ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਅਜਿਹੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਨਾਰਸੀਵਾਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਔਰਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਦੀ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਲੇਖ ਮਾਦਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਦੇ ਬੇਰਹਿਮ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਮਰਦ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ, ਇੱਕ ਮਾਦਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। rcissists ਇੰਨੇ ਬੇਰਹਿਮ? 🤬
ਨਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ।
ਹਰੇਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਨਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇਸ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਚਲੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੇਰਹਿਮੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਇਜ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਪੈਥਲੋਜੀਕਲ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ।
ਔਰਤ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੈਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਮਜਬੂਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉੱਚੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜੀਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਟੈਕਸਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰੀਏ (ਮੇਰੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ)ਵਸਤੂ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ੀਕਰਨ ਪੜਾਅ।
ਆਬਜੈਕਟ ਸਥਿਰਤਾ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਾ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਲ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਦਰਸ਼ੀਕਰਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰ੍ਹਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਡਿਵੈਲਯੂਏਸ਼ਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬੇਰਹਿਮ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਜ਼ਾਲਮ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਦਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਮਰਦ ਨਰਸਿਸਟਸ ਨਾਲੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ? ⁉️
ਸੂਖਮ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਨਰਸਿਸਟ ਦੋਨੋਂ ਹੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਾਦਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਵਧੇਰੇ ਗੁਪਤ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ, ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੈਕਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਣਗੌਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੂਖਮ ਪਹੁੰਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੋਸ਼ਤਾ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਬਚਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲਿੰਗ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ।
ਸਮਾਜ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।ਖਾਸ ਲਿੰਗ ਉਮੀਦਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਦਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂੰਜੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਦਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਸਲ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਓਵਰਲੈਪ ਅਤੇ ਅੰਤਰ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਾਦਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਮਰਦ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਅਕਸਰ ਸ਼ਕਤੀ, ਦੌਲਤ ਅਤੇ ਦਬਦਬੇ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ, ਦੋਵੇਂ ਲਿੰਗ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਬੇਰਹਿਮ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਾਦਾ ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਦੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਹਨ? 🪧
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ।
ਇੱਕ ਔਰਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨਾ, ਮਹਾਨਤਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਕਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਲੀਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ।
ਮਾਦਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰ ਬਿੰਦੂ ਬਣ ਕੇ ਵਧਦੇ-ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ। ਧਿਆਨ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਟਕੀ ਡਿਸਪਲੇਅ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ।
ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਇੱਕ ਆਮ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਚਾਲ ਹੈ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਔਰਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਬਣਾ ਕੇ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਾਦਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ? 🙅🏾
ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ।
ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਪੱਕੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਦਿਮਾਗੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ।
ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਅਕਸਰ ਖਾਸ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਰਸਿਸਟਿਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ: ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਜਬੇਰਹਿਮੀ 🩹
ਨਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ।
ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੀ ਹੱਦ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਇਲਾਜ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ।
ਨਰਸਿਸਿਸਟਿਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਦਇਆ, ਸਵੈ-ਸਵੀਕਾਰਤਾ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨਾਲ ਤੋੜਨਾਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕਾਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੱਲਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ
ਇਹ ਲੇਖ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ, ਡੂੰਘੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮਰਦ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ, ਇੱਕ ਮਾਦਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ, ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦਾ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਲੇਖ ਅਜਿਹੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ,ਸਵੈ-ਦਇਆ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
