مواد جي جدول
توهان ڪجهه مضحکہ خیز شيون ڳولي رهيا آهيو ته هڪ نرگسسٽ کي چوڻ لاءِ انهن کي انهن جي جاءِ تي رکڻ لاءِ. توهان تسليم ڪيو آهي ته انهن توهان کي ٺاهي ڇڏيو آهي ۽ توهان چاهيو ٿا ته توهان پنهنجو پاڻ کي واپس وٺو. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، اسان وٽ 21 عجيب ڳالهيون آهن جيڪي توهان هڪ نرگسسٽ کي چئي سگهو ٿا انهن کي انهن جي جاء تي رکڻ لاء.
نارڪسسٽ کي ڳالهائڻ بند ڪرڻ لاء ڪو به بيوقوف طريقو ناهي، پر ڪجھ ممڪن شيون آھن جيڪي توھان چئي سگھوٿا جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ڪنھن نرگسيت پسند ماڻھوءَ کان طاقت کسي وٺو ته توھان انھن کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا ته توھان انھن جي زندگيءَ بابت ٻڌڻ نٿا چاھيو يا انھن کي ڇا چوڻ آھي اھو انھن کان طاقت کسي ڇڏيندو. بهرحال، هڪ نرگسسٽ جي طبيعت جي لحاظ کان، اهي قدرتي طور تي ڏوهه وٺندا ته توهان ڪيئن رويي ڪري رهيا آهيو. ياد رکو ته هڪ نرگسسٽ ننڍين ننڍين شين سان به بيزار ٿي سگهي ٿو.
ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هڪ نرگسسٽ تبديل نه ٿيندو. بهترين صلاح جيڪا اسان ڪنهن کي ڏئي سگهون ٿا انهن کي وڃڻ ڏيو ۽ پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌو. انھن ماڻھن جي آس پاس رھو جيڪي مزيدار، ايماندار ۽ دوست آھن. اڳتي هلي اسان 21 شين تي هڪ نظر وجهنداسين جيڪي توهان هڪ نرگسسٽ کي ٽوڙڻ لاءِ چئي سگهو ٿا.
نارڪسسٽن لاءِ 21 واپسي
- منهنجو خيال آهي ته توهان شايد پنهنجي اهميت کي گهڻو ڪري رهيا آهيو دنيا.
- مان توهان کي ايترو عظيم نٿو سمجهان جيترو توهان سمجهي رهيا آهيو.
- منهنجو خيال آهي ته توهان پاڻ ۾ ڀرپور آهيو .
- توهان ايترو خاص نه آهيو جيترو توهان سوچيو ٿا.
- مان نٿو سمجهان ته توهان لڳ ڀڳ آهيوضروري آهي ته جيئن توهان پنهنجو پاڻ کي بهتر بڻايو.
- توهان ايترو باصلاحيت نه آهيو جيترو توهان سوچيو ٿا.
- مان توهان کي شرط ڏيان ٿو' آئيني ۾ ڏسڻ ۾ واقعي سٺو آهين.”
- توهان کي پنهنجي پاڻ تي فخر ٿيڻ گهرجي.
- مان شرط ٿو چوان ته اوهان کي پنهنجو پاڻ سان ڳالهائڻ ٻڌڻ پسند ايندو.
- مان شرط ٿو چوان ته توهان پنج منٽ به پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ کان سواءِ نٿا رهي سگهو.
- مون کي معاف ڪجو، مون کي خبر نه هئي ته توهان آهيو تمام حساس.
- واهه، توهان تمام گهڻو پاڻمرادو آهيو!
- مون کي خبر نه هئي ته توهان پاڻ ۾ ايترو ڀرپور آهيو!
- توهان ڏاڍا بيوقوف آهيو، مان شرط ڪريان ٿو ته توهان سوچيو ته هي گفتگو توهان جي باري ۾ آهي!
