સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
તમે નાર્સિસિસ્ટને તેમના સ્થાને મૂકવા માટે કહેવા માટે કેટલીક રમુજી વસ્તુઓ શોધી રહ્યાં છો. તમે ઓળખી કાઢ્યું છે કે તેઓએ તમારી સાથે છેડછાડ કરી છે અને તમે તમારી પોતાની પીઠ મેળવવા માંગો છો. જો આ કિસ્સો હોય, તો અમે 21 રમુજી વસ્તુઓ લઈને આવ્યા છીએ જે તમે નાર્સિસિસ્ટને તેમના સ્થાને મૂકવા માટે કહી શકો છો.
માદક પદાર્થને બોલવાનું બંધ કરવા માટે કોઈ નિરર્થક પદ્ધતિ નથી, પરંતુ તમે કહી શકો એવી કેટલીક સંભવિત બાબતો છે જે મદદ કરી શકે છે. જો તમે નર્સિસ્ટિક વ્યક્તિ પાસેથી શક્તિ છીનવી લેવા માંગતા હો, તો તમે તેમને કહેવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો કે તમે તેમના જીવન વિશે સાંભળવા માંગતા નથી અથવા તેઓ શું કહે છે તે તેમની પાસેથી શક્તિ છીનવી લેશે. જો કે, નાર્સિસિસ્ટના સ્વભાવથી, તેઓ સ્વાભાવિક રીતે તમે કેવી રીતે વર્તે છે તે અંગે ગુનો લેશે. યાદ રાખો કે નાર્સિસિસ્ટ નાની નાની બાબતોથી ગભરાઈ શકે છે.
યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે નાર્સિસિસ્ટ બદલાશે નહીં. અમે કોઈને પણ શ્રેષ્ઠ સલાહ આપી શકીએ છીએ તે છે તેમને જવા દો અને તમારા જીવન સાથે આગળ વધો. મનોરંજક, પ્રમાણિક અને મૈત્રીપૂર્ણ લોકોની આસપાસ રહો. આગળ અમે 21 વસ્તુઓ પર એક નજર નાખીશું જે તમે નાર્સિસિસ્ટને ખળભળાટ મચાવવા માટે કહી શકો છો.
આ પણ જુઓ: બોડી લેંગ્વેજ ફેસ ટચિંગ (તમને જાણવાની જરૂર છે)21 નાર્સિસિસ્ટ માટે કમબેક
- મને લાગે છે કે તમે તમારા મહત્વને વધુ પડતો અંદાજ આપી રહ્યા છો વિશ્વ.
- મને નથી લાગતું કે તમે જેટલા મહાન છો તેટલા તમે વિચારો છો.
- મને લાગે છે કે તમે તમારાથી ભરપૂર છો .
- તમે વિચારો છો એટલા ખાસ નથી.
- મને નથી લાગતું કે તમે લગભગ એટલાતમે તમારી જાતને બહાર કાઢો તેટલું મહત્વપૂર્ણ અરીસામાં જોવામાં ખરેખર સારા છો.
- હું શરત લગાવું છું કે તમે તમારા વિશે વાત કર્યા વિના પાંચ મિનિટ પણ નહીં જઈ શકો.
- મને માફ કરશો, મને ખબર નહોતી કે તમે છો ખૂબ જ સંવેદનશીલ.
- વાહ, તમે ઘણા સ્વ-કેન્દ્રિત છો!
- મને ખબર નહોતી કે તમે તમારામાં આટલા ભરેલા છો!
- તમે ખૂબ જ નિરર્થક છો, હું શરત લગાવું છું કે તમને લાગે છે કે આ વાતચીત તમારા વિશે છે!
- તમે એટલા આત્મ-સમજિત છો, તમે કદાચ નથી તમે કેટલા કંટાળાજનક છો એનો અહેસાસ પણ નથી થતો!
- જો તમે તમારા વિચારો કરતાં અડધા સારા હોત તો તમે ખરેખર છો તેના કરતાં બમણા સારા હોત.
- તમારું પ્રતિબિંબ થોડું નિસ્તેજ દેખાવા લાગ્યું છે
- હું શરત લગાવું છું કે તમારી મમ્મી પણ તમારા વિશે વાત સાંભળીને કંટાળી જશે
- શું તમે હમેશા આટલા જ આત્મવિશ્વાસમાં છો કે તમે માત્ર મને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરો છો?
- તમે તમારી જાતમાં ખૂબ જ ભરપૂર છો, એવું લાગે છે કે તમે તમારા પોતાના અહંકારને વધારવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો
- તમે બલૂન જેવા છો, જે ગરમ હવાથી ભરેલા છે.
મને લાગે છે કે તમે વિશ્વમાં તમારા મહત્વને વધારે પડતો અંદાજ આપી રહ્યા છો.
