সুচিপত্র
আপনি একটি নার্সিসিস্টকে তাদের জায়গায় রাখার জন্য কিছু মজার জিনিস খুঁজছেন। আপনি স্বীকার করেছেন যে তারা আপনাকে ম্যানিপুলেট করেছে এবং আপনি আপনার নিজের ফিরে পেতে চান। যদি এটি হয় তবে আমরা 21টি মজার জিনিস নিয়ে এসেছি যা আপনি একজন নার্সিসিস্টকে তাদের জায়গায় রাখতে বলতে পারেন৷
নার্সিসিস্টকে কথা বলা বন্ধ করার জন্য কোনও নির্বোধ পদ্ধতি নেই, তবে কিছু সম্ভাব্য জিনিস আছে যা আপনি বলতে পারেন যে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির কাছ থেকে ক্ষমতা কেড়ে নিতে চান তবে আপনি তাদের বলার চেষ্টা করতে পারেন যে আপনি তাদের জীবন সম্পর্কে শুনতে চান না বা তাদের যা বলার আছে তা তাদের কাছ থেকে ক্ষমতা কেড়ে নেবে। যাইহোক, একজন নার্সিসিস্টের প্রকৃতির দ্বারা, তারা স্বাভাবিকভাবেই আপনি কীভাবে আচরণ করছেন তাতে অপরাধী হবে। মনে রাখবেন একজন নার্সিসিস্ট ছোটখাটো বিষয় নিয়েই বিচলিত হতে পারে।
মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল একজন নার্সিসিস্ট পরিবর্তন হবে না। আমরা যে কাউকে দিতে পারি সেরা পরামর্শ হল তাদের যেতে দেওয়া এবং আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে যাওয়া। মজাদার, সৎ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ লোকেদের কাছাকাছি থাকুন। পরবর্তীতে আমরা 21টি জিনিসের দিকে নজর দেব যা আপনি একজন নার্সিসিস্টকে বিরক্ত করার জন্য বলতে পারেন।
21 নার্সিসিস্টদের জন্য প্রত্যাবর্তন
- আমি মনে করি আপনি হয়ত আপনার গুরুত্বকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করছেন পৃথিবী।
- আমি মনে করি না তুমি ততটা মহান তুমি যতটা তুমি মনে করো।
- আমার মনে হয় তুমি নিজেকে নিয়ে পূর্ণ .
- আপনি ততটা বিশেষ নন যতটা আপনি মনে করেন।
- আমার মনে হয় না আপনি প্রায় ততটাআপনি নিজেকে যতটা গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন।
- আপনি প্রায় ততটা মেধাবী নন যতটা আপনি মনে করেন।
- আমি বাজি ধরছি' আয়নায় তাকানোর জন্য সত্যিই ভাল।"
- আপনি অবশ্যই নিজেকে নিয়ে গর্বিত হবেন৷
- আমি বাজি ধরে বলতে পারি আপনি নিজের কথা শুনতে পছন্দ করেন৷
- আমি বাজি ধরছি আপনি নিজের সম্পর্কে কথা না বলে পাঁচ মিনিট যেতে পারবেন না৷
- আমি দুঃখিত, আমি জানতাম না আপনি ছিলেন খুবই সংবেদনশীল।
- বাহ, তুমি অনেক আত্মকেন্দ্রিক!
- আমি জানতাম না তুমি এতটা পূর্ণ!
- আপনি খুবই নিরর্থক, আমি বাজি ধরে বলতে পারি আপনি এই কথোপকথনটি আপনার সম্পর্কে!
- আপনি খুব আত্মমগ্ন, আপনি সম্ভবত করবেন না আপনি কতটা বিরক্তিকর তা বুঝতেও পারছেন না!
- আপনি যদি নিজেকে মনে করেন তার অর্ধেক ভালো হতেন তবে আপনি আসলে আপনার চেয়ে দ্বিগুণ ভালো হতেন।
- তোমার প্রতিবিম্ব একটু নিস্তেজ হতে শুরু করেছে
- আমি বাজি ধরে বলতে পারি তোমার আম্মুও তোমার কথা শুনে ক্লান্ত হয়ে যাবে
- তুমি কি সবসময় এই আত্মমগ্ন থাকো নাকি শুধু আমাকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করছো?