- توهان تمام گهڻو پاڻ ۾ جذب ٿي رهيا آهيو، توهان شايد نه ڪيو. توهان کي اهو به احساس ناهي ته توهان ڪيڏا بورنگ آهيو!
- جيڪڏهن توهان اڌ جيترو سٺو آهيو جيترو توهان سوچيو ٿا ته توهان واقعي کان ٻه ڀيرا سٺو هوندا.
- توهان جو عڪس ٿورو بيزار ٿيڻ لڳو آهي
- مان شرط ٿو چوان ته توهان جي ماءُ به توهان جي باري ۾ ڳالهائڻ ٻڌي ٿڪجي پوندي آهي
- ڇا تون ھميشه ائين پاڻ ۾ جذب ٿي رھيو آھين يا رڳو مون کي متاثر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رھيو آھين؟
- توهان پاڻ ۾ ايترو ته ڀرپور آھيو، ڄڻ توھان پنھنجي انا کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو
- توهان هڪ غباري وانگر آهيو، گرم هوا سان ڀريل آهي.
منهنجو خيال آهي ته شايد توهان دنيا ۾ پنهنجي اهميت جو اندازو لڳائي رهيا آهيو.
منهنجو خيال آهي ته توهان شايد دنيا ۾ توهان جي اهميت کي وڌايو. توهان شايد سوچيو ته توهان توجه جو مرڪز آهيو، پر گهڻا ماڻهو واقعي توهان جي پرواه نه ڪندا آهن جيترو توهان سوچيو ٿا اهي ڪندا آهن. تون آهينايترو خاص يا اھم نه آھي جيترو توھان پاڻ کي مڃيندا آھيو.
مان نه ٿو سمجهان ته تون ايترو عظيم آهين جيترو تون سمجهين ٿو ته آهين.
منهنجو خيال آهي ته تون پنهنجي اهميت کي حد کان وڌيڪ سمجهي رهيو آهين. ۽ صلاحيتون. تون ايترو عظيم نه آهين جيترو تون سمجهين ٿو ته تون آهين.
منهنجو خيال آهي ته تون پاڻ ۾ ڀرپور آهين.
منهنجو خيال آهي ته تون پاڻ ۾ ڀرپور آهين. توهان هميشه بابت ڳالهائي رهيا آهيو ته توهان ڪيترا عظيم آهيو ۽ هرڪو توهان کي ڪيئن پيار ڪري ٿو. اهو واقعي پريشان ڪندڙ آهي. توهان کي پاڻ کي ٿورو ذليل ڪرڻ سکڻ جي ضرورت آهي.
ڏسو_ پڻ: C سان شروع ٿيندڙ 100 ناڪاري لفظ (فهرست)توهان ايترو خاص نه آهيو جيترو توهان سوچيو ٿا ته توهان آهيو.
توهان ايترو خاص نه آهيو جيترو توهان سوچيو ٿا ته توهان آهيو. توهان صرف هڪ ٻيو شخص آهيو جنهن سان خود اهميت جي هڪ ڦهليل احساس آهي. توهان ڪجھ به خاص نه آهيو، ۽ توهان ڪڏهن به ايترو عظيم نه هوندا جيترو توهان سمجهي رهيا آهيو.
مان نٿو سمجهان ته توهان ايترو اهم آهيو جيترو توهان پاڻ کي ظاهر ڪيو آهي.
مان نه ٿو سمجهان ته توهان ايترو اهم آهيو جيترو توهان پاڻ کي ٺاهيو آهي. توهان صرف هڪ باقاعده ماڻهو آهيو، هر ڪنهن وانگر. توهان خاص يا منفرد نه آهيو، ۽ توهان ڪنهن ٻئي کان وڌيڪ توجه جا مستحق نه آهيو.
توهان ايترو باصلاحيت نه آهيو جيترو توهان سوچيو ٿا ته توهان آهيو.