મને લાગે છે કે તમે વિશ્વમાં તમારા મહત્વને વધારે પડતો અંદાજ આપી રહ્યા છો. તમે વિચારી શકો છો કે તમે ધ્યાનનું કેન્દ્ર છો, પરંતુ મોટાભાગના લોકો ખરેખર તમારી એટલી કાળજી લેતા નથી જેટલી તમને લાગે છે કે તેઓ કરે છે. તમે છોતમે તમારી જાતને માનો છો તેટલું વિશેષ અથવા મહત્ત્વપૂર્ણ નથી.
મને નથી લાગતું કે તમે જેટલા મહાન છો તેટલા તમે છો.
મને લાગે છે કે તમે તમારા પોતાના મહત્વને વધારે પડતો અંદાજ આપી રહ્યા છો અને ક્ષમતાઓ. તમે વિચારો છો તેટલા મહાન નથી.
મને લાગે છે કે તમે તમારાથી ભરપૂર છો.
મને લાગે છે કે તમે તમારાથી ભરેલા છો. તમે હંમેશા તે વિશે વાત કરો છો કે તમે કેટલા મહાન છો અને દરેક તમને કેવી રીતે પ્રેમ કરે છે. તે ખરેખર હેરાન કરે છે. તમારે તમારી જાતને થોડું નમ્ર બનાવતા શીખવાની જરૂર છે.
આ પણ જુઓ: N થી શરૂ થતા 92 નકારાત્મક શબ્દો (વ્યાખ્યા સાથે)તમે જેટલા વિશેષ છો તેટલા તમે નથી.
તમે વિચારો છો તેટલા ખાસ નથી. તમે સ્વ-મહત્વની ફૂલેલી ભાવના સાથે માત્ર અન્ય વ્યક્તિ છો. તમે કંઈ ખાસ નથી, અને તમે જેટલો મહાન છો તેટલો તમે ક્યારેય નહીં બની શકો.
મને નથી લાગતું કે તમે તમારી જાતને બહાર કાઢો છો તેટલા મહત્વપૂર્ણ છો.
મને નથી લાગતું કે તમે લગભગ એટલા જ મહત્વપૂર્ણ છો જેટલા તમે તમારી જાતને બહાર કાઢો છો. તમે બીજા બધાની જેમ માત્ર એક નિયમિત વ્યક્તિ છો. તમે વિશિષ્ટ અથવા અનન્ય નથી, અને તમે અન્ય કોઈ કરતાં વધુ ધ્યાન આપવાના લાયક નથી.
તમે લગભગ એટલા પ્રતિભાશાળી નથી જેટલા તમે વિચારો છો.
તમે નથી તે ખરેખર પ્રતિભાશાળી છે, તમે ફરીથી પ્રયાસ કરો તે પહેલાં તમારે અરીસામાં લાંબા સમય સુધી સખત દેખાવ કરવાની જરૂર છે.
હું શરત લગાવું છું કે તમે અરીસામાં જોવામાં ખરેખર સારા છો.
તમે કદાચ છો અરીસામાં જોવામાં અને તમારી પ્રશંસા કરવામાં ખરેખર સારી છે. પરંતુ નાર્સિસિસ્ટ કેવો હોવો જોઈએ તે વિશે વિચારવું પણ રમુજી છે જ્યારે તેઓ તેમના પોતાના તરફ જુએ છેપ્રતિબિંબ. કદાચ તેઓ એવી વ્યક્તિને જોશે જે વાસ્તવિક જીવનમાં તેઓ કરતાં પણ વધુ પરફેક્ટ છે. અથવા કદાચ તેઓ ફક્ત પોતાને જ જુએ છે કે તેઓ ખરેખર કોણ છે: એક અહંકારી વ્યક્તિ જે પોતાને કરતાં વધુ કંઈપણ પ્રેમ કરતો નથી. કોઈ પણ સંજોગોમાં, જ્યારે કોઈ નાર્સિસ્ટ અરીસામાં જુએ છે ત્યારે તે શું જુએ છે તે વિશે વિચારવું રમુજી છે.
તમારે તમારા પર ખરેખર ગર્વ હોવો જોઈએ.
તે કરવા માટે તમારે ખરેખર તમારા પર ગર્વ હોવો જોઈએ. અથવા એમ કહીને. તમારી જાત પર કાબૂ મેળવો!
હું શરત લગાવું છું કે તમને તમારી જાતની વાત સાંભળવી ગમે છે.
હું શરત લગાવું છું કે તમને તમારી જાતની વાત સાંભળવી ગમે છે. તે તમારા કાન માટે સંગીત જેવું છે, તે નથી? તમે ફક્ત તમારા પોતાના અવાજનો અવાજ પૂરતો મેળવી શકતા નથી. સારું, મારી પાસે તમારા માટે કેટલાક સારા સમાચાર છે: હું બધા કાન છું! હું તમને જે કહેવાનું છે તે બધું સાંભળવું ગમશે. તો આગળ વધો અને છૂટા થવા દો – હું તમારી જ છું!