- আপনি নিজেকে এতটাই পূর্ণ করেছেন, যেন আপনি নিজের অহংকে ফুটিয়ে তোলার চেষ্টা করছেন
- আপনি একটি বেলুনের মতো, গরম বাতাসে ভরা৷
আমার মনে হয় আপনি হয়তো পৃথিবীতে আপনার গুরুত্বকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করছেন৷
আমি মনে করি আপনি হয়তো বিশ্বে আপনার গুরুত্বকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করছেন। আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু, কিন্তু বেশিরভাগ লোকেরা আপনাকে ততটা যত্ন করে না যতটা আপনি ভাবেন তারা করেন। আপনিআপনি নিজেকে যতটা বিশেষ বা ততটা গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন না।
আমি মনে করি না আপনি ততটা মহান আপনি যতটা আপনি মনে করেন।
আমি মনে করি আপনি আপনার নিজের গুরুত্বকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করছেন এবং ক্ষমতা। তুমি ততটা ভালো নও যতটা তুমি মনে করো।
আমার মনে হয় তুমি নিজেকে পূর্ণ করেছো।
আমার মনে হয় তুমি নিজেকে নিয়ে পূর্ণ। আপনি সর্বদা কথা বলছেন যে আপনি কতটা মহান এবং সবাই আপনাকে কীভাবে ভালবাসে। এটা আসলে খুব বিরক্তিকর. নিজেকে একটু নম্র হতে শিখতে হবে।
আপনি ততটা বিশেষ নন যতটা আপনি নিজেকে মনে করেন।
আপনি ততটা বিশেষ নন যতটা আপনি মনে করেন। আপনি স্ব-গুরুত্বের স্ফীত অনুভূতি সহ অন্য একজন ব্যক্তি। আপনি বিশেষ কিছু নন, এবং আপনি নিজেকে যতটা ভাল মনে করেন ততটা আপনি কখনই হতে পারবেন না।
আমি মনে করি না যে আপনি নিজেকে যতটা গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন ততটা গুরুত্বপূর্ণ।
আমি মনে করি না যে আপনি প্রায় ততটা গুরুত্বপূর্ণ যতটা আপনি নিজেকে তৈরি করেছেন। আপনি শুধু একজন নিয়মিত ব্যক্তি, অন্য সবার মতো। আপনি বিশেষ বা অনন্য নন, এবং আপনি অন্য কারো চেয়ে বেশি মনোযোগের যোগ্য নন।
আরো দেখুন: কীভাবে আপনার প্রেমিককে বলবেন আপনি তাকে ভালবাসেন (তাকে বলার জন্য আন্তরিক উপায়)আপনি প্রায় ততটা মেধাবী নন যতটা আপনি মনে করেন।
আপনি নন সত্যিই যে প্রতিভাবান, আপনি এটি আবার চেষ্টা করার আগে আপনাকে আয়নায় দীর্ঘ কঠোরভাবে তাকাতে হবে।
আমি বাজি ধরে বলতে পারি আপনি আয়নায় দেখতে সত্যিই ভাল।
আপনি সম্ভবত আয়নায় তাকাতে এবং নিজেকে প্রশংসা করতে সত্যিই ভাল। তবে একজন নার্সিসিস্ট যখন তাদের নিজের দিকে তাকায় তখন কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে চিন্তা করাও মজারপ্রতিফলন হয়তো তারা এমন কাউকে দেখতে পায় যে বাস্তব জীবনে তাদের চেয়েও বেশি নিখুঁত। অথবা হতে পারে তারা কেবল নিজেদেরকে দেখে যে তারা আসলে কে: একজন অহংকারী ব্যক্তি যিনি নিজের চেয়ে বেশি কিছু ভালবাসেন না। যাই হোক না কেন, একজন নার্সিসিস্ট যখন আয়নায় তাকায় তখন তারা কী দেখে তা নিয়ে ভাবা মজার৷
আরো দেখুন: নাক কুঁচকে যাওয়ার অর্থ (এর প্রকৃত অর্থ কী তা জানুন)আপনাকে অবশ্যই নিজেকে নিয়ে সত্যিই গর্বিত হতে হবে৷
এটি করার জন্য আপনাকে অবশ্যই নিজেকে নিয়ে সত্যিই গর্বিত হতে হবে৷ বা যে বলছে. নিজেকে কাটিয়ে উঠুন!
আমি বাজি ধরে বলতে পারি আপনি নিজের কথা শুনতে পছন্দ করেন।
আমি বাজি ধরে বলতে পারি আপনি নিজের কথা শুনতে পছন্দ করেন। এটা আপনার কানে সঙ্গীতের মত, তাই না? আপনি শুধু আপনার নিজের কণ্ঠের শব্দ যথেষ্ট পেতে পারবেন না। ওয়েল, আমি আপনার জন্য কিছু ভাল খবর আছে: আমি সব কান! আমি আপনাকে বলতে হবে সবকিছু শুনতে চাই. তাই এগিয়ে যান এবং ছেড়ে দিন – আমি সব আপনার!