توهان نه آهيو. جيڪو واقعي باصلاحيت آهي، توهان کي ٻيهر ڪوشش ڪرڻ کان پهريان آئيني ۾ هڪ ڊگهو نظر وجهڻ جي ضرورت آهي.
مان شرط ٿو چوان ته توهان آئيني ۾ ڏسڻ ۾ تمام سٺو آهيو.
توهان شايد آهيو آئيني ۾ ڏسڻ ۽ پاڻ کي ساراهڻ ۾ واقعي سٺو. پر اهو سوچڻ به مضحکہ خیز آهي ته هڪ نرگسسٽ کي ڪهڙو ڏسڻ گهرجي جڏهن اهي پنهنجو پاڻ کي ڏسندا آهنعڪس ٿي سگهي ٿو اهي ڪنهن ماڻهو کي ڏسن جيڪو حقيقي زندگي ۾ انهن کان به وڌيڪ ڀرپور آهي. يا ٿي سگهي ٿو ته اهي صرف پنهنجو پاڻ کي ڏسن ته اهي ڪير آهن: هڪ غيرتمند ماڻهو جيڪو پاڻ کان وڌيڪ ڪجهه به نه پياريندو آهي. ڪنهن به صورت ۾، اهو سوچڻ ڏاڍو دلچسپ آهي ته هڪ نرگسسٽ جڏهن آئيني ۾ ڏسندو آهي ته ڇا ڏسندو آهي.
توهان کي پنهنجي پاڻ تي فخر ٿيڻ گهرجي.
توهان کي پنهنجي پاڻ تي فخر ٿيڻ گهرجي. يا اهو چوڻ. پنهنجو پاڻ کي سنڀاليو!
مان شرط ٿو چوان ته توهان کي پنهنجو پاڻ سان ڳالهائڻ ٻڌڻ پسند آهي.
مان شرط ٿو چوان ته توهان کي پنهنجو پاڻ کي ڳالهائڻ ٻڌڻ پسند آهي. اهو توهان جي ڪنن تي موسيقي وانگر آهي، ڇا اهو ناهي؟ توهان صرف پنهنجي آواز جي آواز کي ڪافي نه ٿا حاصل ڪري سگهو. خير، مون وٽ توهان لاءِ ڪجهه سٺي خبر آهي: مان سڀ ڪن آهيان! مان توهان کي هر شي ٻڌائڻ پسند ڪندس. تنهن ڪري اڳتي وڌو ۽ ڇڏي ڏيو – مان سڀ تنهنجو آهيان!
مان شرط ٿو چوان ته تون پنج منٽ به پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ کان سواءِ رهي نه سگهندين.
توهان ڏاڍا بيوقوف آهيو، توهان شايد هي جملو سوچيو. توهان جي باري ۾ آهي.
مون کي معاف ڪجو، مون کي خبر نه هئي ته توهان ايترا حساس آهيو.
مون کي معاف ڪجو، مون کي خبر نه هئي ته توهان ايترا حساس آهيو. مان صرف مذاق ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هوس. اميد اٿم ته تون مون کي معاف ڪندين.
واهه، تون ڏاڍو خود-مرڪزي آهين!
واهه، مون کي خبر نه هئي ته تون ايترو خود مرڪوز آهين!
مان. مون کي خبر نه هئي ته تون پاڻ ۾ ايترو ڀريل آهين!
مون کي خبر نه هئي ته تون پاڻ ۾ ايترو ڀريل آهين! توهان هميشه پنهنجي باري ۾ ۽ توهان جي ڪاميابين بابت ڳالهائي رهيا آهيو، ۽ اهو واقعي پراڻي ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. اهو ائين آهي جيئن توهان سوچيو ته توهان صرف هڪ ئي آهيودنيا جو اهم آهي. خير، خبر فليش: توهان نه آهيو. رڪارڊ تبديل ڪريو!
توهان ڏاڍا بيوقوف آهيو، مان شرط ٿو ڪريان ته توهان سوچيو ته هي گفتگو توهان جي باري ۾ آهي!
