Edukien taula
Nortasun nartzisistak gero eta nagusiagoak diren mundu honetan, ezinbestekoa da emakumezko nartzisisten krudeltasuna ulertzea.
Horrek bere tratu txarretik identifikatzen eta babesten laguntzen ez ezik, biktima izan direnen sendatze-prozesuan ere laguntzen du.
Artikulu honek emakume nartzisisten izaera krudelaren arrazoiak aztertuko ditu, gizonezko nartzisistekiko dituzten desberdintasunak, emakumezko nartzisistarengandik babesteko seinaleak eta norbere burua babesteko moduak eta nartzisistak ezagutarazteko seinaleak. emakume nartzisistak hain krudelak al dira? 🤬
Hornikuntza nartzisikoaren eginkizuna.
Nartzisista bakoitzaren muinean hornikuntza nartzisikoaren beharra dago, hau da, beren autoestimua elikatzeko behar duten baliozkotze, miresmen eta arretari egiten dio erreferentzia. Nartzisista gaizto batek ahalegin handia egingo du hornikuntza hori ziurtatzeko, nahiz eta besteei kalteak egitea edo krudela izatea esan nahi duen. Pertsonak beren beharrak betetzeko objektu soil gisa ikusten dituztenez, damurik eta enpatiarik ez dute, eta haien ankerkeria justifikatuta ager dadin haien begietan.
Segurtasun ez patologikoa eta enpatia eza.
Emakume nartzisistak seguru egon ohi dira eta etengabe bilatzen dute kanpoko balioztatzea beren norberaren zentzu hauskorra mantentzeko. Beraien enpatia ezak esan nahi du ez dutela ulertzen haien ekintzek besteengan duten eragina, errudun sentitu gabe krudeltasunez jokatzea erraztuz. Hau daare gehiago, goragokoak direla eta tratu berezia jasotzeko eskubidea dutelako sinesmenak indartzen du, eta horrek justifikatzen du nahi duten egoerari eusteko besteei manipulatzeko eta min egiteko beharra.
Objektuaren konstantzia eta idealizazio faseak.
Objektuaren konstantzia norbaiten irudi koherente eta positiboa mantentzeko gaitasunari erreferentzia egiten dion kontzeptua da, nahiz eta ez dagoenean.
Nartzisistak honekin borrokatzen dira eta beste batzuk idealizatu eta gutxiesten dituzte amaigabeko ziklo batean. Idealizazio fasean, nartzisista bat beste guztiekin atsegina izan daiteke, arretaz eta laudorioz betez.
Hala ere, azkenean debaluazio fasera pasatuko dira, anker eta manipulatzaile bihurtzen baitira. Etengabeko gorabeher horrek euren jokaera ankerrari eragiten dio.
Nola bereizten dira emakumezko nartzisistak gizonezko nartzisistarekin? ⁉️
Manipulazio-teknika sotilak.
Nartzisista gizonezkoek eta emakumezkoek beste batzuk kontrolatzeko manipulazioa erabiltzen duten bitartean, emakumezko nartzisistek metodo ezkutuagoak erabili ohi dituzte. Maisuak dira biktima antzezten, errua eta xantaia emozionala erabiltzen euren bidea lortzeko, askotan ingurukoek oharkabean pasatzen. Ikuspegi sotil honek errugabetasunaren fatxadari eustea ahalbidetzen die, eta are zailagoa da biktimei beren taktika manipulatzaileei ezagutzea eta ihes egitea.
Genero itxaropenak eta emakumezko nartzisistak.
Gizarteak askotan eusten du.genero itxaropen zehatzak, emakume nartzisistak sinesmen horiek egokitzea eta kapitalizatzea eraginez. Esate baterako, emakumeak, oro har, elikagarri, enpatiko eta emozional gisa hautematen dira. Honi esker, emakume nartzisistak ezaugarri estereotipatu horien atzean euren benetako asmoak ezkutatu ditzakete, besteek euren jokabide nartzisista antzematea zailagoa eginez.
Gainjartzea eta bereizketa ezaugarri nartzisistak.
Nartzisista gizonezkoen eta emakumezkoen artean antzekotasun asko dauden arren, haien ezaugarri nartzisistaren zenbait bereizketa existitzen dira. Esaterako, emakume nartzisistak beren itxura eta egoera sozialean arreta handia izan dezakete, alderdi horiek ingurukoak gehiago manipulatzeko erabiliz. Alderantziz, gizonezko nartzisistak boterea, aberastasuna eta nagusitasunera erakartzen ditu maiz. Dena den, bi generoak berdin krudelak eta kaltegarriak izan daitezke euren biktimentzat.