હું શરત લગાવું છું કે તમે તમારા વિશે વાત કર્યા વિના પાંચ મિનિટ પણ નહીં જઈ શકો.
તમે ઘણા નિરર્થક છો, તમે કદાચ આ વાક્ય વિચારો છો તમારા વિશે છે.
મને માફ કરજો, મને ખબર નહોતી કે તમે આટલા સંવેદનશીલ છો.
મને માફ કરજો, મને ખબર નહોતી કે તમે આટલા સંવેદનશીલ છો. હું માત્ર રમુજી બનવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો. હું આશા રાખું છું કે તમે મને માફ કરી શકશો.
વાહ, તમે ઘણા સ્વ-કેન્દ્રિત છો!
વાહ, મને ખબર ન હતી કે તમે આટલા સ્વ-કેન્દ્રિત છો!
હું હું જાણતો ન હતો કે તમે તમારામાં આટલા ભરેલા છો!
મને ખબર નહોતી કે તમે તમારી જાતમાં આટલા ભરેલા છો! તમે હંમેશા તમારી અને તમારી સિદ્ધિઓ વિશે વાત કરો છો, અને તે ખરેખર વૃદ્ધ થવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે. એવું લાગે છે કે તમે આમાં એકમાત્ર છોવિશ્વ જે મહત્વનું છે. સારું, સમાચાર ફ્લેશ: તમે નથી. રેકોર્ડ બદલો!
તમે ખૂબ નિરર્થક છો, હું શરત લગાવું છું કે તમને લાગે છે કે આ વાર્તાલાપ તમારા વિશે છે!
- “તમે ઘણા નિરર્થક છો, હું શરત લગાવીશ કે તમને લાગે છે કે આ વાર્તાલાપ વિશે છે તમે!”
- “મને માફ કરજો, મને ખ્યાલ ન હતો કે તમે દરેક બાબતમાં નિષ્ણાત છો.”
- “માફ કરશો, મને ખબર ન હતી કે તમે એકમાત્ર વ્યક્તિ છો દુનિયામાં જે મહત્વ ધરાવે છે.”
તમે ઘણા સ્વ-સમજિત છો, કદાચ તમને ખ્યાલ પણ નહીં હોય કે તમે કેટલા કંટાળાજનક છો!
તમે ઘણા સ્વતઃ છો -શોષિત, તમને કદાચ ખ્યાલ પણ નહીં હોય કે તમે કેટલા કંટાળાજનક છો! તમે હંમેશા તમારા વિશે અને તમારી સિદ્ધિઓ વિશે વાત કરો છો, અને તે ખરેખર કંટાળાજનક છે. કદાચ પરિવર્તન માટે અન્યને સાંભળવાનો પ્રયાસ કરો, અને તમને લાગશે કે તમારા જીવનમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે વિશે સાંભળવામાં લોકોને ખરેખર રસ છે.
જો તમે તમારા વિચારો છો તેના કરતાં અડધા સારા હોત તો તમે તમે વાસ્તવમાં છો તેના કરતા બમણા સારા બનો.
તમે હંમેશા તમે કેટલા મહાન છો તેની વાત કરો છો, પરંતુ જો તમે ખરેખર તમારા વિચારો કરતા અડધા સારા હોત, તો તમે તમારા કરતા બમણા સારા હોત હવે તે કેવી રીતે કામ કરે છે તે રમુજી છે, તે નથી?
તમારું પ્રતિબિંબ થોડું નિસ્તેજ દેખાવાનું શરૂ થઈ રહ્યું છે.
તમારું પ્રતિબિંબ થોડું નિસ્તેજ દેખાવાનું શરૂ થઈ રહ્યું છે. મારો મતલબ, તે હજુ પણ તમે જ છો, પરંતુ તમે પહેલા જેવા ચમકદાર નથી. કદાચ આ તમારી જાતને થોડો નવનિર્માણ કરવાનો સમય છે.
હું શરત લગાવું છું કે તમારી મમ્મી પણ તમારા વિશે વાત સાંભળીને કંટાળી જશે.
હું શરત લગાવું છું કે તમારા વિશે પણતમે હંમેશા તમારા વિશે વાત કરતા સાંભળીને મમ્મી કંટાળી જાય છે. તમે તમારાથી ભરપૂર છો, તે ઉબકા આવે છે. શું તમે ક્યારેય તમારા સિવાય બીજા કોઈ વિશે વિચારો છો?
શું તમે હંમેશા આટલા જ સ્વ-સમજિત રહો છો અથવા તમે ફક્ત મને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો?
શું તમે હંમેશા આટલા જ આત્મનિર્ભર છો અથવા તમે ફક્ત પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો મને પ્રભાવિત કરવા માટે? આભાર પણ ના આભાર.