- "توهان تمام بيوقوف آهيو، مون کي پڪ آهي ته توهان سوچيو ته هي گفتگو بابت آهي تون!”
- “مان معاف ڪجو، مون کي اهو احساس نه هو ته تون هر شيءِ تي ماهر آهين.“ <7 دنيا ۾ جيڪو اهميت رکي ٿو.”
توهان ايترو ته خودمختاري آهيو، جو شايد توهان کي اهو به احساس نه هجي ته توهان ڪيترو بورنگ آهيو!
توهان تمام گهڻا خود غرض آهيو. -جذب ٿيل، توهان کي شايد اهو به احساس نه آهي ته توهان ڪيڏا بورنگ آهيو! توهان هميشه پنهنجي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيو ۽ توهان جي ڪاميابين، ۽ اهو واقعي مشڪل آهي. ٿي سگهي ٿو ڪنهن تبديليءَ لاءِ ٻين کي ٻڌڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ شايد توهان ڏسندا ته ماڻهو اصل ۾ توهان جي زندگيءَ ۾ ڇا ٿي رهيو آهي اهو ٻڌڻ ۾ دلچسپي رکن ٿا.
جيڪڏهن توهان اڌ جيترو سٺو آهيو جيترو توهان سوچيو ته توهان آهيو. ٻه ڀيرا سٺو ٿيو جيترو توهان اصل ۾ آهيو.
توهان هميشه اهو ڳالهائي رهيا آهيو ته توهان ڪيترا عظيم آهيو، پر جيڪڏهن توهان حقيقت ۾ اڌ جيترو سٺو آهيو جيترو توهان سوچيو ٿا ته توهان ٻه ڀيرا سٺو هوندا. هاڻي. اها عجيب ڳالهه آهي ته اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو، ڇا اهو ناهي؟
توهان جو عڪس ٿورو ٿلهو ڏسڻ ۾ اچي رهيو آهي.
توهان جو عڪس ٿورڙو بيزار ٿيڻ لڳو آهي. منهنجو مطلب، اهو اڃا تائين توهان آهي، پر توهان بلڪل چمڪندڙ نه آهيو جيئن توهان استعمال ڪيو هو. ٿي سگهي ٿو اهو وقت اچي ويو آهي پنهنجو پاڻ کي ٿوري تبديلي ڏي.
مان شرط ٿو چوان ته توهان جي ماءُ به توهان جي باري ۾ ڳالهائڻ ٻڌي بيزار ٿي وڃي ٿي.
مان شرط رکي ٿو توهان جيماءُ توهان کي هر وقت پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ ٻڌي ٿڪجي پوندي آهي. توهان پاڻ ۾ تمام گهڻا آهيو، اهو مايوس ڪندڙ آهي. ڇا تون ڪڏهن پنهنجي پاڻ کان سواءِ ڪنهن ٻئي جي باري ۾ سوچيندي آهين؟
ڏسو_ پڻ: لب ڪمپريشن جسماني ٻولي (Ture معنيٰ) ڇا تون هميشه اهڙي خودغرض رهندي آهين يا صرف مون کي متاثر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهين؟ مون کي متاثر ڪرڻ لاء؟ مهرباني پر نه مهرباني. توهان پاڻ ۾ تمام گهڻا آهيو، اهو ائين آهي جيئن توهان پنهنجي انا کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو عجيب ڳالهيون هڪ نرگسسٽ کي چوڻ لاءِ عجيب ڳالهيون
توهان جي انا ايتري وڏي آهي مان حيران ٿي ويس توهان جو مٿو ڪمري ۾ سمهي سگهي ٿو.
توهان هڪ بالون وانگر آهيو، گرم هوا سان ڀريل.
توهان هڪ غباري وانگر آهيو، گرم هوا سان ڀريل. توهان هميشه پنهنجي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيو ۽ توهان هميشه ڌيان جو مرڪز بڻجڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو.
