravite njene manipulativne taktike, preden postanejo resnejše.
Pogosto se šali na vaš račun.
Če to počne tako, da se zdi, da je le prijazna, vendar vam je zaradi teh šal vedno neprijetno. Poskusite jih odmisliti in jo ignorirati, morda bo šla predaleč, na primer s pripombami o vašem videzu ali izbiri življenjskega sloga.
Težko je razumeti, zakaj čuti potrebo po tem, še posebej, če nikoli prej niste imeli resnih težav. Morda ji je všeč, da se počutite majhni in nepomembni, kar vas lahko zelo vznemiri.
Kako ravnati z manipulativno svakinjo.
Ravnanje z manipulativno svakinjo je lahko težavno in zelo stresno. Najbolje je, da ostanete mirni in ne dovolite, da bi njeno vedenje vplivalo na vas. Postavite meje in jih jasno sporočite. Ne zapletajte se v prepire, saj boste s tem le še spodbudili njeno manipulativno vedenje.
Če še naprej poskuša manipulirati z vami, se umaknite iz situacije in si vzemite čas stran od nje. Pogovorite se tudi s partnerjem in se prepričajte, da je seznanjen s tem, kaj se dogaja, da bo lahko ustrezno pomagal obvladati situacijo.
Pomembno si je zapomniti, da ne morete spremeniti vedenja nekoga drugega, lahko pa izberete, kako se boste odzvali. Če boste razumeli svoje meje in jih odločno izrazili, se boste z njimi lažje spoprijeli.
Pogosto zastavljena vprašanja
Zakaj je moja svakinja tako manipulativna?
Rada doseže svoje in za to bo uporabila vsa potrebna sredstva. Zelo je prepričljiva, pogosto uporablja čustveno manipulacijo ali vzbujanje krivde, da bi dosegla, kar želi. Rada tudi nadzoruje situacijo, pogosto narekuje, kako naj se stvari opravijo ali kako naj potekajo pogovori.
To je lahko za njene bližnje zelo neprijetno, saj jim jemlje avtonomijo in jim daje občutek, da pri tem nimajo nobene besede.
Mislim, da je razlog, zakaj je tako manipulativna, pomanjkanje zaupanja. Čuti, da bi jo ljudje izkoristili, če bi se odpovedala nadzoru, zato se tako močno oklepa vsake moči, ki jo ima.
Znaki nadzorne svakinje.
Z nadzorno svakinjo se je težko soočiti, družinska srečanja ali prazniki pa so lahko zaradi nje težki. Nekateri znaki nadzorne svakinje so, da želi biti v središču pozornosti, poskuša nadzorovati pogovore ali sprejema odločitve za druge ljudi, ne da bi jih prej vprašala.
Lahko poskuša prevladati pri skupinskih dejavnostih ali je preveč kritična do mnenj in idej drugih. Lahko poskuša narekovati, kako naj se družinski člani oblačijo ali obnašajo, in poskuša nadzorovati, s kom preživljajo čas.
V skrajnih primerih se lahko celo agresivno obnaša do tistih, ki ne izpolnjujejo njenih želja. Pomembno je, da postavite meje in se postavite zase, če imate občutek, da skuša vaša svakinja nadzorovati vas ali situacijo.
Ali vas vaša svakinja vedno rada zasenči pri kakšnem dogodku, na primer pri kuhanju, oblačenju in še marsičem drugem?
Če se vam zdi, da je vaša svakinja lahko malce zahtevna, ko gre za dogodke, kot so kuhanje, oblačenje in drugo. Morda se zdi, da vas želi na teh področjih vedno zasenčiti, kar je včasih precej frustrirajoče.
Najbolje je, da jo prehitevaš tako, da načrtuješ vnaprej in iščeš nove recepte ali modne trende, ki jih še ni preizkusila. To bo večinoma delovalo, včasih pa se ti lahko zgodi, da te bo prehitela na kakšen način.
Poskusite vzpostaviti dober odnos in se temu smejte ter poskusite iz tega narediti prijateljsko rivalstvo. Poskusite, da to ne bo vplivalo na vajin odnos, temveč to izkoristite kot priložnost za lahkotno tekmovanje.
Ali se želi vaša svakinja vpletati v vse, kar počneta vi in vaš zakonec?
Ali se vam zdi, da se svakinja vedno poskuša vključiti v vse, kar počneta vi in vaš zakonec? Razumljivo je, da se želi počutiti vključena, vendar je pomembno, da imate tudi vi svoj prostor.
Poskusite ji to razložiti, a če še vedno vztraja pri tem, da vas bo spremljala, kadar koli bo to mogoče, je to lahko frustrirajoče.
Poiščite ustvarjalne rešitve, kot so predlogi dejavnosti, ki vključujejo vse tri, ali posebni dnevi, ko bosta nekaj počela samo v dvoje. To je občutljivo ravnovesje, vendar boste s kompromisom in jasnim sporazumevanjem lahko poskrbeli, da bodo vsi zadovoljni.
Končne misli
Obstaja veliko znakov manipulativne svakinje. Menimo, da je najbolje, da se vzdržite tega, da iz tega naredite problem, se izogibate imenovanju in ste večja oseba. Če jo boste klicali na to, se lahko stvari še poslabšajo.
Sestanite se in se poskušajte o vsem skupaj lahkotno pogovoriti, vendar se poskušajte v pogovoru izogniti negativnim stvarem. Povejte ji, da ste vedno čutili, da si boste blizu, in da še vedno upate na to.
Za več informacij o tej temi si lahko preberete tudi članek Zakaj me ljudje izkoriščajo?