તમે તમારી જાતમાં ખૂબ જ ભરપૂર છો, એવું લાગે છે કે તમે તમારા પોતાના અહંકારને વધારવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તમારું માથું રૂમમાં ફિટ થઈ શકે છે. તમે ગરમ હવાથી ભરેલા બલૂન જેવા છો.
તમે બલૂન જેવા છો, ગરમ હવાથી ભરેલા છો. તમે હંમેશા તમારા વિશે વાત કરો છો અને તમે હંમેશા ધ્યાનનું કેન્દ્ર બનવાનો પ્રયાસ કરો છો.
આગળ અમે કેટલાક સામાન્ય રીતે પૂછાતા પ્રશ્નો પર એક નજર નાખીશું.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો<5 કોઈ વ્યક્તિ તમારું અપમાન કરે તે પછી તમે તેને કેવી રીતે નીચું કરો છો?
જો કોઈ તમારું અપમાન કરે છે, તો તેને નીચું મૂકવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તેનું અપમાન કરવું. આ તેમને બતાવશે કે તમે તેમનાથી ડરતા નથી અને તમે તેમના અપમાનને હળવાશથી લેવાના નથી.
તમે કઠોર અપમાન કેવી રીતે પાછા આવો છો?
જો કોઈએ કંઈક કહ્યું હોય તમારા માટે અર્થપૂર્ણ અથવા નુકસાનકારક, કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપવો તે જાણવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તમને એવું લાગશે કે તમે તમારા પોતાના અપમાનનો બદલો લેવા માંગો છો, પરંતુ તે પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેના બદલે, તમારા પ્રતિભાવમાં શાંત અને રચનાત્મક રહેવાનો પ્રયાસ કરો. કેવી રીતે સમજાવોટિપ્પણીએ તમને અનુભવ કરાવ્યો, અને તે શા માટે અયોગ્ય હતું. આનાથી અન્ય વ્યક્તિને સમજવામાં મદદ મળશે કે તેમના શબ્દો શા માટે દુ:ખદાયક હતા અને આશા છે કે તેઓ માફી માંગશે. જો નહિં, તો ઓછામાં ઓછું તમે પરિપક્વ અને સ્તરીય રીતે પરિસ્થિતિને સંભાળી હશે.
તમે લોકોને તમારી પાસેથી મિકી લેવાથી કેવી રીતે રોકશો?
પ્રથમ, પ્રયાસ કરો તમને શું સરળ લક્ષ્ય બનાવે છે તેના વિશે જાગૃત રહો અને તે ક્ષેત્રોને સુધારવા પર કામ કરો. જો તમને હંમેશા પસંદ કરવામાં આવે છે, તો વધુ અડગ બનવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા માટે ઊભા રહો. વધુમાં, તમે જે લોકોને સારી રીતે જાણતા નથી અથવા જેમને તમે વિશ્વાસ નથી કરતા તેમની આસપાસ તમારા રક્ષકને નિરાશ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. અને અંતે, જો કોઈ તમારી પાસેથી મિકી લઈ લે, તો ગુસ્સે થશો નહીં કે અસ્વસ્થ થશો નહીં - ફક્ત તેને દૂર કરો અને આગળ વધો.
અંતિમ વિચારો
નાર્સિસિસ્ટ સાથેના સંબંધો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે અને કેટલીકવાર તમે તેમને ટાળી શકતા નથી. જો કે, ત્યાં કેટલીક રમુજી પુનરાગમન છે જેનો તમે નાર્સિસિસ્ટ સાથે કામ કરતી વખતે ઉપયોગ કરી શકો છો. યાદ રાખવાની મહત્વની બાબત એ છે કે મોટા ભાગની નાર્સિસ્ટિક વર્તણૂકોમાં થોડી અથવા કોઈ સહાનુભૂતિ હોતી નથી અને જ્યાં સુધી તેઓને તમારી પાસેથી કોઈ વસ્તુની જરૂર ન હોય ત્યાં સુધી તે તમને અવગણશે.
સૌથી સારી બાબત એ છે કે તેમના ચાલાકીવાળા શબ્દસમૂહો પર પ્રતિક્રિયા ન કરવી, સીમાઓ નક્કી કરવી અને નાર્સિસિસ્ટને કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી તે જાણવું. અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને નાર્સિસિસ્ટ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે કેટલીક ટિપ્સ મળી હશે જે તમને કેટલીક વધુ ટિપ્સ શોધવા માટે થિંગ્સ કવર્ટ નાર્સિસિસ્ટ્સ સે ઇન એન અર્ગ્યુમેન્ટ વાંચવી પણ ગમશે. આગળ સુધી વાંચવા માટે સમય આપવા બદલ આભારસમય.