اڳتي اسان ڪجهه عام سوالن تي نظر وجهنداسين.
اڪثر پڇيا ويندڙ سوال
<12 اهو انهن کي ڏيکاريندو ته توهان انهن کان نه ڊڄندا آهيو ۽ توهان انهن جي بي عزتي کي آسانيء سان وٺڻ وارا نه آهيو.توهان ڪيئن سخت بي عزتي ڏانهن واپس ايندا آهيو؟
جيڪڏهن ڪنهن ڪجهه چيو آهي مطلب يا توهان کي ڏکوئيندڙ، اهو ڄاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته ڪيئن جواب ڏيو. توھان محسوس ڪري سگھو ٿا توھان چاھيو ٿا انتقام وٺڻ چاھيو پنھنجي بي عزتي سان، پر اھو ٿي سگھي ٿو صورتحال کي وڌيڪ خراب ڪري. ان جي بدران، توهان جي جواب ۾ پرسکون ۽ تعميري رهڻ جي ڪوشش ڪريو. وضاحت ڪريو ته ڪيئنتبصرو توهان کي محسوس ڪيو، ۽ ڇو اهو غير مناسب هو. هي ٻئي شخص کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيندو ڇو ته انهن جا لفظ ڏکيا هئا، ۽ اميد آهي، اهي معافي وٺندا. جيڪڏهن نه، گهٽ ۾ گهٽ توهان صورتحال کي بالغ ۽ سطحي طريقي سان سنڀاليو هوندو.
توهان ماڻهن کي ڪيئن روڪيو ٿا ته توهان کي مکي ڪڍڻ کان؟
پهرين، ڪوشش ڪريو ان کان آگاهه رهو جيڪو توهان کي آسان ٽارگيٽ بڻائي ٿو ۽ انهن علائقن کي بهتر بڻائڻ تي ڪم ڪري ٿو. جيڪڏھن توھان ھميشه ھڪڙو چونڊيو وڃي رھيا آھيو، وڌيڪ زوردار ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پنھنجي لاء اٿي بيٺو. اضافي طور تي، ڪوشش ڪريو پنھنجي محافظن کي انھن ماڻھن جي چوڌاري گھٽائڻ نه ڏيو جن کي توھان چڱي طرح نٿا ڄاڻو يا جن تي توھان ڀروسو نٿا ڪريو. ۽ آخر ۾، جيڪڏهن ڪو توهان کان مکي ڪڍي ٿو، ناراض يا ناراض نه ٿيو - بس ان کي برش ڪريو ۽ اڳتي وڌو.
آخري سوچون
نارڪسسٽ سان تعلقات مشڪل ٿي سگهن ٿا ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان انهن کان پاسو نٿا ڪري سگهو. تنهن هوندي، اتي ڪجھ مضحکہ خیز واپسي آھن جيڪي توھان استعمال ڪري سگھو ٿا جڏھن ھڪڙي نرگسسٽ سان معاملو ڪريو. ياد رکڻ لاءِ اهم شيءِ اڪثر نرگسيت واري رويي ۾ ٿورڙي يا ڪا همدردي ناهي ۽ توهان کي نظرانداز ڪندا جيستائين انهن کي توهان کان ڪجهه گهربل هجي.
سڀ کان بھترين ڪم اھو آھي ته انھن جي ٺڳيءَ واري جملن تي رد عمل نه ڏيو، حدون مقرر ڪريو، ۽ ڄاڻو ته نرگسيءَ کي ڪيئن جواب ڏيڻو آھي. اسان کي اميد آهي ته توهان کي نرگسسٽ سان ڊيل ڪرڻ لاءِ ڪجهه صلاحون مليون آهن توهان شايد پڙهڻ چاهيندا Things Covert Narcissists Say in an Argument ڪجهه وڌيڪ صلاحون ڳولڻ لاءِ. ايندڙ وقت تائين پڙهڻ لاءِ وقت ڏيڻ جي مهربانيوقت.