আমি বাজি ধরে বলতে পারি আপনি নিজের সম্পর্কে কথা না বলে পাঁচ মিনিটও যেতে পারবেন না।
আপনি খুব নিরর্থক, আপনি সম্ভবত এই বাক্যটি ভাবছেন তোমার সম্পর্কে।
আমি দুঃখিত, আমি জানতাম না তুমি এতটা সংবেদনশীল।
আমি দুঃখিত, আমি জানতাম না তুমি এতটা সংবেদনশীল। আমি শুধু মজা করার চেষ্টা করছিলাম. আমি আশা করি আপনি আমাকে ক্ষমা করবেন।
বাহ, আপনি এত আত্মকেন্দ্রিক!
বাহ, আমি জানতাম না আপনি এত আত্মকেন্দ্রিক!
আমি জানতাম না তুমি নিজেকে এতটা পূর্ণ করেছো!
আমি জানতাম না তুমি নিজেকে এত পূর্ণ! আপনি সর্বদা নিজের এবং আপনার কৃতিত্বের কথা বলছেন এবং এটি সত্যিই পুরানো হতে শুরু করেছে। এটি এমন যে আপনি মনে করেন যে আপনি একাইবিশ্ব কে গুরুত্বপূর্ণ। আচ্ছা, খবর ফ্ল্যাশ: আপনি নন। রেকর্ড পরিবর্তন করুন!
আপনি খুবই নিরর্থক, আমি বাজি ধরে বলতে পারি যে আপনি এই কথোপকথনটি আপনার সম্পর্কে!
- "আপনি খুব নিরর্থক, আমি বাজি ধরে বলতে পারি আপনি এই কথোপকথন সম্পর্কে আপনি!”
- “আমি দুঃখিত, আমি বুঝতে পারিনি যে আপনি সব বিষয়ে বিশেষজ্ঞ ছিলেন৷”
- “আমি দুঃখিত, আমি জানতাম না যে আপনিই একমাত্র ব্যক্তি পৃথিবীতে যারা গুরুত্বপূর্ণ।"
আপনি এতটাই আত্মমগ্ন, আপনি সম্ভবত বুঝতেও পারবেন না আপনি কতটা বিরক্তিকর!
আপনি খুব স্বয়ংসম্পূর্ণ -শোষিত, আপনি সম্ভবত বুঝতেও পারবেন না যে আপনি কতটা বিরক্তিকর! আপনি সর্বদা নিজের এবং আপনার কৃতিত্ব সম্পর্কে কথা বলছেন এবং এটি সত্যিই ক্লান্তিকর। হয়ত পরিবর্তনের জন্য অন্যদের কথা শোনার চেষ্টা করুন, এবং আপনি দেখতে পাবেন যে লোকেরা আসলে আপনার জীবনে কী ঘটছে সে সম্পর্কে শুনতে আগ্রহী।
আপনি যদি নিজেকে যতটা ভালো মনে করেন তার অর্ধেক হতেন আপনি আসলে তার চেয়ে দ্বিগুণ ভালো হোন।
আপনি সর্বদা কথা বলছেন আপনি কতটা মহান, কিন্তু আপনি যদি নিজেকে যতটা ভালো মনে করেন তার চেয়ে অর্ধেক ভালো থাকলে আপনি আপনার চেয়ে দ্বিগুণ ভালো হতেন। এখন এটা মজার ব্যাপার যে এটা কিভাবে কাজ করে, তাই না?
আপনার প্রতিফলন একটু নিস্তেজ হতে শুরু করেছে।
আপনার প্রতিফলন একটু নিস্তেজ হতে শুরু করেছে। আমি বলতে চাচ্ছি, এটি এখনও আপনি, কিন্তু আপনি আগের মতো উজ্জ্বল নন। হয়ত নিজেকে একটু মেকওভার করার সময় এসেছে।
আমি বাজি ধরতে পারি যে আপনার নিজের সম্পর্কে কথা বলতে শুনে আপনার মাও ক্লান্ত হয়ে পড়বেন।
আমি বাজি ধরতে পারি যে আপনারতোমার কথা শুনে মা ক্লান্ত হয়ে যায় সারাক্ষণ নিজের সম্পর্কে। আপনি নিজেকে খুব পূর্ণ, এটা বমি বমি ভাব হয়. আপনি কি কখনো নিজেকে ছাড়া অন্য কারো কথা ভাবেন?
আপনি কি সবসময় এই আত্মমগ্ন থাকেন নাকি আপনি শুধু আমাকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করছেন?