Zein dira emakume nartzisista baten seinaleak? 🪧
Nortasun-ezaugarri toxikoak.
Emakume nartzisistaren nortasun-ezaugarri toxikoen artean gezurra patologikoa, besteen esplotazioa, handitasuna eta enpatia eza daude. Era berean, oso barneratuta egon daitezke, eta, ondorioz, etengabeko arreta eta miresmen beharra sortzen dute.
Ikusi ere: Urtebetetze zoriontsua bidali nion nire ohiari eta erantzunik ez.Arreta-zentroa izan beharra.
Emakume nartzisistak edozein egoeratan ardatza izateaz hazten dira. Haien arretarako gogoa erakustaldi dramatikoegietan ager daiteke, eta haien presentzia denek eskatzen dutehaien beharrei eta emozioei erantzuteko.
Gasargia eta manipulazioa.
Gaslighting nartzisistek biktimek euren errealitatea zalantzan jartzeko erabiltzen duten ohiko manipulazio taktika da. Emakumezko nartzisistak besteen gaineko kontrola lortzen dute beren sentimenduak eta esperientziak baliogabetuz, euren buruaz zalantzan jartzera eta nartzisistaren eraginarekiko sentikorrago bihurtuz.
Nola babestu zeure burua emakume nartzisista baten tratu nartzisistatik? 🙅🏾
Mugak ezarri eta distantzia mantentzea.
Nartzisista baten manipulazio emozionaletatik babesteko, ezinbestekoa da muga sendoak ezartzea eta distantzia mantentzea. Saihestu haien buru-jokoetan parte hartzea eta kontutan izan zure espazio pertsonala urratzeko edo zure autoestimua ahultzeko saiakerak.
Lagunen, familiaren eta terapiaren laguntza bilatzea.
Laguntza-sare batera heltzeak ezinbesteko zeregina izan dezake tratu nartzisistatik berreskuratzeko. Lagunek, senitartekoek eta terapeuta profesionalek nartzisista baten eraginaren ondorio negatiboak gainditzeko orientazioa, baliozkotzea eta laguntza eman dezakete.
Zure ahultasunak ezagutzea eta aurre egitea.
Nartzisistak sarritan ahultasun partikularrak dituzten pertsonak harrapatzen dituzte. Puntu ahul hauek ezagutu eta bideratzeak etorkizunean tratu nartzisistaren helburu izateko arriskua gutxitzen lagun dezake.
Tratu nartzisistaren berreskurapena: sendatzea.krudelkeria. 🩹
Tratu nartzisistaren eragina ulertzea.
Tratu txarren norainokoa aitortzea da sendatzeko lehen urratsa. Horrek nartzisistak erabiltzen dituen manipulazio-taktikak eta haien ongizate mental, emozional eta fisikoan dituzten ondorioak aitortzea dakar.
Zure autoestimua eta autoestima berreraikitzeak.
Tratu nartzisistatik sendatzeak norberaren autoestimua eta autoestima berreraikitzea eskatzen du. Honek auto-errukia, auto-onarpena eta auto-maitasuna sustatzea dakar, baita hazkunde pertsonala eta zoriontasuna sustatzen duten jarduerak egitea ere.
Harreman osasuntsuak eta laguntza-sareak ezartzea.
Harreman osasuntsuak eta laguntza-sare sendoak garatzeak izugarri lagundu dezake sendatze-prozesuan. Pertsona positibo eta enpatikoz inguratzeak konfiantza eta baloratuta sentitzea lagun dezake, azken finean, sendaketa emozionala eta psikologikoa sustatuz.
Azken gogoetak
Artikulu honek emakume nartzisisten jokaera kaltegarriari buruz hitz egiten du, arretaren beharra, segurtasun eza sakona eta enpatia faltan arreta jarriz.
Nartzisisten gizonezkoen eta emakumezkoen arteko ezberdintasunak, emakumezko nartzisista baten seinaleak eta haien tratu txarrak nola babestu eta nola berreskuratu ere adierazten du.
Horrek mugak ezartzea, laguntza jasotzea eta norbere buruaren balioa berreskuratzea barne hartzen ditu. Artikuluak tratu txar horien ondorioak ulertzearen garrantzia azpimarratzen du,auto-errukia eta auto-maitasuna garatzea, eta sendatzeko harreman osasuntsuak eta laguntza-sareak sortzea.
Artikulu hau gustatu bazaizu, baliteke irakurtzea gustatuko litzaidake nartzisistak okerrera egiten al dira adinarekin?
Ikusi ere: Zergatik ez dute mutilek finkatu nahi? (Presioa)