আপনি কি সবসময় এই আত্মমগ্ন থাকেন নাকি আপনি শুধু চেষ্টা করছেন? আমাকে প্রভাবিত করতে? ধন্যবাদ কিন্তু ধন্যবাদ না।
আপনি নিজেকে এতটাই পূর্ণ করেছেন যে আপনি নিজের অহংকে ফুটিয়ে তোলার চেষ্টা করছেন একজন নার্সিসিস্টের কাছে মজার জিনিস বলার জন্য
আপনার অহং এত বড় যে আমি অবাক হয়েছি আপনার মাথা রুমে ফিট হতে পারে।
আপনি একটি বেলুনের মতো, গরম বাতাসে ভরা।
আপনি একটি বেলুনের মতো, গরম বাতাসে পূর্ণ। আপনি সর্বদা নিজের সম্পর্কে কথা বলছেন এবং আপনি সর্বদা মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হওয়ার চেষ্টা করছেন৷
পরবর্তীতে আমরা কিছু সাধারণভাবে জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলির দিকে নজর দেব৷
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি<5 কেউ আপনাকে অপমান করার পর আপনি কীভাবে তাকে নিচে নামিয়ে দেবেন?
কেউ যদি আপনাকে অপমান করে, তাহলে তাকে অপমান করার সর্বোত্তম উপায় হল তাকে অপমান করা। এটি তাদের দেখাবে যে আপনি তাদের ভয় পান না এবং আপনি তাদের অপমানকে হালকাভাবে নিতে যাচ্ছেন না।
আপনি কীভাবে একটি কঠোর অপমানে ফিরে আসবেন?
যদি কেউ কিছু বলে থাকে আপনার জন্য খারাপ বা ক্ষতিকর, কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে তা জানা কঠিন হতে পারে। আপনার মনে হতে পারে আপনি নিজের অপমানের প্রতিশোধ নিতে চান, কিন্তু এটি পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। পরিবর্তে, আপনার প্রতিক্রিয়াতে শান্ত এবং গঠনমূলক থাকার চেষ্টা করুন। ব্যাখ্যা করুন কিভাবেমন্তব্য আপনাকে অনুভব করেছে, এবং কেন এটি অনুপযুক্ত ছিল। এটি অন্য ব্যক্তিকে বুঝতে সাহায্য করবে কেন তাদের কথাগুলি কষ্টদায়ক ছিল এবং আশা করি, তারা ক্ষমাপ্রার্থী হবে। যদি না হয়, অন্তত আপনি একটি পরিপক্ক এবং সমানভাবে পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে পারেন৷
আপনি কীভাবে লোকেদের আপনার কাছ থেকে মিকি নেওয়া থেকে বিরত করবেন?
প্রথমে চেষ্টা করুন কি আপনাকে একটি সহজ লক্ষ্য করে তোলে সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং সেই ক্ষেত্রগুলির উন্নতিতে কাজ করুন৷ আপনি যদি সর্বদা নির্বাচিত হন তবে আরও জোরদার হওয়ার চেষ্টা করুন এবং নিজের পক্ষে দাঁড়ান। উপরন্তু, আপনি ভালোভাবে চেনেন না বা যাদের বিশ্বাস করেন না তাদের আশেপাশে আপনার গার্ডকে নিরাশ না করার চেষ্টা করুন। এবং পরিশেষে, যদি কেউ আপনার কাছ থেকে মিকি কেড়ে নেয়, তাহলে রাগ বা মন খারাপ করবেন না – শুধু এটি বন্ধ করুন এবং এগিয়ে যান।
চূড়ান্ত চিন্তা
একজন নার্সিসিস্টের সাথে সম্পর্ক কঠিন হতে পারে এবং কখনও কখনও আপনি তাদের এড়াতে পারবেন না। যাইহোক, কিছু মজার প্রত্যাবর্তন রয়েছে যা আপনি একজন নার্সিসিস্টের সাথে ডিল করার সময় ব্যবহার করতে পারেন। মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল বেশিরভাগ নার্সিসিস্টিক আচরণের সামান্য বা কোন সহানুভূতি নেই এবং আপনার কাছ থেকে কিছু না পাওয়া পর্যন্ত তারা আপনাকে উপেক্ষা করবে।
সর্বোত্তম কাজটি হল তাদের ম্যানিপুলিটিভ বাক্যাংশে প্রতিক্রিয়া না দেখা, সীমানা নির্ধারণ করা এবং একজন নার্সিসিস্টকে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয় তা জানা। আমরা আশা করি আপনি একজন নার্সিসিস্টের সাথে মোকাবিলা করার জন্য কিছু টিপস পেয়েছেন আপনি আরো কিছু টিপস জানতে থিংস কভার্ট নার্সিসিস্টরা একটি আর্গুমেন্টে বলেন পড়তে পছন্দ করতে পারেন। পরের পর্যন্ত পড়ার জন্য সময় দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদসময়।
